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拥抱你的敏感情绪：疗愈情绪，接纳自我

[英]伊米·洛（ImiLo）
运用自己的敏感和情绪天赋，过一个有意义的充实的生活。

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情绪援救：直面焦虑与恐惧

蒋巍巍
本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。

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肾藏精藏象理论与实践

王拥军
脏象理论在防病治病中具有显著的特色和优势，在中医学的发展中具有重大需求，而“肾脏象”理论是中医脏象理论的重要内容之一。全书内容包括：“肾脏象”相关理论的发生与发展、肾脏象理论的现代科学内涵、肾系统相关现代科学内涵研究、肾与他脏关系研究进展、肾经与十二经、从肾论治相关慢性疾病的理论与临床及未来展望，共7章25节。以继承及创新中医基础理论中肾脏象内容为核心，以解决中医理论创新与发展过程的重大科学问题以

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“肾主骨”藏象理论与实践

王拥军
“肾主骨”是中医学“天人合一”整体观思维模式的体现，是对肾与骨生理现象、病理联系和协同作用的概括，并用于指导相关疾病的诊断、治疗及康复。本书共分5章，分别从“肾主骨”理论的历史脉络和临床实践、“肾主骨”理论的概念和内涵、“肾主骨”理论与肾藏象体系的构建、“肾主骨”的现代科学内涵研究、“肾主骨”理论与临床实践等方面，逐层阐述了中医“肾主骨”理论的研究与应用。内容从古至今，从宏观至微观，从理论到实践，

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应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手

日］安藤俊介
32种技巧全面解决愤怒问题，治愈60万人的愤怒管理技巧，2000多家企业指定的愤怒管理方法。

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动漫人物黏土手办入门教程星雾之森

著/绘
本书共6章，第1章从认识制作手办的常用工具和黏土讲起，引领读者进入作者的动漫拟人黏土手办世界——星雾森林。接下来的5章则逐一介绍了怎样制作星雾森林中的5位荣誉居民的黏土手办，这5位荣誉居民分别是采蘑菇的小蘑菇、森林里的松鼠弟弟、绿松石洋装少女、小熊曲奇学妹和魔法学院小学姐。

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粘土手办基础教程

编著
有没有想过把绘画书中的经典人物形象做成一个栩栩如生的人物模型收藏起来？其实一点也不难！翻开这本书吧，相信您很快就会掌握如何制作手办的技法。本书共分为6章，从认识制作手办的粘土等工具开始讲起，用了一章的篇幅引领你进入手办的世界，里面会介绍粘土的种类及类型、粘土的使用技巧、制作手办的工具的选择、粘土的配色技巧等；后面5章则图文并茂地向你展示了经典的动漫人物形象和详细制作过程，包括银时、雪初音、利威尔兵

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动漫人物黏土手办进阶教程星雾之森2

抱熊氏　著/绘
本书从介绍抱熊氏的“星雾之森”小世界开始，介绍书中涉及人物生活、玩耍的样子，接着介绍星雾之森中有代表性的手办人物设定，让你在学习之初，就能和作者共情，从而掌握书中3位出色星雾之森居民手办的制作方法，成为“黏土手办达人”。读者在欣赏美图的同时，还能学到黏土的种类及特性、黏土的使用技巧、制作手办的工具的选择、黏土的配色技巧、黏土手办的制作技巧等。

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情商高，就是把情绪控制好

于一鲁
“情绪管理”研究者于一鲁新作。研究发现，对于人们而言，情商比智商更能决定一个人的未来。而一个人要提高真正的情商，就需要他学会控制、掌控自己的情绪。本书用大量案例详细分析因无法控制情绪给生活、工作带来的困扰，从根本上帮你消除暴躁、紧张、失落、悲观的负面情绪，学会平和待人、乐观面对梦想、积极迎接未来，从而提高真正的情商，拥有成功的人生。强大的人生，从控制情绪开始。你和梦想的距离，只差一个高情商的自己。

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聪明的人，从来不会输给情绪

Brent
帮你打破原有的思维局限，梳理出情绪生成的完整脉络，从源头洞见那些你所应了解的情绪始末。

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零基础愤怒情绪管理笔记

[日] 安藤俊介
面对愤怒情绪，我们也是可以“化敌为友”的。

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老年情绪问题患者及家属手册

王雪等
1.本系列丛书针对不同人群及临床常见心理问题分为10个分册，分别是：《阿尔茨海默病患者及家属手册》《老年情绪问题患者及家属手册》《儿童精神疾病家长手册》《精神分裂症家属手册》《抑郁症患者及家属手册》《焦虑症患者及家属手册》《双相障碍患者及家属手册》《强迫障碍患者及家属手册》《酒精成瘾者家属手册》《物质滥用者家属手册》，主要介绍了疾病的相关知识、症状、用药、自我及家属心理保健等。本书着重描述了老年期

