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100 条"每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法"搜索结果
每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法
每到周一我就烦：应对上班焦虑的简单方法
做最好的我 电子书
做最好的我
  • 马万成主编；
  • 本书依托于民族小学十余年来的真实发展历程而编撰的原创校园剧剧本，该剧本由中央电视台专业编剧撰写，秉承学校厚重的办学理念，捕捉学校发展过程中的所有里程碑事件，真实还原了一所普通小学由一张白纸到一幅巨作的变迁历程。整个剧本气势恢宏，大处着眼，小处着点，既体现了学校立德树人、培养未来合格人才的坚守，又将校园里每一处生动鲜活的成长故事一展无余。该剧演员全部由学校教师和学生担任，充分体现了“我们的故事我们演
打开心灵枷锁——强迫及焦虑的疏导整合疗法 电子书
打开心灵枷锁——强迫及焦虑的疏导整合疗法
  • 黄爱国
  • 以心理疏导疗法为主，融入了部分精神分析理论的内容，优化了心理疏导疗法。
一看就懂的经济学 电子书
一看就懂的经济学
  • [加]戴维·欧瑞尔
  • 经济学为什么重要，它如何影响世界，对我们有什么意义？本书主要介绍了经济学领域的相关知识、主要经济学思想、经济学家、经济学理论及作品等。本书内容丰富，涵盖广泛，作者通过经济学发展的时间轴以简单、易于理解的方式总结了经济学的160个相关主题，包含古代经济学、经院学派经济学、古典经济学、微观经济学、芝加哥学派、宏观经济学、经济模型、货币、金融、金融危机、量子经济学、气候经济学等。通过对经济学进行概述，展
一看就懂的心理学 电子书
一看就懂的心理学
  • (英)妮基·海斯
  • 本书以简单、易于理解的方式总结了心理学的160个相关主题，将重要心理学家、关键理论、核心概念和方法论浓缩于一本书。它涵盖了神经心理学，认知心理学，学习，精神分析学，社会心理学，发展心理学，个体差异，临床心理学和应用心理学等，对于希望快速入门或简短的“复习”的人会有所帮助。它显示了心理学的学科如何贯穿人类的经验，从我们的社会互动到深层的无意识。从我们的大脑如何处理信息到我们做出消费者决策的策略；从学
一看就懂的K线技术 电子书
一看就懂的K线技术
  • 刘振清
  • 本书从基础的K线构成讲起，循序渐进地延伸到组合K线、K线组合形态等内容，并重点讲解了K线分析过程中经常使用的几种技术分析工，如均线、成交量、分时图、MACD指标等。
明清徽州灾害与社会应对 电子书
明清徽州灾害与社会应对
  • 吴媛媛
  • 本书探讨了明清时期徽州地区的灾害实态、社会的灾害应对及其相关问题。
证券虚假陈述风险及应对 电子书
证券虚假陈述风险及应对
  • 韩国良
  • 本书共分六章，第一章对证券监管行政诉讼案件、证券监管行政处罚案件及证券虚假陈述责任纠纷民事诉讼案件进行了数据分析；第二章至第五章分别从发行人、董监高、证券公司、证券服务机构的角度对证券虚假陈述应对进行了分析；第六章为经典案例精析。
离婚关联纠纷法律应对指南 电子书
离婚关联纠纷法律应对指南
  • 郑素洁
  • 本书按照“案由解读、关联案例、案例精选、维权指引、律师忠告、法律速递”的体例，通过离婚与婚姻家庭纠纷、离婚与物权纠纷、离婚与合同、准合同纠纷、离婚与与公司有关的民事纠纷、离婚与特殊诉讼程序案件、离婚与非讼程序六个篇章进行了解读。
Linux就该这么学 电子书
Linux就该这么学：必读的Linux系统与红帽认证自学书籍
  • 刘遄
  • 本书基于RHEL7系统编写，面向零基础读者，从Linux基础知识讲起，然后渐进式地提高内容难度，详细讲解Linux系统中各种服务的工作原理和配置方式，以匹配真实生产环境对运维人员的要求，突显内容的实用性。
用户体验定律：简单好用的产品设计法则 电子书
用户体验定律：简单好用的产品设计法则
应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手 电子书
应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手
