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100 条"跑步科学 优化跑者运动表现的技术体能营养和康复指导"搜索结果
跑步科学 优化跑者运动表现的技术体能营养和康复指导
跑步科学 优化跑者运动表现的技术体能营养和康复指导
  • 约翰·布鲁尔
  • 全面揭示跑步背后的科学！全马半马北马上马跑者实用指南！跑步前，你需要了解什么？跑步过程中，你需要注意什么？遇到问题时，你需要做什么？跑步成绩有多少是靠天赋？到底什么样的姿势是跑姿？上下坡跑的技术是什么？如何选择适合自己的跑鞋？跑步时听音乐能够提高成绩吗？……众位运动生理学家、体能训练专家、运动营养学家、运动心理学家用基于实证的研究，提供负责任的回答！男子60米、100米亚洲纪录保持者，第一位百米跑进10秒的亚洲运动员苏炳添2000年悉尼奥运会竞走冠军王丽萍北京体育大学中国田径运动学院院长武文强国家体育总局体育科学研究所研究员，国家田径队跳跃项目科研团队负责人苑廷刚联袂推荐！
中国营养科学全书：全2册（第2版） 电子书
中国营养科学全书：全2册（第2版）
  • 杨月欣
  • 凝集120多位专家智慧，经过两年凝练和打造，一部权威、系统、完整的营养科学参考书。
体育运动技术链的理论与实践研究 电子书
体育运动技术链的理论与实践研究
  • 岳新坡著
  • 岳新坡所著的《体育运动技术链的理论与实践研究》以系统论为理论基础，运用文献资料法、专家访谈法、实验法、逻辑分析法和数理统计等方法。首先，在对相关文献进行对比分析的基础上，以逻辑学为工具界定了技术链的定义，并进行了分层和分类，研究了技术链的特征；然后，对技术链的理论意义和实用价值进行了研究；最后，对技术链在教学和竞赛中的作用进行了实验研究。以期该理论能为体育教学和运动竞赛提供理论参考。《体育运动技术
机器人智能运动规划技术 电子书
机器人智能运动规划技术
  • 祁若龙 编著
  • 本书是在中国空间站建设项目、航空航天重大基础研究项目、型号研制和自然基金的支持下，在多年研究成果的基础上将具有前沿性的非确定性理论、现代机器人智能决策相融合，结合实际工程应用编写而成的。
牵伸技术-运动训练与损伤预防 电子书
牵伸技术-运动训练与损伤预防
  • 常祺
  • 本书是一本专门讲述运动康复的重要构成内容-牵伸技术-的专业书籍。全书分为三大部分-牵伸理论篇、基础动作篇和实践应用篇。在牵伸理论篇详细描述牵伸技术的基本知识，以及正确应用该技术的原则。基础动作篇中介绍了牵伸技术的各个构成部分-柔韧性评估、静态牵伸、动态牵伸、PNF牵伸、协同牵伸以及筋膜放松技术的基本动作及实施条件。实践应用篇详细介绍了日常应用到牵伸技术的不同场合具体使用方式-运动前后热身及放松、提
老年常见疾病的社区和家庭护理与康复丛书——痛风的护理与康复 电子书
老年常见疾病的社区和家庭护理与康复丛书——痛风的护理与康复
  • 张爱珍
  • 张爱珍编写的《痛风的护理与康复》共有四大部分，紧密围绕老年痛风医学知识，传播在社区和家庭的痛风护理与痛风康复基本知识，供老年痛风患者学习与借鉴。本系列书的主编都是长期从事临床工作的副高以上职称的医师和护师，他们能将医学理论与实际应用结合，护理知识与生活习惯结合，康复知识与疾病结合，深入浅出，通俗易懂，同时注重疾病的特点，结合老年人的特点，使读者学有所获、学有所用，真正能使我国高龄人群提高生存质量、
4G网络专项优化技术实践 电子书
4G网络专项优化技术实践
  • 徐健
