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100 条"抗压力"搜索结果
抗压力
抗压力：逆境重生法则
  • [日]久世浩司
  • 　　你是否有过难以适应工作环境的改变、面对讨厌的工作拖延症发作、心里一有事就彻夜辗转难眠的体验？你需要的是让你笑对困境、见招拆招、原地满血复活的抗压力！　　本书能让你摆脱消极情绪的恶性循环，用运动、音乐、呼吸、写作等物理手段助你神清气爽，一身轻松。它可以帮你分门别类应对各色思维定式，还原内心最真实的声音。它还能让你通过科学的手段培养自我效能感，重拾自信，斗志昂扬。锻炼抗压力，你还可以了解自己的优势，有效规避弱点，用你能做的，做你想做的。
软件测试技术实战教程 ALM、UFT与LoadRunner（微课版） 电子书
软件测试技术实战教程 ALM、UFT与LoadRunner（微课版）
  • 汇智动力
  • 本书与《软件测试技术基础教程--理论、方法与工具》是姐妹篇，本书则以实际案例结合流行的商用测试管理工具ALM、自动化测试工具UFT、性能测试工具LoadRunner详细介绍了软件测试理论、测试方法及测试工具在项目中的具体应用。
尼康D750数码单反摄影实拍技法宝典 电子书
尼康D750数码单反摄影实拍技法宝典
  • 广角势力
  • 本书是专门为尼康D750用户而写的相机操作指南与实拍技法宝典，它能够帮助读者发掘尼康D750相机的多种优势，提升摄影技术。本书首先将针对曝光三要素、白平衡、照片格式等摄影基础知识进行全面讲解。紧接着会针对尼康D750，对机身按钮和基本设置做详细的介绍。**后，基于读者对前面的摄影术语和摄影基础知识的掌握，结合尼康D750相机本身，本书将展开一系列的拍摄技巧讲解。通过详细的步骤演示和参数介绍，帮助读
佳能 EOS 750D/760D数码单反摄影实拍技法宝典 电子书
佳能 EOS 750D/760D数码单反摄影实拍技法宝典
  • 广角势力
  • 本书是专门为佳能EOS750D/EOS760D用户而写的相机操作指南与实拍技法宝典，它能够帮助读者发掘佳能EOS750D/EOS760D相机的多种优势，提升摄影技术。本书首先将针对曝光三要素、白平衡、照片格式等摄影基础知识进行全面讲解。紧接着会针对佳能EOS750D/EOS760D相机，对机身按钮和基本设置做详细的介绍。其次，基于读者对前面的摄影术语和摄影基础知识的掌握，结合佳能EOS750D/E
软件测试技术基础教程 理论、方法与工具（第2版）（微课版） 电子书
软件测试技术基础教程 理论、方法与工具（第2版）（微课版）
  • 汇智动力
  • 本书从软件测试工作岗位技能要求分析着手，详细剖析软件测试工作所需的理论知识，帮助读者从基础测试思想、理论入手，进而掌握软件测试工作核心技能，构建系统的测试知识体系。全书共11章，从IT行业介绍，到软件测试工作常见的测试技术、测试工具，以软件测试工作流程为经，以技术案例为纬，全面深入地讲解软件测试职业所需的理论知识及常用技能。作为修订版，本书在原版基础上，增加了移动应用测试、软件测试工具（如Sele
计算机应用基础（第2版） 电子书
计算机应用基础（第2版）
  • 孙力主编
  • 《计算机应用基础(第2版21世纪网络教育精品教材)》(作者孙力)根据全国高校网络教育考试委员会的“计算机应用基础”考试大纲(2013年修订版)编写，本着“基础、实用、新颖、能力”的原则，本书既注重计算机知识的基础性、概念性和计算机的可操作性，又注重广泛性和深人性。《计算机应用基础(第2版21世纪网络教育精品教材)》以Windows7和Office2010为主要平台，内容涵盖了课程考试大纲中规定的内
