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100 条"高敏感是种天赋：情绪管理篇"搜索结果
高敏感是种天赋：情绪管理篇
高敏感是种天赋：情绪管理篇
  • [丹麦]伊尔斯·桑德
  • 　　编辑推荐1：高敏感的你是否常常被强烈、复杂、混乱的情绪过度刺激？　　你是否正因此而承受更多的痛苦、疲劳、压力和焦虑？　　你是否常常因此而情绪失控——　　明明知道你不喜欢，对方却还是这样做，让你感到怒不可抑？　　遇到悲伤难过的事，一直无法放手走不出来？　　老是嫉妒另一半把工作或朋友看得比你还重要？　　不知道明天会发生什么事，面对生活的不确定感，令你焦虑不安？　　编辑推荐2：帮你找到4种原始感觉，解开你的复杂情绪　　·悲伤　　·恐惧/焦虑　　·幸福　　·愤怒　　编辑推荐3：13种掌控情绪的方法，稳固你的人际关系　　·找到当下的原始感觉　　·发现被愤怒掩盖的无助和悲伤　　·改变不切实际的期望　　·走出低自尊　　·延迟冲动的欲望　　·把愤怒和痛苦转化为“释放型悲伤”　　·列一份“幸福清单”　　·合时适宜的做出解释　　……
高情商说话 电子书
高情商说话
  • [日] 谷厚志
  • 职场必备的“高效沟通指南”，人生必需的“高情商说话宝典”。
高电压技术 电子书
高电压技术
  • 方瑜等
  • 本书主要内容包括电介质的物理特性及电气强度，电气设备的试验装置及绝缘试验，电力系统过电压及防护，电力系统绝缘配合等。着重叙述高电压技术的基本理论和概念，以及高电压工程的常用技术。
高电压技术 电子书
高电压技术
  • 伍家洁
  • 本书为“十三五”职业教育规划教材。全书分三个学习情境，其主要内容包括绝缘介质电气性能及击穿过程、电气设备绝缘试验和电力系统过电压防护。本书从基本物理概念及物理过程入手，引入国家标准、行业标准和职业规范，适当介绍新技术、新方法，突出了以能力培养为核心的教学理念。本书可作为高职高专院校电力技术类专业的教学用书，也可以作为发供电企业生产技能人员的培训参考书。
深度专注力：管理精力和时间的9种方法 电子书
深度专注力：管理精力和时间的9种方法
时间敏感网络技术及发展趋势 电子书
时间敏感网络技术及发展趋势
  • 编著
  • 本书较为全面地介绍了时间敏感网络技术的发展背景、标准化研究现状、基本原理、关键技术体系和最新发展趋势。首先介绍了网络协议基础、局域网、以太网及当前主流工业网络技术基础，并在此基础上重点阐述和分析了时间敏感网络的标准进程及协议体系，从时间同步、调度整形、可靠性保障机制、网络管理与配置机制角度深入阐述了时间敏感网络技术的关键基础协议及其主要机制流程，并结合工业无线化需求，介绍了时间敏感网络与5G系统的
魅力男士是如何炼成的：男性形象管理密码 电子书
魅力男士是如何炼成的：男性形象管理密码
  • 高丽
  • 1.魅力男士着装形象管理你的衣橱应该有这些衣服穿着正装的5项原则西服的特点及配置策略如何配置衬衫如何选择领带如何选择正装鞋男士服装的颜色、图案及材质选择2.魅力男士脸部/发型管理塑造有风度的脸面发型决定个人风格让眼睛体现魅力塑造帅气五官的技巧3.魅力男士情绪修养管理情绪管理彰显修养正向情绪塑造正面形象有风度地控制情绪如何判断自身情绪是否失控用合理的方式发泄情绪用宽容展现自身的魅力4.魅力男士体型管理男士风格的4个种类礼服TPO原则与着装正式场合如何着装日常办公如何着装其他场合如何着装5.魅力男士言谈/礼仪管理亲切交流声音：不可忽视的魅力组成站立的姿态行走的姿态坐姿握手的艺术交换名片商务谈判中的礼仪6.