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100 条"人人都能戒掉拖延症：战胜拖延症的行动指南"搜索结果
人人都能戒掉拖延症：战胜拖延症的行动指南
人人都能戒掉拖延症：战胜拖延症的行动指南
  • Brent
  • APP成“神器”，轻松摆脱拖延症。
掌控时间，根除拖延症 电子书
掌控时间，根除拖延症
  • 著
  • 很多人心中都隐藏着一种紧张和不安。因为时间是有限的，但我们要做的事情又太多，因此总是感觉时间不够用，恨不得晚上不睡觉。要高效利用时间，我们就必须对时间进行有效管理。这本书不但会告诉你时间管理的三大定律，而且还会告诉你如何通过设定目标以及利用时间管理工具管理自己的时间。管理好你的时间，就能根除拖延症，就能掌控自己的人生。
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪 电子书
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪
  • 刘主编
  • 本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。
如何战胜强迫症：体悟疗法自助指南 电子书
如何战胜强迫症：体悟疗法自助指南
  • 东振明
  • 心理学自助书，基于作者多年研究和疏导强迫症经验，结合心理咨询工作历程，深度解读强迫症，揭秘有效应对强迫症的三个原则，走出强迫症的系统方法和步骤。
症因脉治 电子书
症因脉治
  • 秦景明
  • 《症因脉治》为明·秦景明撰，清·秦皇士补辑，共4卷。卷首为医论6篇，卷一至卷四，主要论述临床常见病证43种，对每种病证辨症求因，审脉施治，症因脉治，分列明晰，简明实用。作者强调治病应“先辨其症，次明其因，再切其脉，据症、据因、据脉施治”，如此则能“节节可证，而法不谬施”，从而为读者辨证论治提供一个清晰而完整的思路。1.本书论述了与内伤杂病相关的一些病证，主张先辨证候，次查病因，再审脉象，最后决定治
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪 电子书
写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪
  • 刘主编
  • 战胜焦虑、拖延、坏情绪，4种写作疗愈方法，24个写作疗愈故事，100个写作疗愈锦囊，开启你的写作疗愈之旅。
失智症长期照护 电子书
失智症长期照护
  • 金肖青
  • 全书共分为10章，内容包括：绪论；失智症中西医诊治；失智症照护系统评估策略；失智症患者精神行为症状的照护与处理；失智症的非药物治疗（含针灸推拿等手法）；失智症日常生活照顾技能；失智症照护者的支持；失智症常见安全隐患及防范；失智症照护伦理；失智症常见护理操作规范及评价标准
孤独症诊断量表 电子书
孤独症诊断量表
  • 邹小兵
  • 本书由美籍华裔学者郝建萍、美国学者Tom.Layton以及中国学者邹小兵为主要作者，他们通过组织我国广州、深圳、上海、哈尔滨、重庆、佳木斯、南京、郑州等地学者对我国千余名孤独症患者以及正常对照儿童进行研究，研制出《中国孤独症量表》，效度信度检验结果证明，该量表有较高的信度和效度。同时是根据最新版的孤独症谱系障碍诊断标准制定，相信会成为一个可在我国得到普遍推广和运用的孤独症诊断量表。
尿石症知识问与答 电子书
尿石症知识问与答
  • 刘永达
  • 本书采用问与答的形式，从泌尿系统的结构与功能、尿石症的基础知识、尿石症的发病情况、尿石症的发病原因、尿石症的检查、尿石症的治疗、特殊类型尿石症、尿石症的药物治疗与预防等方面，深入浅出地回答尿石症患者在临床诊疗过程中提出的常见问题，有助于普罗大众进一步了解尿石症防治的相关知识，有助于医患沟通，有助于提高尿石症防治的效果。尿石症（泌尿系结石）是泌尿外科的常见病之一，在泌尿外科住院病人中占首位。根据最新
看自己：现代症的心理解剖 电子书
看自己：现代症的心理解剖
  • 柯晗
  • 以扎实的心理学基础，融入温和的文学描述，温柔剖析心理亚健康状态。
临床常见并发症防治 电子书
