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100 条"《奇效5:2轻断食：引爆全球健康瘦身新潮流》"搜索结果
《奇效5:2轻断食：引爆全球健康瘦身新潮流》
《奇效5:2轻断食：引爆全球健康瘦身新潮流》
  • 越吃越享“瘦”，5天正常饮食，2天轻断食，轻松减肥抗衰老、身心舒畅享自由。
星教练的轻食主义 电子书
星教练的轻食主义
  • 邱子峰
  • 本书作者联合了“星健身”旗下12名知名的星教练，将73道明星教练的营养美食食谱集结成册，通过阅读本书，读者既可以了解轻食主义简单、适量、健康和均衡的内涵，又能做出营养且美味的餐食，这种食谱还可以配合健身运动。
脑科学瘦身 电子书
脑科学瘦身
  • [日] 久贺谷亮
  • 大脑想瘦，你就能瘦。真正的瘦身，不是魔鬼训练，也不是16：8断食，而是面对真实的自我，通过饮食重整自己的工作、日常与人生。
全球视野下的学生健康教育 电子书
全球视野下的学生健康教育
  • 强新志主编
  • 为推动健康教育在学校层面的普及与发展，国务院出台《“健康中国2030”规划纲要》，提出要加强健康教育，将健康教育纳入国民教育体系，把健康教育作为所有阶段素质教育的重要内容。为了贯彻国家关于健康教育的政策，本书以全球基础教育研究联盟根据119所联盟校开展健康教育的实践为研究对象，联合国内外健康教育领域的专家学者展开了广泛而深入的讨论，以全球基础教育研究联盟的名义发布了这份教育报告。本书全面而集中地展
引爆品牌卖点 电子书
引爆品牌卖点
  • 卖点进化论，破解卖点密码，卖点设计风暴。
引爆自律力 电子书
引爆自律力
  • Kris
  • 所有人都告诉你自律有多好，但从来没人告诉你什么才是正确的自律。
引爆写作力 电子书
引爆写作力：低成本、易上手的副业赚钱法
  • 沈冰（猫姐）著
  • 适读人群：自由职业者，写作爱好者，新媒体工作者1套写作能力诊断法4阶小白成长地图6种文体例文拆解10种写作赚钱法有书创始人雷文涛，秋叶PPT、秋叶商学院创始人秋叶，超级演说家冠军、媛创文化CEO刘媛媛，《爆款文案》作者关键明，亚洲小姐夏莎，小灯塔CEO路叔，《爆款写作课》作者弗兰克，百万畅销课讲师朱丹，135编辑器CEO孙晓芳，爆汁裂变&猎鲸创始人清滢滢，零一裂变CEO鉴锋倾情推荐！年入百万元自由撰稿人、搜狗搜索前新媒体运营猫姐教你从零开始学写作！掌握方法，小白也能快速开启写作赚钱之旅！
热敏常灸出奇效——慢病康复新选择 电子书
热敏常灸出奇效——慢病康复新选择
  • 陈日新
  • 本书首次阐明了热敏常灸（简称常灸）新概念，提出了慢病需常灸的新认识，阐述了常灸的操作方法与注意事项，展示了大量慢病常灸出奇效的临床案例，揭示了常灸具有效应累积性的新规律，肯定了常灸促进慢病康复的有效性、安全性，发现了短程热敏灸未曾开发的新天地，为慢病（如高血压、糖尿病、强直性脊柱炎等）康复及强身健体开创了一条艾灸新途径。
0～5岁儿童健康指导手册 电子书
0～5岁儿童健康指导手册
  • 张巧总等
  • 一个新的生命一开始孕育，就带着来自于父母给予他或她的全部遗传信息。但成长的环境，最终将决定孩子成长和潜能的发挥程度。成长的环境包括：子宫内环境、家庭环境、学校环境以及在孩子生长和成长过程中可能置身其中的环境。然而，早期的生长和发育，对孩子一生的影响是最大的，也是生长和发育的基础。本书将告诉读者：如何让孩子在一个最佳的环境中发育、长大和发展，儿童早期发展中的关键实操环节和技能。发育关系到器官系统是否
行为健康（第2版） 电子书
行为健康（第2版）
  • 郑宁
  • 丛书从近年来国家确定的重点防治传染病——血吸虫病、肺结核病、艾滋病、乙肝等入手，并在此基础上，编写适用于农村广大人民群众的健康教育、健康促进的健康丛书。丛书立足于农村居民，并可作为基层公共卫生联络员、乡村医生等人群对农村居民培训的辅导资料。希望该丛书有助于全面提高、普及广大农民群众的健康知识，促进新农村建设。
引爆品牌33课 电子书
引爆品牌33课
  • 张丙刚
  • 讲述品牌打造和迅速崛起的新路径，告别平凡，向耐克学习文化营销，向宜家学习故事营销！
人口、健康与发展：全球化视阈与本土经验 电子书
人口、健康与发展：全球化视阈与本土经验
  • 胡玉坤 著
