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明锬不焦虑父母修炼手册

明锬
北京大学教授于鸿君、阎凤桥联袂推荐北大妈妈倾囊相授“佛系”养成“牛娃”秘诀养育6-14岁孩子的“避坑”指南构建学习生态X打造必备能力X防范网络沉迷

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父母改变孩子改变

张文质
　　　　世界上没有任何工作比做父母更易犯错，更具；也没有任何工作比做父母更令人欣慰，令人自豪。{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/87178/2/146/329763/5da7baf3Eddeac767/18a3a78bc005156a.png{eimg}{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/63009/19/13080/302120/5da7baf3E443cd0d3/feefe9b3a2a7fdf1.png{eimg}{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/62384/13/13303/129791/5da7baf3Ec68d87ca/8f9739cf3ab71044.png{eimg}{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/78697/14/13193/102107/5da7baf3E21314ebf/854a922f808a9032.png{eimg}{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/105852/1/106/119128/5da7baf3E93ebbe8b/154cda906749fbd5.png{eimg}{simg}//img10.360buyimg.com/imgzone/jfs/t1/86415/19/142/231568/5da7baf4E68ce625f/3f24a13d42d0281d.png{eimg}　　孩子是我们的甜蜜，我们的忧伤。　　每个孩子都是未知，每个孩子的未来都在父母手中，生养一个孩子，就是生养一生的责任。　　《父母改变孩子改变》曾在全国发行量大的报纸之一——《扬子晚报》等报刊上连载，精心修订的第二版增加了作者新的研究成果和实践案例，更有指导价值。

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父母有办法

李娟编北京史家教育集团、北京知行华夏教育有限公司组编
本书分别从学习动力、学习习惯、学习能力、情绪管理、亲子沟通、人际交往、身心健康、父母角色等八个方面，围绕中小学生家长在养育孩子过程中的痛点问题，进行实操性的方法解答。书中的88个问题都是从父母端征集上来的痛点、难点和焦点问题，方法都是综合应用家庭教育学、教育心理学以及社会学等学科的核心理论知识，结合大量的教育实践案例提炼出来的科学有效的方法。全书以解决实际问题为导向，给中小学生家长可用的、有效的实

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销售冠军修炼手记

[日]金泽景敏
作者是日本人寿保险业业绩第一的保险销售员，他以自身的经历，分析了作为一名“卖保险的”，如何应对客户的拒绝、误解、歧视，以及遇到瓶颈时如何通过转换思维方式，让人生发生质的改变。保险销售员不仅是卖保险产品本身，更应该做有温度的保险销售员，这已成为一种新趋势。在本书中你将学到：什么是真正的保险销售员；怎么找到与客户沟通的突破口；如何挖掘客户的需求，消除他们的顾虑，打一场完美的心理战；怎么帮助客户积累财富

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Excel人力资源管理达人修炼手册：数据高效处理与分析

柏先云
本书详细介绍人力资源管理和Excel制表技巧，助您轻松、高效地进行人力资源管理。

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女神修炼手册　护肤　化妆　发型　美甲　穿搭　塑身图解宝典

尚美文创
本书涵盖了女性会遇到的几乎所有的形象设计问题，包括护肤、化妆、发型、美甲、塑身、穿搭等方方面面。根据全球美容趋势，为读者设计出完美的学习方案和学习曲线。所有的技法步骤全部采用高清分解步骤图讲解，每张图片的细节都纤毫毕现，让你一学就会，帮你全方位打造时尚女神形象。本书采用全外景拍摄，图片精美，内容丰富，是每个女人都想拥有的形象设计圣经。

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晚明印刷传播

郑达威
传播技术教材：原理与应用、新闻传播基础、现代传播技术及中国新闻传播技术史。

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明解C++

[日]柴田望洋
本书结合307段代码和245幅图表，由浅入深地讲解了C++编程的基础知识。

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好习惯修炼法则

[日] 桦泽紫苑
成功源于好习惯，好习惯来自日常。从真实场景出发，用3分钟改善你的生活习惯。

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焦虑的中国人

朱建军
朱建军作品，从历史看“人心”。

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指数基金定投，慢慢变富

二师父
适读人群：本书适合希望获得长期稳定回报的广大投资者阅读。专为普通投资者设计的稳健投资方式立足国内市场的指数基金定投实战策略普通人进入股市往往会遇到两大障碍：一是不懂股票，看不懂财报，不知道该如何选择；二是买入之后市场剧烈波动，上涨和下跌都不知如何应对。指数基金定投专为这类普通人设计，使他们可以稳健地赚取资本市场的长期收益，甚至可以超过很多专业投资者。三大定投策略，告诉您什么时候买入、什么时候卖出；五步定投法，手把手教您学会指数基金定投全过程；轮动配置操作，让您知道卖了之后买什么，实现长期稳定获利。

