得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

为什么精英都有超强专注力

[日]西多昌规
1.专注力就是精英的超能力世界500强企业的首席执行官、创始人异常忙碌，要处理的事务千头万绪，却总能保持思路清醒、高效工作，根本原因在于他们的用脑习惯，深知如何保持超强专注力不掉线。专注力是可以通过训练提升的，本书将精英提升专注力的方法划分为七大方面，教你从大脑惯性／生理时钟／目标设定／网络社群／生活习惯／休息方法／心理控制来掌控自我，在高强度多任务的工作常态下，做好感官之间的权重协调，让大脑顺利完成每一项要务和琐事。2.强化专注力，助你高效实现目标，并维持不老化、不懈怠的大脑与身体。大脑的“衰老”的表现就是容易“左顾右盼”，正确投注意识来提升效率的能力会衰退。通过训练，让大脑做断舍离，学会“选择性专注”，可以活化大脑，提高工作效率。找准个人效率高的时间，并决定适当的时间限制，就可以创造高密度的专注力。专注力的提升，不仅是提升工作效率的关键，也是让大脑保持活力的科学解方。3.日本著名医学博士×斯坦福大学客座讲师×哈佛医学院研究员，提供当下提升专注力的有效和完全指南。八堂课让你了解大脑习惯，提升专注力的心理原则；调整生理时钟，强化专注力的七项技术；设定目标、提升专注力的七个方法；在网络时代维持专注力的五大诀窍；强化专注力的八个生活习惯；六种休息好方法让你持续专注。3.日本亚年度话题书互联网正在不知不觉中改造着我们的大脑，使我们失去深度阅读和缜密思维的能力。我们的注意力如今如此分散支离——专注做事，有时竟已成为了一种稀缺能力。幸而，专注力是可以锻炼的，日本商务书市涌现了很多实用类图书，专为人们提供提升专注力、强化心智的解决方案，其中这本在日本脱颖而出，成为年度话题书。

电子书

增一阿含经（下）

恒强等校注
汉译四部《阿含经》——《杂阿含经》、《中阿含经》、《长阿含经》与《增一阿含经》，是由佛陀的圣弟子于佛陀般涅槃的当年夏安居时结集出来的，忠实地汇集了佛陀自成佛以来至般涅槃前所宣讲的教法，由此说明了《阿含经》的原始性、根本性与权威性。在汉传佛教的三藏典籍中，《阿含经》就代表着原始佛教，也是印度部派佛教时期所公认的“根本佛法”。为便于广大信徒与学者更好地了解、学修原始佛教，本书校注者以高丽藏为底本，尽量

电子书

杂阿含经（上）

恒强等校注
汉译四部《阿含经》——《杂阿含经》、《中阿含经》、《长阿含经》与《增一阿含经》，是由佛陀的圣弟子于佛陀般涅槃的当年夏安居时结集出来的，忠实地汇集了佛陀自成佛以来至般涅槃前所宣讲的教法，由此说明了《阿含经》的原始性、根本性与权威性。在汉传佛教的三藏典籍中，《阿含经》就代表着原始佛教，也是印度部派佛教时期所公认的“根本佛法”。为便于广大信徒与学者更好地了解、学修原始佛教，本书校注者以高丽藏为底本，尽量

电子书

长阿含经

恒强等校注
汉译四部《阿含经》——《杂阿含经》、《中阿含经》、《长阿含经》与《增一阿含经》，是由佛陀的圣弟子于佛陀般涅槃的当年夏安居时结集出来的，忠实地汇集了佛陀自成佛以来至般涅槃前所宣讲的教法，由此说明了《阿含经》的原始性、根本性与权威性。在汉传佛教的三藏典籍中，《阿含经》就代表着原始佛教，也是印度部派佛教时期所公认的“根本佛法”。为便于广大信徒与学者更好地了解、学修原始佛教，本书校注者以高丽藏为底本，尽量

电子书

中阿含经（下）

恒强等校注
汉译四部《阿含经》——《杂阿含经》、《中阿含经》、《长阿含经》与《增一阿含经》，是由佛陀的圣弟子于佛陀般涅槃的当年夏安居时结集出来的，忠实地汇集了佛陀自成佛以来至般涅槃前所宣讲的教法，由此说明了《阿含经》的原始性、根本性与权威性。在汉传佛教的三藏典籍中，《阿含经》就代表着原始佛教，也是印度部派佛教时期所公认的“根本佛法”。为便于广大信徒与学者更好地了解、学修原始佛教，本书校注者以高丽藏为底本，尽量

