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青少年身体训练动作手册:弹力带训练 电子书
  • 王雄
  • 本书首先介绍了弹力带的来源、发展、类型和选择方法等基础知识,解析了弹力带训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着,采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过130种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后,提供了针对不同训练需求的8个训练方案,旨在帮助青少年有效提升体能。
儿童身体训练动作手册:弹力带训练 电子书
  • 王雄
  • 本书首先介绍了弹力带训练的起源与发展、训练的优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等内容,然后采用真人示范、分步骤图解的形式,对超过100个训练动作进行了细致讲解,包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外,本书还提供了针对不同训练需求的8个训练计划及大部分动作练习的演示视频,旨在帮助儿童科学锻炼,有效提升体能水平。
特种行业体能训练手册 电子书
  • 闫琪,刘哮波
  • 从身体功能强化出发,帮助特种行业人员科学强化体能水平。
全国注册咨询工程师(投资)职业资格考试考点突破+历年真题+预测试卷——项目决策分析与评价(2022版) 电子书
  • 全国注册咨询工程师(投资)职业资格考试试题分析小组
  • 全书共分10章,主要内容包括绪论、项目规划及其报告、项目可行性研究及其报告、项目申请报告、资金申请报告、项目评估、建设方案研究与比选、社会评价、不确定性分析与风险分析、项目后评价及其报告。每章均包括本章考点分布、专家剖析考点、本章核心考点试题、本章真题实训、本章真题实训答案及解析、本章同步练习、本章同步练习答案。书中附两套2022年考试预测试卷。本书涵盖了考试复习重点,内容精练,重点突出,习题丰富
全国注册咨询工程师(投资)职业资格考试考点突破+历年真题+预测试卷——现代咨询方法与实务(2022版) 电子书
  • 全国注册咨询工程师(投资)职业资格考试试题分析小组
  • 本书共分11章,主要包括现代工程咨询方法、规划咨询的主要理论与方法、资源环境承载力分析、战略分析、市场分析、现金流量分析、工程项目投资估算、融资方案分析、工程项目财务分析、工程项目经济分析、涉及其他科目的内容。每章包括本章考点分布、专家剖析考点、本章核心考点试题、本章真题实训、本章真题实训答案、本章同步练习、本章同步练习答案。书中附两套2022年考试预测试卷及参考答案。本书涵盖了考试复习重点,内容
手掌学习法 :学习事小,人生事大 电子书
  • 学习这件事儿难不难?——不难!你只需要一只“手”就能掌控!做好预习、听课、作业、复习、考试这5大学习关键环节(5根手指),加上合理的时间分配(手掌),你就能从容推进学习进度,让整个学习链条高效运转!如何做好每日小预习和章节大预习?如何实现高效听课?让写作业更加专注的秘诀是什么?复习有哪些常见误区?如何做好考前准备?学习任务重,怎样合理安排时间?本书从学习的关键环节入手,给出具体、易操作的学习策略,
学业负担研究:结构、模型与调控 电子书
  • 钟祖荣
  • 本书导言部分的主要内容为提出问题,首先阐述问题史、作为问题提出的背景;然后从实践和理论研究的角度提出学业负担问题研究的必要性和重要性,并提出本书所研究的三个主要问题,分析问题的性质;最后指出研究的实践意义和理论意义。
钢结构工程便携系列手册.钢结构设计便携手册 电子书
职业院校学生安全知识手册 电子书
  • 金科
  • 本书从遵纪守法、遵守校规校纪、防火、防盗、防骗、防抢劫等方面入手,通过对职业院校校园内实际发生的典型案例进行解析的方式,较全面介绍了职业院校学生应掌握的相关安全知识及防范措施。
小学生防控近视手册 电子书
  • 王宁利
  • “全国儿童青少年防控近视系列”手册语言浅显易懂,配以轻松有趣的卡通画,依照不同学龄阶段的学生特点,有针对性地将眼科专业知识转换成科普知识和技能,对普遍关注的近视防控相关问题进行了解答,指导从事儿童青少年健康工作的人员做好近视防控,进一步推动并号召全社会行动起来,共同呵护好孩子们的眼睛。本产品为虚拟内容服务,一经购买成功,概不退款,请您理解。
哑铃训练指南(第2版) 电子书
  • [美] 艾伦·赫德里克
  • 国家体育总局训练局体能康复中心体能训练师朱昌宇、南方科技大学体育中心主任董伦红,深圳大学全民健身与学生体质研究中心主任席翼联袂推荐。
行政办公技能修炼:工作事务办公自动化文书写作 电子书
  • 笔杆子训练营
  • 职场必备技能:工作事务、办公自动化、文书写作。
办文办事办会——办公室行政秘书技能一本通 电子书
  • 笔杆子训练营
  • 实用图书助行政秘书高效工作,涵盖日常管理、公文处理、商务礼仪等技能。
思维导图 小学生高效阅读训练 电子书
  • 柠檬姐姐
  • 你们知道吗?读书要从选书开始哦!在这里,柠檬姐姐会带各位同学去欣赏趣味横生的漫画、领略引人深思的故事、制作简单易学的思维导图。让我们学会“给书分类”,然后“选一本适合自己的书”。接下来是柠檬姐姐的独门秘籍——“高效阅读法”展现威力的时候了:“快速找出中心句”,了解“结局是什么”,别忘了阅读的zhong极大招一一“比较阅读”。读完一本书后,我门要善于分享阅读成果,“画幅思维导圈”“来个读书沙龙”都可
思维导图 小学生口语表达训练 电子书
  • 柠檬姐姐
  • 本书通过情景漫画表达问题,运用思维导图加深理解,进行课后实践知行合一。本书旨在高效具体地帮助学生在社会里“轻松说服他人”“巧妙打破冷场”,在学习中“精准回答老师问题”“准确复述课堂所学”,在活动中成为“主持能手”“演讲达人”。
大学生创新创业训练与指导 电子书
  • 孙全民
  • 本共分九个项目,内容包括:认知大赛并构建愿景、商机洞察、商机规划、组建团队与资源管理、市场调研与分析等。
中国银行业专业人员职业资格考试真考题库+押题试卷——个人贷款 电子书
新媒体文类研究 电子书
  • 练暑生著
  • 本书包括电子新媒介与语言游戏的对话、新媒介工业小说工业及其文类形态、网络粉丝文化传说中的想象空间、移动新媒介时代的叙事等内容。