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抑郁自救手册：打破强者诅咒（心悦读丛书）

[英] 蒂姆·坎托弗
英国精神领域专业医生20年治疗抑郁障碍经验。

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你可以睡得好（心悦读丛书）

[英] 克里斯·伊济科夫斯基
20个睡眠法则，揭示睡眠学底层思维，帮你解决各种睡眠问题。

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避险自救手册

虞海宁
本书将教你全方位自我防护的安全攻略，告诉你最危险的所在和如何防备的巧妙对策；告诉你如何做好充分的预防，战胜恐惧、厌倦、绝望和孤独。

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用药咨询标准化手册丛书--抑郁症用药咨询标准化手册

刘珊珊主编
一线药师必读丛书，本册解答关于抑郁症用药的问题。

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绘本悦读十二月

徐鲁
有颜色、有景象、有温暖笑容；人在走，河奔流……它是真正给小孩的书，是童年“最标准的书”。图画书，童年“最标准的书”，真正属于小孩子的书；图画书阅读，是孩子们“最适合的阅读”。本书通过24堂经典绘本阅读课，给孩子们带来美好的图画与故事，让孩子们安静地坐下来，阅读那美好的画面与故事，感受那满满的爱与温暖，成长与希望……孩子们的童年和心灵，将在这一画一世界中美好地度过和成长。

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婚姻家庭法悦读

梁文莉
本书主要内容围绕“结婚、家庭关系、家庭家教家风建设、离婚、收养、继承、家国情怀”等主题展开阐述。通过通俗易懂的家事案例、成语故事、文学诗词、历史典故等阐述婚姻家庭的重要性并指导读者如何处理家事纠纷。

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走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救

王宇
从“致郁”到“治愈”，一个抑郁症患者的成功自救之旅。

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焦虑和抑郁自助手册

[美] 迈克尔·A.汤普金斯
基于认知行为疗法（CBT）的情绪管理策略；建立更具弹性的情绪系统，从容面对生活的起起落落。

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电网企业员工自救互救应急手册

国网新疆电力有限公司培训中心
本书主要以《中华人民共和国安全生产法》《中华人民共和国突发事件应对法》《国家电网公司安全工作规定》《国家电网公司电力安全工作规程》为依据，将各类突发事件、危险因素分类、归纳，分析危险程度，编制自救避险、互救求生措施，并通过漫画的形式，图文并茂、通俗易懂，直观地将其展现出来。本书可以作为电网企业管理人员、应急救援队员和一线作业人员日常安全培训、应急演练的参考教材，适合安全培训、应急培训及相关专业师生

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焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难

[英] 蒂姆·坎托弗
英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。

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时光不语：“同步悦读”首部作品选·散文

白夜等
这是一本散文集，是“同步悦读”读书平台自2016年上线，通过5年时间的沉淀，推出的首部纸质版原创作品选粹。全书共分“光影”“钩沉”“远方”3个章节，其中“光影”篇章以叙事类散文为主，念乡、思乡、恋乡和追忆岁月中那些难忘的人生经历，表达了作者对故乡故土的深深的眷恋与感念；“钩沉”篇章以写人类散文为主，追忆和怀念人生里程里的那些人那些事，表达了作者对他们的浓浓的情感与思念；“远方”篇章以写景写物类散文

