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100 条"中老年人必知的365个养生法（大字插图超值版）"搜索结果
中老年人必知的365个养生法（大字插图超值版）
中老年人必知的365个养生法（大字插图超值版）
  • 适读人群：中老年人常见病患者　　《中老年人必知的365个养生法（大字插图超值版）》是专为中老年人设计的日常养生保健指南。书中按照日期的先后顺序收录了非常实用的养生技能和方法，包括运动健身、穴位按摩、游戏练习等等，富有趣味，简便易行，居家生活中很容易做到。只要认真坚持，定能还你一个健康的体魄！
国医大师邓铁涛百岁养生二十四法：视频版 电子书
国医大师邓铁涛百岁养生二十四法：视频版
  • 邹旭
  • 2001年，邓老立下一个目标，要完成“百岁工程”，2019年邓老仙逝，享年104岁。邓老希望能以“上工治未病”的思想来指导世人养生，而本书则是邓老几十年如一日坚持的养生之道的总结之作。邓老的养生方法很多看似平淡无奇，但这些方法往往可以融入日常生活，不知不觉地改变你的生活方式，从而使你离“寿而康”的状态更加接近。本书将邓老养生二十四法中涉及操作的部分增加视频内容，这样更有利于读者准确掌握邓老的养生技
黄帝内经灵枢（影印本） 电子书
黄帝内经灵枢（影印本）
  • 人民卫生出版社
  • 《黄帝内经》是中医经典著作，为中医相关人员所必备。《黄帝内经灵枢》属中医经典影印丛书。本次为平装小16开单页影印，字体更清晰美观，便于阅读、携带。本次影印《灵枢》，选用的是明赵府居敬堂本作为底本，力图全真还原古本概貌（附必要的勘误），可作为中医学学生、中医爱好者等人群进行学习、研读之权威性参考文献。
黄帝内经素问（影印本）·下 电子书
黄帝内经素问（影印本）·下
  • 人民卫生出版社
  • 《黄帝内经》是中医经典著作，为中医相关人员所必备。本次为平装小16开单页影印，字体更清晰美观，便于阅读、携带。本次影印《素问》，选用的是明嘉靖二十九年顾从德影宋刻二十四卷本作为底本，全真还原古本概貌（附必要的勘误），可作为中医学学生及爱好者学习、研读之权威性参考文献。本书共约800面，分上下编，各400面。
大学行知录 电子书
大学行知录
  • 陈笃彬著
  • 陈笃彬著的《大学行知录(陈笃彬高等教育文集)》，分为理论篇和实践篇各23篇文章。如果说，理论篇是由实践探讨理论，则实践篇就是以理论指导实践。但在实际上，很难将行与知截然分开。从实践提升为理论，所探索的理论，并不局限于个人经验；以理论指导实践，还必须结合研究对象的具体条件。不论高等教育理论工作者或高等学校的领导管理干部，阅读《大学行知录》，相信都可能从中揣摩出自己的体会。
文化知与行 电子书
文化知与行
  • 曹云
  • 本书以党的二十大精神为指引，以展现中国特色优秀文化为目标，以宁波优秀企业为范本，选取新时代以来在党建文化和企业文化方面具有突出成绩和亮点的30余家企业、平台，通过图文并茂的形式，来集中展示中国企业在党建引领下对中国式现代化的探索和实践，以及取得的丰硕成果。本书旨在通过展示优秀中国企业的知与行，发挥榜样示范作用，从而激发广大企业的文化自信，凝聚中国企业的向上力量。
知肠晓胃 电子书
知肠晓胃
  • 周海斌
  • 本书故事发生在中国南方某城市，小何等三名研究生初入临床，发现了消化科形形色色的病人，导师消化科专家张教授予以解释说明。
身体和体知 电子书
身体和体知
  • 著
  • 本书分为六章，内容包括：具身心智范式的一般概述、西方哲学的身体性观念、中国哲学的体知思想、具身心智范式的西方哲学基础、具身心智范式的中国哲学基础、具身心智范式的中西比较与融合。
觉知的爱：看见孩子的内在需求 电子书
觉知的爱：看见孩子的内在需求
  • 王树
  • 带着觉知爱孩子，改善孩子成长的心理环境，让他们成为尊重秩序、形成自律、绽放天赋、活出美德的人！
中老年人学摄影——从入门到实战 电子书
中老年人学摄影——从入门到实战
  • 陈丹丹
  • 本书首先介绍了准确曝光、精准对焦方面的内容；然后介绍了前人总结出来的构图、用光、色彩等技巧；接着介绍了实际拍摄过程中对器材的设置和操作；最后讲解了不同题材的实战拍摄技巧。
中医节气养生与健康管理 电子书
中医节气养生与健康管理
  • 杨勇
