注册 | 登录
100 条"工作禅：上班族的心灵解压秘籍"搜索结果
工作禅：上班族的心灵解压秘籍
工作禅：上班族的心灵解压秘籍
  • 柯云路
  • 掌握工作禅，事半功倍、左右逢源的职场生活。
解压笔记本 电子书
解压笔记本
  • 有田秀穗
  • 解压权威人士有田秀穗传授减轻压力的有田方法，只需每日实践5分钟，就能明显感受到自己的变化！本书介绍了从大脑机制出发进行解压的新技术，介绍了压力的产生机制以及消除压力的原理。有田方法是指通过记录，客观观察自己消除压力中的不足之处，通过修正不良习惯，达到解压的效果。将自己的心情和感情、运动和饮食记录在笔记本上的行为，能起到客观看待自己、抑制不愉快的情绪的作用。记录不仅能消除压力，也有减肥、抗老化、育脑
成长不烦恼·学习篇：李湉姐姐送给小学生的心灵成长秘籍 电子书
成长不烦恼·学习篇：李湉姐姐送给小学生的心灵成长秘籍
  • 李湉
  • 本书提炼了李湉同学从小学时代起至今所积累的小学生心理咨询案例，推崇“同伴心理咨询”这一全新的教育理念，通过同龄人的亲密接触让孩子们共同成长、共同磨练。
街景绘 解压涂色本 电子书
街景绘 解压涂色本
  • 飞乐鸟
  • 本书以诱人的美食为主题，精选了21幅精美的黑白线稿，读者可以自由地选择颜色进行填充。书中的每幅作品都充满了细节和美感，读者可以在这本涂色本中尽情挥洒色彩，用自己喜欢的颜色填充每一个萌物，感受创作带来的快乐与满足。同时，涂色过程也是一种放松身心的方式，能够帮助读者在忙碌的生活中找到片刻的宁静与安宁。无论你是涂色爱好者还是绘画初学者，都可以在这本书中找到属于自己的乐趣。
美食绘 解压涂色本 电子书
美食绘 解压涂色本
  • 飞乐鸟
  • 本书以诱人的美食为主题，精选了21幅精美的黑白线稿，读者可以自由地选择颜色进行填充。书中的每幅作品都充满了细节和美感，读者可以在这本涂色本中尽情挥洒色彩，用自己喜欢的颜色填充每一个萌物，感受创作带来的快乐与满足。同时，涂色过程也是一种放松身心的方式，能够帮助读者在忙碌的生活中找到片刻的宁静与安宁。无论你是涂色爱好者还是绘画初学者，都可以在这本书中找到属于自己的乐趣。
花之绘 解压涂色本 电子书
花之绘 解压涂色本
  • 飞乐鸟
  • 本书以神秘漂亮的花绘为主题，精选了21幅精美的黑白线稿，读者可以自由地选择颜色进行填充。书中的每幅作品都充满了细节和美感，读者可以在这里尽情挥洒色彩，用自己喜欢的颜色填充每一个萌物，感受创作带来的快乐与满足。同时，涂色过程也是一种放松身心的方式，能够帮助读者在忙碌的生活中找到片刻安宁。无论你是涂色爱好者还是绘画初学者，都可以在这本书中找到属于自己的乐趣。
直抵心灵的教育 电子书
直抵心灵的教育
  • 张锦庭
  • 本书以小故事、小场景的形式，在轻松的氛围中，重现了作者的教育宗旨和价值取向，阐述了作者如何逐步形成以“直抵学生心灵，倡导个性成长”为基石的“教育务本心”思想，并将之实施推广。
禅密薪传 电子书
禅密薪传
  • 张义尚 编著
  • 张义尚先生小时因为生病难治而开始寻求存活的方法。他先学武功，继而修习道家丹道，然后是自学中医；治好病后也没有停止学习和探索与健康、养生、修炼有关的内容。《禅密薪传》就是他在道家丹道有成之后，修习禅宗与密宗工夫时根据自己的感悟有选择的一些摘抄与记录，对于修习与研究丹道、禅法、密法的人来说，其价值是不言而喻。
东方禅韵 电子书
东方禅韵
  • 严建中
  • 本书按古典中式、新古典中式、现代中式分为三类，以案例为载体梳理中式风格发展脉络，展示禅风古韵营造下的舒适空间。
萌物绘 解压涂色本 电子书
萌物绘 解压涂色本
  • 飞乐鸟
  • 本书以萌物打卡为主题，精选了21幅精美的黑白线稿，读者可以自由地选择颜色进行填充。书中的每幅作品都充满了细节和美感，读者可以在这里尽情挥洒色彩，用自己喜欢的颜色填充每一个萌物，感受创作带来的快乐与满足。同时，涂色过程也是一种放松身心的方式，能够帮助读者在忙碌的生活中找到片刻的安宁。无论你是涂色爱好者还是绘画初学者，都可以在这本书中找到属于自己的乐趣。
心灵源头的教子方略 电子书
心灵源头的教子方略
  • 沈健
