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100 条"青少年体育运动指导与实践（修订版）"搜索结果
青少年体育运动指导与实践（修订版）
青少年体育运动指导与实践（修订版）
  • [英]A.
  • 孩子参与体育运动的目的是什么？怎样判断孩子是否做好准备参加体育运动？怎样帮助和鼓励孩子在体育运动中提高身体素质、培养道德和生活技能？怎样让孩子真正喜爱和终身参与体育运动？教练、家长、领导者等在青少年体育运动中的角色应该是怎样的？一切为了孩子，发展适宜性实践（DAP）！DevelopmentallyAppropriatePractice本书以发展适宜性实践（DAP）为原则，针对青少年体育运动发展现状、特点与存在问题，结合青少年身体、心理发育特点和发展需求，帮助教练、家长、领导者及其他青少年体育运动的参与者：·熟悉青少年体育运动组织过程，明确青少年体育运动的理念和目标；·了解青少年的发育成熟程度及参与动机，评估青少年准备就绪情况；·为青少年合理改编体育运动，采用五步教学周期循序渐进地进行技能教学；·科学设置训练强度，助力青少年发展个人天赋，避免过度训练与过早专业化；·了解并减少或优化青少年面临的压力源，寻找体育运动挑战和技能之间的平衡；·掌握青少年体育运动常见损伤的相关知识，制定损伤发生后的紧急行动计划；·理解影响青少年体育运动的社会因素，明确自己能提高青少年运动体验的方法。青少年体育运动的中心应是青少年而非成年人，本书将帮助青少年体育运动的各方参与者以及有意促进青少年体育运动健康发展的人士根据青少年的身体、心理发育特点和技能发展特点制定满足青少年独特发展需求的决策和行动计划！
财务分析学习指导与练习 电子书
财务分析学习指导与练习
  • 张莉芳 万如荣 蒋琰
  • 该习题集每一章节均包括知识点回顾、练习题、练习题参考答案，练习题形式多样，覆盖面广，包括单项选择题、多项选择题、名词解释、简答题、计算分析题和案例分析题等。既是对教材内容的总结和提炼，也是知识巩固和延伸学习的好助手。
职业发展与就业指导 电子书
职业发展与就业指导
  • 王涛
  • 职业发展与就业指导
老年人居家科学健身方法指导 电子书
老年人居家科学健身方法指导
  • 国家体育总局体育科学研究所
  • 本书涵盖了适合老年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了老年人居家锻炼的科学知识，还提供了77个针对老年人身体素质特点的居家练习动作，以及9个设计科学的老年人居家健身方案。
成年人居家科学健身方法指导 电子书
成年人居家科学健身方法指导
  • 国家体育总局体育科学研究所
  • 本书不仅涵盖了适合成年人居家进行的热身、拉伸活动，介绍了成年人居家锻炼的科学知识，还提供了76个针对成年人身体素质特点的居家动作练习，以及8个设计科学的成年人居家健身方案，能够帮助读者在家进行科学的身体锻炼。
中国家庭教养方式与青少年发展 电子书
中国家庭教养方式与青少年发展
  • 李德
  • 本书尽可能全面地评估各种教育方式对青少年发展的影响，并给予可行的建议。
家庭与中国青少年职业生涯理想 电子书
家庭与中国青少年职业生涯理想
  • 闻佳鑫
  • 闻佳鑫所著的《家庭与中国青少年职业生涯理想》以家庭对中国青少年职业生涯理想的影响为研究重点来解释家庭因素，与青少年职业生涯理想的关系，在借鉴西方职业生涯研究理论和方法的同时，综合考虑了中国传统文化对青少年职业生涯理想的影响。本书可供教育相关人士和对教育感兴趣的读者阅读。
体育运动中的功能性训练（第2版） 电子书
体育运动中的功能性训练（第2版）
体育运动中的筋膜松解术（第2版） 电子书
体育运动中的筋膜松解术（第2版）
  • 著
  • 体育运动中的筋膜松解术主要讲解筋膜松解（MFR）技术的理论与实践。本书分为4部分。第1部分主要讲解筋膜松解的基础知识，包括筋膜松解简介、初步评估、准备与沟通；第2部分为筋膜松解的应用，包括触诊与身体评估，并概述了各种具体技术；第3部分是实施筋膜松解技术，详细介绍了各种筋膜松解技术及其应用的身体部位；第4部分描述了如何通过组合技术和高级技术进一步应用筋膜松解技术，以及如何开发有针对性的治疗方案。本书
动车组运用与维修（修订版） 电子书
动车组运用与维修（修订版）
  • 焦风川
  • 本书包括“动车组运用”和“动车组维修”两大部分。“动车组运用”部分包括：动车组运用基础，运用管理，运行故障处理及动车组专业管理规定；“动车组维修”部分包括：维修基础知识，故障检测、诊断技术，动车组的维修，动车组维修的组织与管理。
大学体育与健康教程 电子书
大学体育与健康教程
  • 大学体育与健康教程编写组编
  • 本书分为理论部分和实践部分，理论部分介绍了高等学校体育的地位、特点、任务、目标，以及体育测试、运动损伤等的相关知识，实践部分主要介绍了田径运动、球类运动、操舞类运动、传统健身类运动的基本动作和竞赛规则。
图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 主编
  • 精选200项足球技战术与体能训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解，为足球初学者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习，然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法，之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法，可有效帮助球员提升整体实力。
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版）
  • 主编
  • 图解羽毛球基础技术与训练由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写，旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导，并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分，第一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识，第二部分重点讲解了羽毛球基本技术，涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术，第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅
图解足球运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解足球运动从入门到精通（视频学习版）
  • 主编
  • 《图解足球运动从入门到精通（视频学习版》由多年足球教学经验的北京工业大学优秀青年教师编写，全书首先讲解了足球场地、装备选择、比赛规则、安全指南等基础知识，方便读者了解足球；然后重点介绍了足球技术及训练方法，涉及球感训练、停球技术、踢球训练、盘带技术、战略战术、团队训练、守门员技术以及体能训练等。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文结合视频的形式展开讲解，读者扫描书中二维码即可观看，清晰
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版） 电子书
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版）
  • 主编
  • 图解游泳训练由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等；第8章重点介绍了常用
图解乒乓球运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解乒乓球运动从入门到精通（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 图解乒乓球运动从入门到精通由原国家乒乓球队队员闫安编写，并获得了多位专业教练和运动员的推荐！全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动，第2～3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容，第4～7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等，第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略，涉及横拍打法和直拍打法等，第9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。本书采
图解游泳基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解游泳基础技术与训练（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术的展示视频，扫
图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 《图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》由全国锦标赛男单冠军与国家队体能教练联合编写，精选了200项乒乓球技战术及练习方法，旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起；然后重点讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的击球技术，涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉
爆发力训练全书 电子书
爆发力训练全书
  • 人邮体育　主编
  • 爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著，为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划，能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系，达成爆发力训练目标
青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版） 电子书
青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）
  • 主编
  • 《青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）》由多年青少年足球教学经验的教练编写，首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识，然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法，涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文解读的形式展开讲解，并提供了部分技术的动作展示视频，扫描书中二维码即可观看，清晰易懂，方便
图解足球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解足球基础技术与训练（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 本书由拥有多年足球训练和教学经验的教练编写，旨在为足球爱好者、足球运动员等的技术练习提供指导，并为体育老师和足球教练等丰富教学内容和执教方法提供帮助。书中详细介绍了足球运动的推拉、转身、接球等基础练习，并重点介绍了踢球、带球过人、射门、进攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法，且针对重点技战术提供了实战指导。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作，并结合简明易懂的示意图
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