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好父母不吼不叫家教育儿书

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写给爸妈的拉伸书：简单练、不僵硬、更年轻（视频跟练版）

著
本书是专为中老年人打造的拉伸训练指南。本书在简要介绍中老年人拉伸的基础知识后，重点介绍了颈部、上肢、躯干、髋部和下肢的拉伸运动，最后还就中老年人的饮食、放松、睡眠等健康习惯进行了阐述。本书介绍的拉伸运动简单易学，在家即可开展，便于中老年人实施。中老年人进行这些拉伸运动，可以提升肌肉的柔韧性和关节的灵活性，提升生活质量。

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面对父母老去的勇气

王思渔
适读人群：大众读者你爱父母，却没办法和他们独处？你爱父母，却只能靠中间人传话？你爱父母，却只愿付出金钱而不愿付出时间？你爱父母，却对他们的关怀询问避之唯恐不及？你爱父母，却无法忍受他们的唠叨？你爱父母，却不肯面对他们越来越需要你的现实？当父母老了，你的机会来了，拿回亲子关系的主导权，换一种方式爱他们，重新建立人生中重要的人际关系如果你因为过去的不快与心结，而不知该如何与父母相处，你需要觉悟：今天不是昨天的延续，关系每天都要更新如果你“为了父母好”，坚持他们照你的安排生活，你可以放弃谁对谁错的想法，接受现在就是他们幸福的样子如果你因为父母好像不记得你，而不断问他“我是谁”，你可以把今天当成是你们一次见面，让他重新认识你如果你因为父母的日渐衰老与退化而忧心忡忡，你可以换个角度，为他现在“还做得到什么”而喜悦如果你因为照顾很累，而不自觉地对父母或兄弟姐妹动怒，你可以坦率地承认做不到，请求他人的支持

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好兵帅克：全新精美收藏版

[捷克]雅·哈谢克
“无厘头”小说佳作，看“愚蠢”的帅克如何化解尴尬的“从军”征程。

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好婚姻，靠修行

张岩
世上有一种女人跟谁在一起都能找到快乐和幸福。因为她们爱自己，她们拥有强大的内心。她们也懂得爱别人，懂得创造自己的幸福。她们知道，婚姻不是最终归宿，婚姻幸福才是真正的目的。所以，她们一直在努力修炼：让自己成为真正有魅力、有气质，而且温柔又漂亮的好女人。爱情易得，白首难得。当纯美的爱情经历婚姻的平淡，犹如一壶好茶在一次次冲泡之后，变得寡淡无味时，她们没有感叹相爱容易相守难，转而酿起了亲情的红酒，让爱升

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不凌乱的家

李苑
适读人群：有家居收纳需求和家居收纳设计需求的读者清华大学建筑系毕业，日本室内设计师、整理收纳师帮你找到家中凌乱、找不到、买重复的收纳痛点基于专业的室内设计和收纳知识，结合国人家居收纳痛点手绘近百幅插图，清晰、直观、清新、可爱附赠收纳能力诊断小册子，可以随书填写诊断你家的收纳力

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不圆满才是人生

熊逸之
《不圆满才是人生》是一本提炼浩瀚佛经精华，教你人生精进的简单法则的生活励志书。人活在世间，难免会被各种各样的欲望所纠缠。有了欲望，自然就有烦恼，欲望越多，烦恼越多。被誉为“一代传奇”、“中国人的心灵导师”的弘一法师李叔同，也与你我一样，曾困于世间的烦恼之中。他曾是名满天下的风流才子，历经家国变幻，看尽人间百态，*终成为青灯古佛畔的一代宗师。他以身践行佛法，*终领悟：世间的烦恼都是平常事，只要不让欲

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踏实工作，不浮躁

杜雅楠
本书共分为八章，内容包括：阳光心态、搬走心中的巨石、坚定的信念、改变工作的态度、放下心中的压力、懂得改变自己、学会应对、保持一颗平常心。

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自装不翻车

[美] 凯特·沃森-史密斯
一本快速上手的室内设计指南，回答难以解决的室内装修和设计问题。

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指数基金定投从入门到精通

二师父　著
本书从指数基金的基本概念和分类讲起，详细介绍了指数基金定投盈利的本质逻辑，以及有哪些指数可供投资者选择。在此基础上，作者总结自己十几年的投资经验，一步一步给读者介绍了如何梳理家庭财务状况，如何选择不同种类的指数基金并加以合理组合配置，如何买入，以及何时应该卖出。在本书的末尾，作者还把指数基金定投的理念延伸到生活中，介绍了自己的定投哲学，并对指数基金定投过程中的一些问题给出了详细的解答。全书语言浅显

