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100 条"抗老生活"搜索结果
抗老生活
抗老生活
  • [日] 池谷敏郎
  • 好习惯胜过好医生，抗老的奥秘就在生活的细节中。
水彩蜜语：甜美淡彩绘画课 电子书
水彩蜜语：甜美淡彩绘画课
  • 老葱记
  • 本书立足目前畅销技法书的水彩细化分类，用甜美的色彩来绘制生活中常见的美好事物，读者速成学会后，利用率很高，可做明信片、休闲手账、贺卡送礼、海报绘制等用途。书的内容共五部分，分别是初遇水彩、新手入门小秘笈、六步画出甜美小画、水彩进阶练习和小手工分享。书中不仅讲解实用的技法教程干货，更有作者的绘画思路与心得等方法论，案例步骤简单清晰，包含文字、配色、技法要点，读者短时间练习绘画便可获得成果。课程选例丰
女性减脂塑形健身指南 电子书
女性减脂塑形健身指南
  • YEAH老师
  • 本书共分为4章，第1章为简单的健身知识介绍，帮助读者了解自己的身体特点，并正确地根据锻炼需求进行训练；第2章为减脂塑形训练，讲解了针对不同身体部位的减脂塑形训练动作与计划；第3章为体态改善训练，讲解了针对不同体态问题的训练动作与计划；第4章为懒人健身攻略，提供了5套在不同场景下的碎片化健身计划。
Swift语言实战晋级（第2版） 电子书
Swift语言实战晋级（第2版）
  • 著
  • 本书用生动有趣的语言，通过实际案例，来讲解Swift2.0语言在游戏和应用开发中的方法。首先讲述Swift的基础内容，即开发环境的搭建和Swift的基础语法。再通过拖拖看小游戏等案例来学习UIKit的知识，其中还会涉及网络数据读取、图片缓存等技术。最后讲解SpriteKit的应用，以围住神经猫、跑酷熊猫两个实例来讲述2D游戏的开发技术。和你一起体验用Swift语言快速开发商业游戏和应用的快乐，使你
先独立，后爱人 电子书
先独立，后爱人
  • 鸟老师
  • 这是一本为现代女性赋能的成长答案之书，作者以犀利的笔触、细腻的文字，记录了现代女性所面临的种种难题：刚刚遭遇失恋，可工作竟又给自己猛烈一击；暧昧许久的他，转身拥抱了更多女孩；做全职主妇照顾家庭，却被老公视为寄生虫……现在或未来，你都将面临其中一个或多个这样的难题。在解决这些问题之前，我们首先要明白：作为女性，要先学会拥有独立的能力、做好自己，然后再渴望爱情与婚姻。如果你现在处于迷茫期，不知道如何做
明代秀才的生活世界.中华学人丛书 电子书
明代秀才的生活世界.中华学人丛书
  • 陈宝良
  • 本书对明代秀才的生活世界进行了详尽的考察。
手账哲学——让工作与生活更高效 电子书
手账哲学——让工作与生活更高效
  • Brent
  • 本书从介绍如何制作一本精良的手账开始，辅以专业的时间管理内容，是一本能帮助普通人成为精英的时间管理手账。阅读本书，让你的每一分钟都不被辜负。
断舍离攻略极简生活操作指南 电子书
断舍离攻略极简生活操作指南
  • 三麦
  • 你是否还在为家中堆积成山的杂物而烦恼？你是否被各种物品挤压了生活空间？你是否被一些乏味的信息夺去了时间？你有没有觉得，房间里的物品、手机里的信息，甚至头脑里的胡思乱想，时刻消耗着你的精力，让你每天都十分疲劳？来看看这本书吧，它用简单的方法让你了解极简主义和极简生活，将极简分为物品、信息、精神、个人等几个方面，可以帮你步步为营地开展极简生活。用书中介绍的极简方法开展极简生活，更容易得到自己想要的生活方式，并养成终身受益的习惯。书中最后的极简清单，直观地告诉你哪些旧物可以舍弃，你只需每天花5分钟看一眼它，按照列表清理多余的物品，每天和一个垃圾说再见，就可以过上极简舒适的生活！极简生活，就是这么简单！
你好，生活：MPC手机影像大赛摄影作品精选 电子书
你好，生活：MPC手机影像大赛摄影作品精选
  • 玩转手机摄影