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情绪创可贴（全10册）

(加)奥利维亚·雷姆斯
这是一套精简、扼要、实用的情绪紧急应对指南。书中，剑桥大学的心理健康研究学者奥利维亚•雷姆斯博士将为我们分享根据最新心理研究的实用技巧，帮助你打破那些阻碍你的既有思维和情绪模式。全书共包含10种情绪，每一种情绪的结构如下：紧急救助：这部分内容可以快速阅读，时间不超过两分钟，目的是帮助你摆脱困境。即时科普：讲述的是这些负面情绪、感觉和情感的心理学背景知识，提纲挈领地让你从心理层面了解自己的遭遇，并告

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情绪心理画：一笔一画安顿你的内心

[美] 希拉·达西
你我正在寻找的情绪私教，用创造性的方式实现自我疗愈、觉醒与成长。

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应对负面情绪：5步解开情绪绑架，成为理想中的自己

水木然，白芷娘鱼著
本书的目的是带领你去解开负面情绪的绑架，让你成为自己真正的主人。没有情绪的绑架，你可以更容易地达成自己的目标，去贴近内心真正的自己。在本书中，你将会认识到你的负面情绪是从哪里来的，从而更了解自己的情绪。本书提供了许多方法来帮助你与自己的负面情绪和解，并且教你如何给自己定制情绪处方，让你更加从容地去应对生活中的负面情绪。负面情绪会伴随我们的一生，你无须戒掉它。正因为有它的存在，你才能意识到自己的问题

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没什么大不了：做不被情绪支配的自己

陈雪莉
成年人，需要情绪耐受度的修炼，少一些情绪内耗，多一些自我掌控。

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T+0波段操作入门与实战技巧

著
无数短线高手验证，炒股最新理念T+0是超级有效的波段操作技巧。T+0操作，无论大盘涨跌都可以赚钱。尤其是在大盘震荡、下跌期间，T+0交易是一种非常稳健、高效的套利手段，手中有个股，就有每天套利的机会。T+0交易，不但让你的日盈利积少成多，而且会让你的看盘能力突飞猛进，使你华丽变身为波段操作高手。本书围绕T+0的操作手法，详细讲解了T+0的三种操作模式，如何建立底仓和控制仓位，看多行情下如何操作T+

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情绪空间写给室内设计师的空间心理学

夏然
（1）主要价值：越来越多的人不知不觉地在生活、工作和学习过程中，在自己的人生和家庭生活中融入情绪空间的概念。“心理力量”实际上是人们在面对各种情绪问题时所产生的自我认知和强力调节的能力，内观身体的和谐，这种心理力量在“新知识”空间元素的情绪分析结构理论中得到碰撞与实践，这便是空间对情绪的作用力。在这个竞争激烈的社会，情绪问题愈发突出，心理疾病患者数量日益增多，压抑、焦躁、发泄、忙碌、强迫症、拖延症等各类症候群接踵而至，情绪空间的大价值就是让人类的生活更舒适，而针对情绪空间的深入研究，也能为人类的未来创造更多的福祉。（2）卖点：每个个体具有特殊性，情绪方案必须量身定制。在大众传播中，我们尽可能以共性的方式进行探讨和交流，让更多的人关注情绪空间理论。20世纪30年代，受达尔文和詹姆士学派的影响，情绪生理学研究应运而生，学者们关注生理激活的研究以及生理激活在情绪产生中的作用，把激活和唤醒概念纳入理论框架，成为后来许多情绪心理学家构思和概念形成的重要组成部分。空间元素与情绪的相互作用，包括促进、刺激、应急、感染、疗愈等，其实就是一种生理激活或情绪诱发反应。笔者认为，设计师不应该单纯地从美学角度来衡量设计的存在感。从社会责任的角度而言，设计师应该具备心理学相关专业的基础素养，以便很好地掌握人的心理，打造积极、良好的疗愈性空间。越来越多的设计师开始关注情绪空间，即条件反射性地规避危险，趋吉避凶，评估那些具有重要意义的“刺激物”，这必然促使情绪空间相关研究的诞生。

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探索情绪痛苦：以EFT为基础的整合心理疗法

陈玉英
情绪为我们提供信息，而不是痛苦的源泉。本书让心理学工作者学会如何与来访者的情绪工作，转化来访者的痛苦情绪。

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藏进光里——唯美情绪写真集

暖暖vk　著
这本作品集收录了美女摄影师@暖暖vk的精彩人像照片，通过简单、清新的文笔，给读者呈现了一场唯美、温暖的视觉盛宴。作者通过独特、大胆的拍摄手法，展现了模特迷人的气质和优美的形体，具有很强的艺术感染力，给人以美的享受。本书还随书附赠私房人像摄影用光基础手册，分享了@暖暖vk从多年的摄影创作过程中总结出的经验，让读者在欣赏作品的同时，也能学到实用、易上手的拍摄技巧，非常值得读者珍藏学习。本书十分适合广大