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100 条"坚持,一种可以养成的习惯"搜索结果
坚持,一种可以养成的习惯
[日]古川武士
想减肥、想攒钱、想戒烟?想培养好习惯,却总是半途而废?了解自己无法坚持的原因,才能开始改变!这不是一本教你培养“好习惯”的书,它聚焦于更本质、更核心的问题:你为什么总是半途而废,培养习惯是否有正确的方法?本书作者古川武士从研究人的“行动科学”入手,总结了培养习惯的三大阶段:“反抗期”“不稳定期”“倦怠期”。针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应,用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动,靠的不是意志力,是正确的方法!告别你的“三分钟热度”,从阅读这本书开始吧!
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工匠精神是怎样炼成的
种青
自古以来,工匠以炉火纯青、登峰造极的技艺,以一丝不苟、精益求精的工作态度,以孜孜不倦、精雕细琢的职业精神,见证着平凡中的崇髙与伟大,谱写了人生辉煌的乐章。高尚的“工匠精神”是任何时代都绝不可缺少的。在当今社会,只有把工匠精神发挥得淋漓尽致,才能拥有竞争的优势。作为职场人,传承和发扬工匠精神不仅是生存和发展的需要,更是生活精彩、人生出彩的意义所在。本书以讲故事的方式,从多个方面论证了职业人培养“工匠
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好习惯修炼法则
[日] 桦泽紫苑
成功源于好习惯,好习惯来自日常。从真实场景出发,用3分钟改善你的生活习惯。
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图解风景旅游区规划设计
胡一可等
胡一可、张昕楠编著的这本《图解风景旅游区规划设计》主要分为两大主题,上篇为风景区规划,下篇为旅游区规划。内容上主要通过图解和文字搭配的方式,分别对风景区和旅游区的规划景观设计进行详细而系统的讲解。本书从概念阐述、理论分析、设计方法到实践案例说明的顺序推进,使学生陕速领会风景旅游区的规划设计方法,并对我国风景区及旅游区的演化历程、未来发展方向都有较为准确的理解和把握。
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积极的偏见:成功者的思维习惯
[西] 卡洛斯·查瓜塞达
以有趣的故事开启积极心理学在日常生活中的应用,颠覆式洞察人类决策与认知的思维逻辑,拥有更强的可塑性,更高的情商逆商,更多的可能性。
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哈佛大学推荐的20个快乐习惯
汤健
哈佛推荐20个快乐习惯,助你培养幸福生活。
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Scratch少儿编程高手的7个好习惯
编著
Scratch是现今使用非常广泛的一种少儿编程语言。初学者在学习Scratch时,往往注重功能的实现,忽略好的编程习惯的养成。本书设计了5个用于养成好习惯的Scratch编程项目,在难度和复杂程度上依次递进,并设置有专门的编程习惯养成环节,来有效地帮助初学者快速养成编程好习惯。本书共分6章。第1章介绍Scratch编程中的7个好习惯分别是什么,各有什么作用。第2~6章通过5个精选的项目—新年贺卡、
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小红龙品格教养成长
(美) 斯蒂芬·科斯格里夫
《小红龙品格教养成长绘本》:12个童话故事,培养孩子优秀品质与情商。
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庄子的思想世界:一种哲学的阐释
杨国荣
以史与思的统一为进路,分析庄子哲学的内在主题及理论张力。
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让孩子爱上阅读:英国爸爸的读书养成法
[英] 亚历克斯·约翰逊
针对0—12岁儿童的阅读建议,引导孩子及早养成爱阅读的好习惯。
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学Python也可以这么有趣
狮范客工作室 编著
本书以老少皆宜的漫画形式,引导读者快速入门,走进Python应用领域。
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习惯决定孩子一生
孙云晓
没有一个孩子不想成为好孩子,没有一个家长不想培养好孩子。可孩子怕的是妈妈的唠叨。所以,作者提出“训子千遍,不如培养一个好习惯”。好习惯的培养不能是说教,需要家长掌握科学的教育方法并按照其中的规律去做。美国的心理学家根据研究发现,初步养成一个习惯需要21天,而形成一个稳定的习惯需要90天。儿童时期好的教育莫过于养成良好的习惯。所谓好孩子一定是有好习惯的孩子,所谓有问题的孩子一般都是坏习惯很多的孩子。一个坏习惯可能使人丧失了良机,而一个好习惯则可能使人走向成功。 6步12招=5个好习惯。 每一章都有“教你一招”,全书家长提供12种妙招,采用6个步骤,培养出孩子爱学习、懂尊重、富爱心、能负责、会自理的五个好习惯。 而以下六步,就是培养好习惯的具体方法: 习惯培养的第一步:提高认识,或者说,引导孩子对养成某个习惯产生兴趣、认同和信心。 习惯培养的第二步:明确行为规范,让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。 习惯培养的第三步:适时进行榜样教育,让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情。 习惯培养的第四步:坚持不懈的行为训练,让孩子由被动到主动再到自动,养成某个良好习惯。 习惯培养的第五步:及时评估和奖惩,让孩子在成功的体验中养成良好习惯。 习惯培养的第六步:形成良好的环境或风气,让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为孩子养成良好习惯的支持力量。 读完此书,请家长们要做到这点:千方百计让孩子相信自己是个好人。