  • 本书主要聚焦于因全球化冲击而催生或放大的一些发展领域的机遇与挑战，其中涵括公共卫生、人口老龄化、社会性别平等与赋权妇女、遏制对妇女的暴力、艾滋病、人工流产及青少年与青年人的性与生殖健康等国际前沿议题。书中侧重于探讨国际上公认的“基石”性问题和发展“短板”，尤其关注全球化进程中遭受多重剥夺的青少年、青年、妇女和老人等弱势群体,并力图探寻能够及时有效地弥补“短板”的方法与途径。
魂断阿寒湖 电子书
魂断阿寒湖
  • [日] 渡边淳一
  • 一部集青春、恋爱、生死、推理、爱与性为一体的自传小说。
狗狗食谱 零食与鲜食亲手做更健康 电子书
狗狗食谱 零食与鲜食亲手做更健康
  • 景小俏　编著
  • 适读人群：养宠人群；想进入或者已经进入宠物行业中宠物美食烘焙领域的从业者·宠物美食实战教学导师景小俏食谱分享，给你的狗狗爱和健康的守护·针对狗狗饮食习惯、营养摄取的知识总结·针对入门级读者：狗狗自制餐食必需基础知识·零食+鲜食，5大类33道餐食：烘干类零食、饼干、甜品、浓汤、饭团·精细食谱，一步一图，手把手教学
心理健康（第2版） 电子书
心理健康（第2版）
  • 郑宁
  • 丛书从近年来国家确定的重点防治传染病——血吸虫病、肺结核病、艾滋病、乙肝等入手，并在此基础上，编写适用于农村广大人民群众的健康教育、健康促进的健康丛书。丛书立足于农村居民，并可作为基层公共卫生联络员、乡村医生等人群对农村居民培训的辅导资料。希望该丛书有助于全面提高、普及广大农民群众的健康知识，促进新农村建设。每册书约5-8万字，插图30-60幅。以图为主、内容深入浅出，通俗易懂。
谣言背后的健康真相2 电子书
谣言背后的健康真相2
  • 人民卫生出版社约健康平台
  • 人民卫生出版社约健康平台，邀请协和医院、华西医院、北大医院、等三十余家国内知名三甲医院中青年专家加盟。按照谣言的形式分为三类，即蜚短流长、空穴来风、以偏概全。主要内容包括：睡觉前玩手机，到底会不会伤眼睛、眼药水是点得越多越好吗、基因检测靠谱吗、抗生素一定要用满3天吗、要不要提高免疫力、“好胆固醇”存在吗、海鱼真的比河鱼好吗……
防范与走出常见诊疗误区——呼吸疾病临床病例精粹 电子书
防范与走出常见诊疗误区——呼吸疾病临床病例精粹
  • 康健
  • 康健主编的《防范与走出常见诊疗误区--呼吸疾病临床病例精粹(精)》收集临床工作中的近百例实际病例，通过逐步剖析诊断与治疗中拨开迷雾见真相的过程，讨论诊疗工作的关键点与思维、判断过程中的“拐点”。最后加以分析总结，得出相关的经验与教训。从而帮助读者避免在类似的诊疗工作中走同样的“弯路”。上篇，诊断中的经验与教训，下篇，治疗中的经验与教训。
脊柱内镜技术精要 电子书
脊柱内镜技术精要
  • 康健
  • 本书全面系统地从腰椎的解剖学基础、椎间孔镜基本操作技能的培训、适应症、术式的选择，并通过对不同术式的剖析，关键步骤的详细操作及技巧以及手术并发症的防范等快速掌握该技术。本书着重介绍腰椎间盘突出症的脊柱内镜治疗，书中强调脊柱内镜围术期团队配合及操作规范化、流程化。本书编者均为临床一线医生，处在脊柱内镜发展最前沿开展工作，1000余幅图的著作工程浩瀚，便于读者按图索骥，各取所需。本书将脊柱内镜技术繁琐
数据库原理与应用 电子书
数据库原理与应用
  • 主编
  • 本书以SQLServer2019的功能为中心，融知识、能力和素质教育于工程项目“教学管理系统”这一设计案例中，讲述数据库技术的内在机制和操作规范。全书分为原理和应用两个模块，内容包括：数据库系统概述、关系数据库数学模型、关系数据库的规范化理论、数据库的创建与管理、表的创建与管理、存储过程和触发器等。
办公室轻健身 电子书
办公室轻健身
  • 冯强　编著
  • 本书讲解了久坐人群常见的姿势与体态问题，介绍了针对全身6大部位肌群的徒手动作练习，帮助久坐人群在狭小的空间里舒缓全身，减脂塑形。此外，本书还提供了预防和缓解肩部、颈部、腰背部疼痛的训练方案，让你远离久坐的危害，重塑健康的体姿。
少年光阴不可轻 电子书
少年光阴不可轻
  • 曾建
  • 这是写给初高中生的散文集。本书以幽默的语言，从学生的视角讲述历史、哲学、心理学的故事，是对课本知识的拓展，也能够引起学生对相关学科的兴趣。书中包含7个部分，分别是幽默的历史段子、科学历史系列小故事、中国历史系列小故事、哲学历史系列小故事、关于进化论的故事、聊聊心理学的知识、历史小品。作者以故事的形式讲述历史与哲学，更能够吸引读者。本书内容广博，观点比较新颖，整理系统，读起来比较轻松，适合现下“轻文
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