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100 条"人民邮电出版社三明治工坊"搜索结果
人民邮电出版社三明治工坊
人民邮电出版社三明治工坊
  • [日]永田唯
  • 你了解不同种类的面包、黄油、奶酪、肉食加工品、酱汁和调味料有什么区别吗？你知道三明治中的面包和蔬菜有多少种切法吗？你知道面包、食材、酱料有多少种搭配方法吗？81种经典三明治11堂三明治创意食谱课53种升级创新三明治让你知道！三明治，没有你想象的那么简单！
致敬最美战“疫”护士 电子书
致敬最美战“疫”护士
  • 人民卫生出版社
  • 新冠肺炎疫情是新中国成立以来在我国发生的传播速度快、感染范围广、防控难度大的一次重大突发公共卫生事件。在这场没有硝烟的战斗中，在疫情肆虐的战场上，千千万万平凡的医务工作者白衣执甲、逆行出征！中国医务工作者以大无畏的行动谱写了可歌可泣的战“疫”篇章，以大爱唱响了“一切为了人民健康”的英雄战歌！历史不能忘却，英雄应该被铭记。为讴歌敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆的美中国医务工作者群体，在国家卫生
中国邮票价格实用目录（2015版） 电子书
中国邮票价格实用目录（2015版）
  • 《集邮》杂志社
  • 收藏邮票离不开交易，邮票交易离不开价格参考。我想买的邮品到底要多少钱？我想卖的邮品价格几何？是每个集邮者都可能面临的问题。集邮者需要一本标价翔实、品类丰富的邮票价格价格目录。本目录提供了中华人民共和国邮政主管部门自1949年10月到2014年12月底所发行的全部邮票的市场价格。除了全套新票的价格外，还提供了年度价格涨跌幅、新票的市场征价，以及部分板块的盖销票价格、信销票价格、厂铭票价格、全张票价格
农网配电营业工 电子书
农网配电营业工
  • 龙华禄
  • 本书根据《电力工人技术等级标准》和《6-07-05-06职业技能鉴定指导书农网配电营业工》的要求，参照相关法律法规、管理标准，模拟实考场景，包含从初级工到技师各等级技能鉴定的主要考点，共32套考卷。每套考卷均分为单选题、多选题、判断题、计算题、识图题五种题型，同时配有答案或解析过程，方便读者学习使用。
农网配电营业工 电子书
农网配电营业工
  • 张峻
  • 本书确定了湖北省电力公司农网配电营业工实施技能鉴定操作培训的基本项目，包括了农网配电营业工技能鉴定五、四、三、二级的技能项目共计61项，可对各级别农网配电营业工实训操作培训进一步规范，统一我省农网配电营业工的鉴定标准。做到培训是途径、考核是手段、达到全面提升农网配电营业工技能与素质的目标。
装饰工操作技术指南 电子书
装饰工操作技术指南
  • 张琳琳
  • 本书主要叙述了抹灰工程、门窗工程、玻璃工程、刷浆工程及花饰工程的材料品质要求、施工主要工序、施工方法以及各工程的质量标准，另外还介绍了地面工程、玻璃幕墙工程的施工要点。
肩颈疼痛退散！5分钟“神奇”运动自救法 电子书
肩颈疼痛退散！5分钟“神奇”运动自救法
  • 闫琪
  • 随着现代社会的发展，智能设备的大量使用，许多人出现了肩部僵硬和疼痛。缓解肩部疼痛，改善肩关节功能十分重要。如何自我缓解肩部疼痛，体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。第一章从肩颈小知识开始，带领读者认识肩部结构，理解智能设备的长期使用可能带来的肩关节问题，以及压力对肩关节疼痛的影响。第二章为肩关节出现疼痛时的自我检查提供了思路，带领读者了解五十肩与其他肩部疼痛的区别，肩部出现酸麻痛可能的原因
时代学术坊我在美国教汉语 电子书
时代学术坊我在美国教汉语
  • 吴惠敏、姜红等
  • 本书是“时代学术坊”之一种，书中分为对外汉语课堂教学、中国文化实践活动与异域文化浸入式体验三大部分，每部分按照13位教师的先后任教顺序编排，案例真实，生动展示安徽农业大学在美国罕布什尔学院开展对外汉语教学的20年历程，并在多元化的实践探索中寻求切实有效的对外汉语教学方法。
