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100 条"拒绝伤病 跑步损伤预防与恢复指南"搜索结果
拒绝伤病 跑步损伤预防与恢复指南
拒绝伤病 跑步损伤预防与恢复指南
  • [英]保罗·和布拉夫
  • 用更专业的视角帮你解读损伤！用更专业的知识帮你准确诊断损伤！用更专业的训练帮你有效恢复与预防损伤！跑步的运动损伤率是休闲运动中相对较高的，无论你是新手还是精英跑者都需要面对跑步带来损伤的风险和困扰。而本书正是一本教你如何正确判断损伤，如何进行恢复训练，如何有效预防损伤的指南。全书共分5章，从足部、踝部、小腿、膝关节到大腿、腹股沟、髋部、腰部等，依次介绍了在跑步运动中容易受伤的部位。书中不仅详细讲解了各部位容易产生的伤病及恢复训练方法，还穿插分析了许多真实案例，具有很高的实用性和可操作性。
痴呆的诊疗及预防 电子书
痴呆的诊疗及预防
  • 张兆旭 主编
  • 每祌疾病从各个方面进行论述，使读者对各型痴呆有深入性认识。
预防医学（第4版） 电子书
预防医学（第4版）
环境与健康系列——居家生活环境卫生与健康防护 电子书
环境与健康系列——居家生活环境卫生与健康防护
  • 中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所
  • 本书针对家庭住宅的基本要求、居家环境的安全防护、家居用品的安全使用、居家生活的科学防护和健康文明的生活方式进行介绍和指导，每个专题提供10条左右的核心知识，有利于读者迅速、精确掌握和使用，提高居家健康知识水平温馨提示：本产品为电子书，非实体纸质图书。为保护图书著作权，电子书不提供原文件，不支持导出和打印，仅支持人卫社相关软件中阅读，可下载至软件中离线查看。除因质量问题，虚拟商品不支持七天无理由退货
口罩应用与健康防护 电子书
口罩应用与健康防护
  • 中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所
  • 本书介绍了口罩的起源、东西方对口罩的认知，系统详细地讲解了口罩的类型、标准、应用等。口罩在疫情防控中往往起着重要作用，本书讲解了在口罩资源供应有限的情况下，如何科学指导公众选择和使用口罩，在做好防护前提下，合理地减少过度防护的问题。通过阅读本书，普通公众不仅能够掌握与口罩有关的知识，还能够进一步认识到科学佩戴口罩对于新冠肺炎、流感等呼吸道传染病具有良好的预防作用，既保护自己，又有益于他人健康。本书
洪涝灾害环境卫生与健康防护 电子书
洪涝灾害环境卫生与健康防护
  • 中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所
  • 本书旨在解析防汛抗洪环境健康防护相关问题，包括主要的环境健康危害因素和主要受影响人群，重点围绕临时安置点的环境卫生要求及人群健康防护需求来介绍。其中临时安置点的环境卫生要求主要从安置点类型、饮水安全、食品安全、厕所卫生、垃圾管理、预防性消毒、医疗服务、疫情监测及健康教育这9方面来阐述。人群健康防护部分从事前预防、事中干预、事后救助的角度提出有针对性且可操作性强的综合防护措施建议与指导。温馨提示：本
空调使用与健康防护 电子书
空调使用与健康防护
  • 中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所
  • 本书分为空调的基础知识、健康相关知识、安全使用三个方面，深入浅出讲解日常常见的空调分类以及新型空调的种类和特殊功能；使用不当时产生的健康问题；空调日常使用中的相关知识和注意事项。本书内容兼具知识性和实用性。本书读者为普通群众，采取问答的方式，方便读者快速了解核心知识，规避使用误区，掌握正确的的使用方法.温馨提示：本产品为电子书，非实体纸质图书。为保护图书著作权，电子书不提供原文件，不支持导出和打印
