100 条"青少年正念:每天10分钟,让孩子更专注、更平和、更有韧性"搜索结果
再见,脑疲劳:44种正念疗法科学消除脑疲劳 电子书
  • [日] 久贺谷亮
  • 教会你如何科学高效地恢复脑疲劳,让我们的大脑放松下来。
正念认知疗法:具身体现与探询练习 电子书
  • [美] 苏珊·L.伍兹
  • 改善焦虑、抑郁、失眠与压力,发现平静、自信、有力量的自己。
儒门事亲 电子书
  • 张子和
  • 1.本书由“中医临床必读丛书”精选而来。该丛书畅销十余年,累计数百万销量,久居图书畅销榜前列。2.所选医籍,多为医家推崇,尊为必读经典医籍,占有重要的学术地位。3.所选医籍均为各位专家遴选精善底本,加以严谨校堪,为读者提供精确的原文。4.本次修订拟从开本、装帧形式、用纸方面进行调整,同时针对原书错讹之处进行订正,并改写导言,更新和增加使用说明等。本书据明·嘉靖辛丑年(1541)木刻本整理。全书共1
每天一堂口才课 电子书
  • 郑月玲
  • 畅销10年的口才读本。365个知识点,帮你超越自己。
少儿足球基础技术与训练:传球与接球(全彩图解视频学习版) 电子书
  • 编著
  • 少儿足球基础技术与训练由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。传球与接球是一本适用于指导5~12岁少儿发展足球运动的实用工具书。全书介绍了足球运动中传球和接球的技术要点,通过丰富的高清图片和详细的文字解读,提供了丰富的入门和提高传球与接球技术的练习,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿来即用,致力于帮助中小学体育老师、足
少儿足球基础技术与训练:防守、抢断与守门员技术(全彩图解视频学习版) 电子书
  • 编著
  • “少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。本书是一本指导5~12岁少儿发展足球运动的实用工具书。书中介绍了足球运动中防守、抢断与守门的技术要点;通过丰富的图解与详细的文字描述,提供了用于提高防守、抢断与守门技术的练习,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿来即用,致力于帮助中小学体育老师、足球培
少儿足球基础技术与训练:盘带与控球(全彩图解视频学习版) 电子书
  • 青少年足球运动研创组 编著
  • “少儿足球基础技术与训练丛书”由18位足球训练与教育领域专业人士联合编写,意在为少儿足球教练等执教者提供有效的教学参考。本书是一本适合指导5~12岁少儿发展足球运动中盘带和控球技能的实用工具书。全书通过丰富的图解与详细的文字描述介绍了盘带和控球的技术动作要点,并针对5~12岁不同年龄段的少儿给出了不同的强化训练组织方案,拿来即用,致力于帮助中小学体育老师、足球培训教练丰富教学内容和方法,进而更有效
AndroidTelephony原理解析与开发指南 电子书
  • 杨青平
  • 深度解析Android手机定制开发中的重点和难点Telephony通信模块。
梅毒实验室诊断技术与质量控制 电子书
  • 郑和平
  • 梅毒实验室诊断技术专著,将全面系统介绍梅毒实验室诊断技术及质量控制技术具体实施方法。
密云县中学教师优秀课堂教学设计集锦(2014—2015)上册 电子书
  • 唐和平
  • 唐和平所编的《密云县中学教师优秀课堂教学设计集锦(2014-2015上下)/中小学课改实践系列丛书》收集北京市密云县中学教师优秀课堂教学设计成果论文62篇(初中39篇,高中23篇),所有论文均由来自教学一线的中学老师撰写,书中不仅介绍了他们在课堂教学设计方面的成功经验,还与大家分享了实际工作过程中的心得体会,具有很强的针对性和借鉴性,是一本不可多得的实践指导书。本书可供全国从事中学教育相关工作的广
