100 条"零焦虑:摆脱负面自我"搜索结果
  • 吴姵莹
  • 18堂内在和解课,帮你摆脱负面自我。
幼儿园一日生活环节教师分工手册 电子书
  • 焦艳
  • 本书共分为三章:生活活动与过渡环节、学习活动与自主游戏、户外活动。根据幼儿园一日活动环节的类型属性又细分小节,并对每个活动环节的教育价值、教育期望、教育准备、教师分工和工作要点进行详细介绍,针对教师在每个环节前、中、后的理想分工合作状态给出了要求和说明。
企业动态能力论:企业家的创新视角 电子书
  • 焦豪
  • 本书围绕企业动态能力的主题,结合企业调查、实证研究,提出了基于本土模型构建和实证研究的企业动态能力结构维度;基于层次分析法的企业动态能力的识别体系;基于企业家决策视角的企业动态能力的激活机理;基于创新视角的企业动态能力与绩效间的中介效应;基于交互效应的企业动态能力多层次的影响模型;基于组织学习视角的企业家精神导向驱动的企业动态能力的构建机制等理论观点,并且就提高企业动态能力的对策和途径进行了探索。
新时代数字企业管理系列教材 数字企业战略管理 电子书
  • 焦豪
  • 本书聚焦数字经济时代背景下数字企业如何获取持续竞争优势这一核心问题,全面涵盖了数字经济时代战略管理课程的教学内容。
周平安临床医案集 电子书
  • 焦扬
  • 焦扬整理的这本《周平安临床医案集》收载了国家第四批名老中医经验继承指导老师、北京中医药大学东方医院周平安教授治疗呼吸系统、消化系统、风湿免疫性疾病、感染和传染性疾病100余个典型病案,并附有临床备要,全书内容实用,对于中青年临床医务人员具有较高的参考价值。该书以临床病案为切入点,在详尽记载周平安教授真实医案的基础上,总结、归纳了作者临床诊疗的学术思想与治学特点,每案后有处方用药解析,每病后有病因病
成长的哲学课:自我与人生的思考 电子书
  • 梁光耀
  • 针对日常生活中的种种困惑,设置12个互相关联的主题,展开一段充满智慧的哲学之旅。
B端思维:产品经理的自我修炼 电子书
  • 张晨静
  • 互联网产品运营书籍,B端产品经理指导书,带你建立起对B端产品经理的全方位认知。
管理匠才:班组长自我训练 电子书
  • 廖为富
  • 本书对班组管理的相关内容进行了介绍。
写作的方法:自我提升与价值创造 电子书
  • 蓑依
  • 一本全面分析写作方法与技巧的工具书。
拥抱好心情——抑郁心理自我调节 电子书
  • 刘炳伦
  • 这是一本注重实操的心灵康复指导书,作者结合30多年临床实践经验,在具体的案例中讲述每一种类型抑郁症的表现、应对策略,帮助患者正确评价自己,消除自卑。全书以通俗易懂的语言,介绍了哪些人容易得抑郁症,抑郁症的自我诊断,得了抑郁症怎么办,以及情绪自我调节,如自我控制自杀冲动、体育锻炼提高情绪、乐观主义战胜抑郁、休闲活动提高情绪、增加社交提高情绪,应对逆境、缓解压力的策略。本书帮你战胜抑郁,为你过上和谐、
早期儿童自我认知发生发展研究 电子书
  • 徐敏
  • 本书容包括自我认知研究概述、早期儿童自我认知的理论研究、早期儿童自我认知的发生与发展、早期儿童自我认知的研究方法、早期儿童自我认知研究的总体思路与研究意义、早期儿童自我认知测评工具的编制等11章内容。
高血压患者自我管理指导手册 电子书
  • 中国健康教育中心
  • 内容包括高血压患者健康教育的目标、特点、主要内容、主要方式、常用方法、6次高血压患者自我管理小组活动如何组织实施、个体化健康指导如何组织实施等,将知识和技能融入参与式、体验式活动中,通过问答、讨论、举例说明、示范、角色扮演、现场操作、健身操现场练习等多种形式让患者充分参与、体验。高血压患者健康教育指导手册开发严格遵循科学规范的开发流程,通过专家编写、权威专家审核、现场试用与验证等环节,确保科学性、
