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岳川博 著：人生导师育人法
岳川博 著：人生导师育人法
游泳运动损伤的预防与康复训练 电子书
游泳运动损伤的预防与康复训练
  • 人邮体育
  • 游泳运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了游泳运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对游泳运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，讲解了关于游泳运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业人士的运动损伤速查手册，也适合作
足球运动损伤的预防与康复训练 电子书
足球运动损伤的预防与康复训练
  • 人邮体育
  • 足球运动损伤的预防与康复训练介绍了运动损伤的基础知识，接着分析了足球运动的特点、技术动作和易损伤部位，然后对足球运动不同部位常见损伤的症状、诱因、预防指导、处理指导、康复中后期推荐训练计划和重返运动的标志进行了详细讲解，并采用真人示范图解的方式，对康复训练动作进行了展示。之后，《足球运动损伤的预防与康复训练》讲解了关于足球运动损伤的常见疑问与误区。本书既适合作为运动康复师、专项教练和体能教练等专业
效率人生 电子书
效率人生
  • 饭爷
  • 《效率人生》告诉你如何迅速抵达人生的目标。
无障碍精读版名著-列那狐的故事 电子书
无障碍精读版名著-列那狐的故事
  • （法）玛特·艾·吉罗夫人
  • 吉罗夫人出生在腐朽愚昧的中世纪的法国。当时的整个欧洲都处于无法无天的黑暗中，各国君王的权基本只限于都城和王家领地，对手下贵族们的私斗根本无能为力。因此，吉罗夫人试图用这种寓言的形式来讽刺当时的贵族、僧侣和官吏，于是改编了叙事诗《列那狐的故事》，用它展示了中世纪法国各种社会力量矛盾和斗争的错综复杂的局面。《列那狐的故事》塑造了一系列生动的动物形象，故事里的形象都是象征性的：狮王诺勃雷象征着当时社会中残暴的国王，母狮象征着王后；还有大臣的象征、贵族的象征、市民的象征以及普通人的象征，等等。其中列那狐的形象为鲜明、复杂，他表面上的身份是男爵，实际却是新兴市民的代表。作者对列那狐两面性的刻画让我们看到了一个有血有肉、生动丰满的中世纪市民形象。另一个方面，《列那狐的故事》情节非常自由。民间故事的一个基本特征是非常强调故事性，形式非常自由。它既有单一线索的强大统筹性，又给讲故事的人以充分的自由。作者运用借物喻人的手法，以动物世界的故事来影射中世纪法国的社会现实，反映了弱肉强食的人情世态，市民、贵族、国王、教会等之间种种复杂的矛盾斗争。
匠心·创新（三）——北京局铁路技师风采 电子书
匠心·创新（三）——北京局铁路技师风采
  • 北京铁路工人技师协会
  • 本书分为创新之星、技术能手、革新能人、岗位标兵四部分，主要收集了北京地区70位技师2012年以来的创新成果。
人体运动彩色解剖图谱：肌肉训练百科全书 电子书
人体运动彩色解剖图谱：肌肉训练百科全书
  • 人邮体育解剖图谱编写组
  • 本书介绍了140种针对全身肌肉的、涉及徒手和器械的训练方法，并以专业教练示范的动作图及彩色肌肉解剖图讲解训练动作要点，可以帮助训练者清晰了解训练动作的正确做法和目标肌群，并根据不同的训练场景进行合适的训练，同时还提供了20余种运动专项和功能性强化的训练方案，从而帮助训练者高效训练，有效预防损伤，针对性提升运动和生活表现。
熊伟与本真课堂 电子书
熊伟与本真课堂
  • 本书包括：做一个有思想的人，“本真课堂”时空的变革：三段教学，“本真课堂”主体的落实：二元导学，“本真课堂”的实践案例，“本真课堂”的影响与推广等内容。
