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100 条"自控力:和压力做朋友"搜索结果
自控力:和压力做朋友:
斯坦福大学最实用的心理学课程
[美]凯利·麦格尼格尔
轻松面对生活和工作,从每周一章开始!你会发现,压力是可以依靠的资源,而非要消灭的敌人! 重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力,轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。 2,000,000册超级畅销书《自控力:斯坦福大学超受欢迎心理学课程》姊妹篇 自2012年8月上市,持续发行量超过2,000,000册,凭读者口碑 霸踞网站榜单42个月至今 凯利·麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括“自控力科学”(TheScienceofWillpower,以此为基础成《自控力》一书)和“在压力下好好生活”(LivingWellwithStress),都是斯坦福大学继续教育学院历史上超受欢迎的课程。本书以“在压力下好好生活”课程为基础,目的是转化人们的思考方式,与压力共舞。 随书附赠凯利·麦格尼格尔教授在世界著名的TED全球大会演讲“如何与压力做朋友”视频,扫一扫二维码观看,重新启动有意义的人生。 随书附赠精美明信片,赠完即止。 更多精彩图书请查看磨铁品牌店京东商城官网专卖店:
电子书
工作就要有担当
刘力
书稿以“担当”为主题,从多方面谈到员工要在各方面都具备担当的工作精神,担当精神就是一种责任、一种高效、一种敬业、一种使命必达的信心。全书引用了大量的新故事及新案例,让读者能从中更好地理解具有担当精神的重要性。担当精神是新时代至高无上的职业精神。
电子书
做公司最好的员工
刘
本书从从四个方面:最好的员工怎么做、怎么说、怎样学习、怎么想入手,以生动的案例和通俗的语言,全面阐述了好员工应具备的职业精神,改善自己的工作心态,修炼自己的职业精神,提升自己的工作理念,做一个受企业欢迎的好员工。
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租友
丁力
丁力著的长篇小说《租友》讲述了50多岁的单身男主人公丁友刚从单位“被退休”后,因为内心寂寞而在网上发布了一条“租女友启事”。本书使用了双线交叉叙事的艺术手法,其一为丁友刚在网上发布“租友”信息后,与多位网友(女妖、张张华、良家妇女、小小打工妹等)的在线交流以及由此引发的内心波动,其二为对丁友刚发布“租友”信息前个人人生经历的讲述,两条线索在接近故事结尾处汇合,小说最后以丁友刚与租友目标对象——网友
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铁路集装箱中心站关键资源调度优化理论与方法
王力
本文以铁路集装箱中心站关键资源为研究对象,以关键资源的调度优化为研究点,对铁路集装箱中心站关键资源调度优化理论及方法进行了深入的研究。本文的主要研究内容如下:中心站关键资源的界定,中心站关键资源调度优化体系架构的构建,中心站堆存空间资源调度优化研究,中心站装卸设备资源调度优化研究,中心站堆存与装卸关键资源集成调度优化研究。
电子书
人群健康大型队列建设的思考与实践
金力
本书通过国际理论和国内具体实践相结合,一方面系统阐述了人群及社区常见慢性病大型健康队列建设的时代背景、需求、目的、意义,以及在转化医学时代国际上建设大型人群健康队列的原理、设计、方法、内容、操作、技术、共享、管理及伦理等问题。另一方面,本书结合国内近年来人群健康大型队列研究的实践活动,由一系列国人经典队列研究的建设者们提供这些队列的建设的一线资料,撰写文章。此外,本书还附录了队列建设基础知识的介绍
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建筑工程现场监理工程师手册
曹力
本手册是根据现行《建设工程监理规范》GB50319—2000,结合当前建筑工程监理实践编写完成的。全书共六部分十六章内容:第一部分(1~4章)为现场监理概论,阐述内容包括建设监理工作概述、监理规划与监理实施细则、项目监理机构的组建、现场监理工程师日常工作与资料管理;第二部分(5~6章)为现场监理工作内容,阐述了建设监理投资控制、进度控制、质量控制,建设监理合同管理及信息管理;第三部分(7~9章)为
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人工耳蜗调试理论与实践
银力
本书参考了国内外人工耳蜗调试相关的书籍、文章和企业手册,结合以主编作者为首的多名业界知名专家的多年调试经验和体会,对人工耳蜗产品、产品参数、调试参数、操作流程、疑难处理等进行了详细描述。同时辅以编者的调试的经典和疑难个案经验分享,以增强本书的实战指导性。希望读者通过阅读本书较为系统、全面地掌握的人工耳蜗调试的相关理论、规范操作和评估技术,为确保人工耳蜗植入术后患者获得良好的听力康复效果奠定坚实的基
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电力监控系统网络安全防护培训教材
国家电力调度控制中心
《电力监控系统网络安全防护培训教材》共分为三篇,第一篇主要介绍网络安全基础知识,内容涵盖网络安全基本内涵、网络协议、网络安全渗透、密码学知识等,本篇从网络安全基础出发,普及基础网络安全知识,浅显易懂,适用于初学者。第二篇主要介绍目前电力专用安全防护技术,包括横向单向安全隔离装置、纵向加密认证装置、电力调度数字证书系统、网络安全监管系统、安全认证模块等电力专用安防设备及系统的原理及配置案例,本篇主体
