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不用饿，吃对就能瘦（汉竹）

刘桂荣
编辑推荐：大家都说要减肥，要吃的健康，要注意每天吃进去多少热量。但是你知道热量看起来是什么样子吗？例如，一勺冰激凌就有418千焦（约100千卡），如果把这418千焦换成是1盘草莓，分量就完全不一样了，能给予的营养和饱腹感也是天差地别。如何能做到在不挨饿的情况下，既不丢失营养、保持身体健康还能控制体重，是每位要减肥的人所密切关注的事情。本书正是迎合了这一需求，围绕各种食物的热量，从单一的食材到多样的菜谱，热量、营养成分、减肥功效一目了然，帮助解决不知道吃什么、吃多少、怎么吃才不会过度摄入热量的问题。也能有针对性地解决减肥过程中总是不掉称、心情烦躁、体力不支、气色不佳、注意力不集中等问题，提出不同的减肥饮食方案，能真正做到好好吃饭也能健康地瘦下来。

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风竹物语古风漫画人物线描涂色设定集

千卞下囚绘月工坊
若有一天，你手中的笛子化作了一个婀娜少女，在你的身边吹奏起了动听的曲子，你是否会因此想起古老传说中的动人角色，是否会想用手中的画笔在纸上描出他们的倩影？本书共包含48张唯美古风人物涂色线稿，人物角色丰富多样，造型百变奇特，涉及仙、妖、怪、精四种类别。书中的人物有血有肉、有感情、相互关联，共同谱写出了一曲曲动人的故事。本书线稿可通过彩色铅笔、水彩、水墨等绘画形式进行涂色，而不会损伤纸面；本书装订方式

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中国画技法入门100问：梅兰竹菊

灌木文化
内容提要中国的写意画，以其鲜明的艺术特色，成为中华民族文化的一个重要组成部分。本书以一问一答的形式，从广大中老年中国画爱好者的实际需求出发，系统讲解了绘制中国画写意梅兰竹菊的工具材料、基本概念、学习过程与方法，以及写意梅兰竹菊的创作画法等内容。全书内容丰富，共六章，第1章介绍了写意花鸟画入门基础，包括笔、墨、纸和颜料。第二章详细地介绍了写意梅花的常见问题和绘制技法，包括梅花花头的画法、不同角度的梅

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国画一学就会（大字大图版）：梅兰竹菊

马世伟
中国的写意画，以其鲜明的艺术特色，成为中华民族文化的一个重要组成部分。本书以大字大图的形式，从广大中老年中国画爱好者的实际需要出发，系统讲解了绘制中国画写意梅兰竹菊的工具材料、基本概念、学习过程与方法，以及写意梅兰竹菊的创作画法。全书内容丰富，共五章。第1章介绍了中国写意画绘制的基础知识，包括常用工具、调墨技法、如何用笔。第二章到第五章分别详细地介绍了梅花、兰花、竹子、菊花的绘制技法，绘画技法点全

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一年级爱科学：老鼠吃猫

王德风王翠
《老鼠吃猫》：有一只小花猫，又懒又胆小。吃饭妈妈喂，睡觉妈妈陪。有一天，猫妈妈要出门，担心小花猫在家什么也不会做，就把一条大鱼挂在小花猫的脖子上，小花猫一低头就吃到了。花猫妈妈走了，小花猫前两天都吃到鱼了，第三天她把头低下去够不到鱼，她懒得动饿的肚皮咕咕叫，一点力气没有了。大老鼠和小老鼠路过，看见小花猫喵呜喵呜地喊妈妈，知道她是一个胆小的小花猫，于是把小花猫脖子上的鱼吃掉了，差点儿把小花猫的鼻子给