认知的重建——“我是讲书人”第一辑 电子书
认知的重建——“我是讲书人”第一辑
  • 我是讲书人
  • 适读人群：想通过阅读提升自我的年轻人1.樊登读书出品，樊登作序推荐。2.在阅读中重塑认知，升级心智。3.打破思维的墙，让知识不再有门槛。
足球“ABC”：青少年足球基础训练 电子书
足球“ABC”：青少年足球基础训练
  • 秋鸣，赵人英编著
  • 本书依据足球运动技战术发展规律，总结出了一套科学的、行之有效的青少年足球基础训练方法，论述了青少年足球基础训练的有关问题。
精准扶贫精准脱贫百村调研·松坪村卷：少数民族贫困山村的社区主导扶贫 电子书
精准扶贫精准脱贫百村调研·松坪村卷：少数民族贫困山村的社区主导扶贫
  • 著
  • 松坪村位于云南省大理市鹤庆县，属于高寒山区偏远的少数民族深度贫困村。通过数十年的整村推进扶贫攻坚，虽然原有贫困的面貌大有改观，但仍然未能完全摆脱深度贫困的困境，十分具有典型意义。本书通过对松坪村创新扶贫发展工作方式方法实施社区主导发展，将改变贫困的物质面貌与人的发展有机结合的案例描述，从微观贫困主体性视角描述和考察了自上而下的外部扶贫发展援助干预与基于自下而上贫困主体福祉选择差异，并进而深化了“精
异质性出口特征与企业技术升级 电子书
异质性出口特征与企业技术升级
  • 岳文 著
  • 本书以已经进入出口市场的企业为研究对象，从技术升级的视角出发，集中探讨了企业的异质性出口特征对其技术升级的影响。一方面，在经典的异质性企业贸易模型架构下，通过引入内生的企业技术升级，构建一个分析企业异质性出口特征影响其技术升级的整体框架；另一方面，利用中国企业层面的微观数据，本书从实证上检验出口持续时间、出口强度、出口贸易方式以及市场垄断程度四个异质性出口特征对中国出口企业技术升级的影响，得出了一
王玉川古方求学笔记 电子书
王玉川古方求学笔记
  • 王玉川
  • 本书是国医大师王玉川教授潜心研究几十年辑录的古方笔记，这些古方都是对现代临床有指导价值、实用性很强的方子。本书以方为纲，按麻黄汤系（30方）、桂枝汤系（30方）、四物汤系（35方）、柴胡汤系（16方）等进行整理分类，并将原方的功能主治进行提炼，以简单易懂的文字表述，使后人易学易懂。每类方系前都附有王老对该类古方特点、使用方法的认识与总结，实用性很强。
无障碍精读版名著-中国民间故事 电子书
无障碍精读版名著-中国民间故事
  • 立人主编
  • 民间故事是劳动人民创作并传播的，具有虚构内容的文学作品，它是民间叙事散文作品的一种，亦称“古经”“说古”“学古”“瞎话”。根据内容民间故事可分四类，即幻想故事、动物故事、生活故事和笑话。就像所有优秀的创作一样，民间故事从生活本身出发，但又并不局限于现实活，它们往往包含着超自然的、异想天开的成分。经过人们一次又一次的流传，许多民间故事被改成了各式各样的剧本，表达着人们美好的愿望。民间故事并不会因物质
无障碍精读版名著-中华上下五千年 电子书
无障碍精读版名著-中华上下五千年
  • 立人主编
  • 　　《中华上下五千年》是一部好的历史读物，其艺术特色主要表现在以下几个方面：一、囊括的内容全面。本书以时间为经，以事件和人物为纬，穿针引线，纵横交织，从盘古开天辟地的传说开始，将中华上下五千年历史文化的精髓一一展现。书中内容不局限于历史，而是广泛涉及哲学、军事、艺术等，使本书从一般的历史介绍上升到对中华文化各个层面的广泛介绍。二、还原历史且通俗易懂。本书用通俗的语言，将史书中的素材加以整理和组合，使文章变得更加通俗易懂。书中引用的材料都极具史实性，颇有参考价值，为读者还原一个真实的历史，有利于读者对相关的历史事件了解得更加透彻，让中国瑰丽的文化如实展现在世人的眼前。三、语言优美，引人入胜。幽默、生动的语言也是本文的一大特色。书中语言字斟句酌，每个故事都构思巧妙，极具吸引力，使得略显沉闷的历史更加有趣，这样更有利于读者的接受和理解。　　
