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100 条"抗阻训练方案设计指南（第4版）"搜索结果
抗阻训练方案设计指南（第4版）
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销售话术全能一本通 电子书
销售话术全能一本通
幸福婚姻管理师 电子书
幸福婚姻管理师
  • 南方
  • 这是一本有关婚姻经营的两性类书籍。婚姻是一场修行，男人和女人在一起，不是出自需要，而是出自喜悦和丰富。本书试图从深层次分析解读各种婚恋行为背后的心理动机、原生家庭对婚姻关系的影响、外遇等多种婚姻伤害的处理措施。它教会女人如何强大自我，促进沟通，化解矛盾，为自己争取幸福的婚姻。幸福的婚姻不是没有问题，而是在问题中学会成长和爱，终修炼成一个独立、有力量的自己。本书试图和女性探讨如何择偶、如何经营婚姻。
景观手绘技法详解与快题方案设计 电子书
景观手绘技法详解与快题方案设计
  • 王成虎
  • 这是一本全面讲解景观手绘设计与方案基础的教程，本书注重知识的系统性和实用性，分门别类地详述了景观手绘的基本技法与高阶技巧，以及景观快题方案的基础理论。本书分为4篇，第1篇为手绘基础，包括第1章和第2章，主要讲解了手绘的前期准备及在手绘入门的基础之上进行线条与体块的专项练习；第2篇为上色技法及材质表达，包括第3章～第7章，分别讲解了材质的基本表达技法、材质的马克笔画法、植物表现技法、景观构筑物的基本
Kafka权威指南（第2版） 电子书
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Redis入门指南（第3版） 电子书
Redis入门指南（第3版）
  • 李子骅
  • 本书旨在帮助读者从基础开始了解Redis，由浅入深过渡到实践，帮助读者尽快在实际项目中用上Redis，做到即学即用。
智慧手绘——环境艺术设计手绘表现与考研快题加强训练 电子书
智慧手绘——环境艺术设计手绘表现与考研快题加强训练
  • 环境艺术设计手绘表现与考研快题加强训练
  • 周志慧编著的这本《智慧手绘--环境艺术设计手绘表现与考研快题加强训练》针对如何绘制环境艺术设计所用的马克笔手绘效果图进行了详细的讲解，内容精细详尽，画法独具特色。书中基础部分使用大量篇幅详细介绍手绘设计表现中的工具、线条画法、单体表现、空间透视讲解、马克笔材质表现等内容。充分结合读者需求，在室内、景观、建筑、手绘表现部分，编入大量的优秀手绘表现作品。这些作品都是由周志慧及其学员所绘制，画法具有鲜明
室内软装设计项目教程：居住与公共空间风格 元素 流程 方案设计（第2版） 电子书
室内软装设计项目教程：居住与公共空间风格 元素 流程 方案设计（第2版）
  • 许秀平
  • 本书内容共分两篇：第一篇为软装设计理论基础篇，包括软装的概念与发展趋势、软装设计师的职业素质与礼仪、软装设计风格、软装资源元素、软装排版方案的制作及设计禁忌和软装管理流程；第二篇为软装设计项目实战篇，包括居住空间软装设计和公共空间软装设计。
周期训练理论与方法（第6版） 电子书
周期训练理论与方法（第6版）
速度、灵敏和反应训练（第3版） 电子书
速度、灵敏和反应训练（第3版）
  • [美]李·E.布朗（Lee
  • 张继科、国家乒乓球队教练肖战、闫森、黄海城鼎力推荐！美国体能协会NSCA创始人BoydEpley诚意推荐！·262个训练内容，适用于14个运动大项：足球、羽毛球、网球、篮球、各项田径运动、棒球、橄榄球...·365幅运动员实拍动作照片和专业示意插图，专业讲解训练动作基础和专项方案·训练原理与专项运动紧密结合，教练员和运动员都可以使用的训练素材。·设计评估策略、制定训练方案，教练员拿来就可以使用的实用参考资料。
车工工艺与技能训练（第2版） 电子书
车工工艺与技能训练（第2版）
  • 汤国泰
  • 内容提要本书根据国家职业技能鉴定规范的要求，采用“理实一体化”的形式，介绍了车削加工的工艺知识和操作技能。全书共7个模块，主要内容包括：车削加工基础、圆柱面的车削、内外圆锥面的车削、表面修饰和成形面的车削、螺纹的车削、复杂零件的车削和典型零件车削综合训练。本书可作为技工学校、技师学院和职业院校机械类专业课教材，也可供相关从业人员参考。
青少年长跑训练（第3版） 电子书
