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55 条"减肥瘦身怎么吃"搜索结果
减肥瘦身怎么吃
减肥瘦身怎么吃
  • 杨毅玲
  • 北京中医药大学教授主编，针对肥胖者需求热点，从中医学和营养学角度，系统收录各类减肥饮食方案，涉及减肥食材、减肥中草药、减肥饮品、减肥代餐和减肥零食，附录中还收入简便的减肥运动方法。
简单易懂的沟通表达课 电子书
简单易懂的沟通表达课
文国刚传 电子书
文国刚传
  • 润身口述:文国刚
  • 本书通过文国刚几十年的人生经历，全景展现了中国当代史的和中国击剑史。其中有悲壮凄美的运动生涯，有奥运夺冠的高光时刻，有赛场鏖战的紧张激烈，有缠绵悱恻的爱情，有征战世界的霸气和温情等。
简单易懂的亲密关系课 电子书
简单易懂的亲密关系课
搞不定内训，你怎么带团队：微商创业团队内训、管理、招商、文案秘籍 电子书
搞不定内训，你怎么带团队：微商创业团队内训、管理、招商、文案秘籍
  • 郑清元
  • 随着移动社交电商的迅猛崛起，微商也呈现出了兴旺局面，但任何行业的迅猛发展都难免产生从业人员鱼目混珠、各家模式雷同的乱象。不过，随着行业内大咖们的努力，微商领域越来越规范化，创业团队越来越专业化，行业发展越来越标准化。对每一位移动社交微电商的创业者来说，新加入员工、代理的培训依然任重而道远。如何能在很快的时间内让团队成员掌握新的引流方法，如何让每位成员都能接受行业大咖的面对面培训，如何让团队成员玩转
江淮中下游淡水湖群 电子书
江淮中下游淡水湖群
写给健身者的运动解剖学（漫画版） 电子书
写给健身者的运动解剖学（漫画版）
  • 仰望尾迹云
  • 一本严肃正经的漫画式健身科普书，层层拆解健身训练的底层逻辑。
Linux网络操作系统项目教程（RHEL 7.4/CentOS 7.4）（微课版）（第4版） 电子书
Linux网络操作系统项目教程（RHEL 7.4/CentOS 7.4）（微课版）（第4版）
  • 主编
  • 本书是“十二五”“十三五”“十四五”职业教育国家规划教材，是国家精品课程、国家级精品资源共享课和国家在线精品课程配套教材，是一本基于“项目导向、任务驱动”的“双元”模式的Linux零基础教材。本书上一版获评首届全国教材建设奖全国优秀教材一等奖。本书以RedHatEnterpriseLinux7.4/CentOS7.4为平台，对Linux网络操作系统的应用进行详细讲解。全书分为系统安装与常用命令、系
2010安徽省城市轨道交通工程计价定额综合单价（上） 电子书
2010安徽省城市轨道交通工程计价定额综合单价（上）
  • 合肥市建设工程造价管理站
  • 本书共分10章，内容包括路基、围护结构及地基处理工程；桥涵工程；隧道工程；地下结构工程；轨道工程等。
黄色房间 电子书
黄色房间
  • 程一身
  • 本书是乔治·西尔泰什的诗集，融沉思与激情于一体，一方面深入激活历史，另一方面广泛回应现实。诗歌注重以超现实发掘现代人的复杂心灵，致力于营造迷人的韵律，形成了浓郁混和的艺术效果。《黄色房间》中的诗作既有对历史和现实的关照与思考，又有形而上的思辨与追问，诗艺风格多变，不拘一格，技艺纯熟，浑然一体，呈现出个体与时代对峙的精神困境，表现形式独特，内涵丰富厚重。
健身气功竞赛规则与裁判法 电子书
健身气功竞赛规则与裁判法
  • 国家体育总局健身气功管理中心
  • 本书共两部分，分别对健身气功的竞赛规则和裁判法进行了详细说明。健身气功竞赛规则部分系统介绍了竞赛的组织机构、通则、评分方法与标准、功法动作规格常见错误与内容、设施标准，并提供了竞赛表格、场地示意图。健身气功裁判法部分系统介绍了竞赛的组织与岗位职责、通则、项目评判、基本要求、评分操作、组织、编排与记录、礼仪。
短期人身保险业务资料选编 电子书
短期人身保险业务资料选编
中国人群身体活动指南（2021） 电子书
中国人群身体活动指南（2021）
  • 《中国人群身体活动指南》编写委员会
  • 本书序言、前言介绍了指南编写的背景与过程，正文共分为指南正文、指南释义、附录、参考文献4个部分。指南正文分为总则和各人群身体活动指南，包括2岁及以下儿童、3~5岁儿童、6~17岁儿童青少年、18~64岁成年人、65岁及以上老年人、慢性病患者等；指南释义对指南正文进行了讲述。
洞庭湖与古云梦泽的演变及荆湘水文化 电子书
洞庭湖与古云梦泽的演变及荆湘水文化
  • 姜加虎，窦鸿身，苏守德，赖锡军，高伟，蔡丹
  • 本书内容包括缘起两湖平原主要自然地理特征、长江荆江段(荆江)形成与演化的文化觅踪、古云梦泽形成与演变的文化印记、洞庭湖与洞庭湖水系形成、演变的文化觅踪、水文化与水利工程、历史时期两湖平原围湖垦殖等。
儿童肥胖预防与控制指南．2021 电子书
儿童肥胖预防与控制指南．2021
  • 《儿童肥胖预防与控制指南》修订委员会
  • 为更好地落实《儿童青少年肥胖防控实施方案》工作要求，国家卫生健康委疾控局委托北京大学公共卫生学院牵头成立《儿童肥胖预防与控制指南》（以下简称《指南》）修订委员会，对2008年发布的《中国学龄儿童少年超重和肥胖预防与控制指南》（试行）［以下简称《指南》（试行）］进行修订。修订委员会共有22个单位参与，汇集了全国多领域、多学科专家，根据我国儿童超重肥胖防控现状，借鉴国内外先进经验，按照科学的程序和方法
中国成人超重和肥胖预防控制指南．2021 电子书
中国成人超重和肥胖预防控制指南．2021
  • 《中国成人超重和肥胖预防控制指南》修订委员会
  • 肥胖是一种由多因素引起的慢性疾病，在我国的流行程度日趋严重，《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示我国已经过半的成年存在超重肥胖问题。肥胖会引发一系列健康、社会和心理问题，现有研究发现肥胖是心血管病、高血压、糖尿病、某些癌症等慢性疾病的重要危险因素，因此超重肥胖的防治是我国面临的重大公共卫生问题。本指南根据近年来国内外相关研究对相关内容进行了更新，涵盖超重和肥胖的判定标准、现况和流行趋
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