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专家教你正确防治糖尿病

中国健康教育中心
中国健教中心委托北京医院郭立新主任主持编写本书，本书编者长期从事糖尿病防治的临床一线工作，从糖尿病患者经常遇到的实际问题讲解，从糖尿病基础知识开始，涉及病理、生理、并发症、防治、预防等相关知识，语言通俗易懂，实践性较强，知识权威。《专家教你正确防治糖尿病》中用深入浅出的语言从糖尿病的基本常识、糖尿病并发症的危害及防治、合理的饮食与运动方案、糖尿病治疗的常用药物特点、药物的选择、适应证和禁忌证、新的

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教育的秘诀是真爱——家教难题问答

孙云晓
本书从亲子、学习、习惯、品德、成长、社会交往、网络媒体、健康、青春期共9个部分，针对家长日常提问和关心的难以应对的问题，用120个用代表性的问题，在讲课答疑、网聊和电话咨询的基础上，提炼出父母们最关心的家庭教育难题，从提问、到解答分析、教育建议，给予深入和实用的方法。

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室内设计与施工完全手册

李茹
室内设计与施工专业教程，让你了解室内设计行业与职业，掌握家装设计与施工细节。

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能量父母：孩子的成长，父母的修行

邹膨鲜
父母有能量，孩子走得远。育儿，是父母和孩子一起成长的过程。本书通过挖掘、分析大量育儿和教养的理论和案例，结合作者十余年的教育经历，提出“能量父母”的概念，倡导“改变孩子只需要改变父母自己，并修炼父母的能量”的育儿理念。本书在遵循教育规律的基础上强调父母的主观能动性，旨在引导父母思考应该采取什么样的路径和方法才能真正养育出的孩子，帮助父母内化形成自己的一套实用而落地的“父母操作系统”，从而让父母从浩

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父母会聊天，孩子更优秀

王纪琼
心理学家教你把每句话都说到点子上，让每句话都换来孩子的进步。

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不强势的父母，了不起的孩子

王丹
在人工智能时代，传统的、只注重知识传授的应试教育已经不足以培养未来人才，这时的家庭养育也不能像过去只需要将孩子养活、养大就行。家庭养育是土壤，是孩子成长的根基，父母如何迭代家庭养育的理念，让孩子顺利适应未来社会，并且在充满不确定性的未来社会发挥自己的天赋潜能呢？　　不强势的父母能够因材施教，让孩子得到个性化的养育，全面认识自己的本性和天赋才华，在自己的热爱中深耕。本书从自驱力、学习力、情绪力、创造

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2020年全国计算机等级考试一本通二级C语言

未来教育
本书共15章，主要内容包括考试指南、公共基础知识、C语言概述、运算符与表达式、基本语句、选择结构、循环结构、数组、函数、指针、编译预处理和动态存储分配、结构体和共用体、文件、操作题高频考点精讲、新增无纸化考试套卷及其答案解析。

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全国计算机等级考试教程一级计算机基础及MS Office应用

未来教育
本书旨在帮助考生学习相关内容，顺利通过考试。全书共分6章，主要有：计算机基础知识、Windows2000操作系统、Word2000的使用、Excel2000的使用、PowerPoint2000的使用和因特网的基本知识与简单应用等。

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2020年全国计算机等级考试一本通二级Access

未来教育
本书共12章，主要内容包括考试指南、公共基础知识、数据库基础知识、数据库和表、查询、窗体、报表、宏、模块与VBA编程基础、VBA数据库编程、操作题高频考点精讲、新增无纸化考试套卷及其答案解析等。

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2020年全国计算机等级考试一本通二级MS Office高级应用

未来教育
本书共7章，主要包括考试指南、公共基础知识、计算机基础知识、利用Word2010高效创建电子文档、使用Excel2010创建并处理电子表格、通过PowerPoint2010制作演示文档、新增无纸化考试套卷及其答案解析等。

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学以致用——3ds Max环境艺术设计与模型制作标准教程

丝路教育
本书将环境艺术设计实际工作中的众多制作规范与案例相结合，详细讲解了利用3dsMax进行环境艺术设计及模型制作的方法。全书共7章，分别介绍了3dsMax基础与界面的设置、建筑图纸基本常识、地形的制作、中国古建筑的制作、高层住宅楼的制作、别墅的制作、室内单面建模的制作等内容，还在附录中收录了3dsMax常见问题解决技巧。本书从实际工作要求出发，把模型规范、渲染规范、场景规范等配合实际案例编写成书，让学

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