  • 本书主要分为四个部分：第1～8章为重要场景专项优化篇，包括室内外大型场馆、大型商场、商务住宅、校园和轨道交通等分场景优化；第9～13章为用户体验专项优化篇，围绕4G用户体验从网络驻留、语音回落、Web和视频感知以及用户口碑分析等方面介绍感知优化的思路、方法等；第14～18章为提质增效专项优化篇，以网络结构优化为基础，开展价值区域分析和优化、流量的受限和释放，以及基于频谱效益和网络演进的频率重耕优化
学前儿童科学教育与活动指导 电子书
学前儿童科学教育与活动指导
  • 杨华，钟雯
  • 本书从学前教育专业课程改革的实际出发，力求真实反映《幼儿园教育指导纲要(试行)》和《3-6岁儿童学习与发展指南》在科学教育领域的基本精神和原则，吸收和借鉴国内外学前儿童科学教育的最新成果，探讨学前儿童科学教育的理论基础和内容，以及如何有效开展学前儿童科学教育活动，旨在培养学前儿童教育工作者从事学前儿童科学教育工作的专业素养。
青少年居家科学健身方法指导 电子书
青少年居家科学健身方法指导
  • 国家体育总局体育科学研究所
  • 本书不仅涵盖了适合青少年居家进行的热身、拉伸活动，介绍了青少年居家锻炼的科学知识，还提供了72个针对青少年生长发育特点量身定制的居家动作练习，以及12个设计科学的青少年居家健身方案。
国民营养科普丛书——职业人群营养膳食指导 电子书
国民营养科普丛书——职业人群营养膳食指导
  • 龚晨睿
  • 职业人群是社会生产力发展的主导力量。由于职业人群的工作特点，例如脑力劳动人群生活节奏快、竞争激烈、精神压力大、用眼时间长和强度大，体力劳动人群消耗能量多、需氧量高、体内物质代谢旺盛等，使职业人群的健康问题日益突出。本书针对一般脑力劳动的职业人群、一般体力劳动的职业人群、高温和低温工作环境下的职业人群、工作环境中接触化学毒物的职业人群、工作环境中接触电离辐射的职业人群、接触粉尘的职业人群、专业运动员
国民营养科普丛书——糖尿病膳食指导 电子书
国民营养科普丛书——糖尿病膳食指导
  • 熊鹰
  • 本书以国民营养计划的问题为导向，综合我国糖尿病相关防治指南和标准，糖尿病营养与膳食的概念、常见的糖尿病饮食误区、糖尿病病人饮食和普通人群饮食的差异、糖尿病病人的合理饮食搭配和特殊糖尿病患者营养膳食等方面进行通俗、详细的解释。针对不同年龄、不同类型的糖尿病人讲解营养与膳食的概念、饮食搭配原则和如何搭配各种食物，从膳食营养方面防治糖尿病，提高患者健康水平。温馨提示：本产品为电子书，非实体纸质图书。为保
信息技术实验指导 电子书
信息技术实验指导
  • 刘伟 张小翠 朱思斯
  • 本书是根据应用技术型本科大学计算机课程的基本要求，结合多年大学信息技术课程教学中的实践经验编写而成的。本书内容涵盖目前占市场主流的信息处理软件，内容新颖丰富，操作指导性强，并结合应用技术型人才培养进行有针对性的优化。本书立足于计算机应用的实际需要，分别介绍信息技术基础知识、网页制作基础知识、音频编辑与处理技术、计算机图形图像技术、动画技术和视频处理技术。本书层次清晰、内容精练，可读性好，以图文并茂
把论文写在陇原大地上 电子书
把论文写在陇原大地上
  • 本书通过综述篇和先进典型篇的描述，以纪实手法和图文并茂的形式重点对甘肃省科技特派员长年深入到农村第一线和农民在一起，工作在农村、服务农业，把自己的一切贡献给“三农”的典型案例及事迹进行全面宣传介绍。
计算机组成原理实验指导（基于RISC-V在线实训） 电子书
计算机组成原理实验指导（基于RISC-V在线实训）
  • 组编
