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100 条"不用饿，吃对就能瘦（汉竹）"搜索结果
不用饿，吃对就能瘦（汉竹）
不用饿，吃对就能瘦（汉竹）
  • 刘桂荣
  • 编辑推荐：大家都说要减肥，要吃的健康，要注意每天吃进去多少热量。但是你知道热量看起来是什么样子吗？例如，一勺冰激凌就有418千焦（约100千卡），如果把这418千焦换成是1盘草莓，分量就完全不一样了，能给予的营养和饱腹感也是天差地别。如何能做到在不挨饿的情况下，既不丢失营养、保持身体健康还能控制体重，是每位要减肥的人所密切关注的事情。本书正是迎合了这一需求，围绕各种食物的热量，从单一的食材到多样的菜谱，热量、营养成分、减肥功效一目了然，帮助解决不知道吃什么、吃多少、怎么吃才不会过度摄入热量的问题。也能有针对性地解决减肥过程中总是不掉称、心情烦躁、体力不支、气色不佳、注意力不集中等问题，提出不同的减肥饮食方案，能真正做到好好吃饭也能健康地瘦下来。
清风知素心：咏梅兰竹菊词三百首 电子书
清风知素心：咏梅兰竹菊词三百首
  • 刘存发
  • 本书内容包括：金缕曲·咏竹；金缕曲·画菊；金缕曲·咏兰；金缕曲·咏梅；沁园春·咏菊；沁园春·咏梅；沁园春·兰花；沁园春·咏竹；青玉案·咏梅；青玉案·咏兰等共三百首。
国画入门学与练100例 梅兰竹菊 电子书
国画入门学与练100例 梅兰竹菊
  • 邰树文
  • 中国的写意画，以其鲜明的艺术特色，成为中华民族文化的一个重要组成部分。本书以一问一答的形式，从广大中老年中国画爱好者的实际需求出发，系统讲解了绘制中国画写意梅兰竹菊的工具材料、基本概念、学习过程与方法，以及写意梅兰竹菊的创作画法等内容。全书内容丰富，共六章，DIYI章介绍了写意花鸟画入门基础，包括笔、墨、纸和颜料。第二章详细地介绍了写意梅花的常见问题和绘制技法，包括梅花花头的画法、不同角度的梅花花
国画300例 梅兰竹菊技法入门教程 电子书
国画300例 梅兰竹菊技法入门教程
  • 刘彦丰
  • 内容提要中国的写意画，以其鲜明的艺术特色，成为中华民族文化的一个重要组成部分。本书以专题案例的形式，从众多中国画爱好者的实际需要出发，系统讲解了绘制中国画写意梅兰竹菊的工具材料、基本概念、学习过程与方法，以及写意梅兰竹菊的创作画法。全书内容丰富，共五个部分。第1章介绍了国画的基础知识，包括常用工具和使用常识、笔法、墨法和色法。第2章详细地介绍梅的绘制技法，包括梅干的画法、梅枝的画法、梅枝留花法、梅
中国画基础教程.写意梅兰竹菊 电子书
中国画基础教程.写意梅兰竹菊
  • 灌木文化
  • 本书是“中国画基础教程”系列图书中的一本。内容针对零基础的写意画初学者，以细致的讲解由浅入深地帮助初学者轻松掌握写意梅兰竹菊的绘制技巧。全书共5章，第1章详细讲解了写意画的基础知识和基本技法；后4章分别是梅、兰、竹、菊的画法讲解和范例展示。绘画步骤分解细致，技法教授注重基础，同时提供了大量的绘画范例，即使是初学者也能轻松掌握写意梅兰竹菊的绘制技法。本书适合国画初学者和爱好者阅读，也可作为美术培训机
你吃的苦，终将照亮未来人生的路 电子书
你吃的苦，终将照亮未来人生的路
  • 童沐恩
  • 本书主要叙述了14岁的女孩向一乐竞选班长失败，不得不接受小组长一职，从一开始抵触，到zui后找到乐趣和价值的故事。向一乐从小组长这个zui“基层”的工作岗位中找到了自我价值，战胜了自己争强好胜心理，收获了同学和老师的信任，锻炼了自己，成为一个更加优秀的人。从童年被父母捧在手心，到少年时经历风雨、认清自己，每个人都要经历自我成长。不妄自尊大，也不看轻自己，困难和磨难是的礼物，经受住风雨，你将成为更好
