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100 条"睡眠七处方：七天得到更好的放松、休息与修复"搜索结果
睡眠七处方：七天得到更好的放松、休息与修复
睡眠七处方：七天得到更好的放松、休息与修复
洞见力：比别人看得更准、做得更好 电子书
洞见力：比别人看得更准、做得更好
  • 赵海民
  • 在有限的生命里选择玩无限游戏，实现人生的迭代升级。
我的心曾悲伤七次 电子书
我的心曾悲伤七次
人生的七大智慧 电子书
人生的七大智慧
术后难愈性伤口修复——临床典型个案分析 电子书
术后难愈性伤口修复——临床典型个案分析
  • 申传安 主编
  • 以个案报道的形式向读者呈现术后难愈性创面治疗的方法，指导临床治疗。
汽车钣金修复技术（第3版）（微课版） 电子书
汽车钣金修复技术（第3版）（微课版）
  • 主编
  • 本书按照汽车钣金维修岗位实际需求编写。全书共7个项目，包括汽车钣金维修基础、汽车车身损伤的评估、汽车车身尺寸的测量、汽车车身零件的拆装与调整、汽车车身覆盖件损伤的维修、汽车车身钣金零件制作工艺和汽车车身结构件损伤的维修。本书以实际操作为主，以理论基础为辅，突出实际操作技能训练；内容丰富、图文并茂，配套教学资源充足，可作为职业院校相关课程的教材，也可作为汽修技术培训教材及汽车维修技师自学的参考书。
让你的手账更好看 萌趣简笔画手绘素材集 电子书
让你的手账更好看 萌趣简笔画手绘素材集
  • 灌木文化 编著
  • 手账简笔画不需要复杂的描绘，简单的线条、可爱的形状，就能使画面生动有趣。本书是一本生动活泼、简单易学的手账简笔画教程。本书共6章，第1章主要讲解了绘制手账简笔画的常用工具马克笔的选择、使用技巧和配色；第2章详细讲解了线条的绘制技法；第3章至第6章分别讲解了花边、边框、装饰图案等可以增强氛围感的装饰素材的绘制方法。本书案例清新唯美，极具氛围感，并且简单易学，读者可以轻松上手。希望读者在阅读本书后可以
让你的手账更好看 万能字体手绘素材集 电子书
让你的手账更好看 万能字体手绘素材集
  • 灌木文化 编著
  • 本书介绍了艺术字、花体字的设计方法，还讲解了如何将这些元素应用在手账绘制中。全书共8章，第1章介绍了绘制工具和颜色搭配；第2章讲解了常用字体的风格及特点；第3章讲解如何用字体变形展现更多的设计风格；第4章讲解装饰元素的特点和设计元素的特点；第5至第8章则为读者提供了更多的创作素材和创作思路。本书适合绘画初学者、手账制作爱好者、手绘字体初学者和热爱生活的文艺青年参考阅读。
中西医结合睡眠障碍研究新进展 电子书
中西医结合睡眠障碍研究新进展
  • 李艳
  • 为适应高素质中医药学、中西医结合医学专业医师及学生专业水平的培养要求，广东省中西医结合学会和广东省中医院共同筹划，组织了一大批学术造诣深厚、临床经验丰富的专家，编写出该套《中西医结合临床研究新进展大系》，《大系》由广东省中西医结合学会会长吴伟康教授和广东省中医院院长陈达灿教授任总主编，涵盖皮肤性病学、妇科学、高脂血症、高血压、肾脏病学、糖尿病学、睡眠医学、肿瘤学、影像学、神经系统疾病、亚健康等学科
花舞娉婷：古风花间美人手绘技法教程 电子书
花舞娉婷：古风花间美人手绘技法教程
  • 摩天轮的小老虎
  • 全书共9章。第1章介绍了绘画要使用到的工具；第2章讲解了基本的笔法；第3章到第5章从服饰、五官、发型、姿态等方面详细讲述了古代仕女的画法；第6章到第7章介绍了画中的配角（动物、花草、配饰等）的绘制方法；第8章讲解了40幅完整作品的绘制步骤；第9章是成稿欣赏，也可作为填色线稿。
亲手画张明信片：水彩画小景30分钟速成 电子书
亲手画张明信片：水彩画小景30分钟速成
