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100 条"如何消除焦虑困扰"搜索结果
如何消除焦虑困扰
如何消除焦虑困扰
  • [英] 凯特·米德尔顿
  • 焦虑会剥夺你的机会、满足感以及自尊。然而，只要你学会几个简单的技巧，就可以重新夺回属于你的阵地。本书是为那些勇于挑战并试图克服焦虑的人所准备的。
高效沟通：如何让沟通精准有效 电子书
高效沟通：如何让沟通精准有效
  • 王鹏
  • 在这个信息高度发达的时代，沟通构成了社会生活的主要内容，也决定了个人生活与发展的空间。很多问题也随之而来：家人间的隔阂、朋友间的争吵、面对领导的尴尬、同事间的合作不畅、客户的不信任……由于时代的变化，生活、工作速度不断加快，以往的沟通方式已经不能满足现代人的沟通需要，迅速而有效的沟通才是解决现下问题的良方，人们对于高效沟通的需求也越来越大。本书对沟通做了比较细致的剖析和介绍，对高效沟通的技巧和方法
酒瘾：人们为何饮酒，人们如何改变 电子书
酒瘾：人们为何饮酒，人们如何改变
龙虾营销学①：如何卖龙虾 电子书
龙虾营销学①：如何卖龙虾
  • [加]比尔·毕晓普
  • 本书是“比尔·毕晓普商业经典”丛书的一册。如何通过新的方法来获得乐趣并获得更高的利润？如何开创一项新的业务并取得成功？毕晓普通过17个营销小故事揭示了营销应该如何打动人心。作者借营销专家的口吻，给读者上了生动的一堂课。书中的故事皆为工作中客户的真实需求，故事风趣幽默，引人入胜，蕴含的哲理对企业营销具有很大的指导意义。
锤子营销学：如何卖锤子 电子书
锤子营销学：如何卖锤子
  • [加]比尔·毕晓普
  • 本书是一本能够让你转变营销思维的指南，作者提出了旧工厂和新工厂的概念，并比较了两种思维方式的不同,新工厂思维者能够在当今的市场上扩展新的业务，提高收益，而旧工厂思维者将在故步自封中被市场淘汰。书中还提供了苹果、星巴克、亚马逊等公司的案例，并用详细的步骤引导读者形成新工厂思维。
校长如何践行依法治校 电子书
校长如何践行依法治校
  • 刘晓英著
  • 本选题分为前言、正文、文献、附录、后记五个部分。正文共5章，包括坚定依法治校信念、改进学校规章制度、引领教师依法执教、保护学生合法权益、提升法治思维品质。沿着“信念起步，经由改进-引领-保护的实践过程，直至养成良好的法治思维品质”的逻辑路线，呈现一条中小学管理者提升自身法治素养的完整路径，沿着这条路径，探讨学校管理中的问题与现象，提炼依法治校的经验和智慧，寻找解决矛盾的规律、策略与方法，促成理论向
民族学如何进步 电子书
民族学如何进步
  • 主编
  • 2016年中国民族学学会高层论坛由中国民族学学会、宁夏大学、宁夏社会科学界联合会联合主办，由宁夏大学政法学院、阿拉伯学院承办。《民族学如何进步》汇集了2016年中国民族学学会高层论坛论文，围绕中国民族学理论与话语建构、民族学学科建设、民族学发展历程等主题展开论述，为中国特色的民族学人类学学派的建立建言献策。作者均为民族学、人类学界的著名专家，如杨圣敏、郝时远、王铭铭等。
如何有效选拔研究生 电子书
如何有效选拔研究生
  • 孙晓敏
  • 本书以心理学、管理学等七个典型专业为例，参考国外相关研究成果，以实证研究资料为依据，展现了评价中心构建专业胜任特征的思路和方法，对我国研究生复试提出了重要的建设性观点，对于改进研究生复试工作，提高人才选拔质量，具有重要的参考价值。
藏在取景器后的小确幸生活摄影书 电子书
藏在取景器后的小确幸生活摄影书
  • 焦平面CMOS
  • 《藏在取景器后的小确幸生活摄影与后期指南》从拍摄所需要的摄影器材开始讲起，到日系摄影画面的色彩基础和构图的运用，以及如何使用好光影效果和画面中元素的选择与搭配，同时介绍后期调色技巧，让读者能够直观并且逐步深入地了解并运用日系风格生活摄影美学的打造技巧。摄影是一种记录生活的方式，把我所见到的花草，所品尝到的美食，把我心中所想的美好生活用照片表达出来。用我的照片治愈你的心……
拉丁美洲地名考察 电子书
拉丁美洲地名考察
  • 焦震衡 著
  • 地名中蕴含着十分深厚的文化内涵，是见证千古历史沧桑的“活化石”，是民族文化遗产的一部分。拉丁美洲的地名忠实记录了拉美民族融合的历史，再现了古代印地安文明的成果，揭露了西方殖民者入侵及宗教传播的事实，记载了争取独立斗争中的英雄人物的名字和事迹。本书为人们多视角、多层次地了解拉美国家的自然景观、人文历史、风俗习惯、宗教信仰、民族分布以及语言特征，进而认识它们的发展内涵提供了极有价值的参考史料。
学前儿童观察与评估 电子书