臭氧的认知、污染控制及人群健康防护 电子书
臭氧的认知、污染控制及人群健康防护
  • 中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所
  • 本图书主要分为四部分，第一部分为臭氧的基础知识，第二部分为臭氧的危害，第三部分为臭氧的控制与治理（包括臭氧相关标准等），第四部分为臭氧的人群健康防护。本图书重点围绕臭氧污染的公众健康防护需求，从污染源排放、治理措施、人群接触以及健康危害等多个环节梳理公众关切的问题。通过浅显易懂的文字，向公众传播臭氧污染健康防护知识，培养公众臭氧防护的健康意识，增强公众个体防护技能，以此来提高公众面对臭氧污染的健康
新发呼吸道传染病流行期重点场所防护与消毒技术指南 电子书
新发呼吸道传染病流行期重点场所防护与消毒技术指南
  • 中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所
  • 以新冠病毒肺炎疫情为代表的新发呼吸道传染病对我国的经济、人民的健康和生活产生重大影响。以公共场所和办公场所为代表的重点场所是人们工作、休闲和娱乐等不可缺少的场所之一，也是新冠病毒肺炎疫情期间公众重点关注的对象之一。但是，目前我国还没有针对重点场所新发呼吸道传染病消毒和防控技术的书籍。本书涵盖《公共场所卫生管理条例》规定的7大类28种场所、办公场所、学校医疗机构、医学观察区、临时特殊场所等在新发呼吸
重点场所、重点单位和重点人群卫生防护技术指南 电子书
重点场所、重点单位和重点人群卫生防护技术指南
  • 中国疾病预防控制中心环境与健康相关产品安全所
  • 本书针对重点场所、重点单位、重点人群的环境健康防控工作进行指导和规范，每个场景提供10条左右的核心防控知识，有利于读者迅速、精确掌握和使用，提升相关工作人员环境健康素养和管理水平。尤其是对疫情后复工复产阶段的重点场所、重点单位、重点人群给予指导。
妇幼保健机构儿童营养与体格生长门诊服务指南（试行） 电子书
妇幼保健机构儿童营养与体格生长门诊服务指南（试行）
  • 中国疾病预防控制中心妇幼保健中心
  • 本书内容包括门诊服务与设置、营养评价、常见营养喂养问题、母乳喂养问题、胃肠道常见问题、饮食行为问题、营养性疾病、蛋白质能量缺乏、超重和肥胖、营养性缺铁性贫血、维生素D缺乏性佝偻病、特殊情况营养喂养、早产/低出生体重、食物过敏等。合理的营养是儿童健康成长的保障和前提，因此，儿童营养保健也是儿童保健的重要内容。根据《全国儿童保健工作规范》和《各级妇幼健康服务机构业务部门设置指南》要求，省、市级妇幼保健
致为精神卫生共同奋斗的70年 电子书
致为精神卫生共同奋斗的70年
  • 国家卫生健康委员会疾病预防控制局
  • 新中国成立以后，精神卫生工作经历了逐渐发展的过程，特别是近十余年得到相对快速的发展，取得了显著成效。为系统梳理新中国成立以来我国精神卫生工作的发展历程，总结为广大精神卫生工作者保留珍贵历史资料，国家卫生健康委疾控局组织专家编写了《致我们为精神卫生共同奋斗的70年》。全书整体以编年体形式按照时间顺序讲述新中国成立以来精神卫生重大事件和发展历史；每个章节以纪传体形式编写，多以亲历者（或同事）口述，生动
新型冠状病毒肺炎学生防控读本 电子书
新型冠状病毒肺炎学生防控读本
  • 北京市疾病预防控制中心
  • 1.在家庭中，通过不同的场景，如门厅、卫生间、客厅、餐厅、卧室、书房，详细介绍在此场景下的防疫注意事项、以及个人防护重点。2.在学校里，以医务室、教室、卫生间为重点，介绍学校里学生应当注意的事项、应当做好的防护，以及学校应当提供的设施、设备。
