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100 条"如何成为一个抗压的人"搜索结果
如何成为一个抗压的人
如何成为一个抗压的人
  • [美]道格·亨施
  • 【1】积极心理学之父马丁·塞里格曼强推作品！奥巴马总统顾问的枕边书！许多著名人物都对此书有相当高的评价，其中包括美国心理学会主席，积极心理学的创始人之一马丁·塞里格曼，美国前总统奥巴马顾问斯蒂芬妮·卡特，以及美国心理学会杰出科学奖获得者托德·卡什丹。斯蒂芬妮·卡特甚至说到：“这本书非常实用，让我更有效地走好每一步。”【2】著名心理学家道格·亨施40年经验巨献！道格·亨施在宾夕法尼亚大学获得经济学学士学位，又在天普大学获得教育学硕士学位。他长期致力于研究抗压力，提升人们的幸福感。除了在研究方面颇有建树，他还开发一个网站，致力于帮助成千上万的人增强心理抗力能力和幸福感，而本书就是他多年研究经验的总结，对每一个读过他的人来说都大有裨益！【3】5大方法让你拥有超强抗压力，告别拖延、焦虑、抑郁，轻松面对各种挑战！心理学研究表明，抗压力可以从五个方面培养，它们分别是灵活性、乐观态度、好奇心、鼓舞、寻求外部支持。只要着重培养这几个方面的能力，抗压力就能够获得迅速的提升！
一个教师的追求 电子书
一个教师的追求
  • 张珊丽
  • 本书分为学习成长篇、教研课改篇、研学旅行篇、我说宜章红故事、春华秋实篇五部分，内容包括：学习促我成长、勇敢地做课改的践行者、做一名快乐而幸福的历史好老师、努力做党和人民满意的好老师等。
咣！炸出一个宇宙 电子书
咣！炸出一个宇宙
  • 武子
  • 纵观科学史，人类对宇宙的认识过程经历了很多阶段，从亚里士多德到托勒密、从哥白尼到开普勒、从伽利略到牛顿、从哈勃到爱因斯坦。依据不同历史时期的重大发现，人们对于大自然的理解在一步步地向真相迈进。本书用趣味的漫画和轻松的文字，在幽默搞笑的气氛中，绘声绘色地描述了历史上地心说与日心说的较量、牛顿三定律和万有引力的发现、狭义相对论和广义相对论的问世过程，以及宇宙大爆炸理论的提出和发展等重大科学事件，书中涵
同一个梦想 电子书
同一个梦想
  • 邓朝晖
  • 本书收录的12篇文章是厦门大学助力决战决胜脱贫攻坚、全面建成小康社会的缩影。采用中英双语的形式，致力于向世界讲好中国扶贫故事。
为一个光棍说话 电子书
为一个光棍说话
  • 晓苏
  • 本书精选晓苏发表于《山花》的多部优秀中短篇小说，包括《生日歌》《老板还乡》《失踪者》《伤心老家》《镇长的弟弟》《春寒》等。
东南亚经济史研究 电子书
东南亚经济史研究
  • 崔昊
  • 本书在阐述东南亚经济史研究范围及原因、东南亚经济发展主要脉络的基础上，对东南亚主要国家的经济史进行了研究。
成为明星讲师3：脑科学与活动开发全案 电子书
成为明星讲师3：脑科学与活动开发全案
  • 楼剑
  • 本书能够让内训师对人类的大脑工作原理、学习原理、如何记忆编码等有一个较直观的认识，同时帮助内训师掌握一些教学活动设计和开展的方法，享“成人培训奥秘、专业授课技巧、讲义制作的秘诀”，从而使内训师掌握沟通表达、互动、现场掌控、气氛渲染、效果提升的核心技巧，获得成长。
超级销售课——成为销售高手的100次刻意练习 电子书
超级销售课——成为销售高手的100次刻意练习
  • 史少武
  • 销售是一项具有挑战性的工作，它拼的不仅是产品，更需要高超的沟通技巧与营销技巧。本书将各类销售知识与技能分解为100个知识点，内容涵盖销售礼仪、沟通口才、需求挖掘、产品展示、产品劝购、排除异议、售后服务、网络营销等销售领域的各个方面，既有理论指导，又有应对策略和案例分析。全书内容全面，形式灵活，销售人员可以在忙碌之余随时翻看查阅，逐步增加专业知识，提升销售能力。本书适合所有销售人员以及有志于从事销售
产品经理实用手册：成为合格的产品人 电子书
产品经理实用手册：成为合格的产品人
  • 魏勇
  • 本书是一本产品经理入门实用手册。
成为董小姐：格力女王董明珠的创业说 电子书