学前儿童观察与评估
  • 寇延
  • 本书内容包括认识学前儿童观察与评估、学前儿童心理发展的相关理论、观察的过程、观察的方法、评估的实施、评估结果的管理和应用、观察与评估的伦理。
线性代数 电子书
线性代数
  • 焦方蕾等
  • 焦方蕾、张序萍、陈贵磊主编的《线性代数(普通高等学校十三五规划教材)》是根据高等学校理工类及经管类各专业线性代数的教学大纲要求，结合当前高等教育的多样化要求，并参照近年来线性代数课程及教材建设的经验和成果编写而成的，主要内容有行列式、矩阵、线性方程组与向量组、矩阵的特征值与特征向量、二次型。另外，还在有关章节配有相关的MATLAB实现，介绍了利用MATLAB进行数学实验的方法。本书编写侧重于介绍线
福建侨批业研究 电子书
福建侨批业研究
  • 焦建华著
  • 本书阐述1896-1949年福建批信局与国家邮政及银行之间的关系，探析网络、市场与组织之间，以及跨国网络与现代国家的关系，指出侨批网络的形成与发展具有市场与社会网络的双重要素，是中国传统市场交易法律等宏观制度结构缺失下的优选；现代国家重塑了跨国网络，而跨国网络制约了国家的垂直统治，侨批网络与国家的关系出现对抗、竞争与合作三种模式。
追踪诺贝尔：诺贝尔经济学奖得主专访录 电子书
追踪诺贝尔：诺贝尔经济学奖得主专访录
诺贝尔经济学奖得主专访录：评说中国经济与经济学发展 电子书
诺贝尔经济学奖得主专访录：评说中国经济与经济学发展
悦己的力量：摆脱焦虑内耗，活出自我肯定力的8个方法 电子书
悦己的力量：摆脱焦虑内耗，活出自我肯定力的8个方法
  • 克里斯蒂娜·哈雷特（Kristina Hallett）
  • 虽然生活中有许多担忧是真实存在的，例如金钱、疾病、项目的*后期限，等等。但我们通常会把它们的意义曲解并放大。这种曲解，来自于期盼得到外界认可的焦虑。当我们这样做时，我们会陷入一种简单的防卫中，认为世界充满敌意，不断苛责自己，沉溺于过去的遗憾无法自拔，进而加剧精神内耗，产生焦虑、无助等各种负面情绪。事实上，我们曾如此期盼外界认可，到*后才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。真正的迷失，不是无法连接到
社会性体格焦虑的测量及其与体育锻炼之间关系的研究 电子书
社会性体格焦虑的测量及其与体育锻炼之间关系的研究
  • 徐霞著
  • 社会性体格焦虑的测量及其与体育锻炼之间关系的研究随着自我表现理论在社会心理学领域再度成为研究者关注的热点，在运动和锻炼心理学领域中，从自我表现角度考察体育锻炼行为也受到了人们的重视。社会性体格焦虑作为测量在运动和锻炼情境下与体格有关的对自我表现关注的指标，近十多年来国外体育和心理学工作者对此领域的研究做出了很大的贡献。然而，对社会性体格焦虑的心理建构的争议仍然是困扰和影响研究发展的一个主要问题。本
打开爱的生命盒子 电子书
打开爱的生命盒子：从讨爱到情感治愈
  • 赵梅如
  • 一本帮助摆脱“讨爱”勒索心理模式的治愈之书。
地方知识与自然阶序：华西的植物研究与人类学（1920～1937年） 电子书
地方知识与自然阶序：华西的植物研究与人类学（1920～1937年）
  • 李如东
  • 本书主要讨论的是20世纪二三十年代任职于华西协合大学的部分学人在华西地区展开的植物研究。
MATLAB基础与应用 电子书
MATLAB基础与应用
  • 熊庆如
  • 本书主要介绍MATLAB基础与应用，内容主要包括函数的MATLAB计算与作图、微积分的MATLAB计算、用MATLAB解常微分方程（组）、矩阵运算的MATLAB实现、用MATLAB求解线性方程组、用MATLAB解线性规划问题、概率问题的MATLAB计算、统计问题的MATLAB计算、数据拟合、层次分析法的MATLAB程序。目的就是要培养读者的数值计算和数据处理能力，加强读者用数学工具分析和解决问题的
生产率、融资异质性与企业国际化选择 电子书
生产率、融资异质性与企业国际化选择
  • 慕绣如
  • 本书共分为七个部分：第一章为绪论，介绍本书的选题背景、选题意义、研究目标、研究思路、文章结构、主要的研究方法及主要创新点和研究难点等。第二章为文献综述，回顾传统贸易和投资理论对跨国公司行为的描述，重点梳理新新贸易理论提出的企业异质性对国际化行为的影响。第三章为指标构建和典型特征事实，介绍主要解释变量生产率和融资异质性的衡量方法，分析中国对外直接投资的基本特征并运用非洲样本对中国对外投资的动机进行分
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