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100 条"写给失眠者的心理学:哈佛导师引你寻找失眠背后的自己"搜索结果
写给失眠者的心理学:哈佛导师引你寻找失眠背后的自己
[日] 加藤谛三
告别失眠,从解决“心”的问题开始。
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从零开始学Photoshop抠图+修图+调色+特效+合成(培训教材版)
委婉的鱼
一本针对零基础读者创作的Photoshop图书,使用通俗的表述讲解每个工具的使用技巧和核心技术的应用。
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从零开始学Photoshop 抠图+修图+调色+特效+合成
委婉的鱼
本书共16章,第1章讲解修图的相关准备工作;第2章讲解学习Photoshop软件需要掌握的基本概念;第3章讲述Photoshop基本工具和菜单命令的使用方法和实操技巧;第4-6章讲解图层、蒙版和通道的知识;第7-9章讲解Photoshop的18种抠图技法,以及文字特效设计及滤镜的学问;第10-16章讲解Photoshop核心技术的应用,包括一系列日常实用技术案例、影楼人像修图与调色、图像后期调色、
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中文版Photoshop2021入门教程
委婉的鱼
PS2021教程书籍,从零基础自学教程,通过35个课堂案例和22个课后习题带你快速入门。
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人民至上:来自两会的声音
《人民至上
本书首先收录了习近平总书记在大会上的系列重要讲话,为广大读者学习贯彻大会精神指明了方向。同时,该书从经济形势、稳企业保就业、深化改革、扩大内需、脱贫攻坚、保障和改善民生、立法等方面汇集了部分代表委员的精彩发言。全书力求真实地传达来自大会的声音,生动地反映全国各族人民的愿望,让广大干部群众更好地学习领会习近平新时代中国特色社会主义思想,宣传贯彻大会精神和《政府工作报告》工作部署,认清当前经济社会发展
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人民利益
《人民利益:来自“两会”的声音》编写组
本书从全面深化改革、反腐持续发力、环境治理刻不容缓、更加重视“人的城镇化”、养老“并轨”箭在弦上、教育改革去向何方、切实守护“舌尖安全”、收入分配改革再发力等多个方面,收录了“两会”部分代表委员的精彩发言。
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寻找纯爱
[日] 渡边淳一
日本文学大师渡边淳一风趣机智的感性随笔,从文化、经济、社会生活等多方面解读人性。
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寻找Gobi
[英]迪恩·莱纳德(DionLeonard)
一个感动世界亿万人的故事:他,跑遍全球超级马拉松她,在戈壁中独自流浪249公里的相遇、相知、相依从此,他们的生活被彻底改变该书版权已售出十几种语言,成为世界畅销书。该故事被央视、中国新闻网、凤凰网、香港文汇报、搜狐网、新浪网等多家媒体报道。同名电影将于2019年底于美国好莱坞开机!
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看人心理学:一本让你读懂他人的书
赵育宁
看懂一个人,不仅要看他说什么、做什么,更要看他为什么。
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写给父母的儿童财商教养书
张森凯
一本兼具实用观念与活泼主题的儿童财商教养书。
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卡耐基写给女人的幸福秘籍(全集)
(美)戴尔·卡耐基
在这本书里卡耐基以卓越的智慧总结了女性为人处世应当具备的基本技巧、分析了女性提高个人魅力、活得快乐的秘密所在-精彩地讲解了女性收服自己钟情的男人的技巧。在《卡耐基写给女人的幸福秘籍(全集)》里他以广博的爱心指导无数女性尽快成熟、全面提升自身魅力、成就辉煌的事业、留住恒久的幸福婚姻,开创崭新的人生。
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写给大家看的Midjourney设计书
范东来
这是一本人人都能读的Midjourney设计书。全书分为4章:第1章介绍Midjourney及其社区、交互方式和按钮的作用;第2章围绕Midjourney的以文生图这一核心功能展开,通过大量的案例讲解重要命令和参数,以及主体、行为、光照、风格、视角、色调等常用的提示语元素,最后结合这些元素总结出一个提示语的通用模板;第3章通过不同种类、不同风格的案例主要讲解视觉传达设计工作中经常遇到且能产生经济效