  • 日］安藤俊介
  • 32种技巧全面解决愤怒问题，治愈60万人的愤怒管理技巧，2000多家企业指定的愤怒管理方法。
高韧性社会：应对不确定危机的八种能力 电子书
高韧性社会：应对不确定危机的八种能力
  • 周园
  • 面对不确定时代的不确定危机，如何应对？系统阐述应对危机的五个关键阶段、八个核心能力，构建高韧性社会，实现高质量发展。
失独残独家庭的困境及应对策略 电子书
失独残独家庭的困境及应对策略
  • 赵仲杰
  • 本书采取理论与实证相结合、问题与对策相结合、学科之间相结合的形式，对于我国失独残独家庭面临的困境及需求进行了多角度研究并提出了针对性帮扶策略。
如何应对乳腺癌：写给患者和家属的书 电子书
如何应对乳腺癌：写给患者和家属的书
  • 李金锋 编著
  • 本书作者根据近年来乳腺癌的研究与治疗领域的新成果、新技术并结合自己三十余年的行医体会，以书信的形式，对一些乳腺癌患者及其家属非常关心的易发（高危）因素、早期诊断和表现、确诊、解读病理报告、制定治疗计划和方法、易混疾病、术后康复和心理支持、乳房重建、化疗、患癌苦恼与对策、复发及对策、病人的生活饮食问题等问题一一进行解答，以期消除患者及其家属在该病的诊断、治疗及康复等诸多方面存在误解，为了更好地配合治
牙科诊所临床和营运中的风险及应对 电子书
牙科诊所临床和营运中的风险及应对
  • 张旭光
  • 主要内容：第一章与医学临床有关的急症，第二章与口腔临床有关的急症和风险，第三章口腔诊所应对临床紧急情况的准备工作，第四章常见临床急症应对基本流程，第五章口腔治疗前抗生素的预防性使用，第六章预防口腔不当治疗的基本原则和方法，第七章医患关系可能带来的风险及应对，第八章诊所员工与营运风险，第九章美国牙科医师伦理规范简介，第十章临床实例及分析，附录一心肺复苏（CPR）标准操作流程（2020版），附录二中国
关爱与应对：老龄化社会的心理问题研究 电子书
关爱与应对：老龄化社会的心理问题研究
  • 王港
  • 本书立足中国人口老龄化发展实际，全面认识老龄化社会发展及趋势，从生理、心理及社会层面认识老年人，分析处在一般(低中高龄、城市农村和不同居住方式等)、特殊(空巢、失能和独居等)等不同处境的老年人的心理健康问题，提出关爱老年人的方法与措施；以老年心理健康服务实践为基础，展望我国老年心理健康服务的未来与发展；以健康老龄化、积极老龄化理念为指导，引导如何改变老龄观以应对人口老龄化，构建符合国情的具有中国特
富足的能力：做好三件事，战胜财富焦虑 电子书
富足的能力：做好三件事，战胜财富焦虑
  • 书签客
  • 一本普通人变富行动指南。
抓住儿童敏感期，你的教育就对了 电子书
抓住儿童敏感期，你的教育就对了
  • 鲁鹏程
  • 本书按照时间顺序，全面解读了孩子在不同年龄段会出现的“视觉敏感期、语言敏感期、听觉敏感期、口的敏感期、手的敏感期等”27个敏感期的100个细节，在大程度上向父母展示孩子在各个敏感期的表现，并提供了应对孩子敏感期的科学的，有效的实用方法。
玩转抖音，就这么简单 电子书
玩转抖音，就这么简单
  • 魏源
  • 本书主要面向抖音玩家和新媒体运营人员，从建号到变现，层层深入，帮你轻松搞定抖音短视频。本书包含了从基础认知、注册入门、功能设置，到视频拍摄、特效添加、后期剪辑，再到发布推广、粉丝运营、流量变现的全部内容。本书结合抖音的娱乐属性，采集大量案例，挑选新颖、典型、好玩的故事，力求在愉悦中分享知识。玩转抖音，就这么简单！
超简单！手机摄影技巧大全 电子书
超简单！手机摄影技巧大全
  • 京内网
  • 本书由手机摄影领域的知名媒体京内网倾力打造，总结归纳了众多网友分享的手机摄影经验，目标是让这些内容成为一块块坚定的基石，为热爱手机摄影的朋友们铺设出一条顺畅、笔直的高手成长之路。书中所有的精彩作品都来自手机摄影达人。他们几个月前可能还只是仅仅会按快门的摄影“菜鸟”，通过京内网的网上交流与学习，摄影水平在短时间内得到了大幅度提升。通过本书，你可以：学会熟练操作手机的拍摄功能，如精准对焦、准确测光、使
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