普拉提与体能：提升运动表现、促进恢复的综合方案 电子书
普拉提与体能：提升运动表现、促进恢复的综合方案
流感居家防护手册 电子书
流感居家防护手册
  • 中华预防医学会流感预防控制工作委员会
  • 本手册包括流感高危程度快速自测、前往医疗机构前的注意事项、普通流感（非重症和非重症高危人群）的居家治疗、流感治疗药品简介、流感高发季的防护等家庭防护流感重要基础内容。在编写过程中结合和参考现有最新版的流感诊疗与预防接种指南，兼顾可操作性，让大众读者和基层医疗机构医务人员能快速获取流感防治的科普信息。
中国骨质疏松症流行病学调查报告2018 电子书
中国骨质疏松症流行病学调查报告2018
  • 中国疾病预防控制中心慢性非传染性疾病预防控制中心
  • 国家将以本书的报告数据做为基线和重要指标纳入健康骨骼行动计划中，做为健康中国建设的重要内容深入推进。本书的出版即填补了我国骨质疏松症国家代表性数据的空白，又符合国家卫生政策导向。主要内容包括调查背景、目的、设计、统计分析方法、质量控制、调查结果的具体描述、主要发现和建议等。除了对调查方案的整体介绍，本书还对我国骨密度分布特征、峰值骨量、骨质疏松症患病、骨量低下发生情况、骨质疏松症相关症状和危险因素
血管外科手术并发症预防与处理 电子书
血管外科手术并发症预防与处理
  • 张福先 主编
  • 血管外科是跨学科的新颖医学科学，早在六十年代就引起我国学者的注意和重视，八十年代末期开始在我国迅速发展。
传染病预防控制技术与实践（第2版） 电子书
传染病预防控制技术与实践（第2版）
  • 董柏青 主编
  • 本书凝聚了从国家层面至多省份医学专家的智慧和经验。
疫苗可预防疾病监测标准 电子书
疫苗可预防疾病监测标准
  • 周祖木
  • 本书为世界卫生组织疫苗可预防疾病监测标准，包括监测概论及霍乱、先天性风疹综合征、白喉、流感嗜血杆菌、甲肝、乙肝等22种疫苗可预防疾病的监测标准。每种疾病包括：疾病与疫苗特性，监测的理由和目标，建议的监测类型，病例定义和最终分类，病例调查，标本采集，实验室检测，数据收集、报告和使用，监测绩效指标，临床病例处理，接触者追踪和管理，暴发情况下的监测，调查和应对，特殊考虑，参考文献。本书可供传染病监测和防
拒绝高深 游戏动漫人体结构基础教程 电子书
拒绝高深 游戏动漫人体结构基础教程
  • 哒哒猫　著
  • 本书是一本针对动漫游戏绘画行业初学者和爱好者并讲解游戏动漫角色的人体基础知识的绘画教程。全书包括序章和6章详细教程。序章介绍了游戏动漫风格的特点、绘制游戏动漫人物的要求、初学者应该如何进行学习；第1章讲解游戏动漫人体基本比例；第2章讲解游戏动漫头像绘制技巧；第3章讲解游戏动漫人体的基础结构；第4章讲解游戏动漫炫酷动态的核心难点；第5章讲解游戏动漫角色的服装设计；第6章讲解构图方法，并针对不同的游戏
脑血管病社区防治指南 电子书
脑血管病社区防治指南
  • 北京慢性病防治与健康教育研究会
  • 1.本书由北京慢性病防治与健康教育研究会组织编写，由首都医科大学附属北京天坛医院院长王拥军教授担任主审，北京市脑血管病防治协会常务副会长、秘书长胡长梅教授担任总负责人共同组织本书的编写工作。2.本《指南》遵循相关循证医学方法，专门针对基层医生设计，内容包括脑血管病概述、危险因素的评估与预防、早期识别及处理、并发症的识别与处理、西医治疗、中西医结合治疗、社区康复、社区护理、社区健康管理等方面。3.编
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