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梁启超评历史人物合集·汉宋卷

梁启超
梁启超著古今中外人物传汉宋卷。

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中国器官移植发展报告.2021：汉、英

中国器官移植发展基金会
1.从多个维度介绍中国器官移植事业改革发展的状况，全面梳理我国器官移植领域的多方认知与社会意义相关证据，真正引导社会各界对于器官移植工作的正确全面认识。2.以中英文双语形式客观报告近年来中国器官捐献与移植相关数据，内容包括：中国人体器官获取、中国人体器官分配与共享、中国肝脏移植、中国肾脏移植、中国心脏移植、中国肺脏移植、中国器官移植技术进展与创新。3.通过世界卫生组织全球器官移植监测网向国际社会提

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2019中国肿瘤登记年报：汉、英

国家癌症中心
随着我国人口老龄化逐渐加剧、工业化和城镇化进程的不断加快，与慢性感染、不健康生活方式、环境等危险因素的累加，恶性肿瘤（癌症）已经成为严重威胁中国人群健康的主要公共卫生问题之一，根据最新的统计数据显示，恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91％，且近十几年来恶性肿瘤的发病死亡均呈持续上升态势,每年恶性肿瘤所致的医疗花费超过2200亿，且城乡差异较大，地区分布不平衡，防控形势严峻。《中国肿瘤登记年报》由

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竹露清声——一个人的音乐趣味

康宁
中国资深爱乐者的美文集。

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妙笔丹青画百态：梅兰竹菊国画写意入门

刘彦丰
国画是我国传统文化艺术的瑰宝，有着十分悠久的历史。本系列图书专门为国画初学者量身定做，内容涵盖了国画中山水云树、花鸟鱼虫等多种题材。本书着重于单个题材的演示，从局部到整体，深入浅出、循序渐进地讲解与示范，便于读者掌握中国画基本的笔墨与造型技巧。这本书是“妙笔丹青画百态”系列中的一本。全书共分为5章，由浅入深地教你如何轻松掌握国画中梅兰竹菊的各种绘制技巧。书中分别介绍了梅花、兰花、竹子和菊花的画法，

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中老年人学国画入门教程：梅兰竹菊

灌木文化
中国的写意画，以其鲜明的艺术特色，成为中华民族文化的一个重要组成部分。本书以大字大图的主旨设计版式，从广大中老年中国画爱好者的实际需要出发，系统讲解了绘制中国画写意梅兰竹菊的工具材料、基本概念、学习过程与方法，以及写意梅兰竹菊的创作画法。全书内容丰富，共分为5章。第1章介绍了绘制中国写意画的基础，包括了常用工具、用笔方法、用墨方法、用色方法等。第2章-第5章分别详细地介绍了梅花、兰花、竹子、菊花的

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差一点儿就能拍出好照片（畅销精华版）

中国摄影家协会网编委会
《差一点儿就能拍出好照片（畅销精华版）》由中国摄影家协会网编写，根据网友在摄影拍摄方面长期面临的主要技术难题，结合适当的作品，其中也不乏名家名作，进行按部就班的讲解，旨在帮助广大摄影爱好者提高摄影水平，丰富摄影技巧。书中通过分析照片优劣的方式，提出各种常见摄影问题，并逐一进行讲解。《差一点儿就能拍出好照片（畅销精华版）》语言通俗、实用，将专业理论、技巧深入浅出地呈现在读者的面前。书中通过构图、用光

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互联网思维陷阱：你以为集赞、转发、赠礼就能真正赚到钱吗？

著
本书分三个部分详细讲解。第一部分“迷局”开门见山揭示让企业“雾里看花”的三大互联网思维陷阱；第二部分“破局”通过三个问题，帮助企业在“热现象”下进行“冷思考”，获得“互联网思维不能取代一切”的启示；第三部分“立局”通过使命感、参与感、专注力和开放性四个关键点，帮助企业摆脱思考惯性，成为有互联网思维的企业；第四部分“变革”通过帮助企业找到自己的获利点，认清做一家什么样的公司、产品，能够真正能赚到钱。

