得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

见素抱朴：西汉大儒扬雄

洪忠佩
长篇历史小说，展现一代大儒传奇人生，深度挖掘人性。

电子书

青少年身体训练动作手册：哑铃训练

王雄
本书首先介绍了哑铃的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了哑铃训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过80种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的7个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。

电子书

青少年身体训练动作手册：BOSU球与迷你带训练

王雄
本书首先介绍了BOSU球和迷你带训练的基础知识，解析了它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过60种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。

电子书

青少年身体训练动作手册：药球与壶铃训练

王雄
本书首先介绍了药球和壶铃训练的基础知识，解析了它们在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。

电子书

儿童身体训练动作手册：栏架、平衡垫、泡沫轴与按摩棒训练

王雄
本书首先介绍了快速伸缩复合训练和核心训练的相关内容，然后对栏架、平衡垫、泡沫轴和按摩棒的基础知识与训练应用分别进行了阐述。接着本书采用真人示范、分步骤图解的形式，对近70个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，本书还提供了针对不同训练需求的9个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。

电子书

儿童身体训练动作手册：弹力带训练

王雄
本书首先介绍了弹力带训练的起源与发展、训练的优势、类型与选择、在儿童身体素质训练中的运用优势以及训练的注意事项等内容，然后采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过100个训练动作进行了细致讲解，包括动作要点、主要肌肉、训练目标等。此外，本书还提供了针对不同训练需求的8个训练计划及大部分动作练习的演示视频，旨在帮助儿童科学锻炼，有效提升体能水平。

电子书

价值法则：个人和企业从优秀到卓越的跃迁基石

宋雄
无论是个人还是企业，价值都有其一定的意义。遵守价值法则，坚持价值创造，才是其生存和发展之道。本书分别从企业和个人的角度出发，给深处当下时代的企业和个人，提供了详细的企业经营价值法则、个人成长发展价值法则，以及基本落脚点。本书帮助读者更加透彻地理解价值法则的内涵，深刻理解企业和个人如何在新环境下迅速崛起，帮助企业和个人激发更多的价值创造力，重新构建发挥企业和个人价值的能效。如此，企业和个人才能更好地

电子书

电力信息安全审计工作指南

詹雄
本书结合国家电网公司已建成的审计系统，详细阐述了信息安全审计的意义、信息安全审计的原理和世界上先进的信息安全审计技术；详细阐述了各个审计系统应用情况、考核指标和使用指南。

电子书

茶室陈设

素茗堂
本书除了可以欣赏到绿茶、红茶、青茶、花茶和普洱茶等各种精心摆设好的茶席之作外，还能欣赏到雅致的茶室、卓越的器物和丰富的茶艺，并根据春、夏、秋、冬四个季节进行划分，收录了100多个方案的茶室设计，每个方案里面均含括茶类、茶器以及设计特点等文字，方便读者在进行茶室装点、品尝茶水的同时，选择合适的茶器和茶花，并由此美化我们的生活空间，提升我们的艺术品位。“绿水青山”核心是“水”，浙江的“五水共治”及全国

电子书

行政事业单位内部控制体系建设全流程操作指南

李素鹏
以行政事业单位内部控制规范为标准，结合10余年内控实战经验，打造行政事业单位内部控制规范实际操作指南。

电子书

企业风控体系建设全流程操作指南规范讲解流程分解操作实务案例解析

李素鹏
风控体系就像万丈高楼的地基，好的风控体系能够确保企业持续、健康、稳定的发展，保障战略目标的实现。2019年12月31日，国务院国资委下发了《关于2020年中央企业内部控制体系建设与监督工作有关事项的通知》，要求各中央企业要以“强内控、防风险、促合规”为目标，进一步整合优化内控、风险管理和合规管理监督工作，按一体化要求编制2019年度内控体系工作报告。企业风控体系建设势在必行。作者是国家人社部风险评估专业人员职业培训证书首席研发专家，中国内部审计协会外聘讲师。长期致力于风险管理、内控合规等领域的理论研究和实践探索，拥有十余年风控建设实战经验。根据2019年12月发布的内部控制相关要求编写。在书中，作者对风险管理和内部控制的近期政策进行了分析，对相关规范进行了解读，也对COSO和ISO在风险管理和内部控制方面的**标准做了深入浅出的诠释，以帮助从业人员在日常工作中规避相关风险。风控建设必读工具书。详细介绍了风控体系建设的各个环节，具体包括风控项目启动→风控初始信息收集→风险识别→风险评估→风险预警→风险应对→建立流程→优化制度→编写风控手册→编写内控评价报告→编写风险管理报告→风控信息化等内容。书中底稿、流程、图表、模板、案例应有尽有，囊括了154张大型实战图表及模板，从业者可以拿来即用，提升工作效率。随书附赠60分钟音频资源，读者扫码即可获取。本书作者对企业内控建设的必要性和内控信息化做了解读，供从业者学习和探讨。