  • “计算机组成原理”是一门理论性、工程性和实践性都很强的专业核心基础课程，其实践教学对理论教学具有强支撑作用，是强化读者计算机系统能力、分析与解决复杂工程问题能力的重要途径。作者本着“理论与实践一体化、实验目标系统化、实验平台虚拟化、课程实验在线化、实验过程游戏化”的原则，历经十年持续的实践教学改革，开发了一系列原创的硬件在线仿真实验，建立了立足计算机系统、逐层递进、以设计型实验为主导的实践教学体系
数字电路与逻辑设计（微课版） 电子书
数字电路与逻辑设计（微课版）
  • 华中科技大学计算机科学与技术学院　组编
  • 本书内容结合微电子产业和计算机硬件产业的最新发展现状和技术前沿，注重基础性、高阶性、创新性和挑战性相结合，采用模块化的思想对教学内容进行有机划分，全书共9章，可以分为三个部分。第一部分是数字逻辑电路的基础，由第1～3章组成，包括基本知识、逻辑代数基础、半导体与集成门电路；第二部分是数字逻辑电路的经典设计和分析方法，由4～8章组成，包括组合逻辑电路、触发器、时序逻辑电路、信号产生与变换电路、数模和模
计算机操作系统实验指导——基于RISC-V代理内核（在线实训版） 电子书
计算机操作系统实验指导——基于RISC-V代理内核（在线实训版）
  • 组编
  • 本书为基于RISC-V代理内核的计算机操作系统实验教材，实验分为设计基础实验和挑战实验两个部分，主要内容包括RISC-V体系结构、PKE实验和实验环境配置、中断处理、内存管理、进程管理、文件系统。本书采用RISC-V代理内核在实现代码规模极简化的同时，也更好地保证可操作系统在概念和功能上的完整性，有助于学生将实验重点放在操作系统重要概念对应的实现。本书可作为计算机类、电子信息类相关专业操作系统课程
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版） 电子书
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版）
  • 主编
  • 图解游泳训练由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等；第8章重点介绍了常用
时间！你往哪里跑 电子书
时间！你往哪里跑
  • 武子
  • 本书讲述了宇宙自创生至今一步步的演化过程，并介绍了时间流逝的方向与本质，以及时间旅行的可行性等。
Mars动态建筑表现 AR/VR完全技术应用 电子书
Mars动态建筑表现 AR/VR完全技术应用
  • 宋晓宇 潘胜 等
  • 建筑设计表现的发展经历了从手绘图纸—静态平面表现—动态三维表现—VR、AR、MR的一个过程，逐步由静态向动态、由低维向高维过渡。随着软硬件技术及建筑市场的发展，动态建筑表现的需求也日益增多。光辉城市Mars作为一款集多种动态建筑表现技术于一体的软件，在建筑市场上拥有越来越多的个人及企业用户。本书是根据光辉城市大量的制作实践以及项目合作经验，总结而成的关于建筑动态表现的制作教程工具书，旨在为建筑表现
康复治疗记录的撰写 电子书
康复治疗记录的撰写
康复治疗师临床工作指南——作业治疗技术 电子书
康复治疗师临床工作指南——作业治疗技术
  • 贾杰
  • 该套丛书强调理论与实践的紧密结合，注重实践操作以解决实际问题。具体编写时以临床工作为核心，对操作要点、临床常见问题、治疗注意事项进行重点讲述，特别是要阐述治疗中容易发生的错误，附以案例分析，给出相应正确的、科学的、安全的治疗方案，以促使康复治疗师对康复治疗技术有更好的认识并提升临床运用的能力。对于一些重要且不易用文字和插图表述清楚操作技术，将通过二维码关联相关操作视频。本书为康复治疗师作业治疗的指
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