我国主体功能区划分与政策研究 中国经济学术基金丛书 电子书
我国主体功能区划分与政策研究 中国经济学术基金丛书
  • 高国力等
  • 本书共分九章，内容包括：我国主体功能区划分及其分类政策制定的总体思路、国内外与主体功能区相关的理论与方法等。
大学生班主任科学教育 电子书
大学生班主任科学教育
  • 本书分绪论、开学、安全、生涯、学业、生活、毕业、案例共八篇，涵盖高校班主任的工作概括、班级初建的技巧、军训工作的技巧、学生的安全管理、学生生理与心理、职业生涯规划、大学生学业规划、奖学金的评定等内容。
他们撬动了地球 电子书
他们撬动了地球
  • 马力主编
  • 本书介绍了祖冲之、华罗庚、爱因斯坦、居里夫人等16位科学家的生平和科学成就、生活趣事等。
三笔字书法简明教程 电子书
三笔字书法简明教程
  • 姚铁力等
  • 本书共五章，内容包括：中国书法发展简论、书法基础知识、毛笔书法、钢笔书法、粉笔书法等。
新食疗本草 电子书
新食疗本草
  • 杨力
  • 食物疗法是中医学重要组成部分，历史悠久，临床运用广泛。唐代孟诜有《食疗本草》传世，《新食疗本草》古为今用，奉献上百种常用、常见药食两用食物。特别介绍了增强免疫力，调节胃肠功能，清咽润喉、保肝解毒、抗种瘤等药食。内容包括各种食疗本草的营养成分、食疗药效、常用验方偏方，使读者通过合理饮食自我养生、延年益寿、防病治病。本书配有四色精美药食图谱，由养生专家倾力推出，兼具权威性、观赏性和实用性。
全科医生常用临床技能手册 电子书
全科医生常用临床技能手册
  • 方力争 主编
  • 供全科医生、社区基层医务人员使用的实用技能手册。
趋势：高质量发展的关键路径 电子书
趋势：高质量发展的关键路径
  • 适读人群：企业中高层管理者；政府官员；关心中国经济发展的大众读者善预者立善学者明善变者赢大变局，新趋向。主流经济学家和高层智囊解读中国经济走向高质量发展阶段的宏观走势、战略愿景与行动路径。面对不确定性日益突出的外部形势，新时代弈局将给中国经济带来哪些机遇与挑战？在投资银行家和市场分析师眼中，大国财经战略会有怎样的价值？从经济、产业和金融视角出发，将高质量发展部署对中国和世界市场的影响进行全方位拆解，洞悉新时代发展动能与商业机会。
立体构成 电子书
立体构成
  • 张海力 郝凝
  • 立体构成主要研究三维空间中形态创造的基本规律，培养三维空间设计过程中形象思维和逻辑思维的能力。立体构成的主要内容包括两个方面，首先是通过将造型元素进行孤立检视，对其施加理性的分析，研究不同造型元素的情感特征和造型积极性；然后是通过对人类视觉艺术经典作品和自然形态的结构分析，揭示并把握其内在精神、潜在结构、基本形式与表现手法，对形态构成法则进行归纳与总结，并**终将造型结构元素依据一定的形式法则，构
边弹边唱儿歌大全：孩子们喜爱的钢琴金曲188首 电子书
边弹边唱儿歌大全：孩子们喜爱的钢琴金曲188首
  • 于海力
  • 小朋友们在学习钢琴的过程中，每天过于单调的指法基本练习会影响他们的学习兴趣，甚至会产生厌学的情绪。针对这种现状，作者以简单、好听、易学为原则，将孩子们熟悉和喜欢的中外经典儿歌编配成钢琴曲，不但可以唱，也可以弹，还可以边唱边弹，大家都来唱，大家都来弹，通过熟悉的歌曲提升孩子们的学琴兴趣！让他们快乐地感受音乐、表现音乐！
觅·境——旧时光里的上海滩 电子书
