100 条"自控力:和压力做朋友"搜索结果
  • [美]凯利·麦格尼格尔
  •     轻松面对生活和工作,从每周一章开始!你会发现,压力是可以依靠的资源,而非要消灭的敌人!  重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力,轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。  2,000,000册超级畅销书《自控力:斯坦福大学超受欢迎心理学课程》姊妹篇  自2012年8月上市,持续发行量超过2,000,000册,凭读者口碑  霸踞网站榜单42个月至今  凯利·麦格尼格尔教授为专业人士和普通大众开设的心理学课程,包括“自控力科学”(TheScienceofWillpower,以此为基础成《自控力》一书)和“在压力下好好生活”(LivingWellwithStress),都是斯坦福大学继续教育学院历史上超受欢迎的课程。本书以“在压力下好好生活”课程为基础,目的是转化人们的思考方式,与压力共舞。  随书附赠凯利·麦格尼格尔教授在世界著名的TED全球大会演讲“如何与压力做朋友”视频,扫一扫二维码观看,重新启动有意义的人生。  随书附赠精美明信片,赠完即止。  更多精彩图书请查看磨铁品牌店京东商城官网专卖店:
佳能 EOS 750D/760D数码单反摄影实拍技法宝典 电子书
  • 广角势力
  • 本书是专门为佳能EOS750D/EOS760D用户而写的相机操作指南与实拍技法宝典,它能够帮助读者发掘佳能EOS750D/EOS760D相机的多种优势,提升摄影技术。本书首先将针对曝光三要素、白平衡、照片格式等摄影基础知识进行全面讲解。紧接着会针对佳能EOS750D/EOS760D相机,对机身按钮和基本设置做详细的介绍。其次,基于读者对前面的摄影术语和摄影基础知识的掌握,结合佳能EOS750D/E
尼康D750数码单反摄影实拍技法宝典 电子书
  • 广角势力
  • 本书是专门为尼康D750用户而写的相机操作指南与实拍技法宝典,它能够帮助读者发掘尼康D750相机的多种优势,提升摄影技术。本书首先将针对曝光三要素、白平衡、照片格式等摄影基础知识进行全面讲解。紧接着会针对尼康D750,对机身按钮和基本设置做详细的介绍。**后,基于读者对前面的摄影术语和摄影基础知识的掌握,结合尼康D750相机本身,本书将展开一系列的拍摄技巧讲解。通过详细的步骤演示和参数介绍,帮助读
慢性肾脏病管理手册 电子书
  • 左力 主编
  • 主要讲述慢性肾病常见表现、不同分期的管理方法、适于基层医院的医师阅读。
大学生班主任科学教育 电子书
  • 本书分绪论、开学、安全、生涯、学业、生活、毕业、案例共八篇,涵盖高校班主任的工作概括、班级初建的技巧、军训工作的技巧、学生的安全管理、学生生理与心理、职业生涯规划、大学生学业规划、奖学金的评定等内容。
计算机应用基础(第2版) 电子书
  • 孙力主编
  • 《计算机应用基础(第2版21世纪网络教育精品教材)》(作者孙力)根据全国高校网络教育考试委员会的“计算机应用基础”考试大纲(2013年修订版)编写,本着“基础、实用、新颖、能力”的原则,本书既注重计算机知识的基础性、概念性和计算机的可操作性,又注重广泛性和深人性。《计算机应用基础(第2版21世纪网络教育精品教材)》以Windows7和Office2010为主要平台,内容涵盖了课程考试大纲中规定的内
他们撬动了地球 电子书
  • 马力主编
  • 本书介绍了祖冲之、华罗庚、爱因斯坦、居里夫人等16位科学家的生平和科学成就、生活趣事等。
三笔字书法简明教程 电子书
  • 姚铁力等
  • 本书共五章,内容包括:中国书法发展简论、书法基础知识、毛笔书法、钢笔书法、粉笔书法等。
我国主体功能区划分与政策研究 中国经济学术基金丛书 电子书
  • 高国力等
  • 本书共分九章,内容包括:我国主体功能区划分及其分类政策制定的总体思路、国内外与主体功能区相关的理论与方法等。
和孩子一起成长丛书:做懂孩子、会管理的父母 电子书
  • 郑润芝
  • 本书适合中国家长阅读,全书分享了30多种心理方法,100多个真实案帮你化解亲子矛盾,解决育儿烦恼,能够帮千万家长解决焦虑。图书配套课程年销量过百万,深受家长欢迎。主要内容有以下几点:1、以实际案例来解密3—15岁孩子负面行为背后的心理动机及心理需求;2、给出30个以上的实用解决方案及心理学方法,帮助家长了解孩子,进而有效改善孩子常见的负面行为;3、对家长一些常见的问题进行答疑,针对一些个性化问题给
考试脑科学2:记忆、压力、动机的脑科学真相 电子书
  • [日] 池谷裕二
