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伯恩斯焦虑自助疗法

[美]戴维·伯恩斯
人民日报：焦虑是一种时代病。美国的研究机构数据表明，1980年，有2%-4%的人患过焦虑障碍；1994年，这一比例达15%；而到2005年，上升为28.8%。全世界正在变得越来越焦虑。抗焦虑经典读物！500万册畅销书作者戴维·伯恩斯博士关于焦虑症、抑郁症治疗的又一部力作！临床验证确切有效的非药物治疗焦虑症疗法！在这个容易焦虑的年代，你需要成为自己的心理医生！《伯恩斯焦虑自助疗法》将告诉你如何处理各种各样的焦虑以及其他情绪问题。这本书简单易读，重要的是这些方法都被证明是确切有效的。读者将学会以迅速见效的练习来掌握伯恩斯博士在书中呈现的概念和策略。相信《伯恩斯焦虑自助疗法》将会改变许多人的生活。“这是一本的真正伟大的心理治疗书。心理治疗类书籍写得精彩的很少，而这本书就是其中之一。本书文采飞扬，思路清晰，将告诉你如何处理各种焦虑和大多数其他情绪问题。”——理性行为疗法创始人畅销书作者阿尔伯特.埃利斯“帮助数百万人解决情绪问题的畅销书作家戴维·伯恩斯博士的又一杰作！伯恩斯博士文采飞扬，这本书是他用自己强大的同理心和幽默感将强大的心理治疗方法通过文字转化成的所有人都易于使用的有效且实用的工具。”——约克大学焦虑研究诊所主任教授亨尼·威斯特拉“伯恩斯博士具有真正独特和卓越的能力，能够以一种吸引人的、易于阅读的、最有用的方式呈现新的且被临床证明有效的焦虑疗法。读者将能够立即实际使用伯恩斯博士提出的概念和策略。我相信这本书会改变很多人的生活。”——旧金山认知治疗中心主任加州大学伯克利分校副教授杰奎琳·皮尔森

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写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪

刘主编
战胜焦虑、拖延、坏情绪，4种写作疗愈方法，24个写作疗愈故事，100个写作疗愈锦囊，开启你的写作疗愈之旅。

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焦虑自救手册：克服焦虑一点也不难

[英] 蒂姆·坎托弗
英国精神科医师蒂姆·坎托弗博士拥有近40年心理问题研究与疗愈经验。

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不焦虑的几何：孩子怎么学，家长怎么教

贼叉
本书讲述了小学高年级和初中阶段平面几何的学习方法，用例题剖析了解题思路和知识难点。

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快速提升沟通力：摆脱社交焦虑，实现精准沟通

李玲玲,姚成伟
《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》帮助读者深入了解关系基因图谱下的自己，以更好地掌握与人沟通的能力，梳理正确的关系，有效地整合自己沟通的模式结构，为成为一名社交专家奠定坚实基础。《快速提升沟通力摆脱社交焦虑实现精准沟通》适合急于在沟通方面寻求突破、对自己没有信心的人士阅读，也可作为企业领导提升员工沟通能力的教练手册。

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中西医结合论治焦虑障碍

贾竑晓
本书总结国家名老中医王彦恒主任多年在精神专科医院里治疗焦虑症的理论感悟和临床经验的基础上，编著《焦虑障碍的辨病辨证治疗》一书。有以下几方面的特点：特点一、从现代精神病学的角度重新认识中医内科情志门中诸病种分类的合理性；特点二、有多年临床实践支撑的对焦虑症病因病机新的认识；特点三、确立以精神症状为主辨治焦虑症的中医辨证论治的新的思维路径；特点四、有多年临床实践支撑的对焦虑症治则治法新的认识。

