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不那么温柔也没关系

[日]井上裕之
1.潜意识大师送给讨好型人格的30个心理学小处方，针对职场、亲子、朋友、恋人等各种人际关系中让你纠结的情况，教你坦然地选择、拒绝和寻求帮助，减少无谓的内心挣扎，停止内耗2.精致小开本治愈系插图，养眼又暖心，方便随身携带3.井上医生特有的亲切、温柔的语言风格，不故作高深，暖融融的心理疏导指南

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结构针灸解剖基础与刺法精要.周围神经分册

关玲
结构针灸是当前针灸研究热点，本书为结构针灸研究丛书之一。结构针灸学是近年来的针灸新兴学科，该学科是中医针灸理论与时俱进的代表之一，强调在全面继承传统经络理论的基础上，结合精细解剖和生理、病理、生物力学等现代医学知识，对腧穴定位、针刺手段、针刺理论、进针手法、疗效判断、康复预后等进行再研究，提出更加适合现代针灸临床需要的理论及治疗措施。本书基础部分围绕针灸科医师临床必备的解剖基础，结合临床实际、现代

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水彩入坑指南：平涂也能画的水彩手绘插画

大长鸦编著
本书以循序渐进的方式，从简单的基础练习入手，逐步加大技法难度，示范了22个花草的画法。

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3天！小白也能画出好玩的铅笔画

兔小井
生活中的惊喜无处不在，作为绘画爱好者的你只需要准备一支铅笔，再加上一点点创意，就能轻松涂鸦出快乐。涂涂画画的世界不一定要求你有多么深厚的绘画功底，也不必追求那些奢华的工艺，美美的画面里也许就是随意勾勒的几根线条，也许是静下心来的精雕细琢，其实画画就像生活的态度一样，随你、随性，简简单单。书里的图画都是由普通铅笔绘制而成的，只需找张白纸就能轻松解决载体的问题。本书的内容安排由简入深，让你了解铅笔的使

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万象游记：都市传说生物艺术图鉴

丁恺新(不仑不朗)　编著
这是一本以都市传说为题材的生物设定科普图鉴。本书分为4章，包括水中怪兽、鬼魅、陆地异兽和飞行异兽的美术设定与分析。每个案例都先讲解相关传说，并以此为主要依据复原传说生物。同时将传说生物与现实生物进行类比，有理有据地推测其生活习性，最终完成逆向的生物设计。还原过程以绘图或插画的方式直观展现，包括骨骼复原图、肌肉复原图、全身复原图，以及与人的体型大小对比图等。本书内容丰富，讲解生动有趣，无论是对于美术

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健康新图说：高血压患者贴身读本

柴艳芬
我国成年人中高血压患病率已达33.5%，每年新增高血压患者1000万，估算患病总人数已突破3.3亿。然而，高血压患者知晓率、治疗率及控制率很低，因此，积极预防、较早发现和正确治疗会大大降低高血压的发生率和病死率，减少致残率，提高人群健康水平和生活质量。温斯顿·丘吉尔爵士曾说：“健康的公民是国家最大的财富。”中华民族的复兴首先是让人民健康长寿。据此，作者编写《健康新图说：高血压患者贴身读本》一书献给

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萌新入坑手账简笔画你也能画得萌萌哒

葱酱
一直以来，简笔画图书都深受小朋友和家长们的欢迎，而近几年不断升温的手账潮，也让不少年轻人加入了画简笔画的行列。随着手账的兴起，有越来越多的人开始学习简笔画涂鸦，这样的学习热潮是依托于手账而存在的，所以在选择具体的绘制案例时，要符合读者的需要。手账记录的大多是日常杂事、旅行见闻等内容，针对这些内容，选择相应的案例，才能提高简笔画教程的实用性。本书从这一点出发，精选的案例题材涵盖了生活的方方面面，让不会画画的手账爱好者也能学会画简笔画涂鸦。此外，本书作者此次出版本书得到粉丝过百万的大V好友支持，相信在其帮助宣传下也能让本书获得不错的销量。

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新手色铅笔绘画入门.教程+上色练习.花卉篇

爱林博悦，边柔峥
本书针对新手初次接触色铅笔时的学习特点，由最简单的上色技法开始讲起，再引申到花朵上色，最后才是关于花卉绘制的学习。为了使新手们能系统地学习色铅笔花卉的绘制方法，书中的花卉绘制分为三个难度等级，从简单地绘制一朵花开始，再到绘制一枝花，最后才是绘制花卉插画。

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跳箱与栏架训练全书

刘也编著
本书首先介绍了跳箱与栏架训练的优势、常见错误及训练原则等基础知识，然后用真人示范图对39个跳箱训练动作与49个栏架训练动作进行了分步讲解，每个动作都提供了目标肌群、动作要点以及详细的动作步骤，旨在帮助训练者获得正确训练指导，有效提升体能水平。