中国经典儿童文学大系：吃黑夜的大象 电子书
中国经典儿童文学大系：吃黑夜的大象
  • 白冰
  • ★著名儿童文学作家、出版人白冰先生代表作品精选集。★中小学生阅读指导目录推荐★荣获第六届全国优秀儿童文学奖★小学语文课外阅读重点推荐★寓教于乐的小童话融入了人生的大智慧。
糖豆巧吃：糖尿病儿童饮食宝典 电子书
糖豆巧吃：糖尿病儿童饮食宝典
  • 傅君芬
  • "本书将对儿童进行年龄分段，按照不同阶段儿童的饮食特点进行食谱的推进，满足各年龄段的患儿使用，同时将儿童糖尿病患儿生活中的饮食问题进行指导。主要内容包括：糖尿病饮食相关知识和概念介绍；糖尿病饮食相关工具的应用；不同年龄段儿童一周饮食食谱推荐：按照每日不同热卡进行配比；儿童常见饮食问题的问与答；儿童常见食物的热卡参考等内容。"本产品为虚拟内容服务，一经购买成功，概不退款，请您理解。
地域文化与汉末魏晋文学演进 电子书
地域文化与汉末魏晋文学演进
  • 宋展云 著
  • 本书将魏晋文学上溯至汉末中原文学新风的兴起，下延到晋宋之际江州隐逸文风的新变。全书分汉末、三国、西晋、东晋四个时段，对汉末魏晋时期不同地域文化对文学的影响、南北士人的文化交流与文学融合、文化中心迁移对文风新变造成的影响等诸多问题进行较为系统的探讨。通过对汉末魏晋时期不同地域文人群体、文学创作和文风特点及其文化成因的梳理，从地域文化视角揭示魏晋风度及文风演进的历史进程。
笔墨千年 汉史晨碑 电子书
笔墨千年 汉史晨碑
  • 凤凰空间天津
  • 《史晨碑》全称《鲁相史晨奏祀孔子庙碑》，灵帝建宁二年（169年）刻，为记述史晨祭祀孔庙而立，碑阴也刻文，故后人分称《史晨前碑》《史晨后碑》。前后碑字体如出一人之手，传为蔡邕书。结字工整精细，中敛而四面拓张，波挑分明，呈方棱形，笔致古朴，神韵超绝，为汉隶成熟期方整平正一路书法的典型，对后世有深远的影响。
笔墨千年 汉张迁碑 电子书
笔墨千年 汉张迁碑
  • 凤凰空间天津
  • 《张迁碑》，全称“汉故谷城长荡阴令张君表颂”，东汉灵帝中平三年（公元186年）立，碑原在山东东平州学明伦堂前，现存泰安岱庙。《张迁碑》个性风格突出，属浑厚拙朴一类。道劲雄强，厚重朴拙，气势开张，骨力洞达，朴实无华，高古脱俗。《张迁碑》的刻工并不精细，对书丹有明显的改造痕迹，一些笔画凿刻得不到位，甚至有漏刻的现象。由于工匠的二度加工，该碑既存原有书丹成分，又加上了工匠的改造，虽略显粗率拙陋，但却在无
笔墨千年 汉乙瑛碑 电子书
笔墨千年 汉乙瑛碑
  • 凤凰空间天津
  • 《乙瑛碑》，全称《鲁相乙瑛请置孔庙百石卒史碑》，又名《孔庙置守庙百石孔龢碑》，东汉桓帝永兴元年(公元153年)刻，原石现存于山东曲阜孔庙。与《礼器碑》《史晨》并称“孔庙三碑”，历为书家所重。此碑记司徒吴雄、司空赵戒以前鲁相乙瑛之言，乙瑛上书请于孔庙置百石卒史一人，执掌礼器庙祀之事。此碑结体方整，骨肉停匀，法度严谨，用笔方圆兼备，平正中有秀逸之气，是汉隶成熟期的典型作品，属方整平正一路。历代书家对此
笔墨千年 汉曹全碑 电子书
笔墨千年 汉曹全碑
  • 凤凰空间天津
  • 《曹全碑》属典雅秀丽一路，格调清新雅致，在汉碑中别具一格，法度谨严又能生动活泼，精美道逸，秀而不俗，巧不伤雅；雅中含朴，秀中寓道，无媚俗浮华之气。《曹全碑》的笔画简洁明快，一笔不苟，精到娴熟，凝练中见生动，灵动多姿。以圆笔居多，圆润流畅不失劲挺，粗细变化中富于节奏感和韵律美。主笔舒展大方，辅笔精巧生动。结构严谨，字的核心部分严密紧凑，主笔夸张伸展，形成了左右开张之势，又能因字立形。长短搭配，高矮相
谭日强 周汉清医案精华 电子书
谭日强 周汉清医案精华
  • 等
