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中职学生学业职场成功训练手册.第2册 电子书
中职学生学业职场成功训练手册.第2册
中职生体育锻炼教程 电子书
中职生体育锻炼教程
  • 赵虎林
  • 本教材共分五章，具体内容包括：体质监测、体质锻炼、体能训练、体育项目介绍、运动损伤、预防及处理。
湖北水电资源 电子书
湖北水电资源
  • 郭生练
  • 本书展现了湖北水资源及水电资源情况，介绍了湖北水电资源量及其分布、水电资源开发利用规划、水电资源开发利用程度与展望、抽水蓄能电站建设情况、水文预报及水电站优化调度、气候变化对水资源的影响等内容。
青少年身体训练动作手册 拉伸训练 电子书
青少年身体训练动作手册 拉伸训练
  • 王雄
  • 中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐随书附赠59段动作指导视频介绍拉伸训练基础知识·生理机制·分类解析拉伸训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用·益处·注意事项真人分步演示60余种动作练习·训练部位·主要肌肉·训练板块·训练目标·动作要点·注意事项提供11个针对不同锻炼需求的训练方案·提升柔韧性与灵活性·改善身体姿态·降低损伤风险·提升运动表现
青少年身体训练动作手册 徒手训练 电子书
青少年身体训练动作手册 徒手训练
  • 王雄
  • 中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐随书附赠143段动作指导视频介绍徒手训练基础知识·定义·生理机制解析徒手训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用·运用优势·注意事项真人分步演示150余种动作练习·训练部位·主要肌肉·训练板块·训练目标·动作要点·注意事项提供18个针对不同锻炼需求的训练方案·激活本体感受·改善动作模式·提升身体素质
儿童身体训练动作手册 徒手训练 电子书
儿童身体训练动作手册 徒手训练
  • 王雄
  • 中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐国家队教练指导技术动作！随书附赠133段动作指导视频阐释徒手训练的基础知识与训练应用·生理机制·运用优势·注意事项解析并示范130余种适合儿童练习的训练动作·训练部位·主要肌肉·训练目标·动作要点针对性提供20个拿来即用的训练方案·激活本体感受·改善动作模式·提升身体素质
儿童身体训练动作手册拉伸训练 电子书
儿童身体训练动作手册拉伸训练
  • 王雄
  • 中国青少年体能训练师认证参考教材全国体育运动学校联合会专业推荐国家队教练指导技术动作！随书附赠53段动作指导视频阐释拉伸训练的基础知识与训练应用·生理机制·运用优势·注意事项解析并示范50余种适合儿童练习的训练动作·训练部位·主要肌肉·训练目标·动作要点针对性提供11个拿来即用的训练方案热身与恢复·改善身体姿态·预防运动损伤·提高运动表现
力量与体能训练指导手册 电子书
力量与体能训练指导手册
  • 编著
  • 体能是通过力量、速度、耐力、协调性、灵敏性等身体素质表现出来的人体基本运动能力。本书专为想要增强力量与体能的人士提供有效、便捷的训练方案。正文共有3章：第1章介绍了体能训练的基础知识；第2章介绍了53个训练动作；第3章讲述了全身力量与体能训练计划。锻炼者可以根据自身的体能水平，以书中介绍的训练原则为基础，选择适合自己的锻炼计划。本书适用于健身爱好者、体能教练、健身教练、运动员、体育院校师生等阅读、
军人基础体能训练指导手册 电子书
军人基础体能训练指导手册
  • 孟涛
  • 《军人身体锻炼指导手册》把当今最为先进的身体功能动作训练等理念运用于军人体能训练中，围绕准备活动、快速伸缩复合训练、动作技能、力量与爆发力、灵活性训练等内容设计训练计划和动作，建立了体能训练的创新模式。手册抛弃大多数训练指导教材“大部头、语言涩、意难懂”等特点，充分满足基层官兵训练的要求，注重趣味性、直观性、操作性。手册设计突出“语言精练、内容系统、动作标准、图片精美”等特点，是针对当前军事体能训
青少年身体训练动作手册：哑铃训练 电子书
青少年身体训练动作手册：哑铃训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了哑铃的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过80种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的7个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