  • 本书就是试图运用心理学的理论和方法，帮助家长破解家庭教育难题，寻找成功家庭教育之路。在认识家庭教育一般规律的基础上，帮助家长抓住本质的东西，从根源上入手，逐步确立科学合理的理念，构建从容平和的心态，掌握行之有效的对策。书中介绍了作者在长期的工作和研究中总结出来的家庭教育的基本要素，指出了家长存在的心理行为误区，需要掌握的基本功以及决定孩子健康成长的关键心理特质。并对涉及家庭教育中的一些关键方面，如
轻松减肥秘籍 电子书
轻松减肥秘籍
  • [英]理查德·坦普勒
  • 如果你不是那种可以轻松如愿的人，那么请你试着改变一下自己吧。也许你不得不花费一点儿时间来学习一些必要的技能，但是只要学会了相关的技能，你就能事半功倍，轻松如愿不再是个梦想，马上就能变成现实。所以，我们还等什么呢？不要犹豫了，快点翻开理查德·坦普勒编写的这本《轻松减肥秘籍》吧，只要你真心想做，那就从现在起开始付诸实践吧！
裂变增长秘籍 电子书
裂变增长秘籍
  • 小裂变团队
  • 《裂变增长秘籍》基于微信大生态，围绕裂变获客、留存促活、销售变现、客户管理四大模块展开讲述，旨在帮助更多互联网人快速学会裂变增长方法，树立用户增长的全局观。第1章通过“裂变获客十字诀”概括了微信生态裂变方法，讲述了基于公众号、小程序、社群、个人号、企业微信五大流量触点的裂变增长方法，包括裂变原理解析、裂变活动策划、真实案例复盘。第2章讲述了基于五大流量触点，有哪些用户促活与精细化运营的方式。第3章
轻松如愿秘籍 电子书
轻松如愿秘籍
  • 理查德·坦普勒
  • 为什么有的人看上去总是能够得到他们想要的呢？不论是加薪还是换新的工作，每个人都会为此做出相应的安排和行动，否则他们怎么会得到他们想要的呢？这无关幸运，每件事都需要知道应该怎么去做。在这本充满智慧的书中，畅销书作家RichardTemplar将告诉你，如何让一切向着你想要的方向发展，如何得到你所想要的，这一切甚至不用向任何人求教。你将发现如何成为一个可以轻松获得自己想要的一切的人的秘密。
轻松省钱秘籍 电子书
轻松省钱秘籍
  • 理查德·坦普勒
  • 我们大多数人都知道我们花费的多于我们实际的需要，我们虽做了很多努力，但事实仍然如此。主要的原因在于我们会认为花得少了可能会错过什么或者把它看成是对自己的剥夺，等等。坦普拉可不这么看，他认为如果你聪明的话，花得更少一样能快乐地生活。他用智慧和晓畅的语言，轻松地向人们传达了如何减少开支却能快乐生活的理念。事实上，他更想告诉人们，当你懂得如何停止浪费金钱，你的生活会变得更加美好。
栖息心灵 电子书
栖息心灵
心灵独白 电子书
心灵独白
裸露心灵 电子书
裸露心灵
小日子，大自在 意趣解压画集 电子书
小日子，大自在 意趣解压画集
  • 张奎　著
  • 生活本就是一剂良药，从中找到人适意的生活方式与生存状态。作者的画面简洁、文字简练，仿佛是在吐槽，又好像仿佛戳中了我们的痛点，我们能从中感受到一丝共鸣。书中的很多小故事都让人不禁反复回味，每隔一段时间，再拿来看一下，可能还会有新的感悟。往往认清并接受现实，也是良药。作者以积极乐观的态度，稚拙而清新的画风，风趣的语言，在嬉笑怒骂间，化解了这其中许多尴尬和无奈，并直击生活的真谛——过小日子，得大自在。
卡耐基写给女人的幸福秘籍（全集） 电子书
卡耐基写给女人的幸福秘籍（全集）
  • (美)戴尔·卡耐基
  • 在这本书里卡耐基以卓越的智慧总结了女性为人处世应当具备的基本技巧、分析了女性提高个人魅力、活得快乐的秘密所在-精彩地讲解了女性收服自己钟情的男人的技巧。在《卡耐基写给女人的幸福秘籍（全集）》里他以广博的爱心指导无数女性尽快成熟、全面提升自身魅力、成就辉煌的事业、留住恒久的幸福婚姻，开创崭新的人生。
新餐饮生存秘籍 电子书
新餐饮生存秘籍
  • 史远
  • 新模式+新产品+新门店+新创意=业绩增长，200多家餐饮连锁品牌背后的“军师”用一本书讲透餐饮业成功的秘诀。
推荐书籍
相关词语
中国 现代 图集 室内装饰设计 中国现当代文学名家及作品 女性 卡耐基 幸福 创业 品牌管理 团队管理 企业创新 管理通俗读物 企业竞争力
意见反馈
我的书架

公众号

关注微信公众号