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青少年情绪心理学

乐庆辉

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写作疗愈：用写作赶走焦虑、拖延、坏情绪

刘主编
战胜焦虑、拖延、坏情绪，4种写作疗愈方法，24个写作疗愈故事，100个写作疗愈锦囊，开启你的写作疗愈之旅。

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心转病移：走出情绪困扰唤醒自愈潜能

包丰源
　　情绪与疾病精准疏导的生命疗愈书。　　联袂推荐：　　《家庭医生》杂志主编李桂英教授　　国医大师方和谦弟子、北京朝阳医院高剑虹教授　　美国马里兰大学医学院整合医学中心陈科文博士　　理论基础　　一、人的思想变化会产生情绪，情绪会形成细胞记忆同时导引气血产生定向与定位性反应，形成身体对应器官规律性变化和身体中的能量淤堵，造成免疫力下降，人的就会出现疾病或者加剧病情。　　第二、只要找到细胞记忆中影响健康的对应情绪点，通过科学有效的疏导方法释放、清除和化解情绪“种子”，疏通形成疾病的能量淤堵点，就能达到提升自愈能力缓解、减少疾病的效果。　　第三、疾病是能量缺失或淤堵程度的显现，能量的变化影响疾病的程度。　　第四、人的生命延续过程中都会对因经历而形成的情绪留有深刻的细胞记忆，并以遗传基因的方式形成原发疾病。　　第五、疾病是内在需要的一种表达方式，是社会化进程中形成的一种“需要”，也是自然界和谐与平衡的结果。　　第六、每个家族都是一个特有的系统。家族序位紊乱或者成员的“过失”都会影响和作用于本系统，导致系统中某些成员以“疾病”的方式来平衡系统关系。　　第七、疾病是生命中的一部分，是一种自然、社会、家族、个体之间的平衡关系，经历疾病是一个更好地领悟生命的契机，是在提醒我们应该改变一些错误或者执着的思想。　　疗愈方法　　一、通过科学有效的“唤醒法”、“面对法”、“呼吸法”、“共振法”等方法，查出细胞记忆中不健康的情绪记忆，追溯源头，并释放、化解、清除病患的情绪“种子”，走出情绪困扰。　　第二、舒缓形成疾病的能量淤堵点，达到通则不痛，无创伤改变、减轻疾病的目的。　　第三、帮助患者在回顾生命历程的过程中转变心智，重新审视疾病与生命的关系、人与自然的关系，正确对待疾病，懂得敬天爱人，尊重生命，籍由心智的提升，达到增加免疫力、激发修复自愈能力，获得身体健康与富足的人生。

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阿德勒的情绪整理术：和emo说再见

[日] 岩井俊宪
一本教你建设性地调整自己与别人的情绪的实用指南。

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少年儿童学国史

《少年儿童学党史》编写组文
本书对中华人民共和国从建立伊始至今的光辉历程进行完整、系统地梳理和编排，选择国家建设发展中取得过得突出成就进行总结和提炼，并按照少年的记忆特点和阅读习惯整理这些重大事件，更以专业的、精致的手绘漫画和插图让少年儿童在轻松的阅读下形成对国史重大事件的基本认知，摆脱教科书和一般读本纯文字的枯燥阅读模式，利用文字结合图像的技巧，强化视觉冲击，让重要的知识点通过图像给少年儿童留下深刻印象，让少年儿童从小爱祖

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写给青少年的人工智能：起源

核桃编程
本书可作为青少年AI启蒙读物。

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给Python点颜色：青少年学编程

佘友军
学习本书，你可以用英语单词编写一段代码，可以用编程解决数学方面的问题，可以用程序绘制一个美丽的图案，也可以制作出好玩的科技作品。

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写给青少年的人工智能：发展

核桃编程
本书由青少年编程机构"核桃编程"核心团队编写，是一本写给青少年看的人工智能科普图书，9岁以上青少年了解人工智能的入门读物。

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青少年社会工作（第3版）

陆士桢王玥著
青少年社会工作就是一种以青少年为服务对象的社会工作。它根据青少年的生理、心理和社会特征，以青少年的需要为起点，通过运用专业社会工作的各种价值、理念、方法和技巧，促进青少年健康的成长、自由的发展，帮助他达成一种良好的社会适应状态。本书探讨了青少年各方面的基本特征以及基本需求，讨论青少年社会工作的基本内容，各种理论和方法，结合我国青少年社会工作的具体现状和相关政策，研究青少年社会工作的规律，探索中国青