觅·境——旧时光里的上海滩
  • 邱力立 编著
  • 若没有参观过上海老建筑，上海之行就是有缺憾的。本书是由一名老建筑爱好者，通过实地摄影与记录，通过探究、考证与查阅，描绘了一幅上海老建筑的经纬地图，讲述建筑背后的历史故事和名人掌故。本书适合旅游爱好者、摄影爱好者、建筑爱好者，以及美术、建筑、历史等专业的学生阅读和使用。
觅·境——上海滩二十四小时 电子书
觅·境——上海滩二十四小时
  • 邱力立 编著
  • 本书是由一名80后老洋房爱好者通过实地摄影与记录，通过探究考证与查阅，用一位“老克勒”的二十四小时，走访二十四栋老建筑，来讲述建筑风格、设计者的理念理想，以及建筑背后的故事。老上海的历史文化浩如烟海，上海老建筑的故事也丰富多彩。本书通过“老克勒”这样一位虚构人物将老建筑的点点滴滴呈现给读者，希望可以带来不一样的阅读体验。本书适合建筑爱好者、旅游爱好者、摄影爱好者，以及建筑、美术、历史等专业的学生阅
应用型大学计算机教程实训指导 电子书
应用型大学计算机教程实训指导
  • 王力,余廷忠
  • 本书是《应用型大学计算机教程——基于SPOC混合式智慧学习环境》（王力，余廷忠主编，中国铁道出版社出版）配套的实验教材。主要实验内容为Windows7基本操作，Word2010、Excel2010和PowerPoint2010的办公应用，以及网络基础知识。实验由基础实验、综合实验和能力目标实验三个部分组成。第一部分为基础实验，以培养学生计算机基本操作技能；第二部分为综合实验，以培养学生应用计算机解
应用型大学计算机教程——基于SPOC混合式智慧学习环境 电子书
应用型大学计算机教程——基于SPOC混合式智慧学习环境
  • 王力,余廷忠
  • 本书根据《教育部、国家发展改革委、财政部关于引导部分地方普通本科高校向应用型转变的指导意见》（教发〔2015〕7号）文件精神编写而成。全书以“强化办公应用、训练计算思维、拓展IT视野”为导向，以突出“应用”和强化“能力”为目标。全书共11章，体现四方面的应用：一是计算机基础知识，主要介绍计算机系统，特别是Windows7的使用方法；二是介绍Word、Excel、PowerPoint及Access等
财经法规与会计职业道德 电子书
财经法规与会计职业道德
  • 李玲 苏力华
  • 本书以强化学生法律法规意识、加强会计业务技能为目的，以财政部会计从业资格考试大纲为主线，系统讲解财经法规与会计职业道德涉及的法律规范和技能。本书根据**新会计从业资格考试大纲编写，该大纲于2017年1月1日起执行。本书共设计了5章，内容包括会计法律制度、结算法律制度、税收法律制度、财政法律制度和会计职业道德。本书各章节都插入大量案例，便于学生理解和掌握；每一章的每一节后面都配有同步训练，与会计从业
读懂音乐的表情：完美音符书写标准练习册 电子书
读懂音乐的表情：完美音符书写标准练习册
  • 于海力 王聪
  • 你爱唱歌吗？你想学习乐器演奏吗？那你就得先认识五线谱和了解基本的乐理知识，经过扎实的练习才能让自己在读谱和写谱上更加熟练。五线谱与简谱一样，具有形象直观的特点，但它书写的形式更为多样，读者可根据五线谱本之前的基础乐理部分，练习写五线谱。这本五线谱本不仅可供学习音乐的人们记录和创作音乐使用，里面还有短小的乐谱的书写练习，让你在熟悉的旋律中更快地掌握音乐小常识。衷心地希望本书能为读者提供帮助，希望读者
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