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100 条"停下吧，焦虑：摆脱七大负面思维模式"搜索结果
停下吧，焦虑：摆脱七大负面思维模式
停下吧，焦虑：摆脱七大负面思维模式
消费商模式：分享经济时代的商业新思维 电子书
消费商模式：分享经济时代的商业新思维
  • 李文俊
  • 揭示消费商背后的经济趋势，把握消费商时代的商机。
我们聊聊吧 电子书
我们聊聊吧
  • 胡慎之
  • 关系心理学家胡慎之全新力作，教你发现隐藏的内在关系模式，解锁沟通力，突破社交困境，从关系消耗走向关系滋养。
去野吧，西藏 电子书
去野吧，西藏
  • 洪舒靖 著
  • 翻越十四座海拔超过四千米的大山，跨越十条汹涌江河，单车上路流浪四十个日日夜夜。这就是一个不甘局促在格子间的八零后都市白领的单车旅行——骑行西藏。在这场眼睛在天堂，身体在地狱的旅行中，作者以亲身经历，展示了青藏高原上绝美的风光和淳朴的民风，也展示了一场用着的征服自然与自我抗争的内心独白，传达着旅行的梦想，和生活的态度。
新闻求新聊吧 电子书
新闻求新聊吧
  • 汝鸣
  • 本书从发表的3000篇新闻作品中，精选出59篇和2个系列报道，按照其特别的新闻观念分类，通过对每篇作品采写的回顾、思考及新闻价值，以聊天的形式、谦逊的态度、幽默的语言、优美的文笔，忽而聊在前、忽而聊在后，无拘无束、随心自然地神聊自己对新闻求新的理解和感悟，并作为与文学互鉴收入不少优秀的诗作和散文，极具亲和力。
摆脱完美主义：孩子犯错应对法 电子书
摆脱完美主义：孩子犯错应对法
  • 托马斯·格林斯庞
  • 在《摆脱完美主义(孩子犯错应对法)》这本书里，心理学家和临床医学家托马斯·格林斯庞以亲切且实用的笔触讲述了什么是完美主义，它的根源，以及如何去克服它。他向我们描述了如何摆脱完美主义，培养健康的生活方式——学会自我接受；如何帮助孩子幸福地生活，允许孩子犯错误，让他们自由地学习和成长。格林斯庞博士的一些观点和建议已经帮助了很多人——它也能帮助你。《摆脱完美主义(孩子犯错应对法)》托马斯·格林斯庞。
财富的本质：爆炸式财富增长的七大秘诀 电子书
财富的本质：爆炸式财富增长的七大秘诀
  • [英] 萨姆·威尔金
  • 新富阶层“圈内人”威尔金公开讲述《福布斯》全球富豪榜中的财富秘诀。
焦虑的中国人 电子书
焦虑的中国人
  • 朱建军
  • 朱建军作品，从历史看“人心”。
松弛感：用丰盈法摆脱自我内耗 电子书
松弛感：用丰盈法摆脱自我内耗
焦虑和抑郁自助手册 电子书
焦虑和抑郁自助手册
  • [美] 迈克尔·A.汤普金斯
  • 基于认知行为疗法（CBT）的情绪管理策略；建立更具弹性的情绪系统，从容面对生活的起起落落。
情绪援救：直面焦虑与恐惧 电子书
情绪援救：直面焦虑与恐惧
  • 蒋巍巍
  • 本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。
拍拍我的宝贝 电子书
拍拍我的宝贝：每个父母都能成为摄影师
  • 七七
  • 适读人群：母婴类产品用户，童书类图书用户　　摄影师七七的宝贝影像学让每个父母都能成为摄影师的儿童摄影书　　《拍拍我的宝贝》是一本献给孩子父母看的摄影书　　这里有拍摄前需要思考的4个问题　　这里有拍出孩子自然、真实的神态的方法　　这里有快速拍出满意照片的9条拍摄箴言　　这里有用照片讲述一个完整的故事的窍门　　这里有不同场景下的拍摄技巧　　这里有不同年龄阶段孩子的特点以及拍摄要领　　这里有家长对孩子的爱和祝福
