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100 条"穿越时空的少年"搜索结果
穿越时空的少年 电子书
穿越时空的少年
青少年长跑训练（第3版） 电子书
青少年长跑训练（第3版）
  • 【美】拉里·格林（Larry
  • 作为外国畅销的体育书籍之一，《青少年长跑训练》已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐进地提升运动表现的效果。通过进一步更新、扩展和加强，《青少年长跑训练（第3版）》已成为越野跑、场地跑和公路跑运动员和教练的读物。在《青少年长跑训练（第3版）》一书中，跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于训练、发展和体能训练的新研究结果
青少年美育趣味课堂 硬笔书法 电子书
青少年美育趣味课堂 硬笔书法
  • 邰树文　编著
  • 本书共五章，内容包括：汉字基本笔画讲解及练习、汉字的笔顺规则讲解及练习、汉字偏旁部首讲解及练习、汉字的间架结构讲解及练习、汉字书写综合练习。
青少年美育趣味课堂 快乐节日手工 电子书
青少年美育趣味课堂 快乐节日手工
  • 梓丁妹妹　编著
  • 本书围绕16个常见节日，设计了16节生动有趣的手工课程。包括传统节日和中国航天日、世界环境日等紧贴社会热点的节日。课程中将学习卡纸、纸箱、黏土、不织布等常见手工媒材的使用方法，并制作出纸火箭、舞狮头套、创意冰箱贴、粽子香包等节日主题的萌趣小物件。
青少年美育趣味课堂 创意美术基础 电子书
青少年美育趣味课堂 创意美术基础
  • 编著
  • 本书安排了5个主题——简单图形表达、创意图形组合、空间关系表达、创意线描和大师临摹，每一个主题下又有3-4节课堂教学，里面包含了难易程度、创意提示、工具材料、创作过程和课后拓展5个环节。
青少年美育趣味课堂 创意黏土手工 电子书
青少年美育趣味课堂 创意黏土手工
  • 巧手姐姐
  • 本书围绕黏土设置了16节实用有趣的手工课程，并设置了由易到难的梯度。初阶的“观察与创作篇”共有6个案例，引导孩子仔细观察事物，学习各种颜色黏土的使用技巧；中阶的“想象与创作篇”共有5个案例，鼓励孩子在还原形象的基础上，发挥想象力和创造力，做出创意黏土造型；进阶的“升级你的作品篇”共有5个案例，讲解了一些更高难度、更富技巧性的创作手法。
青少年足球颠球训练完全图解 电子书
青少年足球颠球训练完全图解
  • 孙志祥　编著
  • 本书前三章详细介绍了近30项适合个人的颠球训练方法，第4章介绍了10项适合团队的颠球训练方法，主要涉及“结合球”和“分配球”训练，是技术与意识的结合训练。
青少年美育趣味课堂 软笔书法 电子书
青少年美育趣味课堂 软笔书法
  • 邰树文　编著
  • 本书共有6章内容。第1章是书法的基础知识，主要讲解了书法工具、运笔的方法、汉字的演变与楷书笔画特点；第2章讲解了欧颜柳赵四大家楷书的笔法特点；第3-6章分别对欧阳询、颜真卿、柳公权和赵孟頫的楷书字体分析讲解。
青少年美育趣味课堂 音乐欣赏 电子书
青少年美育趣味课堂 音乐欣赏
  • 杨青　编著
  • 本书共包含16课内容。这16课讲解了巴洛克音乐时期、古典主义音乐时期、浪漫主义音乐时期、近现代音乐时期的起始时间、音乐特征、乐器发展等内容，以及这四个音乐时期重要音乐家的主要成就、音乐生涯和代表作品等。
青少年美育趣味课堂 花卉面塑手工 电子书
青少年美育趣味课堂 花卉面塑手工
  • 孙茜
  • 本书以16种富有传统文化寓意的花卉为主题，设置了16节实用有趣的面塑课程，分为“写实立体””写实平面”“写实创意”这3类，并安排了由易到难的梯度，其中初级案例6个，中级案例5个，进阶案例5个。每个案例均会展示花卉样式，介绍相关的文化常识，详细讲解制作步骤及技法要点，并附有课后拓展案例。
青少年身体训练动作手册：弹力带训练 电子书
青少年身体训练动作手册：弹力带训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了弹力带的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了弹力带训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过130种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的8个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
青少年身体训练动作手册：瑞士球训练 电子书
青少年身体训练动作手册：瑞士球训练
  • 王雄
  • 本书首先介绍了核心训练的基础知识，以及瑞士球的起源、训练优势、选择方法和运用优势等内容。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。
青少年体育运动指导与实践 电子书
青少年体育运动指导与实践
