注册 | 登录
100 条"了不起的精力管理：打败疲惫、焦虑和压力"搜索结果
了不起的精力管理：打败疲惫、焦虑和压力
了不起的精力管理：打败疲惫、焦虑和压力
  • 唐希媛
  • 一本可落地实操的精力管理笔记。
不可不知的日本史 电子书
不可不知的日本史
  • 傅力
  • 本书用通俗的语言，以万世一系的125位日本天皇为脉络，讲述日本历史中的关键人物和有影响力的事件，使读者感受日本的独特魅力。
金字塔表达力：用麦肯锡方法提升写作力和演讲力 电子书
金字塔表达力：用麦肯锡方法提升写作力和演讲力
  • 郭力
  • 运用麦肯锡结构化思维方法，让你的思维更清晰、写作更高效、表达更有力。
大数据Hive离线计算开发实战 电子书
大数据Hive离线计算开发实战
  • 杨力
  • 本书从数据处理平台数据库和数据仓库入手，帮助读者逐步搭建大数据Hive数据仓库平台，并介绍了这种传统数据分析方法在大数据平台成功应用的典型案例。本书通过对Hive数据定义语言、Hive数据操纵语言、Hive数据基本查询、Hive数据复杂查询的详细介绍，全面阐述了Hive大数据平台工具的应用与开发。另外，还介绍了Hive数据库对象、用户自定义函数以及Azkaban工作流作业调度器，帮助读者掌握Hiv
做公司最好的员工 电子书
做公司最好的员工
  • 刘
  • 本书从从四个方面：最好的员工怎么做、怎么说、怎样学习、怎么想入手，以生动的案例和通俗的语言，全面阐述了好员工应具备的职业精神，改善自己的工作心态，修炼自己的职业精神，提升自己的工作理念，做一个受企业欢迎的好员工。
租友 电子书
租友
  • 丁力
  • 丁力著的长篇小说《租友》讲述了50多岁的单身男主人公丁友刚从单位“被退休”后，因为内心寂寞而在网上发布了一条“租女友启事”。本书使用了双线交叉叙事的艺术手法，其一为丁友刚在网上发布“租友”信息后，与多位网友（女妖、张张华、良家妇女、小小打工妹等）的在线交流以及由此引发的内心波动，其二为对丁友刚发布“租友”信息前个人人生经历的讲述，两条线索在接近故事结尾处汇合，小说最后以丁友刚与租友目标对象——网友
工作就要有担当 电子书
工作就要有担当
  • 刘力
  • 书稿以“担当”为主题，从多方面谈到员工要在各方面都具备担当的工作精神，担当精神就是一种责任、一种高效、一种敬业、一种使命必达的信心。全书引用了大量的新故事及新案例，让读者能从中更好地理解具有担当精神的重要性。担当精神是新时代至高无上的职业精神。
建筑工程现场监理工程师手册 电子书
建筑工程现场监理工程师手册
  • 曹力
  • 本手册是根据现行《建设工程监理规范》GB50319—2000，结合当前建筑工程监理实践编写完成的。全书共六部分十六章内容：第一部分(1～4章)为现场监理概论，阐述内容包括建设监理工作概述、监理规划与监理实施细则、项目监理机构的组建、现场监理工程师日常工作与资料管理；第二部分(5～6章)为现场监理工作内容，阐述了建设监理投资控制、进度控制、质量控制，建设监理合同管理及信息管理；第三部分(7～9章)为
人工耳蜗调试理论与实践 电子书
人工耳蜗调试理论与实践
  • 银力
  • 本书参考了国内外人工耳蜗调试相关的书籍、文章和企业手册，结合以主编作者为首的多名业界知名专家的多年调试经验和体会，对人工耳蜗产品、产品参数、调试参数、操作流程、疑难处理等进行了详细描述。同时辅以编者的调试的经典和疑难个案经验分享，以增强本书的实战指导性。希望读者通过阅读本书较为系统、全面地掌握的人工耳蜗调试的相关理论、规范操作和评估技术，为确保人工耳蜗植入术后患者获得良好的听力康复效果奠定坚实的基
肾脏病患者应知应会 电子书
肾脏病患者应知应会
  • 左力
  • 我国肾脏病患者数量巨大，对患者及家庭、社会造成沉重负担。肾脏病虽然常见，但广大群众对这个疾病并不了解，对于疾病相关知识更是匮乏，急需权威、客观、有指导价值的科普读物。因此，本书具有较高的社会价值和经济价值。本书共包括八个部分，涵盖“肾内科都看什么病”、“肾脏病常见症状”、“肾内科化验检查”、“这些病都在损伤你的肾”、“得了肾病怎么办”、“没得肾病如何防”、“肾功能衰竭”和“肾脏替代治疗”等肾脏病相
人群健康大型队列建设的思考与实践 电子书
人群健康大型队列建设的思考与实践
  • 金力
  • 本书通过国际理论和国内具体实践相结合，一方面系统阐述了人群及社区常见慢性病大型健康队列建设的时代背景、需求、目的、意义，以及在转化医学时代国际上建设大型人群健康队列的原理、设计、方法、内容、操作、技术、共享、管理及伦理等问题。另一方面，本书结合国内近年来人群健康大型队列研究的实践活动，由一系列国人经典队列研究的建设者们提供这些队列的建设的一线资料，撰写文章。此外，本书还附录了队列建设基础知识的介绍