  • 摩天轮的小老虎
  • “流星的美，绚烂而又凄艳，它用生命换来一次耀眼的光辉。”美丽的风景总是很短暂，转瞬即逝，但我们可以把静谧的星空、黄昏下的夕阳和无数美妙的风景留在画纸上，让美景成为不会流逝的永恒。本书将带着读者用水彩的方式留住美景。本书共分为4部分，第1部分和第2部分分别介绍了绘制水彩画的常用工具和水彩绘制技法，解决读者在入门的过程中遇到的选择工具的难题并储备所需的基本知识；第3部分将唯美的案例分成20节课程，用优
笔尖下的四季：钢笔淡彩技法一本就够 电子书
笔尖下的四季：钢笔淡彩技法一本就够
  • 摩天轮的小老虎
  • 世间最美好的景色是春夏秋冬，四季更迭，不管是万物复苏，还是花开花落，都让人为之感动，本书将引导你运用钢笔淡彩的方式将这些动人的美景留住，将记忆珍藏。本书分为5个部分，第1部分简要介绍了钢笔淡彩的特点及绘画工具与材料，简单明了地让读者认识钢笔淡彩；第2部分至第3部分讲解了钢笔淡彩的基础训练及配景训练，让读者更系统地学习钢笔淡彩的绘画方法；第4部分展示了如何运用钢笔淡彩绘制春、夏、秋、冬的美丽景色，只
你可以睡得更好——睡觉是个技术活 电子书
你可以睡得更好——睡觉是个技术活
  • 李舜伟
  • 通过日常工作中与大量失眠患者的接触，我很能体会到他们的痛苦，这本书就是谈谈有关睡眠方面的问题，它可以简单地告诉我们睡眠是怎么一回事？人们为什么会失眠？怎样拥有良好睡眠？如何正确应对失眠？相信看过此书后，对失眠的朋友会有些帮助，对目前能睡安稳觉的朋友也是个提醒：注意保持良好的睡眠习惯，不要在失眠的时候才去体会睡眠的重要。
动物营养与饲料应用技术 电子书
动物营养与饲料应用技术
  • 陈翠玲
  • 本书共分四个学习情境，包括：饲料原料选购、饲料原料质量检测、禽畜饲料原料加工、配合饲料产品生产与应用。
载人航天与太空旅游 电子书
载人航天与太空旅游
  • 宋智
  • 本书通过讲故事的形式，以图文并茂的方式，介绍了飞向太空的“航班”、太空中的“旅馆”，并带领读者“体验”了进入太空要经历的超重、失重等现象等。
社会主义运动：从理论到实践的转变：1848—1917 电子书
社会主义运动：从理论到实践的转变：1848—1917
  • 高放
  • 集中展现马克思、恩格斯如何将社会主义从空想变为科学，从理论到实践，开启拓荒之路
追风 电子书
追风
  • 洪放
  • 本书全面反映一个省会城市科技创新奋斗历程的长篇小说，讲述江南省省会城市南州市委书记唐铭和副市长杜光辉以科技创新作为发展主方向，全面推行科技创新发展战略，因势而行，追风而上，引进企业，研发前沿科技，使一个中部省会城市，一跃成为全国科技创新重点城市、科学中心的故事。
剪映视频后期剪辑零基础入门到精通 电子书
剪映视频后期剪辑零基础入门到精通
  • 许放
  • 本书循序渐进地讲解了使用剪映进行视频剪辑方法和技巧。
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引控经济学导论
  • 袁放
  • 本书共分五篇，内容包括：引控与发展；从应对到引控——回溯哲学基底；引控经济——政府职能的拓展及实施；人类优化发展引控——社会管理的天职之一；社会经济管理的高效引控——社会管理的天职之二。
电气二次回路运行与维护 电子书
电气二次回路运行与维护
  • 虞放
  • 本书共八章，第一章至第四章介绍小型水电站常用继电保护基本知识及线路、变压器、水轮发电机继电保护；第五章与第八章分别介绍小型水电站二次回路及电气自动装置；第六章介绍操作电源系统；第七章介绍二次回路运行维护等实用技术。
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