临床常见并发症防治
  • 张一亥
  • 本书共分四个部分，阐述患者在治疗前、中、后等各个阶段中的个体自发恶化所产生的并发症，手术意外损伤及治疗后期所出现的并发症，目的是认识和成功处理并发症，分析并发症发生的原因以备积极预防，只有减少和消灭各种并发症才能有助于患者顺利痊愈康复。第一部分手术中意外损伤与并发症：包括颅脑，脊柱，五官，头颈颌面，甲状腺，乳腺，心胸，胃肠，肝，胆，脾，胰，疝痔瘘，直结肠，泌尿外科，骨科和妇科等有关手术科室在各个治
甲状腺功能减退症 电子书
甲状腺功能减退症
  • 丁勇
  • 《甲状腺功能减退症》的主要内容为：甲状腺功能减退症（甲减）是最常见的甲状腺疾病之一，我国调查结果，临床甲减患病率0.9%、亚临床甲减患病率5.6%，据此估计，全国可能甲减病人近8000万。本书从科普角度介绍甲减的病因、症状、诊断、治疗和预防，如：甲减能治好吗？患甲减后能妊娠吗？妊娠期间能吃治疗甲减的药吗？甲减病人生的孩子健康吗？等。
血小板减少症经典病例 电子书
血小板减少症经典病例
  • 胡豫
  • 本病例集主编为中华医学会血液学分会候任主委、出血与血栓学组组长胡豫教授，中华医学会血液学分会常委、血栓止血学组副组长侯明教授以及中华医学会血液学分会第十届委员，止血与血栓学组副组长杨仁池教授，组织20余位来自国内血小板相关疾病研究领域的临床专家共同编写。本书广泛收集血小板减少的典型病例和疑难病例共53例，包括了免疫性血小板减少、生成障碍所造成的血小板减少等临床常见病例，以及新生儿血小板减少症、巨大
人人都能做出爆款短视频 电子书
人人都能做出爆款短视频
  • 吕白
  • 抖音、快手、B站、微视等爆款短视频创作者都在用的底层逻辑。
国画基础入门 人人都能画好的水墨诗词江山绘 电子书
国画基础入门 人人都能画好的水墨诗词江山绘
  • 灌木文化编著
  • 本书首先讲解水墨国画工具与绘画技法的基础知识，然后精选十七首古诗词，针对每首古诗词详细讲解了如何运用水墨国画的技法来表达其意境。
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  • 漫画解读“九章”“祖冲之号”量子计算原型机，展现中国量子领域取得的领先优势。
烟火里的财富：人人都能学会的管理会计思维 电子书
烟火里的财富：人人都能学会的管理会计思维
  • 著
  • 本书集厦门大学教授30年授课精华，包含40多个管理会计知识及案例,帮助会计新手在业财融合时代从业不迷茫,让会计老手职场转型、涨薪不焦虑更能让每个人精明省钱、聪明赚钱。管理会计是一种能让企业降本增效,让个人做出好决策的学问。具有管理会计思维的人,能透过数据，洞察经营本质,让企业和自己提高竞争力。这本书带给读者五大价值:洞察成本,算好经营账。掌握定价权，开启价值创造之路从容应对长期投资与人生选择。学会
画出高级感！人人都能画的油画素材100例 电子书
画出高级感！人人都能画的油画素材100例
  • 灌木文化 编著
  • 在快节奏的都市里，如何让自我的心灵得到片刻的休憩？在纷繁喧嚣的现代生活中，如何寻得一方宁静与平和？快拿起画笔吧，在油画的色彩中探寻生活，探寻自我！本书共有3章：第1章介绍了油画的基础知识，包括色彩基础知识、光源与明暗关系、构图形式等；第2章罗列了不同主题的油画小练笔，通过介绍色彩、笔触和光影的绘制细节，强调了不同主题油画的绘制要点；第3章精心选取了各种主题的油画图例，包括山水主题、海景主题、田园主
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  • 本书简要讲述了高尿酸血症和痛风患者必备的基础知识，并将有关高尿酸血症和痛风的一些具有代表性的认识误区逐一进行详细解析，如认为高尿酸血症无须治疗、痛风只要止痛就可以了、痛风只要不喝啤酒不吃海鲜就不会发作等误区，本书对这些认识误区进行“拨乱反正”，引导患者正确治疗和管理疾病。本书的出版必将有助于患者走上科学治疗高尿酸血症和痛风的道路，更好地配合医生进行规范治疗，提高生活中疾病自我管理的能力。
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