电子书

新媒体传播与舆论审判叙事

余素青
本书研究的主题是在新媒体传播语境下舆论对于司法审判的影响。

电子书

小户型改造指南：让你的小家越住越大

家要素
你是否在为自家的小户型而发愁？是否为永远也不够用的收纳空间而惆怅？老房的不合理格局是否让你头疼得要命？这些痛点，我们懂！本书精选23个案例，有各种“灾难户型”，甚至还有“地狱级户型”的难度挑战，然而经过精心设计，在不破坏建筑结构的基础上，设计师将空间整合一体化，重新布局，合理划分功能区，打造多功能的空间，甚至还能为户主实现衣帽间、跳舞长廊的愿望，让小户型麻雀虽小，也能五脏俱全！现代装修重要的项目，也是户主们很关注的各种项目，如卫生间干湿分离、餐厨一体化、玄关仪式感，还有合理的生活动线、美观的配色及软装，都在本书案例中有所体现，至于收纳这个不可或缺的功能，本书会用实例告诉你，小户型能有500个登机箱的收纳容量！

电子书

新形势下的女性传媒

宋素红
本书是对女性媒介历史发展的介绍。

电子书

会计综合实训：支持管理会计转型

冯素平
按照最新高职会计课程标准，既介绍了传统会计综合实训需要掌握的操作技能和要点，又将管理会计内容融入了综合实训中。

电子书

从省城到城市：近代广州土地产权与城市空间变迁

黄素娟
展示广州从清末到民国的历史发展脉络下从“省城”到“城市”的景观变迁和建构过程。

电子书

微机原理与接口技术、单片机原理及应用实验指导书

宗素兰
微机部分：使学生掌握编程的基本方法，能完成微机基本实验，培养分析和解决问题的能力，以及掌握使用计算机的基本技能。着重于专业技能的训练，使学生掌握微机的各功能部件，弄清微机的基本结构。计算机部分，掌握单片机的各功能部件，弄清单片机的基本结构，熟悉单片机系统的设计与开发过程，并了解单片机的应用前景。通过实验课的学习，使学生受到软硬件实验的初步训练，实验操作能力得到提高。

电子书

线性代数与几何

张素娟
本系列教材为大学工科各专业公共课教材，共四册：《高等数学》（上下册）、《线性代数与几何》、《概率论与数理统计（第二版）》。编者根据工科数学教改精神，在多个省部级教学改革研究成果的基础上，结合多年的教学实践编写而成，书中融入了许多新的数学思想和方法，改正、吸收了近年教学过程中发现的问题和经验。本书为《线性代数与几何》分册，全书共7章，内容包括：行列式，矩阵，向量空间，线性方程组，相似矩阵及二次型，空

电子书

党员干部必备的中国智慧

钱素洲
本书以“修身”“齐家”“治国”“平天下”为纲，分析并总结出中国人在修身处世、治家治学、治国理政等方面的智慧，并大量引用古代经典案例，以帮助党员干部拓展传统文化知识，汲取传统文化中的智慧，塑造高尚品格，不断提高人文素养和精神境界。

电子书

素问病机气宜保命集

刘完素
本书系中医临床必读丛书之一。该丛书畅销十余年，累计数百万销量，久居图书畅销榜前列。所选医籍均为精善底本，为读者提供精确的原文。本次修订针对原书错讹之处进行订正，更新使用说明等。本书据明万历二十九年辛丑正脉本整理。本书是综合性医书，全书共三卷。上卷以《素问》病机为据，总论医理，广泛阐述有关养生、诊法、病机、本草理论等问题，共9篇;中卷11篇、下卷12篇，分述内科杂病、妇产、小儿等科多种常见病证的病原

电子书

儿童健康好帮手．儿童重症监护分册

钱素云
本书选择儿童常见急诊就诊时和入住PICU过程中家长最为关心的、医务人员需要反复沟通解释的常见问题，请资深儿童危重症和急诊专家，通过深入浅出、通俗易懂、图文并茂的表达方式为家长答疑解惑。本书共分为四部分：重症监护病房相关问题指导、家庭健康教育指导、急重症疾病健康教育指导、儿童重症监护治疗技术健康教育指导。希望广大家长能通过本书获得更多的常识，及早发现儿童急危重症，进行早期识别和急救处理，并且在住院期

意见反馈

我的书架

公众号

关注微信公众号