魅力男士关于责任与爱的修炼商业上的诚信职场上的责任领导人的风度公平公正，展现职业责任尊重下属才能收获尊重给予朋友更多的爱，让魅力成为口碑让爱成为自己的标签修炼形象仪表，修炼内在素质。从今天起，你也可以成为一位魅力男士！7.有人说：这是一个看气场、看形象的时代！的确，对于男士而言，想要在职场、商界立足，必须拥有过硬的气场，以及让人过目不忘的形象。毫不夸张地说，形象，是男士打拼的一张“”。现代社会竞争越来越激烈，不论是在职场上，还是在生活中，男人要保持自己的核心竞争力，除了有过硬的个人能力、强大的人脉、丰富的资源外，还必须在个人形象方面保持强大的竞争力。可以说，男人形象管理，是男人想要成功的能力。8.为什么形象气质佳的人拥有更佳的人脉？为什么形象气质佳的人能快速说服别人？为什么形象气质佳的人在商场上能如鱼得水……形象决定了他人对你的认知基础高低，影响着他人对你能力的判断。没有一个男士，不会在意自己的形象。但是，对于个人形象的塑造，这不是一蹴而就的事情。这就是为什么，部分男士非常注重形象的塑造，但始终效果不佳的原因。顾此失彼、商务礼仪认知偏差，这些都会导致形象塑造不成功。在社交场合中，由于“首因效应”，如果个人形象邋遢，不修边幅，那么大家对你的首印象也会减分。9.好的形象是对别人的尊重，也是热爱生活的表现。对于男士形象，需要关注的细节点非常多：不同场合的服装、什么时候穿正装、什么时候穿休闲套装、商务套装需要有哪些搭配、选择怎样的发型既满足时尚又满足场合需求、如
文主宫 电子书
文主宫
  • 万工赋
  • 本书主要是作者对传统文化多方位的思考，从解构儒家与礼乐框架的承载精神中，叙述了一种国家秩序统一而多元文明系统共存的架构理想。全书分为：国家人文信仰框架——无冕之神、重构节点——三道同易、文上宫学三卷。
别用情绪控制我 电子书
别用情绪控制我
  • 李勇
  • 本书是一本面向大众的心理自助书籍，作者结合自己的专业知识科学严谨又通俗易懂地讲述了柔顺情绪的九种方法，条理清晰整齐，内容深入浅出，论述常常会引起读者共鸣，每章内容结束后还附有自我训练的练习题，简单易操作，让问题的解决不在理论中拖延，而是立竿见影地实操起来。相信本书一定会对为饱受情绪困扰的读者带来新的改变。
儿童青少年近视防控丛书．政务管理篇 电子书
儿童青少年近视防控丛书．政务管理篇
  • 毕宏生
  • 第一篇习近平作出重要指示强调共同呵护好孩子的眼睛让他们拥有一个光明的未来第二篇教育部关于印发《中小学学生近视眼防控工作方案》的通知第三篇“十三五”全国眼健康规划（2016—2020年）第四篇关于加强儿童青少年近视防控工作的指导意见第五篇综合防控儿童青少年近视实施方案第六篇视防控健康教育核心信息第七篇健康中国行动（2019-2030年）第八篇国家卫生健康委全力推进儿童青少年近视防控工作不懈怠，一以贯
品味巨匠.梵·高 电子书
品味巨匠.梵·高
  • 灌木文化
  • 梵·高，荷兰后印象派画家，后印象主义的先驱。他一生坎坷，有着无与伦比的艺术天赋，最著名的作品多半是他在生前最后两年创作的，期间梵·高深陷于精神疾病中，并最终导致他在37岁那年自杀。在梵·高去世之后，其作品《星夜》《向日葵》等跻身于全球最著名、最珍贵的艺术作品的行列。本书共分六部分，通篇以“作品赏析+技法分享+局部大图欣赏”的结构，介绍了梵·高艺术人生的6个主要阶段的近百幅作品，包括了荷兰海牙和德伦
高坪年鉴.2016 电子书
高坪年鉴.2016
  • 南充市高坪区地方志编纂委员会办公室编
  • 本书记载和反映2015年度高坪区各行各业、各个方面的新情况、新成就。全书除特载、大事记、附录外，还设有高坪区概况、军事、审判·检察、民主党派·工商联、群团、发展改革·投资促进、公安·司法等。