无障碍精读版名著-雷锋的故事 电子书
无障碍精读版名著-雷锋的故事
无障碍精读版名著-中国古代神话故事 电子书
无障碍精读版名著-中国古代神话故事
  • 立人主编
  • 根据内容提出探索性问题，“读”与“思”相结合，以激发学生的思考力。
无障碍精读版名著-山海经 电子书
无障碍精读版名著-山海经
  • 立人主编
  • 《山海经》是中国一部记述古代志怪的古籍，大体是战国中后期到汉代初中期的楚国或巴蜀人所作。也是一部荒诞不经的奇书。该书作者不详，古人认为该书是“战国好奇之士取《穆王传》，杂录《庄》《列》《离骚》《周书》《晋乘》以成者”。现代学者也均认为成书并非一时，作者亦非一人。《山海经》全书现存18篇，其余篇章内容早佚。原共22篇约32650字。共藏山经5篇、海外经4篇、海内经5篇、大荒经4篇。《汉书·艺文志》作13篇，未把晚出的大荒经和海内经计算在内。山海经内容主要是民间传说中的地理知识，包括山川、道里、民族、物产、药物、祭祀、巫医等。保存了包括夸父逐日、精卫填海、大禹治水等不少脍炙人口的远古神话传说和寓言故事。《山海经》具有非凡的文献价值，对中国古代历史、地理、文化、中外交通、民俗、神话等的研究，均有参考，其中的矿物记录，更是世界上早的有关文献。《山海经》版本复杂，现可见早版本为晋代郭璞《山海经传》。但《山海经》的书名《史记》便有提及，收录书目的是《汉书·艺文志》。至于其真正作者，前人有认为是禹、伯益、夷坚，经西汉刘向、刘歆编校，才形成传世书籍，现多认为，具体成书年代及作者已无从确证。对于《山海经》的内容性质，古今学者有着不同的认识，如司马迁直言其内容过于荒诞无稽，所以作史时不敢以为参考，如鲁迅认为“巫觋、方士之书”。现大多数学者认为，《山海经》是一部早期有价值的地理著作。
无障碍精读版名著-初中生必背古诗词 电子书
无障碍精读版名著-初中生必背古诗词
  • 立人主编
  • 本书分为诗歌篇、词曲篇和散文篇，精选了初中阶段必须掌握的名家名篇。诗歌部分从现实主义的源头《诗经》开始，包括汉代乐府、魏晋南北朝时期的古体诗、唐宋以来的近体诗等。词曲是在诗歌的基础上发展而来的，词兴盛于宋，曲振兴于元。本书根据它们的发展规律，选取最经典的篇目加以解析。散文是了解我国古代文化、认识祖国大好河山的一扇大门。本书精选了《论语》《孟子》《左传》《战国策》《水经注》等古代典籍中的重要篇目，另
无障碍精读版名著-成语故事 电子书
无障碍精读版名著-成语故事
  • 立人主编
  • 成语故事是我国历史的一部分，成语是历史的积淀，每一个成语的背后都有一个含意深远的故事，是我国几千年来人民智慧的结晶。其特点是深刻隽永，言简意赅。阅读成语故事，可以了解历史、通达事理、学习知识、积累优美的语言素材，所以，学习成语是青少年学习中国文化的必经之路。成语故事以深刻形象的典故讲述一些道理。成语就是有道理的词语，是人们长期以来习用的、简洁精辟的定型词组或短句，是历史的产物和文化的结晶，具有庄重
无障碍精读版名著-非洲民间故事 电子书
无障碍精读版名著-非洲民间故事
  • 立人主编
  • 《非洲民间故事》精选了74篇广泛流行于非洲十一个民族的口头传说故事。这些故事有着语言朴实、情节生动、幽默感强的特点，常常能够引发旁听者开怀大笑，使其在娱乐中受到启迪与教育。作品集中反映了非洲传统思想、伦理道德、衣食住行、风俗习惯等方面的风貌，为了解非洲地区社会、历史、文化、风俗等多方情况提供了诸多有益资料。
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