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建筑工人安全技术操作规程（图文版）

安全手册编写组

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史鉴录. 明～清

《史鉴录》编写组编
本书主要内容包括：刘基仁政严法、王琦饿死不受金环、朱元璋发展小农经济、朱元璋肃贪、茹太素“反贪倡廉论”、为官清廉的陈寿、周新让鹅收礼等。

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React工程师修炼指南

开课吧组编高少云莫涛韩明洋余维海编著
本书以React16.13为标准，帮助读者全面学习React技术栈相关知识。内容涵盖从开发React所必须掌握的ES6知识，到React、React-Router、Redux等React相关技术栈的使用；从React在商城项目中的*佳实践方案，到React整体源码解析，再到工程化开发时React项目的各种配置及优化。本书内容系统全面，可以让读者快速上手React开发，帮助读者在面试时获取更高分数。

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化妆造型核心技术修炼

成妆职业技能培训学校宋婷
这是一本非常实用的化妆造型书，主要讲解化妆造型的核心知识和实际应用。《化妆造型核心技术修炼》首先从化妆造型的职业简介开始讲解，让读者明白化妆造型是什么，化妆造型的前景如何，以及为什么要学习化妆造型；然后以化妆造型的核心知识为主导，深入地讲解了底妆、眉妆、眼妆、腮红和唇妆五大化妆核心，让读者能够对化妆的知识进行全面系统的学习；接着编排了实际的化妆造型应用案例，让读者能够零距离地接触化妆造型的整个工作

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Java修炼指南.高频源码解析

开课吧组编曹子方杨富杰刘常凯等编著
本书通过图文结合的讲解方式帮助读者理解JDK源码，完成多线程并发编程从入门到实践的飞跃，全书分为7章：第1章主要讲解Java基础类的源码实现；第2章主要剖析了常用集合类的原理源码；第3章讲解了常用原子类AtomicLong和LongAdder的用法和原理；第4章主要剖析了JUC独占锁ReentrantLock的原理源码，ReentrantLock是学习其他并发类的基础；第5章剖析了两种常用并发容器

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面对父母老去的勇气

王思渔
适读人群：大众读者你爱父母，却没办法和他们独处？你爱父母，却只能靠中间人传话？你爱父母，却只愿付出金钱而不愿付出时间？你爱父母，却对他们的关怀询问避之唯恐不及？你爱父母，却无法忍受他们的唠叨？你爱父母，却不肯面对他们越来越需要你的现实？当父母老了，你的机会来了，拿回亲子关系的主导权，换一种方式爱他们，重新建立人生中重要的人际关系如果你因为过去的不快与心结，而不知该如何与父母相处，你需要觉悟：今天不是昨天的延续，关系每天都要更新如果你“为了父母好”，坚持他们照你的安排生活，你可以放弃谁对谁错的想法，接受现在就是他们幸福的样子如果你因为父母好像不记得你，而不断问他“我是谁”，你可以把今天当成是你们一次见面，让他重新认识你如果你因为父母的日渐衰老与退化而忧心忡忡，你可以换个角度，为他现在“还做得到什么”而喜悦如果你因为照顾很累，而不自觉地对父母或兄弟姐妹动怒，你可以坦率地承认做不到，请求他人的支持

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情绪援救：直面焦虑与恐惧

蒋巍巍
本书通俗易懂地运用理论加案例的方式，为读者详细解释如何从心理和行为上来解决生活中遇到的恐惧和焦虑。本书从忧虑恐慌的不止你一个人、认识焦虑与恐惧的积极意义、停止无效的抵抗与逃避、痛苦的根源是不合理信念、走出“自相搏斗”的困境、与内心深处的恐惧共舞、正确应对生活中的压力、打破社交焦虑的束缚等8个影响情绪的关键入手，引导人们认识情绪的来源，知道如何表达、释放、调节情绪，最终成为一个直面自己的人。