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100 条"高效休息法"搜索结果
高效休息法
高效休息法：世界精英这样放松大脑
  • 久贺谷亮
  • 高效能人士的七个习惯，消除大脑疲劳的七个休息法。
个人理财规划（第3版） 电子书
个人理财规划（第3版）
  • 柴效武
  • 赚钱花钱、投资理财、生涯规划、财商教育，这些是生活在市场经济环境下的人们密切关注的社会热点话题。个人理财规划也理所当然地进入了大学教育的殿堂，成为大学生进入社会、组建自己小家庭之前的一门必修课程。本书囊括了家庭、个人每日亲身经历却又熟视无睹的理财生活，并运用较为独特的语言、特殊的体例编排方式，以期望对未来的国家公民、社会精英、家庭管理者们介绍这项具有鲜明特色的知识和技能。希望本学科特有的自我经营的
心智成长：开启高效学习成长模式 电子书
心智成长：开启高效学习成长模式
  • 李书玲
  • 从思维和心灵两个维度给出训练方法，帮助你成为心智成长型学习者。
马甲线高效训练手册 电子书
马甲线高效训练手册
  • 美猫
  • 腰腹肥胖是亚健康生活方式导致的不良结果。而这本书的作者会用接地气的方式告诉你，如何快速地瘦腰腹，练出马甲线。请跟着这本书好好练习，因为你将收获良好体形和健康状态。
给孩子的高效整理术 电子书
给孩子的高效整理术
  • 大法真实 著 宋天涛 译
  • 整理有着神奇的魔力,它会让事物朝着好的方向发展。让孩子学会整理，不仅有助于他们整理自己杂乱的物品，让生活变得有条理，更有助于他们整理自己的大脑和思维，提升学习效率。书中包含许多简单实用的小技巧：从整理抽屉开始；按照“正在使用”和“不使用”来区分物品；把不能扔掉的东西放在“考虑中的盒子”里；把餐桌收拾干净……让孩子学会取舍和选择，改变杂乱无章的状态，提高每天的生活质量和学习质量！
图说木耳高效栽培（全彩版） 电子书
图说木耳高效栽培（全彩版）
  • 牛贞福 国淑梅 主编
  • 本书以图说的形式较为全面地对木耳菌种高效制作、黑木耳高效栽培、毛木耳高效栽培、银耳高效栽培及木耳病虫害诊断与防治的相关知识进行了介绍，设有“提示”“注意”“小窍门”等小栏目和部分知识点的视频资料，并配有木耳高效栽培实例，内容全面翔实，通俗易懂，操作性、实用性强，通过大量的生产图片，帮助读者更好地掌握木耳高效栽培的技术要点。本书适合食用菌菌种制作和木耳高效栽培的企业、工厂（菌种厂、菌包厂）、合作社、
精英的高效工作法 电子书
精英的高效工作法
  • [日] 上冈正明
  • “磨刀不误砍柴工”的高效工作法，让你摆脱工作停滞，快速接近目标。
全身拉伸：缓解疼痛，高效放松 电子书
全身拉伸：缓解疼痛，高效放松
  • 杨斌　编著
  • 有效的拉伸可以缓解全身紧张，改善身心状态。本书遵循“短时间、高效率”的原则，针对现代人快节奏的生活方式，提供了一系列随时随地都能做的拉伸小动作，覆盖颈、肩、手臂、腕部、胸背、腹部、臀部、腿部和足部，能够解放你的肌肉，使你告别紧绷和僵硬，在繁忙的日程中，为身体注入活力。同时，本书给出了适合不同人群的拉伸计划，适合久坐族、手机重度使用者、跑者和健身人士等阅读。
高效沟通与绝对成交 电子书
高效沟通与绝对成交
  • 聂昭鸿
  • 本书以线下实体门店店员及店长为主要受众，本书的核心内容主要包括门店销售实战中的高效沟通技巧及营销话术，表达风格相对轻松幽默，可读性强，实战性强。本书旨在于在后疫情时代线下实体门店客流量下滑、消费者购买产品自主性增强，店员服务能力和意识参差不齐的大背景下，提升门店店员一线产品销售中的沟通能力及营销话术组织能力，解决当下线下实体门店（尤其是药房门店）推荐成交率低的核心痛点。
高效阅读：掌控知识的魔法 电子书
高效阅读：掌控知识的魔法
  • 大吾
  • 本书介绍了读书常见的三个误区，即速读误区、多读误区和选书误区。同时推荐了提升阅读质量的三项准备工作，介绍了通过预测阅读、视觉化阅读等方式来提升记忆力和理解力的阅读方法以及如何将学到的知识转化为自己的语言并充分表达出来。通过阅读本书，可以让你成为动机控，充分提升个人集中力和理解力，让你所有的输入，100%输出。在阅读的过程中，不断提升读书的质量。
高效沟通：如何让沟通精准有效 电子书
高效沟通：如何让沟通精准有效
  • 王鹏
