得书 - 好书推荐、正版图书免费阅读

陈月卿全食物调养秘笈

陈月卿
适读人群：所有关注健康的人　　作者陈月卿是台湾地区家喻户晓的著名女主播，曾获得台湾地区5个金钟奖，并与丈夫苏起婚姻幸福，这样一个事业成功、婚姻美满的女神是如何结缘全食物精力汤的呢？这一切来源于生命特殊的历练。　　20几年前，陈月卿丈夫被查出肝癌，加上当时自身体质差，感冒、胃疼乃是家常便饭，成为名副其实的“药罐子”。身心俱疲下，陈月卿不解：为什么丈夫会得癌症？如何防止癌症复发？为什么自己被称为“药罐子”？带着各种不甘心，陈月卿大量阅读了健康和抗癌的书籍，以自身当“小白鼠”做实验，最后找到了适合自己和丈夫的饮食秘笈，她命名为“全食物精力汤”。所谓“精力汤”是指用蔬菜、水果、芽菜、坚果、种子（全谷杂粮等），经过充分搅拌而成的全蔬果汁，这样的饮食习惯让你每日可以摄取足量的蔬菜、水果和杂粮，仔细想下，我们能做到每日摄取适量的蔬菜、水果、杂粮吗？“全食物精力汤”可以帮你做到！

电子书

东渡秘笈

著
为纪念《中日平和友好条约》缔结40周年，本书选取了见证中日友好的三位历史名人，从不同的角度描述了他们对中日友好做出的贡献。一位是日本和中国都熟知的隐元禅师、一位是唐代的杨贵妃、一位是近现代名人鲁迅，他们三人都有在日本驻留的经历，以此为题材更能彰显中日友好。书中共三个故事，分别是《青山苦恋》《琥珀与水晶》以及《师缘》。

电子书

Prometheus技术秘笈

百里燊
一本书帮你全面了解并掌握Prometheus的原理与应用。

电子书

秘笈：北大奇人怪招

吴业涛
你想要提高学习效率吗？你希望更有自制力吗？你知道各科的学习窍门吗？本书通过一个个精彩有趣的奇人故事帮助读者提高学习效率，增强学习自制力。作者在北大求学多年，通过18位“奇人”的传奇经历与独特学习方法，对读者有所激励和启发。书中既有“皮蛋必胜法”“命运罐2.0”等关于努力和自控的内功心法，又有“放火烧数学”“影子模仿术”等各学科的学习窍门作为外功招式。本书作为一本有趣、有用、有激情的书，正是广大中学

电子书

养车“防坑”秘笈

高永强编著

电子书

糖尿病中医调养方

赵越
本书是写给糖尿病患者的中医调养书。本书科学、客观、全面地介绍了中医学在糖尿病防治及并发症治疗中所发挥的作用和优势。通过浅显易懂的语言，将糖尿病的中医治疗分为“滋阴、益气、化湿、活血、解毒”等法，此五法又按“古今名方应用、特色中成药、食疗方”等进行讲述。本书结合具体实例进行讲解，追本溯源，有理有据，图文并茂，极大地方便了糖尿病患者及家属阅读和学习。

电子书

饮食五味调养防治

张德记著

电子书

食物与心脏

[日] 柳田国男
日本民俗学之父柳田国男，讲述食物在日本人精神生活中的作用。

电子书

张耀卿内科验案

张耀卿
本书以60余个中医病证名为纲，选取张耀卿诊治的住院病历、外院会诊病例和门诊病例，住院及会诊病例的疗效忠实于原病史记录，门诊病人的疗效观察借助于随访结果；部分中西药同用的病例注明西药的名称、剂量和疗程，未加注明者均为单独中草药治疗的病例。每则病例均有按语（为整理者所加），标有“自按”的病例系依据张耀卿整理而充实者。书后附有张耀卿医论七则。

电子书

前列腺增生中医调养方

王庆
前列腺增生是男性常见疾病，由此引起的排尿症状及其他系统并发症使患者生活质量大打折扣，因此对前列腺增生的积极预防、早期诊断、合理治疗、控制并发症愈发显得重要。中医学虽无前列腺的概念，但古代医家根据其解剖及功能特点，将其归入“精室”范畴，对其相关疾病辨治也积累了丰富的经验。本书汇集古今大量文献资料，结合编者自身临床经验，通过通俗易懂的语言，欲令广大读者对前列腺增生有一个清晰的认识，同时对应用中草药、食

电子书

婴幼儿营养指导顾问培训教程

中国保健协会食物营养与安全专业委员会
本选题主要围绕营养学基础、食物的营养价值、正确的哺乳方式、婴幼儿各阶段的喂养情况与婴幼儿常见的问题进行教育，以专业、生动、浅显、易懂的特点让读者更轻松的学习。对婴幼儿常见喂养问题作了较为系统的介绍，对常见的营养性疾病如佝偻病、缺铁性贫血、营养不良、厌食症以及肥胖症等也作了全面阐述。同时，对营养评估指标作了分析，介绍了各种营养评估的方法。本选题不仅可作为学会的培训用书，还可作为儿科医生及营养科医生的