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写给青少年的人工智能：应用

核桃编程
一本写给青少年看的人工智能科普图书，目的是帮助小读者们启蒙科学素养，开阔科学视野，培养科学思维，锻炼动手能力，让小读者们了解人工智能的过去、现在和未来，从而更好地融入人工智能时代。

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青少年体育运动指导与实践

(美) 罗宾·S.维莱 (Robin S. Vealey)
青少年体育运动:基础知识、身体发育、合理强度与社会影响。

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写给青少年的人工智能实践

核桃编程
写给青少年的人工智能科普图书。儿童计算机思维启蒙，助力数学科技逻辑思维成长。

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青少年身体训练动作手册：瑞士球训练

王雄
本书首先介绍了核心训练的基础知识，以及瑞士球的起源、训练优势、选择方法和运用优势等内容。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过70种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的9个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。

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青少年身体训练动作手册：弹力带训练

王雄
本书首先介绍了弹力带的来源、发展、类型和选择方法等基础知识，解析了弹力带训练在青少年身体素质提升锻炼中的运用优势。接着，采用真人示范、分步骤图解的形式，对超过130种动作练习的执行步骤、训练部位、主要肌肉、训练板块和训练目标等内容进行了讲解。最后，提供了针对不同训练需求的8个训练方案，旨在帮助青少年有效提升体能。

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儿童青少年运动健康促进指南

主编
本书由国家体育总局青少年体育司与国家体育总局体育科学研究所主编，由多位儿童青少年领域的专家编写。本书围绕儿童青少年的科学健身、营养指导、健康促进和损伤预防展开，用通俗的语言及形象的配图介绍了：体育锻炼对儿童青少年生长发育的影响以及该如何科学锻炼；营养与锻炼的密切联系，并指导儿童青少年科学饮食；儿童青少年常见的损伤类型与产生原因，指导儿童青少年在锻炼时有效预防损伤。本书适合家长、中小学体育工作者以及

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陈云的青少年时代

刘贵军
本书讲述陈云青少年时代的故事，强调学习方法、处事原则等，旨在启发当今青少年。

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青少年长跑训练（第3版）

【美】拉里·格林（Larry
作为外国畅销的体育书籍之一，《青少年长跑训练》已经帮助了无数跑者达到了缩短跑步用时、避免运动伤害和循序渐进地提升运动表现的效果。通过进一步更新、扩展和加强，《青少年长跑训练（第3版）》已成为越野跑、场地跑和公路跑运动员和教练的读物。在《青少年长跑训练（第3版）》一书中，跑步专家拉里·格林和鲁斯·佩特从世界上卓有成效的高中和大学跑步课程中汲取经验，并结合从中发现的关于训练、发展和体能训练的新研究结果

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青少年美育趣味课堂创意美术基础

编著
本书安排了5个主题——简单图形表达、创意图形组合、空间关系表达、创意线描和大师临摹，每一个主题下又有3-4节课堂教学，里面包含了难易程度、创意提示、工具材料、创作过程和课后拓展5个环节。

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青少年美育趣味课堂创意黏土手工

巧手姐姐
本书围绕黏土设置了16节实用有趣的手工课程，并设置了由易到难的梯度。初阶的“观察与创作篇”共有6个案例，引导孩子仔细观察事物，学习各种颜色黏土的使用技巧；中阶的“想象与创作篇”共有5个案例，鼓励孩子在还原形象的基础上，发挥想象力和创造力，做出创意黏土造型；进阶的“升级你的作品篇”共有5个案例，讲解了一些更高难度、更富技巧性的创作手法。