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100 条"自我囚禁的人：完美主义的心理成因与自我松绑"搜索结果
自我囚禁的人：完美主义的心理成因与自我松绑
自我囚禁的人：完美主义的心理成因与自我松绑
  • 陈俊钦
  • 著名精神科主任医师深度剖析完美主义者的成因与表现。
心理学的批判.批判与马克思主义心理学丛书 电子书
心理学的批判.批判与马克思主义心理学丛书
  • 王波
  • 本书从批判视角出发，重新审视和界划西方传统心理学的研究主题、方法论原则以及历史发展，揭示为传统心理学所遮蔽的沟壑、空白与沉默，最终批判地重构心理学历史发展的另类脉络。
自我催眠术：心理亚健康解决方案（第2版）（邰启扬催眠疗愈系列） 电子书
自我催眠术：心理亚健康解决方案（第2版）（邰启扬催眠疗愈系列）
  • 邰启扬
  • 用催眠术解决心理亚健康问题的操作手册。
最美极客：一个强迫症患者的自我救赎之路 电子书
最美极客：一个强迫症患者的自我救赎之路
  • [美] 梅丽莎·博伊尔
  • 一段战胜抑郁症的旅程，一个勇士的心得记录。每个人都可以通过阅读本书卸下心防，重新认识真实的自己。
中国人的人际和谐心理 电子书
中国人的人际和谐心理
  • 陈浩彬
  • 揭示中国人心理与文化的行为机制。
族群归属的自我认同与社会定义：关于保安族的一项专题研究 电子书
族群归属的自我认同与社会定义：关于保安族的一项专题研究
  • 菅志翔
  • 了解和研究保安族这一民族不可错过的作品。
从零开始学Photoshop抠图+修图+调色+特效+合成（培训教材版） 电子书
从零开始学Photoshop抠图+修图+调色+特效+合成（培训教材版）
  • 委婉的鱼
  • 一本针对零基础读者创作的Photoshop图书，使用通俗的表述讲解每个工具的使用技巧和核心技术的应用。
从零开始学Photoshop 抠图+修图+调色+特效+合成 电子书
从零开始学Photoshop 抠图+修图+调色+特效+合成
  • 委婉的鱼
  • 本书共16章，第1章讲解修图的相关准备工作；第2章讲解学习Photoshop软件需要掌握的基本概念；第3章讲述Photoshop基本工具和菜单命令的使用方法和实操技巧；第4-6章讲解图层、蒙版和通道的知识；第7-9章讲解Photoshop的18种抠图技法，以及文字特效设计及滤镜的学问；第10-16章讲解Photoshop核心技术的应用，包括一系列日常实用技术案例、影楼人像修图与调色、图像后期调色、
中文版Photoshop2021入门教程 电子书
中文版Photoshop2021入门教程
  • 委婉的鱼
  • PS2021教程书籍，从零基础自学教程，通过35个课堂案例和22个课后习题带你快速入门。
可是我还是会在意：摆脱自我意识过剩的8种方法 电子书
可是我还是会在意：摆脱自我意识过剩的8种方法
  • [日] 和田秀树
  • 日本心理学大师、畅销书作家和田秀树撰写的关于自我意识过剩以及如何摆脱自我意识过剩的心理学通俗普及读本。
悦己的力量：摆脱焦虑内耗，活出自我肯定力的8个方法 电子书
悦己的力量：摆脱焦虑内耗，活出自我肯定力的8个方法
  • 克里斯蒂娜·哈雷特（Kristina Hallett）
  • 虽然生活中有许多担忧是真实存在的，例如金钱、疾病、项目的*后期限，等等。但我们通常会把它们的意义曲解并放大。这种曲解，来自于期盼得到外界认可的焦虑。当我们这样做时，我们会陷入一种简单的防卫中，认为世界充满敌意，不断苛责自己，沉溺于过去的遗憾无法自拔，进而加剧精神内耗，产生焦虑、无助等各种负面情绪。事实上，我们曾如此期盼外界认可，到*后才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。真正的迷失，不是无法连接到
向前进，困难尽处是成功——女性如何战胜自我 电子书
向前进，困难尽处是成功——女性如何战胜自我
  • 李宏瑛
  • 每个女性一生中难免都遇到困难、失败和挫折。本书作者借助自己亲身经历过的和身边发生的一些事例，引经据典，论述了当下女性只有战胜挫折，克服困难，勇敢坚定，往前看、向前进，才能拥有一个美好的明天！本书宣扬积极向上的正能量，对于当下的女性有着开导、鼓励、激发斗志的作用。
慢性病患者自我管理实践——高血压 电子书
慢性病患者自我管理实践——高血压
  • 董建群
  • 本套书旨在通过适宜有效的糖尿病、高血压、卒中的防控适宜方法帮助基层的医务工作者迅速接受并掌握这一有效的自我管理技巧，并在组织开展慢性病患者自我管理小组活动时因地制宜地加以灵活运用，以提高慢性病患者及其家属的自我效能，减轻病人的家庭经济负担，提高患者的生活质量，提高医疗投入产出效率，切实改善我国慢性病防治现状，尽早实现《慢性病防治规划》的宏伟目标。本书通过系统化、可操作的课程设计，为基层医疗机构组织
民之所望：来自“两会”的声音 电子书
民之所望：来自“两会”的声音
  • 《民之所望
  • 本书从“十三五”规划、创业创新、供给侧结构性改革，京津翼协同发展、聚焦“三农”、绿色发展、司法改革、脱贫攻坚、振兴东北等九个重要方面，收录了部分代表委员的精彩发言。
根本宗旨：来自“两会”的声音 电子书
根本宗旨：来自“两会”的声音
  • 《根本宗旨：来自“两会”的声音》编写组编
  • 本书从深化改革、依法治国、经济新常态、反腐倡廉、环境治理、财税改革、聚焦“三农”、养老改革、创新创业、一带一路等十个重要方面，收录了部分代表委员的精彩发言，读者可以从中感受到改革的步伐又踏入了一个新的春天。
完美盘发 电子书
完美盘发
  • 龚震波著
  • 少女盘发、日常盘发、职业盘发、休闲盘发、运动盘发、晚宴盘发，六大盘发类型全面清点，造型美观大方，无论是工作繁忙的职业女性，还是追求时尚的窈窕淑女，或是爱好运动的动感女生，都可以在本书的指导下，利用一把发梳，一个发卡，几根皮筋，仅需三分钟，就能让女性造型大变身，创造属于自己的完美盘发发型，或清纯，或妩媚，或成熟，或可爱！让每个爱美的你瞬间璀璨变身！
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骨科临床应用解剖
  • 丁自海 主编
  • 本书结合临床前沿技术，就相关解剖问题进行讲解。
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我与改革开放四十年
  • 《我与改革开放四十年》编写组
  • 本书共收录了31位民营企业家谈改革开放中自身创业及成长的文章，从中我们可以感受到改革开放为民营企业发展带来了千载难逢的机遇，而民营企业家借着改革开放的东风，紧抓机遇，大胆创新，艰苦奋斗，创造了一个又一个奇迹。这些民营企业家的创业故事及企业发展历程，也是一部鲜活的企业经营教科书，不仅可为如今的创业者、企业管理者提供有价值的借鉴和参考，而且对弘扬企业家精神、树立企业良好形象都有所裨益。
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  • 朱自清
  • 朱自清力作，共收录31篇随笔、散文。
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内分泌与代谢系统疾病
  • 梁自文
  • 内分泌与代谢系统疾病教材，助医师规范诊疗。
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