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跳箱与栏架训练全书（精编视频学习版）

编著
《跳箱与栏架训练全书（精编视频学习版）》针对跳箱与栏架这两种健身常用的小器械，进行了基础知识和训练动作的讲解，并提供了针对不同身体部位、动作模式等的训练方案。在训练动作讲解部分，《跳箱与栏架训练全书（精编视频学习版）》精选了70多种提升力量、爆发力、敏捷、协调等身体素质的动作，对动作练哪里进行了介绍，对动作如何做进行了分步骤图文讲解，还提供了部分动作的专业演示视频，能帮助读者更好地理解每个动作的功

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萝莉正太动漫人物角色设定技法元气森林

编著
本书以萝莉和正太的服饰为主，通过不同的人物设定，不同的国家文化，不同的时代背景来给他们穿上适合他们的衣服。书中还有很多关于服装和配饰的知识，以及人物动态的讲解。全书共5章，第1章是对一般萝莉正太的设定进行介绍，展示动漫人物角色绘制中常见的表情和动作。第2章介绍了萝莉正太4种基本场景下人物角色设定绘制，即居家、返校、周末、晚会。第3章介绍了介绍了萝莉正太身着3种常见“制服”时人物角色设定绘制，即公职

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新民说种豆得瓜集

著
本书是四川大学谢不谦教授的一部随笔集，从作者十余年来勤书不辍的七百余篇博文中精选出七十余篇，加以分门别类，分为“甲集太太学堂”“乙集都市田园”“丙集故乡云雨”“丁集校园故事”四辑，内容围绕日常生活展开，主题平易亲近，不做高头讲章，既叙伉俪之情，亦写日常种菜、养鸡、逗猫等琐细事，更回忆校园求学至于执教的经历种种，平凡而不普通，充满人情味，却无说教味，充分体现了作者将学术与人生打成一片的追求。

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黄同学漫画中国史：清末民初那些年

那个黄同学
国内首部以漫画的形式讲述清末民初——中国近现代历史浓墨重彩的开端的作品。

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黄同学漫画中国史：清末民初那些年2

那个黄同学
由30万册畅销作家那个黄同学精心创作，爆笑+极简，引爆市场沸腾反响。

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黄同学漫画兵器史：战机篇

那个黄同学
翻开本书，了解世界各国战机大发展，飞机知识全看遍。

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黄同学漫画兵器史

那个黄同学
超嗨漫画，脑洞超大，兵器从未如此爆笑。

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黄同学漫画兵器史：枪械篇

那个黄同学
极富趣味的兵器历史漫画系列，本册为枪械篇。

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黄同学漫画兵器史：坦克篇

那个黄同学
热兵器时代的大幕拉开，坦克的轰鸣隐隐传来！坦克为什么叫“坦克（水箱）”？陆战武器坦克为什么被称为“海军之子”？坦克和拖拉机为什么是“亲戚”？各国坦克的实力对比。反坦克武器RPG的发展轨迹。

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C语言程序设计教学做一体化教程

萨日那
本书涵盖了程序设计的基本概念、C语言的特点和发展简史，以TurboCForWindows集成实验与学习环境为例介绍C语言的运行环境、C语言中的基本数据类型、变量常量、运算符与表达式、不同的输入输出方法、分支结构和循环结构程序设计的方法、数组、函数、指针、链表、结构体、共用体、文件等C语言所涉及的内容。

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萌新玩手账零基础也能画的手账简笔画

Gloria希希
萌新手账入坑通常都会面临哪些难题？？？·笔用什么？本子用什么？·没学过画画怎么办？·元素哪里找？·排版怎么排？·胶带那么多，怎么挑、怎么用？“手账龄”11年的手帐达人Gloria希希将在本书中为零基础的你全方位解决以上问题！45种日常生活主题，800余个手账简笔画素材，100多个随书案例小视频让没有美术基础的萌新也能快速入坑手账！·超实用手账文具分享（文具控看过来，笔、本子、胶带、水彩、印章、便签……）·各类生活场景常用手账简笔画绘制素材（吃、喝、玩、乐、工作、学习……更有手账排版布局实物展示、复杂案例步骤示例）·好看的手写字体和各种各样的装饰边框（让手账更快变得漂亮的方法get！）·超可爱的颜文字和萌表情（这么可爱一定是本“好手账”！）·随书附赠案例视频及手账制作视频（没有美术基础也能轻松还原书中案例）·“子弹日记”新鲜玩法（快来成为走在时尚前沿的手账自律达人吧）有了《萌新玩手账！零基础也能画的手账简笔画》这本全类型手账娇嗔，一本解决萌新手账入坑难题，你也能做出“大佬同款手账”！