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100 条"悦然食光:二十四节气养生食谱"搜索结果
悦然食光:二十四节气养生食谱
杨力
春吃甘,脾平安;夏吃辛,养肺金;秋吃酸,补肝胆;冬吃苦,把肾补。跟着节气来养生,长命百岁很轻松。《悦然食光:二十四节气养生食谱》,教给你中国人的饮食养生之道!
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2018养生手账
正安棠
以24节气72候为线索,1.养生精华摘录:近100位中医养生智慧2.手绘节气插画3.健康养生医嘱:正安中医馆的大夫、老师的一些日常、实用的嘱托4.中医小药方:正安医馆特邀坐诊医师的独家妙方5.时令药膳:,针对生活中经常遇到的疾病症状,仔细筛选了一些经典的药膳小方,列出制作方法。6.起居有常:整理了二十四节气引导坐功图,按季节练功,以吐纳坐功为主,以引导为辅,深合“天人合一”之理。7.饮食有节:顺着
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走进清宫学养生
张京春
张京春教授长期研究清宫医案,并在北京电视台“养生堂”栏目作系列专题讲座,在群众中有一定影响,本书系作者讲座的进一步完善,突出了清代宫廷养生方法与当前民众养生需求的结合。本书用生动简明的语言,针对普通群众中常见的不适症状及病患如眩晕、心慌、胸闷介绍了清代宫廷中的精良方剂及方剂功效、服用方法、宫廷轶事等,可读性强,有一定推广价值。
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中医导引养生学
代金刚
本书系统地介绍了中医导引养生法的历史源流、基础知识,并详细介绍了马王堆导引术、五禽戏、八段锦、易筋经、六字诀等10余种常用导引法的习练要点。全书内容详实,图文并茂,既能满足广大学员的学习要求,又能促进学科的建设和发展。代金刚主编的《中医导引养生学(中国中医科学院研究生特色教材)》主要介绍中医导引法的基础知识和基本技能,包括导引法的起源、发展简史、基本理论、常用手型、步型,重点介绍八段锦、二十四节气
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从便秘谈养生
邓沂
本书是已有、未有便秘者——“秘友”、“准秘友”们“寻秘”、“探秘”、“揭秘”与“解秘”必备的养生宝典。内容包括:开篇——从便秘谈养生;寻秘篇——科学认识便秘(1.便秘就在我身边;2.便秘要治更要防);探秘篇——便秘原因探析(1.大便形成的主配角;2.引起便秘的N因素);揭秘篇——便秘自我诊断一二三(一看表现;二看检查;三看分型);解秘篇——便秘养生保健四五六(便秘养生保健“四个原则”;便秘养生保健
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婴幼儿营养指导顾问培训教程
中国保健协会食物营养与安全专业委员会
本选题主要围绕营养学基础、食物的营养价值、正确的哺乳方式、婴幼儿各阶段的喂养情况与婴幼儿常见的问题进行教育,以专业、生动、浅显、易懂的特点让读者更轻松的学习。对婴幼儿常见喂养问题作了较为系统的介绍,对常见的营养性疾病如佝偻病、缺铁性贫血、营养不良、厌食症以及肥胖症等也作了全面阐述。同时,对营养评估指标作了分析,介绍了各种营养评估的方法。本选题不仅可作为学会的培训用书,还可作为儿科医生及营养科医生的
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关永年太极养生术
关永年
关永年是北京地区著名武术家,经过十余年的潜心钻研,创制出了太极内功养生术,集各式太极拳、形意拳、八卦掌之长,长期练习,对于养生保健有良好的作用。书中收录了作者改编的太极筒尺功、太极柔术健身十式,均为简单易学、适宜人群广泛的养生功入门之道;对尤其适合中老年朋友健身养生而习练的孙氏太极拳,着重从养生修炼的角度详尽介绍了全套动作的练法,并以自编的秘诀指出各式的动作要领或太极内功修练心法,书中介绍的养健身
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中药养生基本功
王燕平