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破格：强者思维与人生跃迁：强者思维与人生跃迁

白辂
适读人群：18岁-40岁之间的职场人、创业者、想让自己的孩子从小锻造强者思维的家长。　　1、深度剖析强者解读现实问题的独特方式，帮助读者正确应对与利用现实中的不确定性，以强者的视角看待现实，改造现实，受益于现实。　　2、击碎过往书籍当中对欲望的污名化，让读者了解成功人士是如何被欲望改造的，通过正视欲望的价值与实际作用，带动读者接纳欲望，管理欲望，并且利用欲望的能量实现目标。　　3、打破大多数人曾被灌输的从众思维，从天然资源，个人意愿，外部环境三大指标当中剖析个人的核心竞争力与优势定位，用田忌赛马策略寻找赢面Z大化的竞技场。　　4、抛弃“成功学”、“勤奋学”等逆人性的教条式自我管理理论，让读者学会加纳真实自我，优化真实自我，通过对真实自我的清晰感知来调动行为，实现实践的知行合一。　　5、剖析为什么不断买课、看书、学习都没有让你赚到钱，理清哪些实践才是可以创造成就与财富的，让读者对无效实践断舍离，将注意力真正聚焦于积累成就的有效实践。　　6、通过合理的思维模型，帮助读者正确应对人生中的：成长速度，目标实现、过程管理、黑白原则、人际交易等5大关键性场景，从而让自己的行为利益Z大化。　　7、手把手带读者了解如何与高人合作，如何结交提携自己的关键性贵人。让读者从无人问津的小透明逐步成长为善于为他人创造独特印象，善于向上攀援的资源整合性人才。　　8、随书赠送价值99元的人生成长课，通过对自由独立、长期主义、知行合一、深度思考、正确决策等5大问题的深度探讨，带给读者更加清晰理性的人生成长心法。

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打破地方市场分割

陈东琪
本书指出了当前存在于产品和要素市场以及产权市场中的大量市场分割现象及其主要表现形式，分析了导致地方市场分割的主要原因，提出了打破地方市场分割，建立全国统一市场的政策建议。

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打破教育的“迷思”

李帆
本书共分为莫把学生当天才教、教育的“盲点”、如何把教育作成“艺术”、成为优秀教师的秘密四章。主要内容包括：国外名校没有“艺术特长生”、学生个体应该得到制度的尊重、让儿童以能够接受的方式成长、思维的高度决定人生的高度等。

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生活在画里：生活在画里文抑的钢笔淡彩技法教程

文抑
本书由知名网红文抑所著，目前预设3部分内容。第1部分为钢笔画基础知识讲解，让读者初步认识和了解钢笔画。第2部分为“黑白”生活，展现钢笔画独特黑白美感。第3部分描绘为充满色彩的生活，详细讲解钢笔淡彩的绘制方法和过程。书中讲解详细，插图精美，通俗易懂，适合阅读和学习。

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抑郁新视界

苑杰主编
这部专著的问世将为临床医生及广大读者认识、治疗抑郁症提供一个全新的视角。

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自救互救简明技术

李超乾
本书为主编所主持课题组的内容之一，基于以往的相关临床、教学、研究工作和在基层医务人员、社区、学校等急救培训中的经验，结合现行急救规范，强调在遭遇意外伤病时的前10分钟，尤其是起决定性作用的前5分钟，正确实施急救非常重要，本课题组提出了在集成的基础上，创新编著适用于患者、目击者的“自救互救简明技术规范”，内容做到正确、简明、易懂、易记、易做、权威，继而使之与专业急救无缝联接，形成有一定创新的急救模式

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自救·互救·他救

石泽亚
本书由常见疾病发作篇、突然意外篇、户内生活篇、户外活动篇、自然灾害篇五个篇章组成，包括60种急救事件，如意识丧失、休克、火海逃生、电梯失灵、毒蛇咬伤等常见急救事件。全书内容丰富、专业，语言通俗易懂，涵盖了自救、互救、他救三个层面。近年来，医学科学和医疗技术快速发展，改变了过去很多的就医模式和诊疗方法，需要通过专家使用简洁通俗的语言向大众传播医学新知识，但权威专家、权威作品和权威传播途径不能满足大众

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灾难现场自救与互救

田莉梅主编
本书的编写以模块化构建基本框架，形成的知识体系共分7章，内容包括灾害基本理论、灾害现场救护基本技术、甘肃省常见灾害的现场救援、常见灾害性疾病救护、灾害心理应激与救护、灾害现场基本用药常识及灾害现场卫生防护。

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抢分偏科自救指南

何圣君
上节课还在语文的疆场里叱咤风云，下节物理课却在角落里独自伤感；在数学老师眼中你是个宝，在英语老师眼中你怎么都不开窍；一门课远远超过平均分，一门课把你死死挡在985、211门外……每个偏科生都是“折翼的天使”，该如何成为称霸各科的“六边形战士”呢？只要找对方法，花费相同时间和精力，弱势科目提分的效果远远大于强势科目！本书直面偏科失分的本质，用干货和实操帮你打破偏科的恶性循环。书中不仅有知名的学习方法