成为董小姐：格力女王董明珠的创业说
  • 文茜
  • 职场人士坚守初心实现超越的宝典，新一代创业者不可不读的成功指南。《成为董小姐》以紧凑的行文再现董明珠在格力电器近30年的奋斗史。从其人生关键时刻的抉择、销售道路上从无到有的探索、管理能力和风格的培养、企业家思维和战略眼光的养成、家庭与事业的平衡、对创业者的指导等多个方面，解读中国商界女精英董明珠的成功秘诀。企业的未来与企业家精神息息相关。董明珠身上充满奋斗精神和民族气节，她坚守创新理念，重塑活跃的
成为风光摄影后期高手（案例实战篇） 电子书
成为风光摄影后期高手（案例实战篇）
  • 梦境
  • 风光摄影是广受摄影爱好者们喜爱的拍摄题材之一，它对于后期处理的要求很高，要求摄影师既要有足够熟练的后期基础与技术技巧，又要有足够丰富的后期处理思路等经验积累。本书针对风光摄影后期所需的基础知识与案例实战进行了详细讲解，书中的案例是两位作者多年来后期修片实战的积累与总结，包含了风光摄影后期的基本技术运用、原理分析与案例实战等多个层面的内容。本书依托于AdobeCameraRaw与Photoshop软
直面战后：活在中日之间的人生 电子书
直面战后：活在中日之间的人生
科学与忠诚：钱学森的人生答卷 电子书
科学与忠诚：钱学森的人生答卷
  • 吕成冬
  • 阐释心怀“国之大者”的科学家精神、两弹一星精神。
中国人的人际和谐心理 电子书
中国人的人际和谐心理
  • 陈浩彬
  • 揭示中国人心理与文化的行为机制。
聪明的人，从来不会输给情绪 电子书
聪明的人，从来不会输给情绪
  • Brent
  • 帮你打破原有的思维局限，梳理出情绪生成的完整脉络，从源头洞见那些你所应了解的情绪始末。
传世励志经典：再造美国的人——林肯 电子书
传世励志经典：再造美国的人——林肯
  • (美)戴尔·卡耐基
  • 本书是林肯的传记，记述了他的一生。林肯从一个贫困家庭中走出，通过自学成为一个上进、博学又智慧的人；在任职美国第16任总统期间，废除了黑人奴隶制、取得了南北战争胜利，使美国免于分裂，同时使美国资本主义得到了长足的发展，可以说林肯使美国进入了一个新时代。
高温热浪的人文因素研究 电子书
高温热浪的人文因素研究
  • 等著
  • 作为国内首部系统探讨高温热浪人文因素的学术专著，本书主要从人文地理学角度出发，通过跟踪国际上高温热浪研究中显著的人文“转向”，围绕“感知—影响—适应”的研究脉络，重点探讨高温热浪的人文因素问题，丰富与拓展了人文地理学的研究视角与领域，促进了地理学与生态学、社会学等其他学科的交叉与融合，将为公众尤其是脆弱群体身心健康的保护、应急管理等相关部门提供科学依据与决策参考。
跃升：如何高效自我成长 电子书
跃升：如何高效自我成长
  • 刘森 编著
  • 探索自我成长的秘密，寻找成功与幸福的真谛。
如何高效向GPT提问 电子书
如何高效向GPT提问
  • 任康磊
  • 一本让普通人也能高效运用ChatGPT的实用指南。
如何聘用和解聘员工 电子书
如何聘用和解聘员工
  • 博恩·崔西
  • 这本书是有关企业管理的经典之作，主要描述了企业经理的2种重要职责：应聘和解聘员工。本书总结了作者本人30多年的各个业务级别招募、雇佣、培训、晋升、降职等方面的经验，同时也包含了许多高级管理专家和高管对此主题的思考。博恩·崔西在书中提出21个关键思想，掌握这些思想能够帮助企业经营管理者雇佣到最优秀的人才并且帮助他们把事业做成功，并能在必要的时候以合理的方式，处理工作不佳的员工。书中有实际案例供读者参
农业如何现代化 电子书
农业如何现代化
  • 著
  • 本书分为三篇，“理论篇”包括如何增加农民家庭经营收入、如何增加农民工资性收入、如何增加农民转移性收入、如何增加农民财产性收入；“实践篇”包括大力发展种(养)植(殖)业，大力发展农村二、三产业，大力发展农村劳务经济，切实落实富农强农政策；“案例篇”涉及成果增加农民收入的具体个案。
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