注册 | 登录
100 条"拒绝伤病 跑步损伤预防与恢复指南"搜索结果
拒绝伤病 跑步损伤预防与恢复指南
拒绝伤病 跑步损伤预防与恢复指南
  • [英]保罗·和布拉夫
  • 用更专业的视角帮你解读损伤！用更专业的知识帮你准确诊断损伤！用更专业的训练帮你有效恢复与预防损伤！跑步的运动损伤率是休闲运动中相对较高的，无论你是新手还是精英跑者都需要面对跑步带来损伤的风险和困扰。而本书正是一本教你如何正确判断损伤，如何进行恢复训练，如何有效预防损伤的指南。全书共分5章，从足部、踝部、小腿、膝关节到大腿、腹股沟、髋部、腰部等，依次介绍了在跑步运动中容易受伤的部位。书中不仅详细讲解了各部位容易产生的伤病及恢复训练方法，还穿插分析了许多真实案例，具有很高的实用性和可操作性。
全国伤害医院监测数据集(2010) 电子书
全国伤害医院监测数据集(2010)
  • 中国疾病预防控制中心慢病中心
  • 本数据集是对2010年全国伤害监测系统商报病例的汇总和分析，正文部分分为4章，第一章概述，主要包括全国伤害监测系统简介、数据报告流程。数据报告卡等，第二至第四章是数据表格。收集伤害基础性信息是伤害预防与控制的基础，持续、稳定、良好运转的伤害监测系统是收集伤害基础性信息的最佳途径。全国伤害监测系统是我国伤害信息收集领域中的一项开创性的工作。伤害监测数据集的出版可以为我国各级机构开展伤害防制工作提供基
力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计 电子书
力量瑜伽：增强运动表现、提升专注力和预防损伤的体式指导和序列设计
  • [美]利娅·卡利斯
  • 阐释力量瑜伽的基本原理和专注力培养方法，专业演示、分步详解80多个力量瑜伽体式。
2010—2013年中国居民营养与健康状况数据集：儿童、青少年及育龄妇女 电子书
2010—2013年中国居民营养与健康状况数据集：儿童、青少年及育龄妇女
  • 中国疾病预防控制中心营养与健康所
  • 为了让政府、社会和各界更好的了解我国0～5岁儿童、6～17岁儿童青少年及育龄妇女三个重点人群的营养与健康状况，提高各级对营养健康的关注与重视，中国疾病预防控制中心营养与健康所依据2010—2013年完成的31各省（直辖市、自治区）共205个监测点的监测数据从体格发育、营养不良、贫血状况、超重肥胖、血压、血脂和血糖等方面分析描述了我国这三个年龄段人群的营养与健康状况。并按三个人群编制——第一部分：5
中学生营养教育教师指导用书（2021） 电子书
中学生营养教育教师指导用书（2021）
  • 中国疾病预防控制中心营养与健康所
  • 本书是我国第一套系统的、专业的、科学地针对中小学营养教育的教学参考书。教材将按照中小学不同层级，既体现年龄特色，又具备连贯性。同时参考中小学教育大纲的要求，按照不同年龄段中小学生认知特点和健康需求进行编写。编写团队主要来自中国疾病预防控制中心营养与健康所，同时邀请北京大学公共卫生学院、国家卫建委疾控局营养校园相关试点的专家参加。因此，本套教材既具有坚实的理论基础，也具备实践的可操作性温馨提示：本产
身边健康那点事儿——疾控专家谈健康 电子书
身边健康那点事儿——疾控专家谈健康
  • 北京市疾病预防控制中心
  • 本书收录了北京市疾病预防控制中心、北京市预防医学研究中心启动了以"唱响疾控健康科普，共建共享健康北京"为主题的"2018年'健康中国行'北京市疾控系统健康科普大赛"活动中的50篇大赛获奖文章，内容涉及食品营养与安全，流感、结核、艾滋病等传染病防控，蚊子、蟑螂等有害生物防制，健康生活方式，烟草控制，预防接种、职业健康、环境卫生等公共卫生知识与技能，内容深入浅出，语言通俗易懂，贴近
2005-2015年北京市中小学生烟草使用情况调查报告 电子书
2005-2015年北京市中小学生烟草使用情况调查报告
  • 北京市疾病预防控制中心
  • 对2005、2008、2010、2011、2013、2015年共计6次北京市学校人群烟草使用调查数据进行整理分析。本书调查内容涵盖了我市中小学生吸烟行为及二手烟暴露情况、烟草危害相关知识、吸烟行为的相关态度、与学生吸烟行为有关的个体和环境因素等，调查覆盖全市所有区县，100余所中小学校，约10万中小学生。
全国伤害医院监测数据集（2015） 电子书
全国伤害医院监测数据集（2015）
  • 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心
  • 《全国伤害医院监测数据集（2015）》本数据集是对2014年全国伤害监测系统商报病例的汇总和分析，正文部分分为4章，第一章概述，主要包括全国伤害监测系统简介、数据报告流程。数据报告卡等，第二至第四章是数据表格。收集伤害基础性信息是伤害预防与控制的基础，持续、稳定、良好运转的伤害监测系统是收集伤害基础性信息的最佳途径。
全国伤害监测数据集（2016） 电子书
全国伤害监测数据集（2016）
  • 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心
  • 本数据集是对2016年全国伤害监测系统商报病例的汇总和分析，正文部分分为4章，第一章概述，主要包括全国伤害监测系统简介、数据报告流程。数据报告卡等，第二至第四章是数据表格。收集伤害基础性信息是伤害预防与控制的基础，持续、稳定、良好运转的伤害监测系统是收集伤害基础性信息的最佳途径。
全国伤害医院监测数据集（2013） 电子书
全国伤害医院监测数据集（2013）