图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 《图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》由全国锦标赛男单冠军与国家队体能教练联合编写，精选了200项乒乓球技战术及练习方法，旨在为乒乓球爱好者、乒乓球运动员及教练等提供丰富的学习和教学参考。《图解乒乓球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）》从乒乓球的基本姿势、步法、球性练习等讲起；然后重点讲解了多变的发球技术以及可应对多种赛场局势的击球技术，涉及长球、拨球、攻球、搓球、拉
图解乒乓球运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解乒乓球运动从入门到精通（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 图解乒乓球运动从入门到精通由原国家乒乓球队队员闫安编写，并获得了多位专业教练和运动员的推荐！全书共分为9章。第1章讲解了运动前后分别需要进行的热身与恢复活动，第2～3章讲解了姿势与步法、球性练习等基础内容，第4～7章重点讲解了发球技术、横拍击球技术、直拍击球技术以及削球技术等，第8章重点介绍了应对不同类型选手的制胜策略，涉及横拍打法和直拍打法等，第9章则讲解了提升球员综合素质的体能训练方法。本书采
图解游泳基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解游泳基础技术与训练（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 本书由国家队游泳教练何海滨编写，是其多年运动员及执教经验的总结之作，适合游泳教练、体育老师以及游泳爱好者阅读。本书讲解了游泳安全注意事项、游泳的起源与发展以及涉及推进力、能量消耗等基础知识，然后介绍了熟悉水性练习，并重点讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳四种泳姿游泳技术及训练方法,还针对损伤预防提供了相关指导。全书内容系统、技术讲解详细，不仅采用了图文解读的方式展示内容，还提供了部分技术的展示视频，扫
图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版） 电子书
图解足球训练：技战术与体能训练200项（视频学习版）
  • 主编
  • 精选200项足球技战术与体能训练方法，并采用了图文结合视频展示的方式进行讲解，为足球初学者、有一定经验的练习者以及足球教练和体育老师等提供了丰富的学习内容和教学参考。讲解了可以帮助练习者提升球感的颠球、踩球、拉球等基础球性练习，然后介绍了踢球、停球、带球过人、射门等基础技术及练习方法，之后讲解了综合提升球员能力的战术和体能训练方法，可有效帮助球员提升整体实力。
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解羽毛球基础技术与训练（视频学习版）
  • 主编
  • 图解羽毛球基础技术与训练由广州省羽毛球队女单主教练姚雪编写，旨在为羽毛球运动爱好者、羽毛球运动员等的技术练习提供指导，并为羽毛球教练丰富教学内容和执教方法提供帮助。全书共3部分，第一部分讲解了场地与装备、熟悉羽毛球及判罚规则等基础知识，第二部分重点讲解了羽毛球基本技术，涉及基本姿势与步法、发球技术、击球技术，第三部分则重点讲解单打和双打的常用战术及体能训练方法。全书内容系统完整，技术讲解详细，不仅
图解足球运动从入门到精通（视频学习版） 电子书
图解足球运动从入门到精通（视频学习版）
  • 主编
  • 《图解足球运动从入门到精通（视频学习版》由多年足球教学经验的北京工业大学优秀青年教师编写，全书首先讲解了足球场地、装备选择、比赛规则、安全指南等基础知识，方便读者了解足球；然后重点介绍了足球技术及训练方法，涉及球感训练、停球技术、踢球训练、盘带技术、战略战术、团队训练、守门员技术以及体能训练等。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文结合视频的形式展开讲解，读者扫描书中二维码即可观看，清晰