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写给新手爸妈的中医育儿书
李妙媛
本书首先从中医角度讲述了婴幼儿的生理特点,从日常起居、运动发育、饮食喂养等方面给新手爸妈讲述了婴幼儿喂养方面的常识及注意事项;以图文结合的形式系统介绍了小儿推拿常用的穴位,从中医的角度,以简单易懂的方式讲述了小儿常见病的辨证及中医调理方法,并附上了小妙方;最后介绍了日常保健调理的方法。第一部分讲述了孩子的生理病理特点、五脏特点,告知家长应该掌握相关知识以应对孩子在成长过程中会出现的一些问题。第二部
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工作2.0:做自己想做的:
做自己想做的
中田敦彦
中田敦彦作为当今“有趣的经营者”提出做自己想做的事。做你喜欢的事并且收获可观的报酬,才是新一代的工作方式革命。中田敦彦在日本节目“AllNightNipponPremium”中创造了热门话题,您可以了解其服装品牌营销策略。本书旨在让你不局限于一种行业,一家公司或是一个地方。不局限于雇用思维,将自己看作是独立的个体,随机应变地实现“将兴趣转变为工作”。通过阅读《工作2.0:职业生涯指南》一书,了解新
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种自己的花,爱自己的宇宙
范小白
一本有魔力的小书,让你从内心爱上自己。
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镜头的背后 王永辉风光摄影实战解析
王永辉
《摄影之友》《大众摄影》杂志、色影无忌、蜂鸟网、佳友在线等众多媒体平台联袂推荐培养摄影师的眼力,提升作品的感染力!
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网红经济 揭秘网红背后的创赢逻辑
韦康博
在传统B2C电商中心平台搜索品类繁杂且收费日益昂贵的大背景下,网红这种借助社交平台海量流量宣传产品的精准营销模式,极大地环节了品牌商推广产品效率低下的问题,也有望帮助移动社交电商完成又一次交易场所的转移。本书通过对“网红经济”这一当前热点的深度解析,告知你网红背后的创赢逻辑。本书适合互联网从业人员、投资者、企业家以及关注网红的普通读者参考阅读。
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哈佛大学推荐的20个快乐习惯
汤健
哈佛推荐20个快乐习惯,助你培养幸福生活。
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最受欢迎的哈佛大学幸福课
王柳珍
哈佛大学是世界顶尖学府之一,300多年来培育了不计其数的精英人才,本书通过丰富翔实的故事,以平实易懂的语言,深入浅出地为读者全面展示了哈佛大学最受欢迎的幸福课,以期指导读者更好地感受生活,提升自己的幸福感,从而使自己的人生更加富有价值。希望读者能够通过阅读此书,学到百年哈佛的成功智慧,从而抛掉那些无谓的烦恼和压力,让自己享有一个成功而快乐的人生。本书适合对哈佛大学公开课感兴趣,以及希望改变自身现状
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努力到感动自己,全世界为你让路
黄路建
现代社会压力很大,很多人都喜欢抱怨,出身不好、工作不好、机遇不好……凡此种种,将责任推脱到外部环境上,从不问自己是否真正努力了。其实,世上原本就不存在绝对的公平,但是我们不能就此甘于现状,而应该努力。一个努力朝着自己梦想前进的人,整个世界都会为你让路。青春是用来奋斗的,理想是需要实现的。在生命的道路上,我们应该用斗志来实现理想,用拼搏来成就梦想。本书作者给我们阐释了生命的意义在于奋斗,在于拼搏,只
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讲好你的故事
[美] 科里·罗森
10+种实用练习,30+篇生动例文助你“写作力+推广力”双提升。
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松弛感:把能量从敏感焦虑中释放出来
[日] 加藤谛三
哈佛心理导师加藤谛三新作,重新定义内在自信的心理学,活出松弛感,不再易怒、玻璃心。
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情绪钝感力:不要什么都往心里去
[日] 加藤谛三
敏感者控制情绪、缓解焦虑、疏解工作压力、调节人际关系的练习手册。
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