  • 在这个信息高度发达的时代，沟通构成了社会生活的主要内容，也决定了个人生活与发展的空间。很多问题也随之而来：家人间的隔阂、朋友间的争吵、面对领导的尴尬、同事间的合作不畅、客户的不信任……由于时代的变化，生活、工作速度不断加快，以往的沟通方式已经不能满足现代人的沟通需要，迅速而有效的沟通才是解决现下问题的良方，人们对于高效沟通的需求也越来越大。本书对沟通做了比较细致的剖析和介绍，对高效沟通的技巧和方法
无伤跑法 电子书
无伤跑法
  • 戴剑松
  • 跑步引发了全民运动的热潮，如何跑步才能不受伤？本套书书针对中国跑者的跑步研究与实践结晶。
幸福睡眠法 电子书
幸福睡眠法
  • （韩）李东衍
  • 毫无疑问，在当今社会，越来越多的人正在饱受失眠的困扰，失眠已成为一种现代的"时尚疾病"，并严重地危害着人们的身心健康，大大降低了人们的生活及生存质量。《幸福睡眠法》解读睡眠的秘密，使读者克服障碍，进入甜美的梦乡，获得完美人生。本书主要面向饱受失眠困扰的人，以好睡眠与硬性条件和外部环境无关为前提，与大家探讨拥有好睡眠的各种方法。本书主要从睡眠的机理、失眠疗法、睡眠障碍的类型、饮食与睡眠的关系、生物钟
在野法曹 电子书
在野法曹
经济法 电子书
经济法
  • 张倩
  • 本书以新版《中级会计专业技术资格考试大纲》为依据，面向中级会计职称的“经济法”科目，并由众多专家学者在多年研究其命题特点及解题方法的基础上编写而成。在深入研究财政部关于中级会计职称的新版考试大纲和考试环境的基础上，本书总结、提炼了考试内容的重点及命题方式，精心编写“考纲分析与应试策略”，旨在为考生提供全面的复习和应试策略。此外，第一章至第八章分别依据新版考试大纲的考点要求，全面、细致地讲解各类知识
金融法 电子书
金融法
  • 贾翱
  • 本书共分十四章：其中，第一章金融法总论是对金融法理论的总体论述。第二到四章属于金融主体法，具体由金融部门组织法、金融企业组织法和监管机构组织法构成。第五到七章属于金融客体法或货币法，具体由法定货币财产法、货币财产流通法和货币票据流通法构成，它实质上是货币财产法与货币行为法的统一。第八到十四章属于金融行为法，具体包括融通行为法、经营行为法、调控行为法和监管行为法。
经济法 电子书
经济法
  • 注册会计师全国统一考试研究中心
  • 本教材以注册会计师协会新颁布的《注册会计师考试大纲》为依据，面向“经济法”科目，体现了该科目知识的全面性、系统性和实用性。同时，在多年研究该科目大量真题的基础上，总结、提炼出该科目考试的命题特点与解题规律，旨在帮助读者全面掌握知识，提高实战能力，顺利通过考试。本教材共13章，第0章为“考纲分析与应试策略”，旨在总结、提炼考试内容的重点及命题方式，为考生提供全面的复习与应试策略；第1～12章分别讲解
经济法 电子书
经济法
  • 全国会计专业技术资格考试命题研究中心
  • 本书以新版《中级会计专业技术资格考试大纲》为依据，面向中级会计职称的“经济法”科目，由众多专家学者在多年研究其命题特点及解题方法的基础上编写而成。本书共分为四部分，“第一部分章习题强化训练”共8章内容，每章的结构为“考情分析＋历年真题＋全真模拟题”，其中的历年真题和全真模拟题，均按照“经济法”科目的新版考试大纲对应的考点分类设置考题，并提供了相应的答案和解析。另外，在历年真题的解析中特设“误区警示
监察法研究 电子书
监察法研究
  • 姜明安
  • 本书共十六章，内容包括：法律监督概述、我国监察制度发展的历史沿革、监察法立法背景与立法过程、监察法的宪法根据、监察机关的组织与职责、监察对象与管辖、监察权限、监察证据制度、政务处分等。
劳动法 电子书
劳动法
  • 郑瑞平等
  • 郑瑞平、邹华锋主编的《劳动法(高等教育十三五应用型规划教材)》根据法学专业课程的要求，参照劳动法的体系，并从人力资源管理工作的实际需要出发，构建课程项目内容，收集大量实际业务资料和最新案例，体现专业性和实用性相结合的特色，符合课程改革方向。主要内容包括劳动法基础、劳动关系协调、劳动条件和保障、劳动权利救济四大项目。本书内容编排力求准确、新颖、实用，体现“项目导向、任务驱动”的教学特色。通过有目的地
经济法 电子书
经济法
  • 张新莉
  • 本书内容以“二十大”精神为引领，根据职业教育特点，紧紧围绕人才培养目标，以理论“必需、够用”为原则，注重培养学习者运用经济法知识解决实际问题的能力。本书结合经济管理工作的实际需要，精选教材内容，合理安排教材体系，并充分吸收《中华人民共和国民法典》及国家在企业准入、电子商务发展中的最新立法，反映我国经济法研究领域的最新成果。
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