  • 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心
  • 本数据集是对2013年全国伤害监测系统上报病例的汇总和分析，正文部分分为四章，第一章概述，主要包括全国伤害监测系统简介、数据报告流程、数据报告卡及相关定义，以及数据报告情况与数据质量评价；第二章至第四章为数据表格，分别介绍人口学特征、伤害事件基本情况、伤害相关临床特征。附录部分主要包括全国伤害监测系统监测点一览表、全国伤害监测总体方案等，方便使用者更好地了解全国伤害监测系统和使用本数据集。
中国居民慢性阻塞性肺疾病监测报告(2014—2015） 电子书
中国居民慢性阻塞性肺疾病监测报告(2014—2015）
  • 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心
  • 本报告主要内容包括调查基本情况，具体包括监测的目的，对象、内容与方法，抽样设计，数据采集、清理及统计分析方法，分析指标相关定义和标准，质量控制等；监测的主要结果，具体包括慢阻肺的患病情况、呼吸道症状情况，烟草烟雾暴露、职业暴露、室内空气污染等危险因素，慢阻肺疾病知晓、诊治与管理情况的流行状况；以及主要发现与建议等。本报告是第一部关于我国40岁以上居民慢阻肺及其危险因素流行状况的报告，具有全国代表性
让别人无法拒绝你 电子书
让别人无法拒绝你
  • (日)藤田尚弓
  • 本书结合大量事例来为读者讲解交涉中的技巧，除了介绍谈判的基本技巧和实践技巧外，还涉及了一些谈判中的“黑色交涉术”，让你避免谈判中受骗。
预防医学 电子书
预防医学
  • 朱启星 主编
  • 住院医师规范化培训教材，强化预防医学基本理论与临床实践相结合、临床实践中预防医学思维的培养。
数据恢复实用技术 电子书
数据恢复实用技术
  • 主编
  • 《数据恢复实用技术》用8个项目全面讲解了数据恢复的关键技术以及逻辑故障下数据恢复的方法，主要内容包括数据恢复入门、恢复FAT32文件系统数据、恢复NTFS数据、恢复exFAT文件系统数据、恢复MBR磁盘分区与GPT磁盘分区、恢复HFS+数据、恢复Ext4文件系统数据和修复常见文件。《数据恢复实用技术》运用项目化教学方法，自浅入深，一步步将读者引入数据恢复技术的神秘殿堂。本书适合作为各类职业院校计算
放射治疗中正常组织损伤与防护 电子书
放射治疗中正常组织损伤与防护
  • 田野 主编
  • 本书系统总结了放射肿瘤学领域关于放射损伤发病机制、诊断与防治的研究、临床进展。
甩掉伤痛　乐享跑步 电子书
甩掉伤痛　乐享跑步
  • 王丽萍
  • 本书是一本针对大众的图文并茂并附有视频的融合科普图书。本书以“健康中国行动”中行动中实施全面健身运动和实施健康知识普及行动的两个专项行动为指导思想，致力向大众普及运动健康科普知识，1.图文并茂，附解剖医学插画2.输出新媒体内容的同时出版图书，线上线下营销3.跑步常见的损伤，有哪些预警；如何预防，治疗、康复4.急性损伤的应急处理5.如何采取科学的姿势，正确的热身、跑步6.如何根据个人情况来制定跑步计
传染病预防与控制 电子书
传染病预防与控制
  • 卿周刚
  • 本书不只从某一种具体的传染病出发,但通过许多传染病的实例,介绍不同类型传染病的控制原则.全书从几个方面,对传染病及其预防与控制,进行了概要的介绍.
防跌倒，己康健，家心安：预防老年人跌倒 电子书
防跌倒，己康健，家心安：预防老年人跌倒
  • 国家卫生健康委疾病预防控制局
  • 围绕老年人跌倒的主题，以老年人健康自我管理的理念，传递给老年人基本的跌倒预防知识。内容涵盖国际防跌倒指南推荐的通过运动锻炼、环境改善、健康管理、工具使用、行为调整等老年人跌倒预防的核心策略。以老年人为主要目标人群，文字编写充分考虑老年人阅读能力，语言通俗，文字简练；配有大量插图方便老年人更好的了解和掌握防跌知识。
中国实验室生物安全能力发展报告——管理能力调查与分析 电子书
中国实验室生物安全能力发展报告——管理能力调查与分析
  • 中国疾病预防控制中心 编著
  • 从管理能力的角度出发，涵盖了基础配置、政策制定、技术指导、监督管理、设备装备、实验室配置等六个方面能力的核心要素。
新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南 电子书
新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南
  • 中国疾病预防控制中心 编著
  • 全书以有效防止疫情扩散蔓延为中心，以问答形式，引领大众认识新型冠状病毒、新型冠状病毒感染的肺炎以及如何做到科学防护、理性应对。
性传播疾病实验室检测指南 电子书
性传播疾病实验室检测指南
  • 中国疾病预防控制中心性病控制中心
  • 本书系统介绍了梅毒、淋病、生殖道沙眼衣原体感染、生殖器疱疹、尖锐湿疣、人类免疫缺陷性病毒感染、性病性淋巴肉芽肿、软下疳、阴道滴虫病、生殖器念珠菌病、细菌性阴道病、阴虱病、生殖支原体感染等13种性传播感染性疾病的常用实验室诊断技术的基本原理、仪器材料、标本采集、操作步骤、结果判读、结果报告、临床意义及注意事项等。另附有的实验室诊断技术、性病实验室的安全防护及质量管理等介绍。
推荐书籍
相关词语
瑜伽 基本知识 预防医学与卫生学 计算机 科技 计算机教材 特种医学
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号