寻味历史：食在明朝 电子书
寻味历史：食在明朝
  • 种梦卓
  • 《食在明朝》为“寻味历史”中的一本，从明代典籍、小品文、小说与文人笔记当中选取关于吃的部分，按照美食的类别与特点，进行分门别类的详细阐释，对明代的饮食及其文化进行一个较为全面的梳理与介绍。文中有高端大气上档次的“明宫食事”，也有贴地气儿的“人间滋味”，更有文人美食家的经典著作和菜品的介绍，旨在为读者还原一个色彩斑斓、唇齿留香的明代饮食历史全景图。同时，文中配以相关内容的古代名画，图文辉映，通俗易懂
影像的魅力：美篇手机摄影教程 电子书
影像的魅力：美篇手机摄影教程
  • 美篇　编著
  • 美篇是中老年群体表达自我、结交同好、学习提升的内容社区应用App。本书汇集、整合了美篇图文分享应用中多位摄影师的精美作品和创作心得，是一本值得一阅的手机摄影与短视频创教程。本书从玩转手机摄影所需的基本知识、手机的拍照设定、拍照模式的使用、拍照之前的准备工作、手机创意摄影与拓展拍摄等开始讲起；接着介绍了构图、影调与色彩等基本理论；然后细致讲解了自然风光摄影、城市风光摄影、宠物摄影、静物摄影、生活场景
影像的魅力：美篇风光摄影教程 电子书
影像的魅力：美篇风光摄影教程
  • 美篇　编著
  • 美篇是中老年群体表达自我、结交同好、学习提升的内容社区应用App。本书汇集、整合了美篇图文分享应用中多位摄影师的精美作品和创作心得。本书从风光摄影的定义与分类、镜头搭配、拍摄附件等基础知识讲起，之后介绍拍好风光照片的10个关键技法、风光摄影构图、光影及色彩等摄影理论知识，选取了山景、草原场景、水景、林木与花卉场景、沙漠与戈壁场景、城市与园林场景、弱光场景等风光摄影题材，通过具体案例分享了相关的实拍
履印心痕：郑天敏诗歌选 电子书
履印心痕：郑天敏诗歌选
  • 著
  • 本诗集分感念亲情、洄水恋歌、平凉散章、四季拾趣专题。
好妈妈不吼不叫读懂儿童敏感期 电子书
好妈妈不吼不叫读懂儿童敏感期
  • 鲁鹏程
  • 引导父母正确认识孩子敏感期的行为表现，放松情绪，温和地与孩子一起面对成长中的每一个小小挑战！
抓住儿童敏感期，你的教育就对了 电子书
抓住儿童敏感期，你的教育就对了
  • 鲁鹏程
  • 本书按照时间顺序，全面解读了孩子在不同年龄段会出现的“视觉敏感期、语言敏感期、听觉敏感期、口的敏感期、手的敏感期等”27个敏感期的100个细节，在大程度上向父母展示孩子在各个敏感期的表现，并提供了应对孩子敏感期的科学的，有效的实用方法。
情绪援救：直面焦虑与恐惧 电子书
情绪援救：直面焦虑与恐惧
  • 蒋巍巍
  • 本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。
医院感染管理文件汇编（1986-2015） 电子书
医院感染管理文件汇编（1986-2015）
  • 国家卫生计生委医院管理研究所医院感染质量管理与控制中心
  • 《医院感染文件汇编（1986-2014）》经过编写组专家历时一年时间，在全面、系统地回顾了近三十年来我国医院感染相关规定文本、文献的基础上，对适用性法律、法规、部门规章、行业标准和规范性文件等制度规范进行了仔细梳理、分类和选编，并经过反复讨论、修改汇编成册。为适应新时期加强全国医院感染管理的需要，进一步健全、完善医院感染管理制度规范体系建设，着力推进对医院感染实施依法管理、科学管理的进程，更好地满
温高力高尔夫教程 电子书
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