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100 条"你可以跑得更快：跑者都应该懂的跑步关键数据"搜索结果
你可以跑得更快：跑者都应该懂的跑步关键数据
你可以跑得更快：跑者都应该懂的跑步关键数据
  • 徐国峰
  • 姿势跑法中国区总教练徐国峰多年经验写就，爱好跑步者人手一册，专业、精准、清晰，让你跑得更快。
一看就懂的经济学 电子书
一看就懂的经济学
  • [加]戴维·欧瑞尔
  • 经济学为什么重要，它如何影响世界，对我们有什么意义？本书主要介绍了经济学领域的相关知识、主要经济学思想、经济学家、经济学理论及作品等。本书内容丰富，涵盖广泛，作者通过经济学发展的时间轴以简单、易于理解的方式总结了经济学的160个相关主题，包含古代经济学、经院学派经济学、古典经济学、微观经济学、芝加哥学派、宏观经济学、经济模型、货币、金融、金融危机、量子经济学、气候经济学等。通过对经济学进行概述，展
一看就懂的心理学 电子书
一看就懂的心理学
  • (英)妮基·海斯
  • 本书以简单、易于理解的方式总结了心理学的160个相关主题，将重要心理学家、关键理论、核心概念和方法论浓缩于一本书。它涵盖了神经心理学，认知心理学，学习，精神分析学，社会心理学，发展心理学，个体差异，临床心理学和应用心理学等，对于希望快速入门或简短的“复习”的人会有所帮助。它显示了心理学的学科如何贯穿人类的经验，从我们的社会互动到深层的无意识。从我们的大脑如何处理信息到我们做出消费者决策的策略；从学
好营销就是懂人心 电子书
好营销就是懂人心
  • 鹿毛康司
  • 本书作者是一名创意总监，他策划了连续9年荣获日本广告好感度特别奖的消臭力广告。本书中，他详细介绍了如何构思好的广告创意，如何让消费者提升对广告的好感度。其秘诀就在于理解顾客的内心。作者倡导的营销方法是将产品营销与走进客户内心相结合，拉近销售人员和客户的距离，使营销活动从利益导向转变为情感导向，让营销活动在平等、喜悦的氛围中展开，为客户提供情感需求。本书不仅适合市场营销人员阅读，其他从事商业活动的人
亲亲宝贝：可以和宝贝一起玩的涂色书 电子书
亲亲宝贝：可以和宝贝一起玩的涂色书
  • 涂涂猫
  • 本书由经验丰富的儿童插画团队涂涂猫精心打造，是一本可以和宝贝一起玩儿的涂色书。书中包含近200幅难度适中、场景感强、充满想象力的画面，不会过分繁复，也不会过于简单，既能满足大朋友们的创作欲望，又能使小朋友们沉浸在涂色的乐趣中。通过和宝贝共同完成这些作品，你不仅可以更加了解他的所思所想，还能很好地锻炼他的专注力、观察力、表达力和创造力，在建立亲密无间的亲子关系的同时，惊喜地看到宝贝的成长。每个人心底
50米跑学练测一本通 电子书
50米跑学练测一本通
  • 王雄
  • 50米跑测试是学生体质健康测试及体育考试中的重要项目，可通过强化爆发力和速度耐力，改进跑步动作，增强手臂、下肢和核心的力量，以及改善快速反应能力，有效提高测试成绩。针对50米跑测试，从“怎么测”的角度介绍了测试规则、要点提示及影响因素在内的基础知识，接着从“怎么练”的角度讲解了测试成绩不合格的常见原因和技术训练方法，并提供了为期6周的日常提升训练方案，以及为期3周的突击训练方案。学生家长、体育老师
外卖骑手这样做：从“小白”到“跑单王” 电子书
外卖骑手这样做：从“小白”到“跑单王”
  • 李静莎
  • 什么是众包，什么是专送？怎样规划路线能送更多单？商家出餐慢、客户地址定位不准、餐品不对……这些问题如何处理？怎样做送单更快、奖励更多、收入更高？……外卖配送市场极速发展，外卖骑手成为抢手资源，行业收入可观。小小的配送也有大大的学问。新入行的“小白”与资深“跑单王”收入可差数倍，原因是什么？没有弄明白平台规则，配送技巧欠缺！本书从实战角度，总结了骑手选择平台、交通工具的要点，给出了与商家、客户交流的
趋势：高质量发展的关键路径 电子书
趋势：高质量发展的关键路径
  • 适读人群：企业中高层管理者；政府官员；关心中国经济发展的大众读者善预者立善学者明善变者赢大变局，新趋向。主流经济学家和高层智囊解读中国经济走向高质量发展阶段的宏观走势、战略愿景与行动路径。面对不确定性日益突出的外部形势，新时代弈局将给中国经济带来哪些机遇与挑战？在投资银行家和市场分析师眼中，大国财经战略会有怎样的价值？从经济、产业和金融视角出发，将高质量发展部署对中国和世界市场的影响进行全方位拆解，洞悉新时代发展动能与商业机会。
容器云的关键理论和方法研究 电子书