中国古代图书史：以图书为中心的中国古代文化史 电子书
中国古代图书史：以图书为中心的中国古代文化史
  • 陈力
  • 中国古代图书史的宏观研究，以图书为中心的文化史。
司法改革论评（2022年第1辑 总第33辑） 电子书
司法改革论评（2022年第1辑 总第33辑）
  • 唐力
  • 本书以“立足中国国情，借鉴国外经验，推进司法改革”为宗旨，记录了来自法学院校专家学者和司法实务工作者对深化司法体制改革的新思考、新研究。本书聚焦少捕慎诉慎刑刑事司法政策的理论与实践，以合规从宽的对象为中心，探讨少捕慎诉慎刑刑事司法政策在涉企案件中的适用。同时，本书对刑事法律前沿问题和民事法一体化问题也进行深入研究，如数字货币刑法规制的三维视域研究、以《民法典》与《民事诉讼法》的衔接为视角的民事禁令
铁路集装箱中心站关键资源调度优化理论与方法 电子书
铁路集装箱中心站关键资源调度优化理论与方法
  • 王力
  • 本文以铁路集装箱中心站关键资源为研究对象，以关键资源的调度优化为研究点，对铁路集装箱中心站关键资源调度优化理论及方法进行了深入的研究。本文的主要研究内容如下：中心站关键资源的界定，中心站关键资源调度优化体系架构的构建，中心站堆存空间资源调度优化研究，中心站装卸设备资源调度优化研究，中心站堆存与装卸关键资源集成调度优化研究。
考试脑科学2：记忆、压力、动机的脑科学真相 电子书
考试脑科学2：记忆、压力、动机的脑科学真相
  • [日] 池谷裕二
  • 《考试脑科学》全新续作。东京大学教授、脑科学研究者池谷裕二，用日常话题讲述大脑活动的隐藏机制，解决记不住、压力大、没干劲的学习难题。
银行体系压力测试方法的创新与应用 电子书
银行体系压力测试方法的创新与应用
  • 袁芳英
  • 本书从压力测试方法创新和在我国银行体系中的应用两个层面展开。全书介绍了文献综述、宏观压力测试概述、银行体系压力测试方法的创新、宏观压力测试的案例：评估对银行体系资产负债表的影响、银行体系压力测试典型实践之一：FSAP、银行体系压力测试典型实践之二：SRM系统等10章内容。
应对焦虑 电子书
应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）
焦虑：飘然面对 电子书
焦虑：飘然面对
  • 养阳
  • 本书分为上下篇。上篇主要记录作者近40年所走的弯路和痛苦的经历，比如失眠、头晕目眩、胸口闷痛、尿频尿急、肠胃紊乱等；下篇主要是记录作者对神经症（主要是焦虑症）的认识、反思和应对办法，比如焦虑症的症状、起因、治疗方法，提升心理健康水平，增强逆商等。除此之外，作者在书后附录了大量关于焦虑症的测验以及预防和应对办法，以科学知识帮助大家。
应对焦虑 电子书
应对焦虑
  • 埃德蒙·伯恩
  • 本书全面介绍了应对焦虑的十种策略和治疗方法，指导读者走出焦虑、轻松应对焦虑，是焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。本书为20年焦虑症治疗结晶。本书为升级口袋本，可以帮助读者及时缓解焦虑。为其提供经验证过的方法，帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。
焦虑与认同 电子书
焦虑与认同
  • 王飞
  • 本书运用心理学、社会学和叙事学的相关批评理论与方法，对石黑一雄迄今为止出版的7部长篇小说进行研读，分析小说人物身上表现出的身份焦虑以及不同模式的身份认同，探究其小说中的身份问题，以此观照石黑一雄本人的身份观，为国内外学者深刻理解石黑一雄本人及其小说的文化内涵和当代意义提供参考。
从零起步：跟我学弹电子琴：儿童版 电子书
从零起步：跟我学弹电子琴：儿童版
  • 于海力
  • 电子琴作为一种简单易学的乐器，一直被音乐爱好者所喜爱。近几年，随着人们物质生活水平及文化生活的提高，越来越多的小朋友也开始学习电子琴的弹奏，但是他们在学习的过程中总是会遇到各种各样的问题，比如说，书本上讲解的弹奏要点与实际的弹奏脱节，书中所提供的曲目不能很好地与知识点相契合等，这些都会成为学习中的困扰。这本电子琴教程按照小朋友们对乐理的认知规律，由简到难、循序渐进地来编排内容。全书共分8章，第1章
推荐书籍
相关词语
学习方法 结构化思考 解决问题 信息分析 金字塔 商业演示 高效写作 有效表达 说话沟通 中国史 历史通俗读物 焦虑 心理学 心理 樊登读书会 心理学与生活 焦虑症 通俗读物 冥想 心理疏导 平台-樊登读书会 心理调节
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号