青少年长跑训练（第3版）
  • 【美】拉里·格林（Larry
  • 作为外国畅销的体育书籍之一，《青少年长跑训练》已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐进地提升运动表现的效果。通过进一步更新、扩展和加强，《青少年长跑训练（第3版）》已成为越野跑、场地跑和公路跑运动员和教练的读物。在《青少年长跑训练（第3版）》一书中，跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于训练、发展和体能训练的新研究结果
口才与写作训练教程（第2版） 电子书
口才与写作训练教程（第2版）
  • 徐国莉
  • 本书分为“沟通基础训练、职业口才训练、应用文书写作”三个模块，按照高职教育“理论实践一体化，以项目为载体组织教学，以任务训练职业岗位能力”的“教、学、做”一体化思路来组织材料，共设计了10个项目、16个典型工作任务。
从瘦弱到强壮：12周增肌复合训练指南 电子书
从瘦弱到强壮：12周增肌复合训练指南
美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南 电子书
美国国家体能协会美式橄榄球体能训练指南
  • 美国国家体能协会
  • 囊括美国职业橄榄球联盟（NFL）多个队伍的体能教练关于美式橄榄球专项体能训练的经验分享。
人民防空工程设备设施标志和着色标准RFJ01-2014 电子书
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新编公文写作一本通——格式、技巧与范例大全（第2版） 电子书
新编公文写作一本通——格式、技巧与范例大全（第2版）
  • 笔杆子训练营编著
  • 本书共10章，具体包括公文基础知识，公文要素与格式说明，公文行文规则与规范，以及党政机关公文，法规、规章公文，公务往来公文，告启公文，礼仪公文，活动庆典公文和计划公文7类公文范例与解析。本书设置了“专家点拨”“写作技巧”“扩展阅读”等栏目，并提供了大量的公文写作电子模板和案例，帮助读者更好地理解公文写作的技巧。
室内设计场景工艺全书 电子书
室内设计场景工艺全书
  • 熙地设计
  • 本书包含天花饰面篇、地坪饰面篇、墙身饰面篇、墙体构造篇四大类别，共计113个室内装修关键且常用的施工节点。全书采用一个节点一个左右页对应编排的形式展现，左手页以直观的3D图展示各节点工艺标准、施工顺序、材料、规格及规范；右手页对该节点的施工图绘制过程和标准进行展示，入门新手也能一看即懂。有效解决了从业人员缺乏工地现场经验、高品质标准项目经验、深化设计经验以及节点图纸绘制规范等难题。
见面就签单--室内设计师营销28堂课 电子书
见面就签单--室内设计师营销28堂课
  • 筑美设计
  • 本书从设计师谈单的准备工作、谈单中会出现的问题，以及签单后如何维护客户等方面做了讲解，帮助设计师实现从小白到签单大神的过渡。
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  • 创锐设计
  • 本书通过大量实例，介绍各种照片处理及创意图像特效的制作方法和技巧，全书共15章，总计105个实例，包括照片修饰、文字处理、绘图创作、设计应用及影像创意5个部分，通过精美的案例，从不同角度由浅入深地介绍了Photoshop的基础知识及操作技巧。书中共分为5个部分，其中第1部分为照片处理，介绍了不同类型照片的处理和修饰技巧，引导读者快速掌握数码照片处理的核心技能；第2部分为文字的艺术化处理，该部分结合
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  • 研美设计
  • 伴随着移动互联网的快速普及，微店正在成为移动电商领域的焦点。虽然开设微店的门槛较低，但要想开一家生意红火的微店，就必须在装修、运营、客服这三个方面下功夫。其中，装修是影响顾客体验的关键因素，微店店主必须给予充分重视。本书内容涵盖微店装修基本原则、首页设计、商品拍摄、图片美化以及商品详情页设计五大方面，能让读者对微店装修思路和相关操作流程有一个全面、细致的了解。书中有大量图文并茂的实操案例，即便是刚
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