  • 《考试脑科学》全新续作。东京大学教授、脑科学研究者池谷裕二,用日常话题讲述大脑活动的隐藏机制,解决记不住、压力大、没干劲的学习难题。
银行体系压力测试方法的创新与应用 电子书
  • 袁芳英
  • 本书从压力测试方法创新和在我国银行体系中的应用两个层面展开。全书介绍了文献综述、宏观压力测试概述、银行体系压力测试方法的创新、宏观压力测试的案例:评估对银行体系资产负债表的影响、银行体系压力测试典型实践之一:FSAP、银行体系压力测试典型实践之二:SRM系统等10章内容。
交流特高压电网继电保护整定运行技术 电子书
  • 国家电网华东电力调控分中心
  • 本书共分六章,从交流特高压系统特殊性入手,介绍了特高压基础知识,介绍了交流特高压继电保护的特点、性能、配置、整定计算和运行管理,并结合特高压调试启动过程中发生的事故案例分析继电保护装置的动作行为。
情感自控力:焦虑时代的情绪调节手册 电子书
  • 杨奇伟
  • 近年来,随着认知神经科学的飞速发展,人们在揭示心理的大脑机制的同时,也更深刻地认识到人类大脑的可塑性。当前情绪研究的进展,使作者对性情的认识也经历了由基因环境决定论向主观能动性倾斜的过程。情绪能力(即情商)在工作和生活中的作用,大众几乎都耳熟能详,但如何着手提升这种能力,却鲜有著述从专业的角度进行探讨。本书除了会以严谨的科学态度展现认知神经科学的前沿成果,更重要的是要帮助读者把当前面的研究成果应用
新食疗本草 电子书
  • 杨力
  • 食物疗法是中医学重要组成部分,历史悠久,临床运用广泛。唐代孟诜有《食疗本草》传世,《新食疗本草》古为今用,奉献上百种常用、常见药食两用食物。特别介绍了增强免疫力,调节胃肠功能,清咽润喉、保肝解毒、抗种瘤等药食。内容包括各种食疗本草的营养成分、食疗药效、常用验方偏方,使读者通过合理饮食自我养生、延年益寿、防病治病。本书配有四色精美药食图谱,由养生专家倾力推出,兼具权威性、观赏性和实用性。
趋势:高质量发展的关键路径 电子书
  • 适读人群:企业中高层管理者;政府官员;关心中国经济发展的大众读者善预者立善学者明善变者赢大变局,新趋向。主流经济学家和高层智囊解读中国经济走向高质量发展阶段的宏观走势、战略愿景与行动路径。面对不确定性日益突出的外部形势,新时代弈局将给中国经济带来哪些机遇与挑战?在投资银行家和市场分析师眼中,大国财经战略会有怎样的价值?从经济、产业和金融视角出发,将高质量发展部署对中国和世界市场的影响进行全方位拆解,洞悉新时代发展动能与商业机会。
应用型大学计算机教程实训指导 电子书
  • 王力,余廷忠
  • 本书是《应用型大学计算机教程——基于SPOC混合式智慧学习环境》(王力,余廷忠主编,中国铁道出版社出版)配套的实验教材。主要实验内容为Windows7基本操作,Word2010、Excel2010和PowerPoint2010的办公应用,以及网络基础知识。实验由基础实验、综合实验和能力目标实验三个部分组成。第一部分为基础实验,以培养学生计算机基本操作技能;第二部分为综合实验,以培养学生应用计算机解
应用型大学计算机教程——基于SPOC混合式智慧学习环境 电子书
  • 王力,余廷忠
  • 本书根据《教育部、国家发展改革委、财政部关于引导部分地方普通本科高校向应用型转变的指导意见》(教发〔2015〕7号)文件精神编写而成。全书以“强化办公应用、训练计算思维、拓展IT视野”为导向,以突出“应用”和强化“能力”为目标。全书共11章,体现四方面的应用:一是计算机基础知识,主要介绍计算机系统,特别是Windows7的使用方法;二是介绍Word、Excel、PowerPoint及Access等
觅·境——旧时光里的上海滩 电子书
  • 邱力立 编著
  • 若没有参观过上海老建筑,上海之行就是有缺憾的。本书是由一名老建筑爱好者,通过实地摄影与记录,通过探究、考证与查阅,描绘了一幅上海老建筑的经纬地图,讲述建筑背后的历史故事和名人掌故。本书适合旅游爱好者、摄影爱好者、建筑爱好者,以及美术、建筑、历史等专业的学生阅读和使用。
觅·境——上海滩二十四小时 电子书
  • 邱力立 编著
  • 本书是由一名80后老洋房爱好者通过实地摄影与记录,通过探究考证与查阅,用一位“老克勒”的二十四小时,走访二十四栋老建筑,来讲述建筑风格、设计者的理念理想,以及建筑背后的故事。老上海的历史文化浩如烟海,上海老建筑的故事也丰富多彩。本书通过“老克勒”这样一位虚构人物将老建筑的点点滴滴呈现给读者,希望可以带来不一样的阅读体验。本书适合建筑爱好者、旅游爱好者、摄影爱好者,以及建筑、美术、历史等专业的学生阅
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