容器云的关键理论和方法研究
  • 谢晓兰
  • 一本详细介绍容器云关键理论与方法的工具书。
中国教育改革开放40年：关键数据与国际比较卷 电子书
中国教育改革开放40年：关键数据与国际比较卷
  • 曾晓东
  • 改革开放40年，中国教育事业的关键数据及其背后的意义。
改变你的服装，改变你的生活 电子书
改变你的服装，改变你的生活
  • 乔治·布雷西亚
  • 　　1.乔治·布雷西亚，美国潮流风格引导者，是无数好莱坞明星，百老汇明星的御用造型师，私人形象顾问。　　2.美国NBC、CBS、ABC、FOX5等众多电视台邀请的时尚专家。DKNY、TommyHilfiger、POLO等全球知名的设计顾问，积累二十年造型经验，告诉你，衣服应该这么穿。　　3.改变你的服装，改变你的生活，从对待生活的态度开始，彻底改变自己对待服装的态度，对待自己的态度，从新塑造一个美丽自信的自己。　　4.不为现在的自己的穿衣，为你想成为的人而穿衣。
改变你的姿态，改变你的气质 电子书
改变你的姿态，改变你的气质
  • [日]中井信之
  • 这本书教你如何拥有“大气之美”，而不是只注重妆容和发型。首先，可以通过改变“姿态”来拥有大气之美。在这本书中，选择众多女演员，模特或者世界精英来告诉我：怎么样才能看上去很美，“美的规律”是什么。上班中可以用到的有效的手势，约会时的姿态等等，通过丰富的插图和照片来学习如何拥有美的气质。通过简单地改变一点动作，令人惊讶的是，你会明显感受到别人对你的态度改变了。
改变你的配饰，改变你的风格 电子书
改变你的配饰，改变你的风格
你的天赋价值千万 电子书
你的天赋价值千万
  • 刘津
  • 作者总结复盘了自己的真实经历和成长历程，分享如何挖掘个人天赋并实现个人价值的持续增长。
偏偏念着你的暖 电子书
偏偏念着你的暖
  • 庆红
  • 本书是女作家庆红创作的一本散文随笔集。作者在书中描绘了故乡的山川风物，记录了自己的生活感悟、人生体会，这些点滴的人生记录通过文字展示在读者面前。
敢想，世界就是你的 电子书
敢想，世界就是你的
你的韧性超乎你的想象 电子书
你的韧性超乎你的想象
  • 著
  • 如果压力是21世纪的全球“流行病”，那么塑造韧性就是治愈之道。韧性不是新事物，也不是你需要补充的品质，它已经在你体内了，你需要发掘、滋养或修复这种品质，这个过程需要你精心的设计。本书就是你设计韧性的操作手册，它基于神经科学、心理学、认知科学、哲学等学科的实验研究和理论基础，从思考、状态、认知、情境、心流、生活方式等12个方面，全面地给出了塑造韧性的建议与技巧。每一章都涵盖了不同领域中的“韧性精英”
领导者的意识进化 电子书
领导者的意识进化：迈向复杂世界的心智成长
  • [美]珍妮弗·加维·贝格
  • 每个领域都在呼唤卓越的领导力以应对人类日常经验的复杂性，然而领导者并非简单现成的，需尽所有的可能性去发展和养成。《领导者的意识进化》就是一本广受企业界欢迎的理论和实操手册。本书作者珍妮弗？加维？贝格是资深企业顾问和世界五百强企业总裁教练。她在当代变革大师、哈佛大学心理学教授罗伯特？凯根成人发展理论的基础上，辅助企业案例，解析个体心智结构的层级，帮助读者将职场视为一个“意识进化”场域，转化成为更具思
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早安，袖珍世界：微缩场景模型制作入门教程
  • 迷你周
  • 入门级微缩模型制作教程，从零开始做微缩模型。
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建筑也可以很好玩：欧洲篇：从古希腊到文艺复兴
  • 密小斯
  • 一本让欧洲建筑和建筑大师变得生动有趣的科普小书。
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每个孩子都可以不平凡
  • 田先
  • 全书围绕“学会生存、学会做人、学会做事、学会幸福”四个核心目标、十六项核心素质与能力，旨在帮助家长们把握素质教育的真正内核，掌握教育孩子的根本思路，成为轻松、高效的父母；帮助孩子们培养终生受益的良好习惯与素质，练就面对未来全球化发展的适应力与竞争力，为一生的幸福与成功打下坚实的基础，成为*好的自己，赢在未来。全书共分五篇涉及20章内容，从基本的健康需求养育，到品德、教养、规则、法制培养，到学习力、
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