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100 条"如何应对心里的难"搜索结果
如何应对心里的难
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  • 于德志
  • 场景化再现心理治愈全过程，揭开内心撕裂的真相，终结自我的冲突与对抗。
应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手 电子书
应对愤怒：如何成为一个掌控情绪的高手
  • 日］安藤俊介
  • 32种技巧全面解决愤怒问题，治愈60万人的愤怒管理技巧，2000多家企业指定的愤怒管理方法。
如何应对乳腺癌：写给患者和家属的书 电子书
如何应对乳腺癌：写给患者和家属的书
  • 李金锋 编著
  • 本书作者根据近年来乳腺癌的研究与治疗领域的新成果、新技术并结合自己三十余年的行医体会，以书信的形式，对一些乳腺癌患者及其家属非常关心的易发（高危）因素、早期诊断和表现、确诊、解读病理报告、制定治疗计划和方法、易混疾病、术后康复和心理支持、乳房重建、化疗、患癌苦恼与对策、复发及对策、病人的生活饮食问题等问题一一进行解答，以期消除患者及其家属在该病的诊断、治疗及康复等诸多方面存在误解，为了更好地配合治
说句心里话．3 电子书
说句心里话．3
  • 程蕾蕾
  • 本书是一本优秀的叙事医学代表作，适合上班族读者阅读使用，预测读者人群为30~45岁之间职业女性，适合小红书、豆瓣读者，未来营销的阵地应该是瞄准年轻人的心脏健康必读书这类宣传方向。
应对压力 电子书
应对压力
  • 克莱尔·迈克尔斯·惠勒
  • 本书全面介绍了应对压力的十种策略和治疗方法，即了解自己的压力源、灵活地运用应对策略、善用你的优势、融入心流、以食代药、坚持规律运动、积极表达、联结他人、坚持身心训练、自我超越。方法简单并且立竿见影。通过本书你可以认清：（1）压力来源于何处、何事？（2）如何有效应对压力源？（3）怎样才能高效化解压力？压力是一种整体反应，一个人的每个部分——身体、心智、精神和人际关系——都受到日常生活挑战的影响。压力
典型难焊接材料焊接技术 电子书
典型难焊接材料焊接技术
  • 李淑华
  • 本书针对铝、镁、钛为代表的轻质结构材料、先进陶瓷材料和异种材料的焊接问题，讨论了可焊性，给出了具体的焊接方法、工艺参数和相关技术数据，并结合国内外研究的最新成果，针对特殊材料焊接时面临的问题和容易产生的缺陷给出了具体解决措施。全书力求突出新颖性、实用性和先进性，以期为读者实现这些典型材料的焊接提供帮助和指导。
三秒勾出心里话 电子书
三秒勾出心里话
  • 王和燕
  • 著名节目主持人王和燕结合近十年专访经历，倾情传授沟通的秘诀和底层逻辑。
创始人精神：中小企业如何应对黑天鹅 电子书
创始人精神：中小企业如何应对黑天鹅
  • 黑马学院
  • 本书围绕危机中企业如何自救展开讨论。
治大国：古代中国的正义两难 电子书
治大国：古代中国的正义两难
  • 熊逸
  • 熊逸作品，讲透古代中国的正义、道德、伦理，告诉你许多难题的答案。
应对焦虑 电子书
应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法（原书第2版）
应对焦虑 电子书
应对焦虑
  • 埃德蒙·伯恩
  • 本书全面介绍了应对焦虑的十种策略和治疗方法，指导读者走出焦虑、轻松应对焦虑，是焦虑症、恐惧症患者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。本书为20年焦虑症治疗结晶。本书为升级口袋本，可以帮助读者及时缓解焦虑。为其提供经验证过的方法，帮助读者逐步应对因焦虑而产生的身体症状、心理症状和情绪症状。书中的这些练习可以在你感到焦虑的任何时候在任何地方进行，可以帮你超越恐惧，开始生活并享受生活。不要让焦虑扰乱生活。
应对情绪失控 电子书
应对情绪失控
  • 马修·麦凯
  • 本书全面介绍了应对情绪失控的十二种策略和治疗方法，指导读者掌控情绪，避免因情绪崩溃而影响人际关系、个人生活，是有情绪问题的读者全面可靠、简单易行的自我疗愈手册。十种方法基于辩证行为疗法（DBT），科学、简单且实用。此外，本书为口袋本，方便读者在情绪崩溃状态下可以立即阅读并践行方法，调整情绪。生活可能很艰难，但无论经历过什么（遗传因素或早期创伤），通过践行本书方法，你将不会在与情绪的斗争中陷入困境或
51单片机C语言编程一学就会 电子书
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  • 何应俊
  • 本书以STC89C52(AT89S52)为例，介绍了51单片机的结构和特点、入门和提高所需的C语言知识、51单片机的输入/输出、定时器、中断、串行通信、A/D和D/A转换、交流和直流电动机及步进电动机的驱动。
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维修电工上岗技能实物图解
  • 何应俊
  • 本书共分9章，具体包括：掌握安全用电的方法和技巧、掌握常用电工仪表的使用方法和技巧、掌握导线的基本操作技能、异步电动机和变压器的维护及常见故障维修、直流电动机和部分特种电动机的使用和维护、常用低压电器的原理和选用方法、三相异步电动机控制线路制作与检修（基础篇）、三相异步电动机控制线路制作与检修（提高篇）以及低压配电设备装配、三相异步电动机在机电设备中的应用。
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  • 何应俊
  • 本书以图解的方式详细介绍了传统定频空调器和新型节能变频空调器的基本原理、拆解方法、部件认识与检测、检修思路、检修方法，以及空调器安装和移机的方法。
毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论 电子书
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  • 王如心
  • 本书阐述了毛泽东思想、邓小平理论、三个代表、科学发展观、习近平新代中国特色社会主义思想的基本内容和实质，反映我党对该思想理论的丰富和发展，依据时代趋势，加强了经济发展、科教兴国、可持续发展等战略方面的内容，加强了军队和国防建设、党的建设等方面的内容。
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  • 当前经济形势下，企业倒闭，技术革命，金融约束增加，墨守成规扼杀了灵活的能力，改变了消费者行为，以及市场推动产品走向商品化，这是银行业面临的完美风暴。对当前经济危机和工业革命对金融服务的影响、行业新趋势以及银行如何利用其资产获得有意义的市场份额的机会，作者给出了批判性理解。本书探讨的是，银行业在规则已发生根本性改变的市场中的未来，并提供了关于金融服务组织转型的顶级建议，方法是在短期需求和长期变革的必
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  • [美] 罗伯塔·金斯基·马图森
  • 本书将手把手帮助读者挑战职场中的困难对话，改善与老板、同事和合作伙伴的关系，从而体会到个人极速成长的乐趣和成就感。
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