为了使广大的读者得到科学化的养生保健知识,本书传承国医大师颜正华教授长寿心得和用药经验,共包括三部分主体内容。首先介绍42味补益中草药,以原卫生部公布的《既是食品又是药品的物品名单》《可用于保健食品的物品名单》中记载的中药为纲,编撰养生口诀与保健知识。第二部分,32种补虚中成药以《国家基本药物目录》记载的补虚剂为主,参照颜老临床经验和古今医案,尤其强调补虚中成药的合理使用。第三部分,记载50种食蔬
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居家养生保健指南
刘少雄
《居家养生保健指南》既有中国原创的传统养生文化深厚底蕴,又弘扬了中医"治未病"崇高的医学思想,结合日常生活,阐述养生道理。全书分居家膳食营养与食品安全、保健养生药食精选、居家中医药养生保健、居家日常生活起居、居家医学常识与疾病防治、居家运动养生功法等6篇,分别将相关知识作了详细的论述,内容新颖全面,贴近生活,通俗易懂,既能满足广大人民群众对医学保健养生知识的渴望与需求,又能给广大基层医务工作者提供
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光与风
程晟亚
本书为诗人的首部诗集,分为“无法停止的思念”“永远为你歌唱”“遇见你的笑容”“生活就是一首长诗”“感觉到时光的流动”“关于生活的思考”六编,收录了作者创作的诗歌作品。这些诗歌作...
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光的表达
许东亮著
本书分为光的感悟、光的历程、布光表达、光的设计、光的案例五部分,具体包括:自然的光、建筑的光、生活的光、光源进化、灯具发展、设计流变、平面布光、剖面布光、三维表现、细部设计、模拟计算等内容。
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月光不是光
陈仓
本书共收录数篇大散文,包括《我有一棵树》《父亲的风月》《哥哥的遗产》《月光不是光》等。作品以作者自己的故乡陕西塔儿坪为主要背景,回忆了父亲、哥哥及其他亲人,展现了父子亲情、乡土风情,描述了改革开放至今城乡变迁给身在其中的主人公们带来的各种情结。
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李光前传
李如龙
本书介绍了李光前先生波澜壮阔的一生,重点介绍了先生在经营实业、投资教育、推动社会公益发展方面的贡献。
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随园食单
袁枚
《随园食单》是清代一部系统论述中国烹饪技术和南北菜点的重要著作。全书分为须知单、戒单、海鲜单、江鲜单、特牲单、杂牲单、羽族单、水族有鳞单、水族无鳞单、杂素单、小菜单、点心单、饭粥单、菜酒单。从选材到品鉴,详细地记述了我国从十四世纪至十八世纪中流行的南北菜肴,以及当时的美酒名茶,被公认为厨者的经典。吃,是平凡生活中一件大事,一蔬一饭,用心对待,日常食物最易令人满足。活得要任性,吃得要讲究。喜欢吃的人
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绘本悦读十二月
徐鲁
有颜色、有景象、有温暖笑容;人在走,河奔流……它是真正给小孩的书,是童年“最标准的书”。图画书,童年“最标准的书”,真正属于小孩子的书;图画书阅读,是孩子们“最适合的阅读”。本书通过24堂经典绘本阅读课,给孩子们带来美好的图画与故事,让孩子们安静地坐下来,阅读那美好的画面与故事,感受那满满的爱与温暖,成长与希望……孩子们的童年和心灵,将在这一画一世界中美好地度过和成长。
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婚姻家庭法悦读
梁文莉
本书主要内容围绕“结婚、家庭关系、家庭家教家风建设、离婚、收养、继承、家国情怀”等主题展开阐述。通过通俗易懂的家事案例、成语故事、文学诗词、历史典故等阐述婚姻家庭的重要性并指导读者如何处理家事纠纷。
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经典养生蒸菜 100 道
邱克洪
这是一本零基础的菜谱图书。精选蒸菜100道,制作过程详细,操作步骤简单,图文并茂,跟着名厨学做经典养生蒸菜。
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中医节气养生与健康管理
杨勇