电子书

张士卿中医临证心悟

张弢
张士卿教授为首届全国名中医，第三至六批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师。本书整理汇集了张老的著作、医论、医话及散存的讲稿等，共分五部分，第一部分“医经探微”，主要是张老对于中医经典《黄帝内经》的学习与思考；第二部分“医道明理”，汇集了张老临证之余的一些心得，并对其学术经验进行了汇总；第三部分“医说痰瘀”，是张老关于痰瘀相关学说的临床运用；第四部分“医法活用”，是张老对于中医临床诊疗方法的梳

电子书

画卿：古风漫画绘制技法从入门到精通

张立薇
想要画出既具有古代风韵，又有美感的漫画和场景吗？那就赶快翻开本书，跟随古风漫画师张立薇，穿越时空，还原古代漫画场景吧！本书是一本古风漫画技法书。全书共9章，第1章和第2章简单介绍了古风漫画的基本特点、线条表现和构图方法；第3章～第6章详细讲解了古风人物的绘制技法，包括人物的特点、比例，以及发型、服饰和装饰等能够突出人物古风气质的重要元素；第7章讲解了古风背景的绘制技法，帮助读者学习如何使画面更具古

电子书

陈垣和家人

曾庆瑛
本书为陈垣先生直系家人所写的陈垣先生及家人生平回忆。作为著名历史学家的陈垣先生，研究资料出版不少，本社曾经出版的、由刘乃和先生等史籍所编辑部分人员编辑的《陈垣图传》，基本收集整理了全部辅仁、师大校史中的陈垣先生历史材料，所不足者，无关一点陈垣先生的家庭及感情生活。《陈垣及家人》由陈垣先生孙媳曾庆瑛编著，曾退休前在人民大学书刊资料中心工作，不但了解陈垣先生家世和家事，也善于整理收集点滴资料。本书较详

电子书

《增补食物本草备考》校注与研究

郑洪
本书主要内容包括对《增补食物本草备考》的校注与研究。该书由广东著名医药学家何克谏与其侄儿何省轩共同编撰，以清代杭州沈李龙所著《食物本草会纂》为基础，进行节要和增补，与原书相比，新增加条目六十款，并对部分药物的名称、性味等有所删减和增补，其中增加了不少岭南地区食疗经验。此外还在以药名为条目的基础上，增列专门的“食治方”一节，按中医病机分为13类，如“风类”有13种食治方，包括苍耳子粥、葱粥、乌头粥等

电子书

鼻咽癌放化疗后的中医康复与调养

彭桂原
本书以患者开始接受放化疗治疗为时间轴，从化疗阶段、急性放射放映阶段、慢性放射放映阶段、放疗后，分别列举各阶段患者可能出现的具体身体变化及可能出现的并发症，对该阶段患者及护理人员日常需要注意的事项加以提醒，并从中医角度给出康复及调理的具体功法及调理方指导。本产品为虚拟内容服务，一经购买成功，概不退款，请您理解。

电子书

倾卿十二月素描古风美人技法精讲

涂涂猫
华美优雅的古典美少女，从来都是大家乐于用画笔描绘的美好对象。但是，要想画的精致且有神韵很有难度，本书就是来帮助大家攻克技法难关的。本书基础知识部分分为素描基础和古风绘画的基础技法。案例部分，以颇具意境的十二月季节特色为线索，精选了12个不同动态和装扮的古风美少女作为绘制对象，在详细呈现绘画过程的同时，讲解了其中蕴含的重要技法点，让读者在享受古风意境的绘画中逐一攻克曾经的难点，画出清雅精致的古风素美

电子书

画卿.Ⅱ，醉逍遥：古风线稿与涂色插画集

张立薇
唯美的线稿是一幅精美画作的基础，对于初学者来说，这既是难点，也是重点。看完这本书的第一章，从草稿到线稿的难题将迎刃而解。和作者一起学习用数位板、SAI绘制线稿，了解如何留白，如何培养创意构图思维。本书包含了近百张占风唯美线稿画，既可以用来临摹，又可以用来涂色。可完全摊平的装帧让画作完全旱现于读者的眼前，看清每一条线的绘制方法和走向。燃一炉幽香，绘一幅画作。浮生偷得半日闲，在车水马龙的俗世中，觅得一

电子书

国民营养科普丛书——常见食物营养误区

周永林
作为全球总人口数第一的大国，中国经历过贫困，经历过如何解决大众迫切的温饱问题，而随着近40多年经济和社会不断发展，国民的生活水平得到了快速的提高，吃饭问题解决的同时可供选择的商品也日益增加。大众的关注点自然经历从“吃饱”到“吃好”“吃健康”的转变。这本书具有3个突出的特点。其一是充分的科学性。参与编写的作者们都是长期从事营养教学、科研和疾病预防的专业人员，他们以《中国居民膳食指南（2016）》《中

电子书

陈丹初先生遗稿

陈桂琛撰
《陈丹初先生遗稿》收录《鸿爪集》138首、《北溪集》67首、《抗战集》30首、《投荒集》48首，共283首以及10多篇短文。1969年6月7日，旅菲华侨文教界在马尼拉编辑出版了《陈丹初先生成仁廿五周年纪念刊》，收集了先生的遗作，包括诗联、随笔、小简等。本书是陈桂琛撰的《陈丹初先生遗稿（外一种）（精）》。