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版） 电子书
图解游泳训练：技术与体能训练180项（视频学习版）
  • 主编
  • 图解游泳训练由专业教练撰写，致力于为读者提供丰富的内容参考。本书分为9章，第1章重点介绍了游泳前应进行的热身活动以及训练后应进行的放松活动；第2章详细介绍了游泳前的熟悉水性练习，包括体验水感、漂浮、滑行、恢复站立、憋气等；第3章到第6章则讲解了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的基础技术的分解，及对应的练习及强化训练方法。第7章讲解了在比赛或者实际游泳中需要用到的出发、转身与终点技术等；第8章重点介绍了常用
图解足球基础技术与训练（视频学习版） 电子书
图解足球基础技术与训练（视频学习版）
  • 人邮体育　主编
  • 本书由拥有多年足球训练和教学经验的教练编写，旨在为足球爱好者、足球运动员等的技术练习提供指导，并为体育老师和足球教练等丰富教学内容和执教方法提供帮助。书中详细介绍了足球运动的推拉、转身、接球等基础练习，并重点介绍了踢球、带球过人、射门、进攻战略战术、防守战略战术和常用阵形等技战术的练习及强化方法，且针对重点技战术提供了实战指导。全书采用图文详解结合视频展示的形式呈现技术动作，并结合简明易懂的示意图
青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版） 电子书
青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）
  • 主编
  • 《青少年足球入门教程（全彩图解视频学习版）》由多年青少年足球教学经验的教练编写，首先讲解了足球场地、比赛人数、比赛规则、装备选择等基础知识，然后重点介绍了适合青少年学习的足球技术及训练方法，涉及球感练习、传球训练、停球训练、带球训练、守门员技术以及综合训练方法。书中介绍的足球基础技术及组织训练方法，均通过图文解读的形式展开讲解，并提供了部分技术的动作展示视频，扫描书中二维码即可观看，清晰易懂，方便
爆发力训练全书 电子书
爆发力训练全书
  • 人邮体育　主编
  • 爆发力影响运动表现，提高爆发力水平是专业运动员、专项运动练习者、健身爱好者的基本诉求。本书由体育科学研究所研究员闫琪博士编著，为读者提供了关于爆发力训练的系统指导。全书分为三个章节，详细阐述了什么是爆发力、影响爆发力的因素、发展爆发力的生理学机制等基础理论知识，提供了发展上肢、下肢及全身爆发力的训练方法和37个运动专项的爆发力训练计划，能够帮助读者搭建系统、科学的爆发力训练体系，达成爆发力训练目标
时代楷模 电子书
时代楷模
  • 《中国工人》杂志社
  • 本书在全国范围选取有代表性的企业单位，全面介绍工会组织在企业发展中的作用，企业的领导者必须具有强烈的时代感和紧迫感，积极带领职工群众投入到经济建设中去，发挥工会组织应有的作用，才能确保企业改革的顺利实施。
异星生命·风之行：幻想星球探索手记主题画集 电子书
异星生命·风之行：幻想星球探索手记主题画集
  • 编著
  • 这是一本以原创幻想生物为题材的画集。本书共6章，讲述了调查员与幻想生物的冒险故事，介绍了一颗虚拟星球（纺星）上霜赤高原、真菌地和巨木深坑等不同地形中的各种原创幻想生物，以及对纺星的研究和发现。创作者构建了一个包含环境、食物链、捕食者、分解者等诸多因素在内的虚拟生态环境，在设计幻想生物时参考了现实中动物解剖、动物演化、动物生态行为等多方面的资料。书中插画作品均采用数字绘画工具绘制而成，充分展现了创作
放心蔬菜自己栽 电子书
放心蔬菜自己栽
  • 日本美丽出版社
  • 本书介绍了28种蔬菜的阳台栽种方法，包括：播种、浇水、打叉、收获。
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