  • 《谭日强周汉清医案精华》本书收载谭日强、周汉清医案100余则。其中谭日强医案87例，医案以内科为主，部分涉及外科、妇科等病症。周汉清医案90例，内容涉及肺系、心系、脾胃、肝胆、肾系、气血津液、肢体经络、妇科、男科、皮肤科等多种疾病。全书集中反映了谭、周的临证思辨特点和用方用药经验。
实用汉日英中医药词典 电子书
实用汉日英中医药词典
  • 范海翔
  • 本书参考目前比较主流的十余部医学英语词典，根据使用频率，经专家审定、精选，收录中医药基本词汇1.3万条。所录名词包括中医基础理论、诊法辨证、治法方药、针灸、气功、推拿、医史文献，以及内、外、妇、儿等中医临床各科。采用汉、日、英三语种对照，每个词条都标注了日语读音，方便读者使用。词典还附有“常用中药名”“常用针灸穴位名”2个附录，均为汉、日、英三语种对照的形式。词典选词科学、实用，译词简洁、准确，对
汉日医学大词典（第2版） 电子书
汉日医学大词典（第2版）
  • 王禾
  • 本书是卫生部组织编写的汉英、汉日、汉法、汉德、汉俄五部大型医学辞典之一，是我国第一部大型汉日医学辞典。自1993年6月第1版问世以来，深受好评，现在内容陈旧，急需全面、大量更新内容，并统一全书的医学专业用词。内容包括：基础医学、临床医学、预防医学、康复医学、药学，以及中国传统医学中的单词、词组。注重收载近年来发展迅速和新兴学科的新词汇。书中汉语定名，严格以全国科学技术名词审定委员会已经公布出版的医
装修锦囊 用对尺寸好好住 电子书
装修锦囊 用对尺寸好好住
  • 灰 糖
  • “玄关应该怎么做，鞋柜怎么样才是合理的？”“传统的客厅怎么去做出改变来适应我的生活？”“餐桌选多大的合适呢？”“吊灯的高度多少合适呢？”“中西厨是什么？厨房怎么布局才合理呢？”“卧室怎样才能摆得下梳妆台？衣柜放床边还是床尾呢？”“我家放得下浴缸吗？两分离和三分离哪一个更适合我？”这些问题，从这本书里统统可以得到答案。有了这些常规的尺寸和布局信息，你甚至可以举一反三地不断推演出你家的布局，明确找出哪
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奋斗是对企业最好的感恩
  • 李春蕾
  • 身在职场，我们与企业荣辱与共。企业的辉煌给了员工追求美好生活的底气，作为一个人不可磨灭的良知，我们都应感恩企业，用一种积极向上、自动自发的奋斗行为，将心中那份厚重的感恩落地！“天行健，君子以自强不息”。中华文化认为，人应当自强不息、积极进取、刚健有为，也就是要具备奋斗精神，这是成就人、成就企业的根本。因为有奋斗目标，我们不会迷途；因为有奋斗的毅力，我们不会半途而废；因为奋斗的勇气，我们攻坚克难；因
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  • 祝勇
  • 对药是名医施今墨的用药特色，本书收载了祝谌予先生为施今墨老师整理的施氏对药和施今墨临床医案集的内容，书中采用西医病名，中医辨证论治、多诊次记述的体例，在每类病例前加有按语，对该病例进行分析，有助于青中年医生掌握施老的临证精髓。
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  • 吕玉娥
  • 本书收集国医大师吕景山教授常用对穴247组，，按穴位功能分23类。每组对穴均有穴名由来、单穴功能、伍用功效、主治病症、操作方法、经验体会等项。巧妙运用穴位之间的辨证关系，达到理想的临床疗效。本书内容新颖，组方简便，图文并茂，具有较强的实用性，是学习经络穴位和掌握针灸技巧的特色参考书。
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