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100 条"伯恩斯焦虑自助疗法"搜索结果
伯恩斯焦虑自助疗法
伯恩斯焦虑自助疗法
  • [美]戴维·伯恩斯
  • 人民日报：焦虑是一种时代病。美国的研究机构数据表明，1980年，有2%-4%的人患过焦虑障碍；1994年，这一比例达15%；而到2005年，上升为28.8%。全世界正在变得越来越焦虑。抗焦虑经典读物！500万册畅销书作者戴维·伯恩斯博士关于焦虑症、抑郁症治疗的又一部力作！临床验证确切有效的非药物治疗焦虑症疗法！在这个容易焦虑的年代，你需要成为自己的心理医生！《伯恩斯焦虑自助疗法》将告诉你如何处理各种各样的焦虑以及其他情绪问题。这本书简单易读，重要的是这些方法都被证明是确切有效的。读者将学会以迅速见效的练习来掌握伯恩斯博士在书中呈现的概念和策略。相信《伯恩斯焦虑自助疗法》将会改变许多人的生活。“这是一本的真正伟大的心理治疗书。心理治疗类书籍写得精彩的很少，而这本书就是其中之一。本书文采飞扬，思路清晰，将告诉你如何处理各种焦虑和大多数其他情绪问题。”——理性行为疗法创始人畅销书作者阿尔伯特.埃利斯“帮助数百万人解决情绪问题的畅销书作家戴维·伯恩斯博士的又一杰作！伯恩斯博士文采飞扬，这本书是他用自己强大的同理心和幽默感将强大的心理治疗方法通过文字转化成的所有人都易于使用的有效且实用的工具。”——约克大学焦虑研究诊所主任教授亨尼·威斯特拉“伯恩斯博士具有真正独特和卓越的能力，能够以一种吸引人的、易于阅读的、最有用的方式呈现新的且被临床证明有效的焦虑疗法。读者将能够立即实际使用伯恩斯博士提出的概念和策略。我相信这本书会改变很多人的生活。”——旧金山认知治疗中心主任加州大学伯克利分校副教授杰奎琳·皮尔森
中国茶疗法 电子书
中国茶疗法
  • 卫明
  • 中国茶疗法是指用一味茶叶组成单方或复方，用沸水冲泡或稍加煎煮后取其汤汁饮用，以防病治病的一种自然疗法。它是以中国传统茶学理论为基础，以中医药学理论为指导，专门研究茶叶防病治病功效的一种新疗法。本书介绍了中国茶疗法的基本内容、优势及特色，阐述了中国茶疗法选择茶树与茶叶的特点，包括对茶树种植的要求、茶叶的采收以及炮制茶叶的方法；阐述了传统中医药对茶叶的性味、归经的理解及其治疗作用；讲解了茶疗的配伍、剂
认知行为疗法进阶 电子书
认知行为疗法进阶
  • 郭召良
  • 北师大心理学博士郭召良实践心理学治疗方法，心理咨询实践步步详解、拿来即用！
认知行为疗法入门 电子书
认知行为疗法入门
  • 郭召良
  • 认知行为疗法的入门读物。
眼针疗法.第2版 电子书
眼针疗法.第2版
  • 彭静山，彭筱山，王鹏琴
  • 本书是我国第一部关于眼针的著述，对针灸教学、医疗、科研有重要参考价值，可供针灸工作者、针灸爱好者参考。
针灸新疗法——靶向针灸治疗 电子书
针灸新疗法——靶向针灸治疗
  • 王茵萍
  • "靶向针灸针灸"，是借用现代医学分子靶向技术的治疗理念，所提出的以"瞄准靶位精确针灸"为目标的治疗方法。这个靶位可以是某个组织，也可以是某块肌肉的起止点，或某些神经的体表分布区。而治疗方法可以是针，灸或刺络拔罐等，但必须与疾病相对应。较之传统的针灸治疗，"靶向针灸治疗"更强调现代医学对疾病的深入认识以及对针全书分为上下两篇，上篇重点讲述了靶向针灸治疗的应用基础，内容包括：靶向针灸治疗的概念与形成、
腧穴特种疗法手册 电子书
腧穴特种疗法手册
  • 王富春
  • 《腧穴特种疗法手册/实用针灸系列手册》共分为上、下两篇，上篇主要介绍了12类腧穴特种疗法，每类特种疗法详细论述了仪器原理、操作、适应证及注意事项等内容，并配有治疗仪器及操作图；下篇为腧穴特种疗法的临床应用，介绍了在内、外、妇、儿、骨科等各科多种疾病的临床应用，每种疾病分述其治疗方法、注意事项和研究与应用等内容，为广大医疗工作者应用这些特种腧穴疗法提供了方便和准确的操作技术指导，便于医者临床应用参考
西藏自助游（第5版） 电子书
西藏自助游（第5版）
中国自助游（第5版） 电子书
中国自助游（第5版）
  • 《亲历者》编辑部
  • 我们倡导自助式的深度旅行，用眼睛和心灵去发现美。中国这片辽阔的土地上处处都是风景，去哪儿玩、玩什么、怎么玩？《中国自助游》可以帮助我们轻松解决这些困扰。这是一本包含自然风光、人文景观、资讯攻略的多方面旅游图书，对于旅行者来说，一本好的旅行指南，是迷途中的路标，带领我们领略别样的美景。　　本书精选了全国2000多处经典旅游景点，力求将实用、简洁的资讯呈现给读者，希望帮助读者畅游美丽中国。