  • 为了适应中医治未病健康工程与中医特色健康管理的深入发展，完善治未病与健康管理学科的内涵，传承节气养生理念，满足民众对中医养生保健的渴求，我们在前期《治未病概论》的基础上，梳理、总结中医节气养生文献与实践研究，广泛汲取相关著作之精髓，各位编者在有关专家的指导下，组织编写了《中医节气养生与健康管理》一书，以期为治未病与健康管理学科与服务的发展提供一定的理论与实践指导作用。本书作为浙江省老年护理学科和人
马烈光养生新悟 电子书
马烈光养生新悟
  • 马烈光
  • 主要内容：将马烈光教授几十年来潜心研究、用心感悟的中医养生保健的精华，以及在养生杂志、中国中医药报、健康报、华人时刊等报刊杂志定期登载的百余篇养生类科普妙文，以及警句、文摘等进行挖掘、整理，分类、以编辑成册，附以精美图片，编辑出版一本具有传承、引领、提高全民健康素质，全方位的指导大众健康生活的高水平的，实用性极强的养生保健用书。全书要做到重科学、高品位，实用精美，好用好记，人人必备。
从胃肠病谈养生 电子书
从胃肠病谈养生
  • 邓沂
  • 本书是胃肠病患者和亚健康人士案头枕边必备的养生保健书籍。内容包括：胃肠病与你我他：一、从胃肠病谈养生保健；二、胃肠病离我们不遥远；科学认识胃肠病：一、饮食结构与胃肠病；二、起居习惯与胃肠病；三、中西医怎样治疗胃肠病；四、治未病及其胃肠病养生；五、胃肠病为万病“元凶”；胃肠病原因探析：一、胃与肠的功能及其关系；二、胃肠病发生的N种原因；胃肠病自我诊断：一、胃肠病有哪些不适；二、胃肠病的特异症状；三、
银行从业资格考试辅导教材——个人理财 电子书
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摄影的起点：风光摄影必练的96个技法 电子书
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摄影的起点：人像摄影必练的96个技法 电子书
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中老年人学国画入门教程：花鸟鱼虫 电子书
中老年人学国画入门教程：花鸟鱼虫
  • 灌木文化
  • 中国的写意画，以其鲜明的艺术特色，成为中华民族文化的一个重要组成部分。本书以大字大图的主旨设计版式，从广大中老年中国画爱好者的实际需要出发，系统讲解了绘制中国画写意花鸟鱼虫的工具材料、基本概念、学习过程与方法，以及写意花鸟鱼虫的创作画法。全书内容丰富，共分为5章。第1章介绍了绘制中国写意画的基础知识，包括了常用工具、用笔方法、用墨方法、用色方法等。第2章-第5章分别详细地介绍了花卉、禽鸟、水族、草
现代中老年人健康生活宝典 电子书
现代中老年人健康生活宝典
  • 刘智丽，陈旭晖主编
  • 本书为广大中老年读者提供合理饮食、科学健身、心理平衡等健康知识，帮助中老年人懂得健康的人格、积极的情绪、良好的社会适应对身心健康的影响，牢固树立健康观念，逐步形成科学健康的生活方式，从而达到提高中老年朋友身体素质，预防疾病、增进心理健康、形成积极的生活态度及提高生命质量的目的。
秘密 电子书
秘密
  • 朱个
  • 小说集《秘密》收录了朱个创作的13部短篇小说，包括《秘密》《变态反应》《万有引力》《夜奔》《火星一号》《一切是怎么发生的》《群》《口罩》《死者》《流年》《屋顶上的男人》《奇异恩典》《暗物质》。
中医养生知识大讲堂 电子书
中医养生知识大讲堂
  • 吕晓东
  • 本书系辽宁中医药大学附属医院养生知识大讲堂100余期文稿精选，主要围绕当前在群众中存在的养生误区及部分重要的医学常识从中医、中西医结合的角度进行了讨论，语言生动又科学严谨，受患者欢迎，现根据实际需要，择优选取讲座内容，汇编成书，有一定的推广价值。适合广大群众阅读。本书主要内容分为三部分，其中，“养生篇”部分收录讲稿4篇，对中医养生的原则、方法，治未病，亚健康防治等内容进行了整体的介绍和阐述；“防病
心脏康复扶阳导引养生功 电子书
心脏康复扶阳导引养生功
  • 李海霞
  • 本书图文结合，分步解说中医扶阳导引养生功如八段锦、大舞、简化太极拳、导引养生功24法、马王堆导引术等具体操作方法、错误提示及适应心脏病患者群体，目标群体明确，操作方法清晰，实用性强，适合心脏内科中医师临床指导患者参考使用。
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