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新中东秩序构建与中国对中东战略

唐志超著
当前中东正处于新旧秩序转换之中，其持续时间长短、前行方向皆是未定之数，而这一转换必将是一个痛苦的过程，因为其实质是权力的调整与再分配。在这一调整过程中，美国、俄罗斯、欧盟、印度、日本等域外大国或组织以及土耳其、伊朗、沙特、以色列、埃及等域内大国，各自将扮演何种角色？作为新兴大国的中国将在新中东秩序构建中发挥何种作用，如何参与中东事务的解决？未来的新中东秩序又将是什么样的面貌？本书精辟分析了中东秩序

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FDI对中国产业安全的影响

卜伟谢臻著
本书从评价指标和产业经济学理论框架两个角度分析了FDI对中国全部产业及个别产业的影响，综合运用定性分析、面板数据回归分析、案例分析、比较分析、时间序列分析以及因子分析等多种研究方法，通过扩大研究范围，更为深刻、多角度、全方位地分析了FDI对中国产业安全的影响。

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正规子群个数对有限群的影响

曹建基
本书内容包括：NNU-群、NCUP-群、可解NNT-群、可解NCM-群、非可解NCM-群等。

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曹氏家族与汉晋社会文化变迁

吴怀东
曹氏家族是中古时期迅速崛起又迅速衰落的一个家族，通过曹操及其子孙的奋斗而形成了以曹氏家族为核心的军事、政治、文化集团。曹氏家族的社会活动对汉晋乃至中古时期的社会文化变迁产生了深刻的影响。

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5～8世纪汉地佛像着衣法式

陈悦新著
本书作者花费十余年时间对5～8世纪汉文化区域内主要石窟寺及石刻造像进行田野调查，并现场手绘佛像的着衣，通过与古代文献资料的比对研究，探讨了此时期佛衣的演变脉络和源流。同时，通过对佛衣中通肩式、袒右式、覆肩袒右式、搭肘式、露胸通肩式、上衣搭肘式、上衣重层式和中衣搭肘式等八种类型的分析，展示了当时佛教文化传播与社会历史发展的概貌。

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职场必读：做一个心智成熟的人

子不言
本书立足现实，激励员工更好地更加努力用心地工作，做一名心智成熟的员工。无论在什么岗位，我们都需要把工作做好。本书从员工的角度出发，从十个方面讲解如何在职场中做一名心智成熟的员工，分别是：敬业、责任、忠诚、服从、定位、高效、创新、执行、团队、激情。书中选取了贴近生活的工作实例，从多方面讲解了在工作中培养锻炼自我各方面能力的重要性，让读者明白这是工作中的一笔财富。书稿有借鉴性、可参考性。

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中国画技法入门300例.梅兰竹菊综合卷

编著
中国的写意画，以其鲜明的艺术特色，成为中华民族文化的一个重要组成部分。本书以专题案例的形式，从众多中国画爱好者的实际需要出发，系统讲解了绘制中国画写意梅兰竹菊的工具材料、基本概念、学习过程与方法、以及写意梅兰竹菊的创作画法。全书内容丰富，共五个部分。第一部分介绍了中国写意画绘制基础，包括了常用工具和保存常识、笔法、墨汁和色法。第二部分详细地介绍梅的绘制技法，包括了梅干的画法、梅枝的画法、梅枝留花法

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糖尿病人怎么吃——个性化膳食方案快速制定

方跃伟
本书根据已有平衡膳食营养研究的成果，根据日本食物交换份理论，参考加拿大糖尿病协会推荐的食物手测量法则，结合我国人民的食物消费习惯和常用餐具，介绍了适合一般糖尿病人平衡膳食一日所需热量及其食物的快速估算和手测量法，方便了病人日常生活中进行个性化的热量计算和营养素摄入，适合临床医生和糖尿病人使用。本书第一部分用通俗易懂的语言介绍了糖尿病的来龙去脉及危害性，能够让糖尿病病人一看就懂。第二部分介绍了糖尿病