客厅设计广场第2季现代客厅 电子书
客厅设计广场第2季现代客厅
  • 客厅设计广场第2季编写组/编
  • 客厅是家庭聚会、休闲的重要场所，是能充分体现居室主人个性的居室空间，也是访客停留时间较长、关注度较高的区域，因此，客厅装饰装修是现代家庭装饰装修的重中之重。本系列图书分为现代、中式、欧式、混搭和简约五类，根据不同的装修风格对客厅整体设计进行了展示。本书精选了大量现代客厅装修经典案例，图片信息量大，这些案例均选自国内知名家装设计公司倾情推荐给业主的客厅设计方案，全方位呈现了这些项目独特的设计思想和设
客厅设计广场第2季欧式客厅 电子书
客厅设计广场第2季欧式客厅
  • 客厅设计广场第2季编写组/编
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基础工程施工手册（第二版） 电子书
基础工程施工手册（第二版）
  • 《基础工程施工手册》编写组
  • 本书包括土方工程、地基处理与加固、排水与降水、基坑工程、桩基础、浅基础、冬雨期施工、地下建筑防水、基础工程施工组织设计等内容。
亲子沟通与儿童学业成就 电子书
亲子沟通与儿童学业成就
  • 池丽萍
  • 一本书帮你了解，家庭中的亲子沟通是如何影响儿童学业的。
资产评估业常用法规规范手册——房地产、机器设备和无形资产（1991～2002） 电子书
资产评估业常用法规规范手册——房地产、机器设备和无形资产（1991～2002）
开启职场之路：大学生就业与创业指导 电子书
开启职场之路：大学生就业与创业指导
  • 陈建尧
  • 本书以厦门高职院校学生为对象，结合厦门实际，突出高职特点，同时涵盖了教育部规定的大学生职业生涯规划、就业指导、创业指导教育教学大纲的基本内容，就大学生进入大学以后的认识自己、认识职业环境、职业生涯规划、简历制作、礼仪、面试、入职前的准备、创业等进行了阐述。
大学生职业发展指导实践训练 电子书
大学生职业发展指导实践训练
  • 主编
  • 本书共13章，具体内容包括初识大学、探究生涯、认知自我、探索职业、职业决策与实施、养成职业道德、培养核心能力、规范职业礼仪、就业形式与就业政策、就业程序与就业权益、求职心理调适、求职技巧、职业适应与发展。
构建学习生态：让学习为企业创造价值 电子书
构建学习生态：让学习为企业创造价值
  • 马成功
  • 本书分为7章，分别从重新定义培训的必要性、培训的发展趋势、被培训者、培训产品、培训运营模式、培训机制以及培训的未来七个方面阐述了构建学习生态的理念和方法。
全国注册咨询工程师（投资）职业资格考试考点突破+历年真题+预测试卷——项目决策分析与评价（2022版） 电子书
全国注册咨询工程师（投资）职业资格考试考点突破+历年真题+预测试卷——项目决策分析与评价（2022版）
  • 全国注册咨询工程师（投资）职业资格考试试题分析小组
  • 全书共分10章,主要内容包括绪论、项目规划及其报告、项目可行性研究及其报告、项目申请报告、资金申请报告、项目评估、建设方案研究与比选、社会评价、不确定性分析与风险分析、项目后评价及其报告。每章均包括本章考点分布、专家剖析考点、本章核心考点试题、本章真题实训、本章真题实训答案及解析、本章同步练习、本章同步练习答案。书中附两套2022年考试预测试卷。本书涵盖了考试复习重点，内容精练，重点突出，习题丰富
全国注册咨询工程师（投资）职业资格考试考点突破+历年真题+预测试卷——现代咨询方法与实务（2022版） 电子书
全国注册咨询工程师（投资）职业资格考试考点突破+历年真题+预测试卷——现代咨询方法与实务（2022版）
  • 全国注册咨询工程师（投资）职业资格考试试题分析小组
  • 本书共分11章，主要包括现代工程咨询方法、规划咨询的主要理论与方法、资源环境承载力分析、战略分析、市场分析、现金流量分析、工程项目投资估算、融资方案分析、工程项目财务分析、工程项目经济分析、涉及其他科目的内容。每章包括本章考点分布、专家剖析考点、本章核心考点试题、本章真题实训、本章真题实训答案、本章同步练习、本章同步练习答案。书中附两套2022年考试预测试卷及参考答案。本书涵盖了考试复习重点，内容
Office 2016三合一职场办公效率手册 电子书
Office 2016三合一职场办公效率手册
  • 互联网 计算机教育研究院
  • 本书从办公人员的视角讲解Office2016的3个主要组件Word、Excel和PowerPoint的使用，共4部分12章。其中，Word部分包括制作简单Word文档、Word图文混排及美化、在Word中应用表格与图表、文档的高级排版与审校；Excel部分包括制作简单Excel表格、数据计算与管理、Excel常用函数、分析Excel数据；PowerPoint部分包括制作PowerPoint演示文稿
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