得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

食疗养生精要

孟宪生
中医药一线专家撰写。从中医学角度出发介绍了四季养生及健康饮食的一般原则，收集了100多味药食同源的常见食材，涉及食之谷、食之蔬、食之果和食之鱼四大部分。内容实用，可读性、指导性强。

电子书

图解舌诊断病3

来要良
看舌象能看出身体什么问题？妇科疾病在舌上有什么表现？瘦舌、胖舌、红舌、青舌、紫舌与什么类型的妇科疾病相联系？本书教您从舌读懂妇科病，从舌看月经病、从舌看带下病、从舌看妊娠病、从舌看产后病及从舌看妇科杂病。通过舌诊可判定女性气血盛衰、脏腑证候和功能强弱，以及治疗前后的用药效果。中医妇科在历史长河当中发挥着重要的作用，尤其是在调经、助孕和安胎方面有自己独特的优势。本书给出具体治疗指导和补养方法，既有经

电子书

简明美容外科手术精要

范巨峰主编
本书具体讲解二十余种美容手术最常用的术前设计与手术操作技巧、注意事项、风险与对策等内容。

电子书

颅脑肿瘤诊断与治疗精要

赵世光主编
结合国内外最新发展动态，详述颅脑肿瘤诊断与治疗精要！

电子书

C++程序设计精要教程

马光志
本书从面向过程转向面向对象的编程开始，接着引入类、内联、线程、异常、虚函数、运算符重载、移动语义等概念实现栈和队列，然后基于继承和聚合等概念通过双栈模拟队列，最后引入类模板、类型转换、类型推导等概念实现栈和队列，深入细致地介绍了C++2017标准的全部语法。

电子书

微信小程序开发入门精要

李宁
微信小程序开发入门精要系统全面、循序渐进地介绍了进行微信小程序开发的各方面知识、经验和技巧。微信小程序开发入门精要内容包含目前微信小程序支持的所有组件和API的详细介绍，以及使用方法演示，并附有大量的实例代码。除此之外，还增加了一些高级UI技术的介绍，例如WeUI、wx-charts等，这些高级UI技术会使开发工作事半功倍。微信小程序开发入门精要的zui后提供了完整的微信小程序项目案例，可以让读者

电子书

微课实战：Camtasia Studio入门精要

于化龙沈婷婷郝雨
近年来微视频技术发展迅速，以5～15分钟教学微视频为核心，整合了知识学习、练习、作业、测验、调查等内容的微课，备受各层次教育工作者和广大师生的青睐。本书围绕微视频制作技术这一主线，对微视频开发软件CamtasiaStudio的诸多功能进行了详细介绍，各章完整的案例有助于读者进一步掌握微视频制作技术以及相关的辅助技术和支撑理论。综合案例部分将全书的内容融会贯通，使读者能够更全面、更系统地掌握微视频制

电子书

浙派中医药膳精要

杨敏春
1.浙派中医源远流长，流派纷呈，不仅对内、外、妇、儿、伤寒、温病等科建树颇多，对于浙地药膳、养生保健亦有很多的创见。2.虽然浙派中医关于食疗药膳的论述从食疗药膳的立论基础、施膳原则到具体的药物、处方、宜忌等，但缺乏连贯性和系统性。作者作为中华中医药学会亚健康分会委员、世界中医药学会联合会亚健康专业委员会委员、浙江省中医药学会脾胃分会青年委员会副主任委员、浙江省中西医结合老年重点学科后备带头人、浙江

电子书

干燥综合征临证精要

赵彦
本书对干燥综合征的中西医诊治作了全面地阐述。首先，对干燥综合征的现代医学认识，诊断标准沿革、治疗方法等进行了系统总结。之后，主要将祖国医学对干燥综合征的认识、诊治等进行了详尽阐述。本书对宋林萱教授的学术经验进行了总结整理，尤其提出了从脾论治、引经药论治的观点，为中医药辨治干燥综合征的理论实践开拓了新的思路方法。

电子书

企业厂房征收／拆迁实操精要

马永健
本书分为企业厂房征收/拆迁概述、企业厂房征收/拆迁实操精要上下两篇，内容包括：城市房屋征收/拆迁的三个时代和四个十年、征收新政出台的背景、上海征收新政实质性变化、企业厂房征收/拆迁补偿法律依据等。

电子书

独穴养生：激活身体的自愈力

徐振华
经络腧穴类的养生图书一直都是市场上的长销书。在全民养生的今天，通过经络腧穴进行日常保健，因为其简便、有疗效，已经成为了大众日常生活中的一部分。本书涵盖了读者生活中容易出现不适的方方面面，诸如睡眠及精神情绪类、外感咳喘类、脾胃消化类、常见疼痛类、美容护肤类、四时养生保健类。同时将各类身体不适以生活场景的方式展现出来，对应一个主穴，指导读者如何操作，缓解症状，易于操作，实用性强。本书将通过图文并茂的叙