  • 用简单的技术，记录下生活中的美，拍出内心的情感，这才是手机摄影的回归。
生活即教育：如果家家都有小小厨师 电子书
生活即教育：如果家家都有小小厨师
  • 蔡颖卿
  • 花时间专注地陪孩子做事，启发孩子们观察与思考的能力，再从中发现、期待往前发展的可能性。
城市居民的职业、生活与社会态度 电子书
城市居民的职业、生活与社会态度
  • 李雪涛
  • 张文宏主编专著研究社会分层流动，分析城市居民就业、社交、家庭生活及社会问题态度。
植物的生存智慧：植物四季的秘密生活 电子书
植物的生存智慧：植物四季的秘密生活
  • 译
  • 本书以“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”四个章节揭示植物的生存智慧。虽然植物是静态的，但是它们终其一生也在努力生存着。本书将植物生命活动中潜藏的秘密介绍给大家，希望大家能够通过本书探究不同季节中植物生命活动的原理和意义。
与认知症一起生活的日子 电子书
与认知症一起生活的日子
  • 诚和敬
  • 本书由17个具有代表性的案例汇编而成，内容涉及认知症预防、照护、沟通技巧，也有非药物干预、饮食健康、就医规范、合理运动等。
阿德勒的生活法则：开启“无压”人生 电子书
阿德勒的生活法则：开启“无压”人生
  • [日] 岩井俊宪
  • 没有糟糕的人生，只有被忽视的习惯。人人可懂、人人可用的阿德勒心理学，改变性格一点都不难。
心中有数：生活中的数学思维 电子书
心中有数：生活中的数学思维
  • 刘雪峰
  • 用数学思维解决生活问题，带你更理性地看待世界。
爱与规矩：教养在生活的细节里 电子书
爱与规矩：教养在生活的细节里
  • 洪兰
  • 台湾著名教育家洪兰女士30年教书育人经验大成之作。
诗情与优雅：宋代园林艺术与生活风尚 电子书
诗情与优雅：宋代园林艺术与生活风尚
  • 侯迺慧
  • 园林、历史、建筑、艺术等多领域跨学科研究的成果。与古典诗文相映照，品味古人的心灵园地。
手机摄影密码：用手机拍出美好生活 电子书
手机摄影密码：用手机拍出美好生活
  • 贾树森
  • 手机摄影技巧，轻松拍出美好照片。
生活态度----室内空间与装饰（下） 电子书
生活态度----室内空间与装饰（下）
  • 陈俊
  • 本书根据室内设计师和住宅业主群体的需求，对住宅样板房设计案例风格进行细分，以风格为篇章进行编排，从风格展现的角度来展示室内空间的设计，传达出非一般的室内空间与装饰的生活态度。通过精炼的文字说明、精美的图片以及平面图的结合，帮助读者从设计构思、空间组织、平面布局、软装搭配等方面来有效的了解、分析和解读室内设计的方法。
木艺的软装—原木生活的艺术重启 电子书
木艺的软装—原木生活的艺术重启
  • 国际纺织品流行趋势软装mook杂志社
  • 此书是集国内外26个实际经典案例进行详细解读，不仅有设计师对案例的设计初衷，也有木艺作为软装元素的应用详解。从安德鲁·马丁国际室内设计大奖获奖作品的解读，作品的高清晰展现到民宿、酒店、住宅、公共空间、餐厅、咖啡馆、装置艺术等空间分别呈现，将原木色的木头作为艺术发挥到理想的高度，这也是“自然原始”美的大集合。
手绘可爱生活：铅笔素描练习册 电子书
手绘可爱生活：铅笔素描练习册
  • 编著
  • 这不仅是一本教会你如何使用铅笔来画画的技法书，更是陪伴你成长的一本练习册。在每个有趣的知识要点背后都伴随着一些练笔的描红和绘图小游戏，让你觉得练习画画也是非常好玩的事情。书中的章节安排是循序渐进的，让你从一个没有基础的初学者变成能熟练应用铅笔绘画的小画手。书中的内容非常丰富，包含多变的笔触、可爱的小物件、好吃的食物、萌萌的动物、生动的人物等大量图例，在详尽的讲解中自己亲自动笔做做练习，会让你的画技
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