儿童青少年运动健康促进指南 电子书
儿童青少年运动健康促进指南
  • 主编
  • 本书由国家体育总局青少年体育司与国家体育总局体育科学研究所主编，由多位儿童青少年领域的专家编写。本书围绕儿童青少年的科学健身、营养指导、健康促进和损伤预防展开，用通俗的语言及形象的配图介绍了：体育锻炼对儿童青少年生长发育的影响以及该如何科学锻炼；营养与锻炼的密切联系，并指导儿童青少年科学饮食；儿童青少年常见的损伤类型与产生原因，指导儿童青少年在锻炼时有效预防损伤。本书适合家长、中小学体育工作者以及
少儿足球基础技术与训练：防守、抢断与守门员技术（全彩图解视频学习版） 电子书
少儿足球基础技术与训练：防守、抢断与守门员技术（全彩图解视频学习版）
  • 编著
  • “少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写，意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。本书是一本指导5~12岁少儿发展足球运动的实用工具书。书中介绍了足球运动中防守、抢断与守门的技术要点；通过丰富的图解与详细的文字描述，提供了用于提高防守、抢断与守门技术的练习，并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案，拿来即用，致力于帮助中小学体育老师、足球培
少儿足球基础技术与训练：盘带与控球（全彩图解视频学习版） 电子书
少儿足球基础技术与训练：盘带与控球（全彩图解视频学习版）
  • 青少年足球运动研创组　编著
  • “少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写，意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。本书是一本适合指导5～12岁少儿发展足球运动中盘带和控球技能的实用工具书。全书通过丰富的图解与详细的文字描述介绍了盘带和控球的技术动作要点，并针对5～12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案，拿来即用，致力于帮助中小学体育老师、足球培训教练丰富教学内容和方法，进而更有效
少儿足球基础技术与训练：传球与接球（全彩图解视频学习版） 电子书
少儿足球基础技术与训练：传球与接球（全彩图解视频学习版）
  • 编著
  • 少儿足球基础技术与训练由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写，意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。传球与接球是一本适用于指导5~12岁少儿发展足球运动的实用工具书。全书介绍了足球运动中传球和接球的技术要点，通过丰富的高清图片和详细的文字解读，提供了丰富的入门和提高传球与接球技术的练习，并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案，拿来即用，致力于帮助中小学体育老师、足
从零开始学Photoshop抠图+修图+调色+特效+合成（培训教材版） 电子书
从零开始学Photoshop抠图+修图+调色+特效+合成（培训教材版）
  • 委婉的鱼
  • 一本针对零基础读者创作的Photoshop图书，使用通俗的表述讲解每个工具的使用技巧和核心技术的应用。
中文版Photoshop2021入门教程 电子书
中文版Photoshop2021入门教程
  • 委婉的鱼
  • PS2021教程书籍，从零基础自学教程，通过35个课堂案例和22个课后习题带你快速入门。
从零开始学Photoshop 抠图+修图+调色+特效+合成 电子书
从零开始学Photoshop 抠图+修图+调色+特效+合成
  • 委婉的鱼
  • 本书共16章，第1章讲解修图的相关准备工作；第2章讲解学习Photoshop软件需要掌握的基本概念；第3章讲述Photoshop基本工具和菜单命令的使用方法和实操技巧；第4-6章讲解图层、蒙版和通道的知识；第7-9章讲解Photoshop的18种抠图技法，以及文字特效设计及滤镜的学问；第10-16章讲解Photoshop核心技术的应用，包括一系列日常实用技术案例、影楼人像修图与调色、图像后期调色、
Phone Gap从入门到精通 电子书
Phone Gap从入门到精通
  • 巅峰卓越
  • 本书以零基础讲解为宗旨，用实例引导读者学习，深入浅出地介绍了PhoneGap开发的相关知识和实战技能。本书第1篇【基础知识】主要讲解PhoneGap的基础知识和移动Web开发的步骤等内容；第2篇【必备技术】主要讲解与PhoneGap开发相关的核心技术和工具，包括HTML5、CSS、jQueryMobile及PhoneGap事件等内容；第3篇【核心内容】主要讲解应用、通知、设备、网络连接、加速计、地
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