法律史视阈下根据地土地租佃制度研究 电子书
  • 陈和平
  • 本书从法律史视角研究了根据地租佃制度,梳理了根据地租佃制度发展的历史轨迹,探讨了根据地租佃制度与传统佃俗和国民政府租佃制度之间的异同关联,揭示了根据地租佃制度这一红色法律文化的鲜明个性。
耐药结核病化学治疗指南.2015年 电子书
  • 肖和平
  • 耐药结核病,尤其耐多药结核病,是当今结核病防治工作中遇到的重大挑战。近十年以来,随着对结核病基础和临床研究的不断进展,耐药结核病的治疗出现了很多的进展,WHO先后多次发布并修订了耐药结核病规划管理指南。随着耐药结核病快速诊断方法不断更新,全新机制的抗结核新药临床试验结果的揭示以及我国结核病工作者对耐药结核病认识的不断深入和耐药结核病化学治疗工作的进展,今年由中国防痨协会牵头,肖和平教授再次领衔,对
技术创新管理:新时代中国企业技术引进良性发展之路 电子书
  • 汪和平
  • 在创新驱动发展战略背景下,如何提高我国企业技术管理水平、促进企业形成技术引进良性发展模式,是提升企业创新能力、促进企业转型发展的重要课题。本书共分为8章,综合运用生态学、博弈论、系统学等相关理论与知识,在研究了技术消化吸收的限制因子及技术消化吸收的本质的基础上,构建了技术消化吸收的知识生态运作体系,以及促进技术消化吸收的新模式———奔流创新,
化妆品直播卖货超级口才训练 电子书
  • 刘和平
  • 本书针对主播在销售化妆品的过程中可能遇到的问题,在对顾客的行为和心理进行分析的基础上,详细阐述了主播在与粉丝沟通的过程中需要用到的技巧和方法,并给出了具体、实用的沟通范例。书中内容可以帮助化妆品主播增强沟通能力、顺利完成交易、提升销售业绩。
人体运动彩色解剖图谱:肌肉柔韧性训练 电子书
  • 陈洋
  • 本书是肌肉柔韧性训练的专业指导书。
高韧性社会:应对不确定危机的八种能力 电子书
  • 周园
  • 面对不确定时代的不确定危机,如何应对?系统阐述应对危机的五个关键阶段、八个核心能力,构建高韧性社会,实现高质量发展。
持续专注:刷屏时代的时间管理 电子书
  • 罗布·哈奇
  • 在本书中,作者介绍了“刷屏时代”中人们依赖手机、注意力易分散的种种现象,并有针对性地提出了提高专注力的方法,比如总结出对自己Z重要的事、以2小时为一组进行集中注意力的练习、有意识地为完成自己想完成的事准备合适的环境等,作者以自身经历为理论支撑,激励读者们像他一样努力提升自己的专注力、简化生活、提高效率。本书语言风趣幽默、平易近人,给读者以亲近感,能很好地帮助读者减轻手机依赖、提升专注力、进行自我完
青少年编程魔法课堂 Python零基础入门 电子书
  • 主编
  • 本书旨在引导孩子们通过解决日常生活中的问题,学习Python的基础知识,了解数据、信息之间的相互关系。本书主要分为两大部分,第一部分介绍Python的基础知识,第二部分是Python竞赛题精讲与练习。本书通过通俗易懂的语言和形象生动的插图,帮助孩子快速掌握和理解Python的基础知识,逐步培养编程思维。本书适合想要学习Python的孩子们,也适合老师、家长与孩子一起阅读学习。
让绩效落地 电子书
  • 陈松
  • 通过绩效管理对员工工作进行公正合理的评定,是激励员工高效工作的法宝。本书一方面系统地讲解管理的本质、管理者在执行中的角色定位,给管理者呈现完整的管理导图,另一方面还将结合工作实际,通过案例分析、模板表单、思考与练习等形式向管理者们提供具体的思路、方法和工具,尽可能地运用最通俗易懂的方式以将枯燥的管理知识转换为实用的管理技能,从而推动组织管理升级,更好地帮助组织跳出绩效陷阱,实现绩效落地。
养了猫,我就后悔了 电子书
  • 李小孩儿 绘
  • 超有趣的猫咪科普漫画,铲屎官和小猫咪“相爱相杀”。