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广东地方习惯法研究
张洪林
本书重点在于探讨各种文化冲突与多方权力互动过程中所形成的潮汕地方法文化的基本样态,其目的在于通过潮汕民俗文化,包括方言俗语、日常生活器具装饰(嵌瓷、木雕、潮绣)及潮剧潮歌、信仰崇拜等媒介来深入阐述潮汕法律观念同儒家礼制秩序的契合与分歧;同时,通过对潮汕乡规民约和潮商的侨批来探讨潮汕人的规则自治意识;并以唐以后部分官吏的法思想与实践来动态阐析潮汕地方依法治理的实态。
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爱情:一种媒介考古
晏青
一个时代有一个时代的情感结构,同一时空的不同个体也难逃微观权力的规训,需要说明的是,这种权力并不特指政治权力,可能里面还包括商业资本、父权、宗教、学校、网络群体等。
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数据分析师养成宝典
程显毅 曲平 李牧 编著
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零基础PPT高手养成笔记
高桥佑磨
本书从设计、文字排版、内容组织、图片选用等各方面介绍了如何设计制作一份优秀的PPT。全书采用文图结合的方式编写,将诸多制作技巧和方法以PPT文稿的实际案例来展开介绍,特色鲜明,便于读者从基础学起,轻松进阶。与同类书籍相比,本书不仅介绍了制作技巧,还重点介绍了制作优秀PPT的设计规则和核心思维方式,是广大职场人士提升PPT制作水平的经典学习教程。
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亲亲宝贝:可以和宝贝一起玩的涂色书
涂涂猫
本书由经验丰富的儿童插画团队涂涂猫精心打造,是一本可以和宝贝一起玩儿的涂色书。书中包含近200幅难度适中、场景感强、充满想象力的画面,不会过分繁复,也不会过于简单,既能满足大朋友们的创作欲望,又能使小朋友们沉浸在涂色的乐趣中。通过和宝贝共同完成这些作品,你不仅可以更加了解他的所思所想,还能很好地锻炼他的专注力、观察力、表达力和创造力,在建立亲密无间的亲子关系的同时,惊喜地看到宝贝的成长。每个人心底
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寻味历史:食在明朝
种梦卓
《食在明朝》为“寻味历史”中的一本,从明代典籍、小品文、小说与文人笔记当中选取关于吃的部分,按照美食的类别与特点,进行分门别类的详细阐释,对明代的饮食及其文化进行一个较为全面的梳理与介绍。文中有高端大气上档次的“明宫食事”,也有贴地气儿的“人间滋味”,更有文人美食家的经典著作和菜品的介绍,旨在为读者还原一个色彩斑斓、唇齿留香的明代饮食历史全景图。同时,文中配以相关内容的古代名画,图文辉映,通俗易懂
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工作的本质:超一流人才养成术
远藤功
本书有助于读者改善工作技能、改变思维方式。本书的主要内容包括:管理咨询行业的发展历史、作者在世界管理咨询公司的收获与成长、管理咨询工作的本质、如何做才能成为一六的管理咨询师、成为一流管理咨询师的条件、锻炼和使用大脑的技法、训练和使用情商的技法、专业人士必须坚持的七大习惯、社会的生存法则和工作法则、如何建立专业意识。
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中国行政模式的特征:一种整体主义视角
尉鹏阳 著
本书从中国历史和现实的角度,分析了行政模式中深层次的影响因素,从整体主义的视角对中国行政模式的建构进行了一次尝试性的理论探索。本书认为,行政模式是一国政府在其历史文化环境下形成的,为了实现政府的经济、政治、文化、社会等职能,在政府的行为过程中融合行政文化、行政组织、行政行为和行政机制的总和。书中勾勒了整体主义视角下行政模式研究的基本框架,为理论界从中国传统文化角度研究中国的行政模式、构建中国的行政
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史学在社会中的位置:外一种
瞿林东著
作者在总结和继承以往史家对史学在社会中的位置这个问题探讨的成果的基础上,试图作出尽可能全面、系统的回答,同时又对这些探索有着清醒的认识。全分为上下两编,上编为理论认识之部,包括:论史学在社会中的位置,历史与认识,历史·史学·历史智慧,论史家的角色与责任和史学的求真与经世等;下编为历史实际之部,包括中国历史上历史文化认同的传统,从史学发展看炎黄文化的民族凝聚力等。
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