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常见神经疾病伴发焦虑诊疗专家共识

谢鹏
本书的内容基于国内外最新的临床指南和相关专著，结合了中国医师协会神经内科医师分会神经心理及情感障碍专委会相关专家的讨论意见及共识，对焦虑的早期筛查、诊断和管理等各方面临床问题进行较为全面的介绍。本书分为总论和各论，内容侧重应用，重点介绍神经系统各类常见疾病伴发焦虑症状的识别与治疗细则，预计本书将成为神经内/外科医生临床工作中常用的工具书。

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认知行为疗法咨询方案：7大心理问题

郭召良
针对7大心理问题，拆解25个CBT技术，设计具体的认知行为疗法咨询方案。

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股骨头缺血性坏死整体综合疗法

车兆勤
本书用整体医学的思想及实用技术对股骨头缺血性坏死这一疑难骨病进行了临床研究和总结。

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再见，脑疲劳：44种正念疗法科学消除脑疲劳

[日] 久贺谷亮
教会你如何科学高效地恢复脑疲劳，让我们的大脑放松下来。

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正念认知疗法：具身体现与探询练习

[美] 苏珊·L.伍兹
改善焦虑、抑郁、失眠与压力，发现平静、自信、有力量的自己。

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心包经、三焦经疾病的自然疗法

张德记著

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肾经及膀胱经疾病的自然疗法

张德记著

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泌尿系统疾病中医特色疗法

李顺民
本书的主要内容的选择，以“临床应用”为主。１．编写内容以体现中医特色治疗方法为主，如外治法中之针灸、推拿、熏蒸等；具有中医特色的内治法，以及灌肠疗法等等。其中凡属显著中医特色者详细收录。２.体现中医辨证论治的精神。本套丛书虽然是以介绍临床各科疾病的中医特色治疗方法，但仍应以辨证论治为编写原则。３.内容选择上，为突出中医特色，故原则上不介绍西医药治疗方法，或略要述之，以备临证参考。

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耳鼻咽喉科常见病中医特色疗法

李浩
本书的主要内容的选择，以“临床应用”为主。１．编写内容以体现中医特色治疗方法为主，如外治法中之针灸、推拿、熏蒸等；具有中医特色的内治法，以及灌肠疗法等等。其中凡属显著中医特色者详细收录。２.体现中医辨证论治的精神。本套丛书虽然是以介绍临床各科疾病的中医特色治疗方法，但仍应以辨证论治为编写原则。３.内容选择上，为突出中医特色，故原则上不介绍西医药治疗方法，或略要述之，以备临证参考。

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写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延症、坏情绪

刘主编
本书避开了复杂的写作疗愈理论，采用小故事的形式，告诉读者如何利用写作解决心理问题。

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焦虑的启蒙：以《启蒙辩证法》为核心的启蒙反思

刘森林
本书对启蒙的反思致力于揭示启蒙的情感根基。

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情感自控力：焦虑时代的情绪调节手册

杨奇伟
近年来，随着认知神经科学的飞速发展，人们在揭示心理的大脑机制的同时，也更深刻地认识到人类大脑的可塑性。当前情绪研究的进展，使作者对性情的认识也经历了由基因环境决定论向主观能动性倾斜的过程。情绪能力（即情商）在工作和生活中的作用，大众几乎都耳熟能详，但如何着手提升这种能力，却鲜有著述从专业的角度进行探讨。本书除了会以严谨的科学态度展现认知神经科学的前沿成果，更重要的是要帮助读者把当前面的研究成果应用

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周一革命：职场人摆脱周日焦虑症

大卫·曼斯菲尔德
在本书中，作者提倡进行“周一革命”，其中的“革命”指转换自己的思维，摆脱对工作的厌倦与反感，用积极的心态和高效的方法解决看似棘手的问题。作者在书中分享了25类具体的工作中较难处理的问题，提供了实用的解决方法，并将这些问题分为了人员、数据、销售、组织、发展五个板块，从不同的角度讲解如何转换思维，巧妙化解工作中的难题。本书语言诙谐，观点独到，内容为作者多年工作经历的提炼总结，能激励、指导作者，掌握更有