100 条"你的生存本能正在杀死你:为什么你容易焦虑、不安、恐慌和被激怒?"搜索结果
  • [美]马克·舍恩
  • 15个简单实用的策略,帮助你管理舒适区,保持沉着和冷静。
告诉你疾病的真实样子 电子书
  • 夏乐敏
  • 本书集结的是智慧和经验,带您面对疾病,帮您消除焦虑。本书依托"达医晓护"全媒体医学科普品牌,汇集了数十位专家的科普作品,从常见病科普篇、养生调护篇、就医攻略篇、人文关怀篇等几方面对常见疾病知识、就医技巧以及医学人文等进行介绍。全书共有68个个专题,每个专题以故事性情节引入,娓娓道来,通俗易懂,适合广大关心健康的读者阅读参考。
孩子,你是我最好的老师 电子书
  • 刘湘梅
  • 本书分为亲子无间、爱,是相互的、共同面对、学习是一种能力等五章,主要包括:孩子的情绪管理之道、与孩子相处的艺术、和孩子聊起来、跟孩子的坏脾气“和解”、依恋妈妈不是错、找回父母的耐心等。
你的努力,必定成就更好的自己 电子书
  • 童沐恩
  • 本书描写了安婉茹、赵雯雯等几位初中生在与家长相处、应对学习压力、面对负面情绪、遭遇友情危机等方面的遇到的困难、经历的挫折,以及在此当中获得的成长。谁的青春不迷茫?谁年少时不轻狂?青春期是我们成长过程中必经的“玫瑰园”,里面荆棘密布,但也繁花似锦。面对内心的波澜和随时可能出来“作祟”的小情绪,我们需要学会理智应对,要以积极的心态迎接生活带给我们的一个个挑战,这是这本书告诉我们的道理。
那一刻的你 电子书
  • 王瑶
  • 这是一部影像艺术摄影著作,通过哲学的思辩和独到的观点,助你提升摄影素养,拍好身边的故事,身边的人。
过程经济:你的故事有价值 电子书
  • [日] 尾原和启
  • 学会赋予过程价值,创造新的商业模式和赢利模式,让你的消费者从参与价值到共创价值。
呼吸:需要重新学习的生存本能 电子书
  • 刘勇
  • 呼吸与我们的健康息息相关,错误的呼吸会对身体造成负面影响,长此以往,身体会出现不同程度的问题。书中对与呼吸相关的生理学知识、科学呼吸的方式和健康益处、如何健康呼吸、呼吸锻炼方式、呼吸问题及其解决方法、如何提升心肺耐力等进行了详细的解读。通过阅读读者可以了解呼吸的重要性,及时发现自己的呼吸问题,跟随书中的指导提高自己的呼吸质量和心肺耐力,从而提升健康质量。有了解、改善呼吸需求的人们可以从内容中获益。
愿你成为最好的女子:经典版 电子书
  • 蔡澜
  • 百万畅销书作家、《风味人间》《舌尖上的中国》总顾问、《开讲啦》特邀讲师、《新周刊》年度生活家、香港“四大才子”之一蔡澜经典畅销之作。新增2.5万字新内容,蔡澜谈女人精华全收录。了解女人,看这一本书就够了。70余年与女人打交道的亲身经历,坦露对女人真实的观点。既有好女人的气象,又有女人不可爱的缺点;既能看到美好的一面,也充满自省、努力成为更好的女子的启示。金庸、倪匡、黄霑、亦舒、鲁豫、陈晓卿、许知远、谢霆锋、沈宏非、沈星、林依轮、黄佟佟十点读书、今日头条、《三联生活周刊》、二更视频、CCTV《开讲啦》、CCTV《看点》、《新周刊》、《南方人物周刊》等盛赞。愿你成为好的女子。不要——嫉妒、攀比、八卦、懒惰、多疑、自私、控制欲;而要——礼貌、温柔、克制、勤奋、宽容、自信、看得开。国际知名、《纽约时报》赞誉的插画师苏美璐手绘插画,“中国美的书”获得者、超级畅销书设计师熊琼设计。
Cathy与你:我们的“师生情书” 电子书
  • 刘畅
  • 这是一本设计独特、饱含真情的“师生情书”,也是属于作者刘畅对个人教学记忆的温馨回顾。
毁掉你驾校的100个管理漏洞 电子书
  • 安道利
  • 本书从驾校品牌建设到驾校服务,从驾校服务到驾校招生,从驾校招生到驾校转型......多方位剖析驾校从温室到暴风骤雨的心路历程。不但是作者自己的体验、感悟,更是为国内刚刚走出温室的驾校,指明了一条打造品牌驾校的罗马大道!作者抓住了打造品牌驾校的根本:教学与服务的创新,建立了一个崭新的驾校经营管理思维空间,指出驾校经营中的一些坑,道出了驾校招生的厉害套路及最高境界,使驾校管理者在轻松阅读中体味驾校管理
想赢的孩子,你必须努力奔跑 电子书
  • 童沐恩
  • 本书讲述了调皮好动、不爱学习的赵天皓在父母、邻居大姐姐、同桌陈若涵的引导和帮助下,最终成长为热爱学习、积极进取的少年的故事。赵天皓的成长经历,离不开身边人的支持和帮助。我们可以从中看出,了解学习的重要性对于青少年的健康成长是至关重要的,只有重视学习,才有可能去主动钻研学习的方法,培养学习兴趣和良好的学习习惯,从而提高学习成绩。本书介绍了如何培养良好的学习习惯、如何培养学习兴趣、如何营造良好的学习氛
你不可不知的世界奇迹 电子书
  • 禹田
  • 本书以古今世界闻名的奇迹创造为主题,围绕自然、动植物、建筑、工程、文化、发明、发现、军事战争和个人九个方面,有序地将自然人文、古今中外很激动人心的奇迹造创展现出来。震撼人心的奇迹,凝聚着催人奋进的力量。期望通过阅读本书,每个人都能成为创造奇迹的种子!