为了适应中医治未病健康工程与中医特色健康管理的深入发展,完善治未病与健康管理学科的内涵,传承节气养生理念,满足民众对中医养生保健的渴求,我们在前期《治未病概论》的基础上,梳理、总结中医节气养生文献与实践研究,广泛汲取相关著作之精髓,各位编者在有关专家的指导下,组织编写了《中医节气养生与健康管理》一书,以期为治未病与健康管理学科与服务的发展提供一定的理论与实践指导作用。本书作为浙江省老年护理学科和人
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从胃肠病谈养生
邓沂
本书是胃肠病患者和亚健康人士案头枕边必备的养生保健书籍。内容包括:胃肠病与你我他:一、从胃肠病谈养生保健;二、胃肠病离我们不遥远;科学认识胃肠病:一、饮食结构与胃肠病;二、起居习惯与胃肠病;三、中西医怎样治疗胃肠病;四、治未病及其胃肠病养生;五、胃肠病为万病“元凶”;胃肠病原因探析:一、胃与肠的功能及其关系;二、胃肠病发生的N种原因;胃肠病自我诊断:一、胃肠病有哪些不适;二、胃肠病的特异症状;三、
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一束光
金占明
本书分为六辑,第一辑主要是作者寄情山水,由心而发的对祖国山河的赞美;第二辑专注于对亲情和友谊进行抒写;第三辑写日常生活中的感触;第四辑是作者对生活哲理的反思;第五辑记录了作者对...
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城光商影
陈辉
本书以时间为序梳理了长江流域从古至今的都市与商会的发展变迁,并试图揭示其繁荣与衰败背后的变化规律。
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20kV及以下配电网工程设备材料价格信息·2015年7月
中国电力出版社
本书内容包括20kV及以下配电网工程建设与改造所使用的设备材料,分为变压器、箱式变压器、开关设备、避雷器、配电屏柜、控制保护装置、通信设备材料、电线、电缆、绝缘材料、金具、杆塔及附件、布线材料、接地材料、主要建筑材料清单,共15章。
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电力建设工程常用设备材料价格信息:全2册·2014年
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12个热点话题,你的教育困惑都在这里!那些我踩过的坑,希望你不要再踩。12个热点话题,畅聊学区房、课外班、成绩排名、升学实验班、高考、职业女性、家长会、大学选专业、儿童心理、爱与家庭、爸爸角色……用**“反**”,讲述孩子成长中会遇到的各重要节点,帮孩子与家长找到幸福人生的关键拼图。国内少有的母女双视角作品,每个人都可以在这本书里看到自己!取材真实,文笔清新。母女双视角写作,你有多久没听过孩子的心声了?有时候,你认为你了解你的孩子或父母,但其实你并不像自己想象的那样了解他们。毫无保留的“直路弯路分享”,现身说法,深度思考,帮你提前预知**“后果”。不好意思,妈妈也是第一次当妈妈!家长阅读可避坑,大朋友阅读可治愈原生家庭。百万级爆文作者倾情自述,我们一定要这样长大吗?Vista看天下《北京第一代“**”给大家讲讲内卷教育的切肤之痛》《**到最后,反倒被娃鸡》百万级爆文背后的故事。不说教,不枯燥,真实的搞笑与震撼,帮你了解“最熟悉的陌生人”。为新手父母、成长过程中的青少年、教育领域的从业者以及关注者,提供了真实、诚恳和多维的生涯教育借鉴。
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生活感美食短视频
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本书为人气插画师食蝉首部个人插画作品集,收集了食蝉近年来的所有作品。其作品用色大胆,构图精巧,画面精致,展示了超精细的手绘画面。全书包括插画作品和线稿赏析两部分,共分为4个主题展现,分别为:涂山、花葬、星砂、化形。此外,作者本人还精心拍摄插画作品的光影效果图和细节图,从摄影的角度完美呈现画面,使其充满立体感和光影感。本书的装帧考究,设计、印刷均为珍藏级别。本书适合绘画爱好者、手绘爱好者欣赏,也适合
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