焦虑是头大象,如何一口一口吃掉它 电子书
  • 张心悦
  • 平复你的焦躁,改变你与焦虑相处的方式。
打开心灵枷锁——强迫及焦虑的疏导整合疗法 电子书
  • 黄爱国
  • 以心理疏导疗法为主,融入了部分精神分析理论的内容,优化了心理疏导疗法。
从零开始学炒股 电子书
  • 马涛
  •   新手一学就会的炒股实战妙招,高手都在使用的股市赚钱技巧,手机炒股随时随地关注行情变化。  (1)从零开始,新手易学:书中内容完全从零开始,讲解细致,内容上由浅入深,通俗易懂,帮助读者轻松学习,入门入行。  (2)步步详解,快速精通:书中内容尽量以实战的方式,一步一步的操作为主,帮助读者在实战中快速提高,在演练中迅速精通炒股的各项技巧。  (3)全程图解,形象直观:书中通过340多张高清的图片,全程图解重要知识和操作,读者可以通过看图,直观、明了进行学习,一看就懂,一学就会。  (4)手机炒股,方便快捷:书中将重点讲解运用手机或平板电脑进行移动炒股的方法和技巧,以及如何用手机进行股票投资基本面分析、K线分析、移动平均线和成交量的分析,并安装多款炒股软件进行实时查看与分析股市信息,掌握股票买卖技巧,风险防范等,实现时时、处处掌控股票投资,实现资金的增值。  (5)实用性强、一本就够:书中从实际、实用的角度,帮助读者了解和掌握炒股的方法和技巧,以及运用手机、平板等进行行情分析,放送大量干货技巧!帮助读者一本书够,精通炒股!  (6)业内达人,经验放送:作者是实战技术派高手,经历过多轮熊市牛市的交替考验,对中国股市有着深入的研究,擅长技术指标及相关数据分析。
从零起步 电子书
  • 张玉红
  •   这是一本写给绘画爱好者的素描必备基础书,全面覆盖素描5大题材:石膏几何体石膏头像素描静物人物头像人物半身像人物速写,本书的重点是加强素描基本技法训练,从而提高学习者的综合素质与实践能力。在前面打基础的基本功训练阶段,都是在打好的小方格上开始绘画起步的,便于初学素描的读者在纸上确定物体的形体关系,在绘制的过程中还有各种“技巧提示”,会对物体的结构进行分析,带领读者尽快扎实地打好绘画基础。  60个有针对性的案例,为你展现素描学习的清晰脉络!细分门类,深入讲解,助你快速掌握绘画要领!
零基础学电工 电子书
  • 适读人群:广大电工电子初级和中级学习者《零基础学电工》是在我们经过细致调研的基础上,结合对现代电工要求和他们的学习习惯,组织策划的一本适合于想要从事电工行业的读者,迫切需要提升自己技术水平的读者,以及希望实现电工职业突破,希望理清知识脉络、建立知识体系的读者。1.全书分为四个部分,即基础、实操、进阶以及综合应用。从不同的角度出发全面阐释电工学习进阶的整个过程,为广大读者提供了一站式的解决方案。2.书中每一部分都给出学习思维导图,有助于读者在开始学习之前理清知识脉络,找到学习方向。3.书中配备30个微视频,在读者阅读过程中,提供更加便于理解的方式,做到梦回课堂,重温经典的课堂式教学。《零基础学电工》为广大电工朋友扫清了学习进阶路上的障碍,节省了学习时间,优化了学习方式,开辟了一条通往成功的康庄大道。本书提供视频教程,扫描书后二维码“机械工业出版社E视界”(ID:cmpdgdz),回复书后条码下方13位数字获取视频清单,对照清单到书中找到二维码,扫码观看。大家也可以通过前言找到“数码维修工程师鉴定指导中心”的联系方式寻求帮助。
Java零基础实战 电子书
  • 宁楠
  • Java从入门到精通,更好理解、更易上手、更适合新手的Java入门宝典。
零基础学速写 电子书
  • 陈龙
  • 包含静物、动物、景色和人物四大主题,能满足初学者的学习需求。
新零售学 电子书
  • 陈海权
  • 全面系统地介绍零售业的基本知识,对零售业发展背后的规律与本质也进行详细的阐述。