心理画：摆脱精神内耗的涂鸦心理学 电子书
心理画：摆脱精神内耗的涂鸦心理学
  • [美] 芭芭拉·加宁
  • 100多幅画作展示与解析，带你摆脱精神内耗。通过涂鸦方式表达情绪，看清困境，发现根源，治愈自己。
应对负面情绪：5步解开情绪绑架，成为理想中的自己 电子书
应对负面情绪：5步解开情绪绑架，成为理想中的自己
  • 水木然，白芷娘鱼 著
  • 本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架，让你成为自己真正的主人。没有情绪的绑架，你可以更容易地达成自己的目标，去贴近内心真正的自己。在本书中，你将会认识到你的负面情绪是从哪里来的，从而更了解自己的情绪。本书提供了许多方法来帮助你与自己的负面情绪和解，并且教你如何给自己定制情绪处方，让你更加从容地去应对生活中的负面情绪。负面情绪会伴随我们的一生，你无须戒掉它。正因为有它的存在，你才能意识到自己的问题
三包面的喵 电子书
三包面的喵
  • 泡面
  • 这是一本手账，也是一本画集，作者以“泡面猫”形象为蓝本，创作“猫咪年画”“猫咪民俗”“头顶有粮”“游梦”等系列画作，作品天真可爱、趣味横生，让读者在欣赏“泡面猫”动漫形象的同时，也能充分享受写日记和涂鸦的乐趣，规划好日常生活。
JavaScript设计模式 电子书
JavaScript设计模式
  • 张容铭
  • html+css+javascript教程详解，JavaScript高级程序设计精粹。
从书吧出发——回归真实世界 电子书
从书吧出发——回归真实世界
  • 左进
  • 《从书吧出发——回归真实世界》以“书吧设计”为出发点，立足于真实的城市区域，详细介绍8个书吧规划设计案例，探讨书吧“想在哪里”“想成为什么”“想怎样活着”等主题，整合“市场分析、场地调研、项目策划、空间设计”等四大板块，从不同维度思考并提供城市书吧的一体化解决方案，具有很强的现实意义。
逆境思维 电子书
逆境思维
临床思维 电子书
临床思维
  • 张抒扬
  • 本套教材的编写体现国家关于住院医师规范化培训的相关政策，遵从国家卫生健康员会颁布的《住院医师规范化培训内容与标准（试行）》的总则与细则，结合住培考核大纲（理论和临床实践），精益求精，打造具有中国特色的毕业后医学教育培训国家精品教材；凸现毕业后教育特色，打造我国毕业后医学教育的“干细胞教材”；体现全面性和规范性，打造具有针对性、实用性、适用性的培训教材。强调创新性、兼顾性，提高可读性，树立大教材观，
狐狸思维 电子书
狐狸思维
  • 保罗·德万
  • 敏捷型营销人的决策智慧人们倾向从成功的市场营销案例中获得经验。但每个人都会犯错，仔细分析失败案例，也会有收获。作者保罗·德万仔细分析其中的成功与失败，从42个市场营销案例和故事中总结出39条幽默且专业、简单可借鉴的狐狸经验，希望从事市场营销工作的你，拥有狐狸思维，掌握更强大的营销决策力。
思维致胜 电子书
思维致胜
  • 拿破仑.希尔
  • 本书由《思考致富》的作者拿破仑·希尔撰写，这是拿破仑·希尔基金会初次公开拿破仑·希尔及其导师安德鲁·卡内基的采访内容。因此，本书更加真实、准确地展示了这次“成功之旅”的手资料。在采访了导师安德鲁·卡内基，发明家托马斯·爱迪生、亚历山大·格雷厄姆·贝尔，美国福特汽车公司创始人亨利?福特等500多位知名人士之后，拿破仑·希尔提炼出实现成功的17个原则。本书将带领你实现思想的掌控，深度解析创新致胜思维、
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