中国自助游：彩色畅销版 电子书
中国自助游：彩色畅销版
  • 《亲历者》编辑部
  • 我们倡导自助式的深度旅行，用眼睛和心灵去发现美。中国这片辽阔的土地上处处都是风景，去哪儿玩？玩什么？怎么玩？《中国自助游：彩色畅销版》可以帮助我们轻松解决这些困扰。这是一本包含自然风光、人文景观、攻略资讯的综合性旅游图书，对于旅行者来说，它犹如旅途中的路标，带领我们领略别样的美景。　　本书精选全国近2000处旅游景点，力求更实用、更简洁的资讯呈现给读者，帮助读者畅游美丽中国。
焦虑的中国人 电子书
焦虑的中国人
  • 朱建军
  • 朱建军作品，从历史看“人心”。
云南自助游（第5版） 电子书
云南自助游（第5版）
心经疾病的自然疗法 电子书
心经疾病的自然疗法
实用儿童外治疗法 电子书
实用儿童外治疗法
  • 孙丽平
  • 本书深度挖掘并系统整理了儿童中西医的各种外治疗法，在梳理古医籍溯源儿童外治疗法及从现代科学角度探究儿童外治疗法原理后，力求全面介绍儿童常见疾病及症状的外治疗法，并举一线专家临证验案及心悟，具有很好的经验示范性。同时，本书对常用、有效外治疗法重点阐述，着力凸显儿童外治疗法特色，为提升儿童诊治的依从性寻求新的方法和突破。本书深度挖掘并系统整理了儿童中西医的各种外治疗法，在梳理古医籍溯源儿童外治疗法及从
《内经》针法：五体针刺疗法 电子书
《内经》针法：五体针刺疗法
  • 李平华
  • 本书分总论、各论两部分，总论首先阐述了五体相关理论，然后依次讲述了刺皮术、刺肉术、刺筋术、刺骨术、刺脉术的概念、原理、相应针具、相应刺法，尤其是微铍针、刺骨针为作者改进的针具，很有特色；各论阐述了五体针刺疗法在内科、骨伤科、妇科、皮肤科、儿科等的临证应用
蜂针疗法技术操作规范 电子书
蜂针疗法技术操作规范
  • 世界中医药学会联合会蜂疗专业委员会
  • 蜂针疗法技术操作规范的问世，是蜂疗行业适应新时代发展的切实举措，填补了行业空白，当前蜂疗技术在英、法、美、西班牙等国都有开展，本书也有一定的推广价值。该标准经世界中医药学会联合会相关的专家审阅与修改，已获得世界中医药学会联合会的发布批准（世界中医药学会联合会（世界中联）成立于2003年9月25日，是经中华人民共和国国务院批准、民政部登记注册、总部设在中国北京的国际性学术组织）。该标准规定了蜂疗针法
彭静山眼针疗法研究 电子书
彭静山眼针疗法研究
  • 王鹏琴
  • 彭静山先生是我国著名针灸专家，彭氏眼针发明人，该疗法临床效果显著，有重要推广价值。本书是国家中医药管理局辽宁彭氏眼针学术流派传承工作建设成果。对彭氏眼针理论及临床操作进行了详细阐述，并突出介绍了彭氏眼针学术流派传承团队的临床新成果。王鹏琴编的《彭静山眼针疗法研究》原汁原味挖掘整理彭老的代表性*作、典籍等文史资料。追踪成才足迹，简介了彭老16部*作，130余篇期刊论文，静思庐随笔及诗词等。挖掘彭氏眼
情绪援救：直面焦虑与恐惧 电子书
情绪援救：直面焦虑与恐惧
  • 蒋巍巍
  • 本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。
中国大锅菜·自助餐副食卷 电子书
中国大锅菜·自助餐副食卷
  • 小锅菜是人等菜，大锅菜就是菜等人了，做好大锅菜，小锅菜自然不在话下。《中国大锅菜：自助餐副食卷》从原料的选取加工到入锅、炒熟装盒的图片都是请专业摄影师现场拍摄的，菜品的颜色没有经过任何处理。
肺经疾病的自然疗法 电子书
肺经疾病的自然疗法
营养支持疗法的药学监护 电子书
营养支持疗法的药学监护
  • 杨婉花
  • 各分册内容主要突出临床药师参与临床药物治疗话动时常易碰到的相关问题，建立与运用临床和药物治疗的临床药学思维，突出临床药物治疗、药物属性与药物治疗评价、临床症状与药物治疗、药学监护重点和安全用药教育要点等。本书共分两部分，第一～八章为总论部分，主要介绍了营养支持疗法概述、营养成分及营养状态评估、肠外肠内营养支持疗法药物、常用药物与营养素的相互作用、肠外肠内营养支持疗法规范化应用及药学监护要点以及特殊
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