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继电保护反措汇编
国家电力调度控制中心
本书按时间顺序整理了1994-2014年发布或出版的继电保护反事故措施文件,摘录了相关文件的继电保护部分。其中包括《电力系统继电保护及安全自动装置反事故措施要点》(1994);《国家电网公司十八项电网重大事故措施(试行)》继电保护专业重点实施要求(2005);《国家电网公司防止变电站全停十六项措施(试行)》与继电保护专业相关的部分(2015)等内容。
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砌体材料与结构II
张大力
本书在全球范围内选录了30多个最新的砌体结构建筑作品。通过对这些建筑的研究和展示,分析了砌体材料与结构的最新发展趋势,除了配以案例实景照片以外,还辅以原始建筑设计和结构设计资料,包括建筑的平面图、立面及剖面图,以及结构细节图。
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机械加工计算与实例
于惠力
本书介绍了金属切削加工的基础计算,并根据各种机械加工方法的现场工程技术人员所需,收集整理了常用公式和重要公式,给出了11个工种的机械加工计算公式。
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组态软件应用技术
张力展
本书以北京三维力控科技有限公司的组态软件力控ForceControl7.0为例,系统地介绍了组态软件技术及其应用。以锅炉水位监控、智能建筑分区供水监控系统的设计和实现、智能建筑分区供水监控系统的双机冗余为例,对画面组态、I/O组态、动画连接、脚本系统、分析曲线、报表系统、报警和事件、冗余系统进行了详尽的介绍。同时对涉及的底层控制器西门子S7-200控制器的相关知识进行了补充。
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常见机械零件设计与实例
于惠力
本书概括介绍了工程中常见的四大类机械零件——连接零件、传动零件、轴系零部件及弹性元件的最基本的设计计算方法,具体包括:连接零件——螺纹连接件、螺旋传动、键、销;传动零件——带(含V带、同步带和平带)、链、齿轮、蜗轮;轴系零部件——轴、滚动轴承、滑动轴承、联轴器、离合器、制动器;弹性元件——圆柱螺旋压缩弹簧、圆柱螺旋拉伸弹簧、碟形弹簧、空气弹簧和片弹簧。
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机械优化设计与实例
于惠力
本书主要介绍机械优化设计方法与实例,共有9章,内容主要包括机械优化设计的基本要素及数学模型、优化设计的理论基础、常见的优化设计方法和优化设计软件简介。
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行政法的自治范式研究:借助美国地方治理框架的分析
张力 著
本书意在从公民自我治理的角度出发反思当下的行政法范式。当前的行政法范式依然坚持单一中心和自上而下的行政权运作方式,并以此为基点搭建一整套的概念体系、信念和方法,它难以解释或解决行政权的正当性危机,由此也引发了自身的范式危机。本书考察了行政法的自治范式是如何回应这一危机的,以及为了回应危机,自治范式应当具备哪些内涵,同时思考和探索了该范式在中国的可能性。
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进化社会科学导论(第2辑)
罗力群
中国学术界第一部系统介绍进化社会科学的著作。
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激光切割与开源硬件
郭力
本书面向青少年、创客教育师生及喜欢动手的人群,作者使用LaserMaker激光建模软件设计外观结构,使用开源硬件Arduino、micro:bit、掌控板、树莓派等作为主控,使用Mind+、Mixly、ArduinoIDE编写程序,制作出有趣、详尽、富有挑战性和可操作性的案例来引导读者,激发读者对于动手造物的兴趣,让读者在快乐中学习,将所学知识综合应用在生活中,帮助读者培养动手能力、逻辑思维能力、
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结构调整的原因和目标:中国面临产业结构转换的严峻挑战
胡春力
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教育,一切从人出发
黄兴力
本书呈现了作者在教育改革的浪潮中,在不同文化的影响下,追求办“百姓心中的好学校”的哲思和实践。展现了其对新时期教育形势与校长工作的认识,及其责任担当和对教育人文性的坚守。
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英语阅读研究:寻归自然的乡村情怀
冉力等
本书分五章,每章由四部分构成:第一部分为与自然文学相关的经典文学选段;第二部分选自当下更新的三篇新闻;第三部分主要介绍英美两国的文化习俗、教育体制和人文地理;第四部分为优秀的中文文学作品选段及其权威翻译。
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