电子书

四季养生谚语（第2版）

许沈华
《四季养生谚语》书将养生谚语按照春夏秋冬四季进行归类，谚语涉及食疗、食补、保健等各个方面。并对这些养生谚语进行科学辩证的解析点评，使读者能够熟悉这些流传下来的养生保健和延年益寿的智慧，以便应用于生活，指导行为，使人能够顺应春生、夏长、秋收、冬藏的四季气候特点，获得理想的养生保健效果。该书倡导科学方法养生、科学观点准确，选题构思巧妙，语言生动流畅，言简意赅地阐明科学观点，是难得的一本集知识性，科学性

电子书

国医大师孙光荣论中医养生

何清湖
本书从介绍国医大师孙光荣所推崇的“中和”学术思想入手，对当前学界和大众关注的养生保健热点——中医治未病和亚健康进行了系统的梳理，并在此基础上提出了中医养生理念。在丰厚理论的基础上，介绍了由孙光荣国医大师创立的养生保健十口诀。内容上说理清晰明了，层次清晰；内涵丰富，衣食住行面面俱到。语言上通俗易懂，原创养生十口诀读来朗朗上口且便于记忆和实践，易为接受。本书具有极强的可读性和可实践性，能够帮助读者树立

电子书

衣食住行的中医养生智慧

姜军作
"领悟中医智慧，改善生活。"

电子书

焦虑：飘然面对

养阳
本书分为上下篇。上篇主要记录作者近40年所走的弯路和痛苦的经历，比如失眠、头晕目眩、胸口闷痛、尿频尿急、肠胃紊乱等；下篇主要是记录作者对神经症（主要是焦虑症）的认识、反思和应对办法，比如焦虑症的症状、起因、治疗方法，提升心理健康水平，增强逆商等。除此之外，作者在书后附录了大量关于焦虑症的测验以及预防和应对办法，以科学知识帮助大家。

电子书

持续交付2.0：业务引领的DevOps精要：业务引领的DevOps精要

乔梁
世界级互联网公司软件交付工作原则与方法解析作者在持续交付领域多年实践经验的精华总结《持续交付：发布可靠软件的系统方法》作者作序推荐！国内知名互联网公司多位管理者与领域专家合力倾情推荐！持续交付2.0不只是关于软件的交付模型，而是从业务问题出发，关注业务假设验证速度的双环业务模型。只有从业务目标出发的持续交付实践才有强大的创造力和生命力！书中指出，持续交付2.0双环模型高速运转的三个支柱分别是组织机制、软件架构和软件交付基础设施，同时给出了提升价值探索环以及快速验证环运转速度的多种可行方法。本书还为我们呈现了在企业内部改善持续交付2.0能力所需遵循的基本原则，包括组织文化建设、软件系统架构、业务协作、配置管理、构建集成、自动化测试、发布与监控七大板块，并指出各领域实践关键点，以及多种可实操性方法。同时，通过3个完整的实践案例过程分析，说明每个企业或团队都必须从自己的业务目标出发，根据自己的实际情况，制定自己的改善路线。

电子书

韩树人肺系疾病证治精要

朱佳
韩树人是江苏省名老中医，在内科杂病尤其是肺系疾病的中医辨证施治方面具有丰富独到的经验，将其收集、整理、出版是对中医宝贵财富的继承和发展，对于从事中医临床、研究和教学的各级人员具有很高的参考和借鉴价值。本书的主要内容包括：学术理论思想、肺系常见病、疑难病的辨治精要、医案撷萃、按语分析等，其特色在于专注于肺系专科疾病，理论与实践紧密结合，既有理论指导价值，又有具体病案对照分析。

电子书

沈绍功女科临证精要

沈宁
沈绍功，第三批名老中医，祖传师授，重视临证，敢于求真求异，在继承沈氏女科先人临证经验的基础上，通过多年的中医临床实践，总结积累经验，形成其诊治妇科疾病的独特学术特点。此次从医论医话、方药心悟、典型案例入手，总结沈绍功教授治疗妇科疾病的经验，此次是第一次系统总结沈绍功教授治疗妇科疾病的经验，意义重大。

电子书

碳青霉烯类药物临床应用精要

刘又宁
碳青霉烯抗生素是目前抗菌谱最广、抗菌活性甚强的一类抗生素，是临床重症感染和多重耐药菌感染的首选药物。本书围绕该药类物在临床药理与应用中存在的重点、难点加以阐释，包括临床药理篇与临床应用篇两部分，涵盖碳青霉烯抗生素在基础与临床方面的近29个专题展开简明扼要的阐述。力求反映该领域的最新进展和成果，全面涵盖最基本、最重要、最新和最公认的知识内容

电子书

王毅刚针灸临床穴法精要

李延萍
王毅刚教授系我国知名针灸专家，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，长期从事针灸临床工作，注重守神和临床配穴，对古人选穴理论进行了系统总结。本书系统整理了王毅刚主任医师关于针刺守神和临床选穴配方的理论阐述和80余种常见病症针灸治疗的宝贵经验。本书技法实用，操作性强；学术观点新颖，见解卓实，能直接指导临床；经验可靠，能重复，能显效，对针灸临床工作者有重要参考价值。