电子书

为什么你攒不下钱？

[日] 黑田尚子
一本书带你养成让金钱不请自来的50个生活小习惯。

电子书

新中国邮资封片简目录（2015版）·邮资信封、邮资信卡、邮资邮简卷

狄超英
本书收录了新中国邮政主管部门自1950年1月到2014年12月底所发行的全部邮资信封、邮资信卡、邮资邮简。丰富的内容，清晰的图片，翔实的资料，不仅便于集邮者和邮政从业者查阅，也有利于大众了解中国邮政所发行的这些邮资票品。

电子书

新中国邮资封片简目录（2015版）普通、纪念、特种邮资明信片卷

狄超英
本书收录了新中国邮政主管部门自1950年1月到2014年12月底所发行的全部普通邮资明信片、纪念邮资明信片、特种邮资明信片。丰富的内容，清晰的图片，翔实的资料，不仅便于集邮者和邮政从业者查阅，也有利于大众了解中国邮政所发行的这些邮资票品。

电子书

新中国邮资封片简目录（2015版）风光、贺年邮资明信片卷

狄超英
本书收录了新中国邮政主管部门自1950年1月到2014年12月底所发行的全部风光邮资明信片、贺年邮资明信片。丰富的内容，清晰的图片，翔实的资料，不仅便于集邮者和邮政从业者查阅，也有利于大众了解中国邮政所发行的这些邮资票品。

电子书

新编中国邮政贺年邮资封片卡目录（2015-2018）

狄超英
本目录收录了中国邮政主管部门自2014年10月至2018年2月底发行的2015年至2018年中国邮政贺年邮资封片卡资料，内容丰富，图片清晰，资料翔实，便于集邮者和邮政工作者查阅，也有益于广大集邮爱好者了解这期间中国邮政发行的相关邮资票品状况。

电子书

10kV配电线路带电作业指南

许超英
本书依据Q/CSG21105—2010《供电企业配电线路带电作业管理标准》所规定的内容，按照《南方电网公司10千伏配网带电作业推广应用指导意见》(设备〔2013〕64号)所规定的带电作业项目分类、名称和作业次数统计方法，以及《关于印发等37项作业指导书的通知》(设备〔2014〕25号)中的要求，并结合配电线路带电作业人员培训和生产实际编写而成。全书包含绝缘杆作业法、绝缘手套作业法、旁路作业法三大类

电子书

硅谷工程师爸爸的超强数学思维课：建立孩子的几何思维

憨爸
在解决生活中的实际问题中，训练孩子数学思维。

电子书

精英俘获：扶贫资源分配的乡村叙事（田野中国）

邢成举
扶贫并非纯粹的政策执行，更应是一场全面系统的社会改造运动。

电子书

减法：5%工作精英才知道的基本功

王世民
新竞争趋势下的职场精英基本功，让你拥有可持续竞争力的工作与生活法则。

电子书

钝感力

[日]渡边淳一
　　《钝感力》是渡边淳一经典励志大作。书中作者告诫现代人不要对日常生活太过敏感，要从容面对生活中的挫折和伤痛，坚定地朝着自己的方向前进。这部作品可以让我们坦然面对生活中的方方面面，可以说是一部赢得美好生活的手段和智慧的经典力作。对我们的日常生活具有很大的启发和指导作用。

电子书

说服力：工作型PPT该这样做

秦阳
提升PPT演示能力，打造专业漂亮的PPT。

电子书

引爆写作力：低成本、易上手的副业赚钱法

沈冰（猫姐）著
适读人群：自由职业者，写作爱好者，新媒体工作者1套写作能力诊断法4阶小白成长地图6种文体例文拆解10种写作赚钱法有书创始人雷文涛，秋叶PPT、秋叶商学院创始人秋叶，超级演说家冠军、媛创文化CEO刘媛媛，《爆款文案》作者关键明，亚洲小姐夏莎，小灯塔CEO路叔，《爆款写作课》作者弗兰克，百万畅销课讲师朱丹，135编辑器CEO孙晓芳，爆汁裂变&猎鲸创始人清滢滢，零一裂变CEO鉴锋倾情推荐！年入百万元自由撰稿人、搜狗搜索前新媒体运营猫姐教你从零开始学写作！掌握方法，小白也能快速开启写作赚钱之旅！

电子书

引爆自律力

Kris
所有人都告诉你自律有多好，但从来没人告诉你什么才是正确的自律。

电子书

抗逆力

邹建章
现今社会，无论从事哪种职业，处于人生的哪个阶段，人们都面临着各种各样的逆境，重压之下，有的人能在调整自己的状态后打破逆境，有的人却在受到创伤后一蹶不振，两者的区别就在于抗逆力的强弱，抗逆力是可以逐步培养的一种能力。本书阐述了抗逆力的内涵，从个人成长、人际情感、亲子教育、身心调适、心理救援等六个方面入手，制定出一套全方位的应对方案，帮助人们建立起强大的抗压能力，打破生活逆境，超越自我。