不强势的勇气 如何控制你的控制欲 电子书
  • 何圣君
  • 把握“该不该管,该怎么管”的尺度,唤醒孩子的内驱力。
财务思维:让你的决策更合理 电子书
  • [日] 梅泽真由美
  • 人人都需要的财务思维。从容应对一切不确定性,极速提升决策胜算率。
神奇的连接组:你的大脑可以改变 电子书
  • [美] 承现峻
  • 普林斯顿大学知名神经科学家承现峻教授,为你揭秘连接组这一神经科学前沿。
你所不知道的华为HR 电子书
  • 马宏勇
  • 作为华为的研究者、观察者,作者把华为管理层25年人力资源管理思想精髓完整地纪录了下来,展现给读者,并全面解读和诠释华为教父任正非的管理思维与商道真经。
愿此生你比我强大 电子书
  • 兰君
  • 本书是一本家庭教育图书。本书写给处在叛逆期路口的孩子(8-16岁),适合家长、老师与孩子共读,从四大矛盾入手:孩子与自我的矛盾,孩子与老师的矛盾、孩子与孩子的矛盾、孩子与家长的矛盾,解答孩子青春期心理、学业压力、人际关系处理、社会融入等方面的问题,引入孙云晓、李克富等教育专家的指导。书中有丰富的一线典型咨询案例,基本能解答叛逆期孩子遇到的所有问题。作者本身拥有20年的咨询经历,10年的教师经历。观
你越分享, 就越强大 电子书
  • 牛文
  • 这是一本写给万千读者的人生蜕变指南。1.集知识性、趣味性于一体。本书是专为都市男女量身打造的社交修炼指南,作者用好听的故事深入浅出地剖析社交硬知识,指导读者解决生活与工作中遇到的种种社交难题。2.提出全新的社交理念。本书以实际案例和经典理论依据进行撰写,帮助大家打开全新的社交理念,人人都有价值,发现价值,和对的人一起玩。3.直击当代社交力本质。本书经过数万用户的反馈与交流,总结出当代人困惑的人际关
讨喜:让对方接受你 电子书
  • 本书从人性本质的角度,挖掘出潜藏在人们体内的弱点,使人们能够充分认识自己,并不断改造自己,从而能有所长进,直至取得成功。作者讲述的许多普通人通过奋斗获得成功的真实故事,激励了无数陷入迷茫和困境的人,帮助他们重新找到了自己的人生。本书介绍了人们摆脱焦虑、忧愁等心理困境,过上快乐生活的方法,以及走向成功的实际案例,帮助读者认清自己、相信自己、克服焦虑,充分开发潜在能力,开拓成功美好的新生活。本书具有一
中国人你要自信 电子书
  • 林晨曦
  • 本书从渐进改革、县域竞争、稳定金融、统一市场、家国力量、改革在路上等五个层面的出发,将中国在改革开放中的优势,主要从经济层面进行比较透彻分析,一步一步地分析了中国为什么能够成功屹立在世界的前列的原因,同时对中国道路充分的认可,对改革开放的极大肯定,为我国的发展献计献策,期待祖国越来越好。
我在哪里丢失了你 电子书
  • 范小青
  • 本书通过构思巧妙的18个故事或讲述农民工、在城市打拼的年轻人的压力与梦想、寻找与挣扎,如《五彩缤纷》《茉莉花开满枝丫》等,或讲述当代都市人的生活状态、精神困境,如《梦幻快递》《我们都在服务区》等,或讲述特定历史时期人们的生存状况、思想情感,如《我们的战斗生活像诗篇》,或讲述城乡变革过程中的一些问题,如获第四届鲁迅文学奖短篇小说奖的《城乡简史》。